ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ: ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການປະຕິບັດ

ໄລຍະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອະ​ທິ​ບາຍ​ບຸກ​ຄົນ​ຜູ້​ທີ່ manipulates ແລະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຜູ້​ອື່ນ​ເພື່ອ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ egocentric ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເອງ. ໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ຜົນສະທ້ອນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດນີ້. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ enlighten ແລະ​ນໍາ​ພາ​ຜູ້​ທີ່​ພົບ​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ນີ້.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງ?

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີລັກສະນະເປັນ ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການຊົມເຊີຍ, ກ ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ທີ່​ຈໍາ​ກັດ​ ແລະຫນຶ່ງ ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂູດຮີດຄົນອື່ນ. ເມື່ອເຫຼົ້າເຂົ້າມາຫຼິ້ນ, ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຫຼົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຍັບຍັ້ງ, ເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic: ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ impulsivity​, ຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ແລະ ຈອງຫອງ ສິບເທົ່າ.

ເຫຼົ້າ: ຜົນກະທົບອັນໃດຕໍ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້:

1. ການຂະຫຍາຍລັກສະນະ narcissistic

• Exacerbated grandiosity: ເຫຼົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ omnipotence ແລະດີກວ່າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
• ການສູນເສຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ອາລົມຂອງຄົນອື່ນຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ.
• ເພີ່ມຂຶ້ນ impulsivity: ກົນໄກການຄວບຄຸມແມ່ນອ່ອນເພຍ, ໃຫ້ rein ຟຣີກັບ ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດ

2. ສຸມ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້

• Guilt ຮຸກຮານຫຼາຍ: ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການກ່າວຫາ ແລະຕຳໜິຕິຕຽນຍິ່ງຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
• Amplified gaslighting: ການບິດເບືອນຄວາມເປັນຈິງຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ.
• Emotional blackmail: ໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະ emotional blackmail ສາມາດກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າ

3. Accentuated ວົງຈອນຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈ

• ໄລຍະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂື້ນ: ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດໄດ້ໄວຂຶ້ນ
• ໄລຍະເວລາທີ່ຮຸນແຮງກວ່າຂອງການວາງລະເບີດຄວາມຮັກ: ໄລຍະການປອງດອງສາມາດຖືກໝາຍໄວ້ໂດຍຄຳສັນຍາອັນຍິ່ງໃຫຍ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ.
• ທາງເລືອກທີ່ໂຫດຮ້າຍຫຼາຍ ລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະເໜ່ແລະການຮຸກຮານ

ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປົກກະຕິແລ້ວສະແດງລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມຕ້ອງການຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ, ຂະຫຍາຍໂດຍເຫຼົ້າ
2. ຄວາມອົດທົນຕໍ່າຕໍ່ການວິພາກວິຈານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສົມສ່ວນ
3. ແນວໂນ້ມການຫມູນໃຊ້, ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າເປັນເຄື່ອງມື
4. ພຶດຕິກຳທີ່ກະຕຸ້ນໃຈ ແລະ ເອົາໃຈຕົນເອງເປັນໃຈກາງ, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການດື່ມເຫຼົ້າ
5. ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ກ້າວຫນ້າຍ້ອນພຶດຕິກໍາທີ່ມີບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສັນຍານທີ່ຈະຊອກຫາ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

1. Unພຶດຕິກຳທີ່ຄາດເດົາໄດ້: ຕອນການດື່ມເຫຼົ້າມັກຈະຖືກໝາຍໄວ້ໂດຍການເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການດູຖູກ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ອັບອາຍໃນສາທາລະນະ.
2. Negation and Minimization: ຫຼັງຈາກເກີດເຫດການ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ມີເຫຼົ້າອາດຈະປະຕິເສດ ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການກະທຳຂອງຕົນ, ມັກຈະຕຳນິຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ.
3. Emotional manipulation: ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອ justify ພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດແລະການສ້າງ emotional dependence ໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ຮອຍຂີດຂ່ວນສອງເທົ່າ: ເມື່ອຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະເມົາເຫຼົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນ

ການຢູ່ຮ່ວມກັນຂອງ narcissism ແລະເຫຼົ້າໃນພໍ່ແມ່ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດໂດຍສະເພາະ:

• ການເຫນັງຕີງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຂະຫຍາຍອອກໄປ, ພ້ອມກັບອາລົມຂອງນັກເລງຂອງນັກເລງທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າ.
• ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າເຫຼົ້າຫຼຸດລົງ inhibitions ແລະ narcissism ເຊື້ອໄຟ rage.
• ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮຸນແຮງກາຍເປັນມາດຕະຖານ, ສ້າງສະພາບອາກາດຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຮອບວຽນຂອງຄວາມຫວັງແລະຄວາມສິ້ນຫວັງແມ່ນຈະແຈ້ງຂຶ້ນ, ໂດຍມີຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສຸຂຸມເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ.

ການປະສົມປະສານນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບທີ່ສັບສົນໃນເດັກນ້ອຍແລະຄູ່ຮ່ວມງານ, ມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວແບບສຸມ.

ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການຄົບຫາກັບເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສະເຫນີສິ່ງທ້າທາຍສະເພາະແລະສະລັບສັບຊ້ອນ:

• ຄວາມສັບສົນລະຫວ່າງພຶດຕິກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ narcissism ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາ.
• ໄລຍະເວລາຂອງ sobriety ສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພາະວ່າ narcissism ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.
• ການກໍານົດແຫຼ່ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາຄວາມສໍາພັນແມ່ນສັບສົນໂດຍການພົວພັນລະຫວ່າງສອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ສາມາດຍືດອາຍຸການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ຈະບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມາໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງດ້ານວິຊາຊີບຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ແມ່ຍິງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທົນທຸກ ຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ :

• ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ: ການດໍາລົງຊີວິດກັບບຸກຄົນທີ່ເປັນ narcissistic ເຫຼົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອແລະຫນຶ່ງການສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
• Trauma ແລະ dissociation: ການລ່ວງລະເມີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ post-traumatic stress disorder (PTSD) ແລະກົນໄກຂອງ dissociation ເປັນວິທີການຢູ່ລອດ.

ຍຸດທະສາດເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້

ເມື່ອປະເຊີນກັບເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ຍຸດທະສາດຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ:

1. ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນແລະບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບ
2. ຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນຫນ້າໂດຍກົງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ
3. ຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງຄວາມພະຍາຍາມຫມູນໃຊ້
4. ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ
5. ຊຸກຍູ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ

ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ແລະ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​

ຫຼັງຈາກອອກຈາກເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ:

• ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນບຸກຄົນ: ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ສ້າງ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະປິ່ນປົວ trauma ທົນທຸກ.
• Support Groups: ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການເມົາເຫຼົ້າ ແລະ ການຕິດເຫຼົ້າສາມາດສະໜອງພື້ນທີ່ປອດໄພເພື່ອແບ່ງປັນ ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ.
• ການດູແລຕົນເອງແລະການຄົ້ນພົບຄືນໃຫມ່: ດູແລຕົວເອງໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາທີ່ສະຫນອງຄວາມສຸກແລະສັນຕິພາບເຊັ່ນ: ກິລາ, ສິລະປະ ຫຼືສະມາທິ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມເພື່ອເຂົ້າໃຈເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ນີ້ແມ່ນການຄັດເລືອກການອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມທີ່ຈັດການກັບຫົວຂໍ້ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະການຕິດເຫຼົ້າ:

1. Gauthier, D. (2013). Les personnalités narcissiques : Comprendre et vivre avec. ສະບັບ Leduc.
2. Hirigoyen, M.-F. (2001). Le harcèlement moral : La violence perverse au quotidien. ການຄົ້ນພົບ.
3. Cloarec, A. (2015). Psychologie de l’alcoolisme et de l’addiction. ສະບັບ ESF.
4. Benisty, P. (2010). Les mécanismes de la manipulation : Psychologie et psychopathologie. ສະບັບ Eyrolles.
5. Leonard, J. (2017). Addictions et personnalité : Approche psychologique et clinique. Presses Universitaires de France.
6. Coulon, M. (2018). La toxicomanie et ses dérives : Comprendre les comportements à risque. ໜັງ ສືພິມຂອງຫໍສັງເກດການ.
7. Bianchi, M. (2020). Psychopathologie de l’alcoolisme : entre addiction et personnalité. ສະບັບ L’Harmattan.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic ແລະການດື່ມເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທັດສະນະທາງດ້ານການຊ່ວຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ສັບສົນນີ້.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການກໍານົດຄຸນລັກສະນະຂອງເຫຼົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງແລະປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດນີ້. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດປະເພດນີ້ຄວນຊອກຫາຊັບພະຍາກອນ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງຊອກຫາການສະໜັບສະໜຸນທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຟື້ນຟູ ແລະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນ.

ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທຸກຄົນເຄົາລົບແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າ, ຫ່າງໄກຈາກອິດທິພົນຂອງພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍ.