Conas PN a phionósú? 5 leid ar an eolas

Conas PN a phionósú? Conas seasamh suas dó? An bhfuil a chuid lochtanna ar eolas aige? Cad iad na teicníochtaí chun meas a fháil ó shaobhadh narcissistic? Conas díoltas a fháil air? Trí an t-alt seo a leanúint, beidh na freagraí go léir agat ar na ceisteanna éagsúla seo. 

[físeán_embed][/video_embed]

Sárú Támhshuanacha – An Locht é seo?

Ní hea, ní hé an locht atá ar an bhfriochtán narcissistic má tá sé mar sin. Is tinneas meabhrach go deimhin é claonas narcissistic. Mar gheall ar a bhfuil taithí aige óna óige, tá an PN tar éis éirí an-ionsaitheach agus an-fhoréigneach. Ós rud é go raibh cónaí air i a teaghlaigh claon narcissistic, le hathair nó le máthair PN nó fiú an dá rud, is dóigh leis go n-oibríonn an saol mar sin i ndáiríre. Mar sin, rinneadh PN den shaobhadh narcissistic mar gheall ar a raibh taithí aige ach ní hé a mhian a bheith ina dhuine.

Conas PN a phionósú? 5 bealaí is fearr

Seo 5 straitéis chun PN a phionósú:

1. Ná athbhreithnigh do chinneadh choíche

Nuair a dhéanann tú cinneadh in aghaidh mhianta an pervert narcissistic nó a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dá shaol, déanfaidh sé iarracht a chur ina luí ort athmhachnamh a dhéanamh ar seo. Sin an fáth a molaimid duit gan athmhachnamh a dhéanamh choíche ar do chinneadh. Mura bhfuil cinneadh daingean agat, titfidh tú isteach ina ghaiste i gcónaí. Trí bheith daingean, tá tú ag pionósú air cheana féin.

2. Brúigh an PN go dtí an t-uasmhéid ionas go mbeidh sé soiléir

Is maith leis an pervert narcissistic a bheith smaointe doiléir. An riamh soiléir nuair a labhraíonn sé faoi ábhar. Seo straitéis a úsáideann sé ionas gur féidir leis an milleán a chur ort go héasca. Tar éis an milleán a chur ar a pháirtí, athraíonn an pervert narcissistic láithreach an t-ábhar. Sin é an fáth, chun pionós a ghearradh air as an dochar go léir a rinne sé duit, seasann an t-ábhar ionas go mbeidh sé chomh soiléir agus is féidir.

3. Déan dearmad ar mhothúchán os comhair an Pervert Narcissistic

Is é an pointe coitianta na n-íospartach perverts narcissistic an bhfíric go bhfuil siad ar fad an-mhothúchánach. Is breá leis an suaitheadh ​​narcissistic an iompar íospartaigh seo go mór. Mar gheall ar an mothúchán, ba mhaith leis an íospartach a imirt ar an ról atá ag an banlaoch agus mar sin ba mhaith léi a shábháil ó na perversion narcissistic. Trí seo a dhéanamh, d’éirigh leis tú a ionramháil arís. Chun éalú uaidh seo, is cineál pionós dó é gan aon mhothúchán a thaispeáint os comhair an PN.

4. Faigh laige an PN

Nuair a bheidh tú aimsigh pointe lag an manipulator narcissistic, is féidir leat é a rialú níos éasca. Trí a laige a aimsiú, is féidir leat é a phionósú ag baint úsáide as é seo a úsáid ina choinne. Ní bheidh a fhios ag an pervert narcissistic conas déileáil leat a thuilleadh.

5. Úsáid Frith-Ionramháil chun éirí as a ghreim

Chun a fháil amach as a grip chomh tapa agus is féidir, ní mór duit neamhaird a dhéanamh air go hiomlán. I ngach rud a dhéanann sé ní mór duit fanacht indifferent. Is éard atá i gceist le frith-ionramháil gan smaoineamh ar a modhanna cur chuige go léir chun teagmháil a dhéanamh leat. Is é aineolas an pionós is fearr le haghaidh shaobhadh narcissistic.

Conas PN a sheasamh?

• Trí sheasamh suas go dtí a manipulator narcissistic, ansin ba mhaith leat a thaispeáint don phobal i gcoitinne pearsantacht fíor do pháirtí. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit i gcónaí ag déileáil le fearg.
• Is mór an t-iongantas narcissistic faoina íomhá foirfe os comhair daoine eile. Mar sin, chun seasamh suas dó, ní mór duit nochtaigh d’aghaidh dhílis os comhair an domhain uile.
• Ar deireadh, is féidir leat freisin aghaidh a thabhairt ar an PN lena chuid teicnící ionramhála. Ansin, bain úsáid as abairtí ag rá go bhfuil a fhios agat go han-mhaith ar a intinn.

Cathain a aithníonn an PN a chuid éagóir?

