Уулуу мамилелерде эмоционалдык кайтаруу феномени

“Эмоционалдык кайтаруу” уулуу мамилелерде кеңири таралган көрүнүш. Бул өзгөчө нарциссисттик манипуляциялык өнөктөш менен болот. Бул процесс жабырлануучуну башынан өткөргөн азап-тозокторуна карабай кол салган адамга кайтып келүүгө түртөт. Сырттан караганда түшүнүксүздөй сезилиши мүмкүн. Бирок, бул белгилүү бир мамиле динамикасынын бир бөлүгү болуп саналат. Бул маселелерди түшүнүү бул жагдайлардын татаалдыгын түшүнүү үчүн абдан маанилүү.

Нарциссисттик мамилелердин циклдик мүнөзү

Нарциссисттик манипулятор менен болгон мамилелер көп учурда кайталануучу схемага ылайык келет. Бул цикл идеалдаштыруу, девальвация жана четке кагуу менен алмашып турат. Бул эмоционалдык туруксуздук жабырлануучуну туруксуздаштырат. Ал ар дайым жактыруу жана сүйүү издеп табат.

Мамилелер циклинин фазалары

1. Идеалдаштыруу: Нарциссист сүйкүмдүү жана камкор көрүнөт.
2. Девалвация: Сын жана манипуляция күч алууда.
3. Четке кагуу: Нарциссист эмоционалдык боштукту жаратып, өзүнөн тартат.
4. Return: Цикл кайрадан жаңы убадалар менен башталат.

Бул үлгү жабырлануучуну эмоционалдык көз карандылыкта кармап турат. Бул ар бир итерацияда эмоционалдык кайтып келүүнүн ыктымалдуулугун жогорулатат.

Аффективдүү кайтып келүүнүн психологиялык механизмдери

Бир нече психологиялык механизмдер эмоционалдык кайтарууну түшүндүрөт. Алар жабырлануучунун аң-сезиминде чырмалышып калат.

• Травматикалык тиркеме:

Травматикалык туташуу парадоксалдуу эмоционалдык байланышты жаратат. Ал жабырлануучу менен алардын кол салуучунун ортосунда пайда болот. Бул көрүнүш уулуу мамилени таштап кыйынчылык менен түшүндүрөт. Жабырлануучу коркунучту түшүнгөнүнө карабастан, тирүү бойдон калууда.

• The эмоционалдык көз карандылык:

Туруктуу манипуляция эмоционалдык көз карандылыкты жаратат. Ал башкаларга болгон чексиз муктаждыкта көрүнөт. таштоо коркуу бардык жерде болуп калат. Жабырлануучу өз алдынча жашоону элестетүү үчүн күрөшөт.

• Өзгөрүү үмүтү:

Эмоционалдык кайтаруу көбүнчө өзгөрүү үмүтүнө негизделет. Убадалар жана назик көз ирмемдер бул үмүттү азыктандырат. Бул жалпысынан узак мөөнөттүү элес болуп чыгат.

Эмоционалдык кайтып келүүгө жардам берген факторлор

Бир нече элементтер эмоционалдык кайтып келүү ыктымалдыгын жогорулатат.

• L’ өзүн-өзү сыйлоонун төмөндөшү: Нарциссисттин чабуулдары өнөктөшүнүн өзүн-өзү сыйлоосун алсыратат. Бул алсыздануу анын жактыруусуна көз карандылыкты күчөтөт. Андан кийин жабырлануучу ажырашуудан кийин да валидация издейт.

• Социалдык обочолонуу: Нарциссисттик манипулятор көбүнчө өзүнүн курмандыгын изоляциялайт. Бул обочолонуу эмоционалдык көз карандылыкты күчөтөт. Бул акыркы ажырашууну кыйындатат. Жабырлануучу сырттан колдоосуз калат.

• Белгисизден коркуу: Уулуу мамиледен чыгуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Белгисиз келечек коркунучтуу. Кээ бир аялдар кийин белгилүү жагдайга кайтып келет. Зыяндуу болсо да.

Эмоционалдык кайтаруунун психологиялык кесепеттери

Эмоционалдык кайтаруу жабырлануучулардын психикалык жана эмоционалдык ден соолугуна таасир этет.

1. Уулуу схемаларды бекемдөө: Ар бир пикир байланыштын бузулган үлгүлөрүн бекемдейт. Жабырлануучу сүйүүнү азап жана туруксуздук менен байланыштырат. Бул анын келечектеги мамилелерине таасир этиши мүмкүн.
2. Травмадан кийинки стресстин күчөшү: Эмоционалдык башаламандык травмадан кийинки стресстин симптомдорун начарлатат. Тынчсыздануу, уйкунун бузулушу жана флешбектер күчөйт. Ар бир кайтаруу цикли бул эффекттерди күчөтөт.
3. Иденттик эрозиясы: Жабырлануучу нарциссисттин талаптарына дайыма ыңгайлашат. Ал бара-бара өзүнүн инсандыгын жоготот. Иденттиктин бул эрозиясы уулуу мамиледен чыгууну кыйындатат.

Эмоционалдык кайтаруу жана нарциссисттик бурмалоо ортосундагы байланыш

Аффективдүү кайтаруу нарциссисттик динамика менен тыгыз байланышта.

• Эмоционалдык манипуляция: Нарциссисттик манипулятор эмоционалдык манипуляция боюнча мыкты. Ал өнөктөшүнүн алсыз жактары менен ойнойт. Ошентип, ал эмоционалдык көз карандылыкты сактайт. Бул ырааттуу кайтарууну жеңилдетет.

• Күчтөтүүнүн үзгүлтүксүздүгү: Нарциссисттин боорукердик көрсөтүүлөрү күтүүсүз. Бул үзгүлтүктүү бекемдөө үлгүсүн түзөт. Бул механизм жабырлануучунун тиркемесин бекемдейт. Бул эмоционалдык кайтаруу ыктымалдыгын жогорулатат.

• Чындыкты тануу: Нарциссист өзүнүн кыянаттык жүрүм-турумун четке кагат же азайтат. Чындыктын бул бурмаланышы жабырлануучуну тынчсыздандырат. Ал өзүнүн кабылдоолорунан күмөн санайт. Ал мамилесин токтотуу чечимин кайра карап чыгат.

Айланаңыздагыларга эмоционалдык кайтаруунун таасири

Эмоционалдык кайтаруу жабырлануучунун жакындарына да таасир этет.

• Түшүнбөгөндүк жана нааразычылык: Туугандары бул кайталанган пикирди түшүнүшпөйт. Алар нааразычылыкка дуушар болушат. Бул кырдаал чыңалууну жаратат. Бул четтеп калууга алып келиши мүмкүн.
• Колдоо түгөнгүсү: Айлана-чөйрө ажырашуу жана кайтып келүү циклдеринин алдында чарчайт. Бул чарчоо жабырлануучунун изоляциясын бекемдей алат. Колдоо акырындык менен азайып баратат.
• Ыктыярсыз нормалдаштыруу: Бул пикирлерди байкоо менен, кээ бир туугандары кырдаалды нормалдаштырат. Алар мамиленин уулуулугун суроону токтотушат. Бул жабырлануучунун калууну тандоосуна ынандырат.

Мурдагы травмалардын ролу

Мурунку окуялар эмоционалдык кайтарууга таасир этет.

1. Үй-бүлө моделдери: Дисфункционалдык реляциялык моделдер балалыктын чоңдор тандоосунда. Алар уулуу мамилелерге кайтып келиши ыктымал.
2. UАйыккан жарааттар: Un чечилген травма өзүн-өзү сыйлоо сезимин алсыратат. Алар нарциссисттик манипуляцияга алсыздыкты жогорулатат. Аффективдүү кайтаруу кайталоо механизмине айланат.
3. Оңдоо тапшырмасы: Жабырлануучу аң-сезимсиз түрдө өткөн жарааттарды “оңдоо” аракетин көрүшү мүмкүн. Ал бул үмүттү нарциссисттик өнөктөшүнө көрсөтөт. Бул кайтаруу циклин күйгүзөт.

Биротоло ажырашуунун кыйынчылыктары

Нарциссисттик манипулятор менен ажырашуу өзгөчө кыйынчылыктарды жаратат.

• Эмоционалдык абстиненттик синдром: Ажырашуу алып салууга окшош симптомдорду жаратат. Жабырлануучу катуу жетишсиздикти сезет. Бул аны эмоционалдык жактан кайтып келүүгө түртүшү мүмкүн.
• Инсандыкты кайра куруу: Нарциссисттик мамиледен кийин жабырлануучу өзүнүн инсандыгын кайра аныкташы керек. Бул узак жана татаал процесс. Бул чыдамкайлык жана колдоону талап кылат.
• Күнөөлүктү башкаруу: Нарциссист көп учурда жабырлануучуда күнөөлүү сезимди жаратат. Бул күнөө ажырашкандан кийин да сакталат. Ал эмоционалдык кайтарууга түрткү болот.

Эмоционалдык кайтаруу боюнча библиографиялык шилтемелер

1. Кирулник, Б. (2004). Жаман өрдөктөр. Одил Якоб.
2. Деладж, М. (2008). Үй-бүлөнүн туруктуулугу. Одил Якоб.
3. Лемер, Ж.-Г. (2005). Сүйүү, жубайлар жана жарашуу. Payot.
4. Нойбургер, Р. (2003). Жаңы түгөйлөр: кайра баштоону каалоо. Payot.

Бул эмгектер эмоционалдык кайтып келүүнүн, мамилелердеги туруктуулуктун жана ажырашуудан же оор мезгилден кийин байланыштарды калыбына келтирүүнүн ар кандай аспектилерин карайт.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, эмоционалдык кайтаруу татаал көрүнүш. Бул нарциссисттик мамилелердин уулуу динамикасынын бир бөлүгү. Анын механизмдерин түшүнүү андан арылуу үчүн абдан маанилүү. Калыбына келтирүү жолу узак болушу мүмкүн. Бирок аң-сезим сергек эмоционалдык жашоого карай биринчи кадам.