Mar a dúirt muid beagán thuas, ní thuigeann an shaobhadh narcissistic a chás. Dá bhrí sin, ní admhóidh sé a chuid éagóir go deo. Ar mhaithe le suaitheadh ​​narcissistic, is iad na daoine eile a dhéanann rud ar bith agus is iad na daoine dona sa scéal. Mar sin, dar leis, tá a shaol foirfe agus is eiseamláir é, níl aon laigí aige.

An gá PN a phionósú?

A rá go maith leat, níl sé riachtanach ar chor ar bith pionós a ghearradh ar shaobhadh narcissistic. Cinnte, tar éis gach rud a bhfuil taithí agat mar gheall ar an duine seo, ba mhaith leat díoltas. Ina theannta sin, is cinnte go gcabhróidh scriosadh shaobhadh narcissistic le do chroí a mhaolú. Mar sin féin, má dhéanann tú é seo, beidh sé ag iarraidh díoltas ar a seal. Scriosann an t-íospartach a íospartaigh díoltas ar shaobhadh narcissistic i gcónaí.

Mar sin, tar éis duit PN a phionósú, is cinnte go n-éireoidh tú depressed, rud a d’fhéadfadh bás a fháil níos déanaí. féinmharú.

Conas a bheidh meas ag pervert Támhshuanaigh?

Is féidir leat bualadh le pervert narcissistic gach áit a théann tú. D’fhéadfadh gur comhghleacaí oibre, ball teaghlaigh nó do pháirtí é. I gcás áirithe mar sin, ní féidir stop a fheiceáil i ndáiríre. Mar sin, tá sé níos fearr modhanna a úsáid a spreagann é chun meas a thabhairt duit in ainneoin go bhfuil sé ina shaobhadh narcissistic.

Seo iad na 3 theicníc is éifeachtaí chun meas a fháil ó PN:

• Bí daingean i do chinnteoireacht.
• Bíodh a fhios agat cathain is cóir bogadh ar shiúl ón tsaobhadh narcissistic agus gan fanacht ró-ghar dó a thuilleadh.
• Lean do intuition i gcónaí.  

Conas díoltas a fháil ar shaobhadh Narcissistic?

• Tabhair amach pearsantacht dhílis an shaobhadh narcissistic.
• Déan do chaidreamh le do theaghlach agus le do chairde a athnuachan.
• Ná bí buartha faoin shaobhadh narcissistic a thuilleadh.
• Taispeáin dó go bhfuil do shaol i bhfad níos fearr anois.
• Diúltaigh dó mar sin mothaíonn sé go ndiúltaítear dó.

Tagairt bhibleagrafaíochta ar an téama “conas PN a phionósú? »

Seo seacht dtagairtí bibleagrafaíochta a thugann aghaidh ar théama na saobhadh támhshuanacha, le béim ar cheist an phionóis nó an bhainistithe den chineál pearsantachta seo.

1. Giorria, R.D. (2003). Gan aiféala: Sícopaths, na scáthchoirpigh seo. Eagráin de l’Homme.
2. Schechter, D. (2018). An shaobhadh narcissistic: Aithin, tuig, gníomhaigh. Éditions Érès.
3. Christophe, A. (2016). An Foclóir Neamhoird Pearsantachta. Eagráin Le Manuscrit.
4. Léimín, A. (2015). Láimhsitheoirí laethúla: Tuig agus freagairt. Éaduithe Eyrolles.
5. Kernberg, OF (2011). Neamhoird pearsantachta. Eagráin Odile Jacob.
6. Rosenfeld, H. (2002). Neamhoird pearsantachta narcissistic. Eagráin Sa Phreasa.
7. Lévy, J. (2019). Conas tú féin a chosaint ar shaobhadh narcissistic?. Eagráin an Archipel.

Tabharfaidh na tagairtí seo forbhreathnú duit ar na saincheisteanna a bhaineann le perverts támhshuanacha, chomh maith le cuir chuige chun na hiompraíochtaí seo a bhainistiú nó a “phionósú” i gcomhthéacs caidrimh phearsanta nó ghairmiúla.

Conclúid

Mar fhocal scoir, teastaíonn cur chuige straitéiseach agus tuisceanach chun déileáil le saobhadh narcissistic. Cé go bhfuil an cathú díoltas a lorg láidir, tá sé riachtanach a mheabhrú go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha duit féin a bheith mar thoradh ar phionósú NP. Is í an eochair ná tú féin a dhearbhú, teorainneacha soiléire a bhunú, agus teicnící frith-ionramhála a úsáid chun do chumhacht phearsanta a athchóiriú. Ar deireadh thiar, tabhair tosaíocht do do fholláine agus do shláinte mheabhrach, timpeall ort féin le daoine comhbhách agus ag díriú ar d’fhás féin.

Chun dul i gcomhairle le:

• Cén fáth a bhfuil PN ag spiaireacht ort?