ปรากฏการณ์การกลับมาทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

“การตอบแทนทางอารมณ์” เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเกิดขึ้นกับคู่ครองที่มีนิสัยหลงตัวเองและมีพฤติกรรมเบี่ยงเบน กระบวนการนี้จะผลักดันให้เหยื่อกลับไปหาผู้รุกรานแม้ว่าจะต้องทนทุกข์ทรมานก็ตาม มันอาจดูไม่สามารถเข้าใจได้จากภายนอก อย่างไรก็ตาม มันเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์เชิงพลวัตที่เฉพาะเจาะจง การทำความเข้าใจปัญหาเหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าใจความซับซ้อนของสถานการณ์เหล่านี้

ลักษณะวัฏจักรของความสัมพันธ์แบบหลงตัวเอง

ความสัมพันธ์กับคนนิสัยหลงตัวเองมักมีรูปแบบที่ซ้ำซาก วงจรนี้สลับกันระหว่างอุดมคติ การลดคุณค่า และการปฏิเสธ นี้ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ทำให้เหยื่อไม่มั่นคง เธอพบว่าตัวเองแสวงหาการยอมรับและความรักอยู่ตลอดเวลา

ระยะต่างๆ ของวงจรความสัมพันธ์

1. อุดมคติ: ผู้หลงตัวเองดูมีเสน่ห์และเอาใจใส่
2. การลดค่าเงิน: การวิพากษ์วิจารณ์และการจัดการทวีความรุนแรงมากขึ้น
3. การปฏิเสธ: ผู้หลงตัวเองถอนตัว ทำให้เกิดความว่างเปล่าทางอารมณ์
4. ข้อเสนอแนะ : วงจรเริ่มต้นอีกครั้งพร้อมคำสัญญาใหม่

รูปแบบนี้ทำให้เหยื่อต้องพึ่งพาทางอารมณ์ มันทำให้อารมณ์กลับมีโอกาสมากขึ้นในการวนซ้ำแต่ละครั้ง

กลไกทางจิตวิทยาของการกลับมาทางอารมณ์

กลไกทางจิตวิทยาหลายประการอธิบายถึงการกลับมาทางอารมณ์ พวกมันเกี่ยวพันกันอยู่ในใจของเหยื่อ

• สิ่งที่แนบมากับบาดแผล: 

ความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจทำให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์ที่ขัดแย้งกัน มันก่อตัวระหว่างเหยื่อและผู้โจมตี ปรากฏการณ์นี้อธิบายถึงความยากลำบากในการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เหยื่อยังคงติดอยู่แม้จะรับรู้ถึงอันตรายก็ตาม

• La การพึ่งพาทางอารมณ์ : 

การจัดการอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการพึ่งพาทางอารมณ์ มันแสดงออกถึงความต้องการผู้อื่นอย่างไม่อาจระงับได้ ความกลัวการถูกทอดทิ้งมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง เหยื่อพยายามดิ้นรนเพื่อจินตนาการถึงชีวิตที่เป็นอิสระ

• ความหวังสำหรับการเปลี่ยนแปลง:

การตอบแทนทางอารมณ์มักขึ้นอยู่กับความหวังในการเปลี่ยนแปลง คำสัญญาและช่วงเวลาแห่งความอ่อนโยนช่วยหล่อเลี้ยงความหวังนี้ โดยทั่วไปแล้วจะกลายเป็นภาพลวงตาในระยะยาว

ปัจจัยที่สนับสนุนการกลับมาทางอารมณ์

องค์ประกอบหลายอย่างเพิ่มความน่าจะเป็นที่จะกลับมาทางอารมณ์

• L ‘ความนับถือตนเอง fragilisée : การโจมตีของผู้หลงตัวเองทำให้ความนับถือตนเองของคู่หูลดลง การอ่อนตัวลงนี้จะเพิ่มการพึ่งพาการอนุมัติ เหยื่อจึงแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้อง แม้ว่าจะแยกจากกันแล้วก็ตาม

• การแยกตัวออกจากสังคม: คนนิสัยหลงตัวเองมักจะแยกเหยื่อออกจากกัน ความโดดเดี่ยวนี้ตอกย้ำการพึ่งพาทางอารมณ์ มันทำให้การเลิกราครั้งสุดท้ายซับซ้อนขึ้น เหยื่อพบว่าตัวเองไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก

• ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้: การทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว อนาคตที่ไม่แน่นอนนั้นน่ากลัว ผู้หญิงบางคนชอบที่จะกลับไปสู่สถานการณ์ที่ทราบ ถึงแม้จะเป็นอันตรายก็ตาม

ผลทางจิตวิทยาของการกลับมาทางอารมณ์

การตอบสนองทางอารมณ์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเหยื่อ

1. การเสริมรูปแบบพิษ: ความคิดเห็นแต่ละข้อช่วยตอกย้ำรูปแบบความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ เหยื่อเชื่อมโยงความรักเข้ากับความทุกข์และความไม่มั่นคง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคตของเขา
2. ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจแย่ลง: อารมณ์ไปมาทำให้อาการความเครียดภายหลังเหตุการณ์สะเทือนใจแย่ลง ความวิตกกังวล รบกวนการนอนหลับ และอาการย้อนอดีตรุนแรงขึ้น แต่ละรอบการส่งคืนจะขยายเอฟเฟกต์เหล่านี้
3. การพังทลายของตัวตน: เหยื่อจะปรับตัวเข้ากับความต้องการของผู้หลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา เธอค่อยๆสูญเสียความรู้สึกถึงตัวตนของเธอเอง การพังทลายของอัตลักษณ์นี้ทำให้ยากต่อการละทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความเชื่อมโยงระหว่างการกลับมาทางอารมณ์และความวิปริตที่หลงตัวเอง

ผลตอบแทนที่ได้รับจากอารมณ์นั้นเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงที่หลงตัวเองอย่างแท้จริง

• การจัดการทางอารมณ์: คนหลงตัวเองเก่งมาก การจัดการทางอารมณ์– เขาเล่นกับจุดอ่อนของคู่ของเขา เขาจึงยังคงพึ่งพาทางอารมณ์ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการส่งคืนอย่างต่อเนื่อง

• การเสริมแรงเป็นระยะ: การแสดงความรักของผู้หลงตัวเองเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ สิ่งนี้จะสร้างรูปแบบการเสริมแรงเป็นระยะ กลไกนี้ทำให้ความผูกพันของเหยื่อแข็งแกร่งขึ้น มันเพิ่มความน่าจะเป็นของผลตอบแทนทางอารมณ์

• การปฏิเสธความเป็นจริง: ผู้หลงตัวเองปฏิเสธหรือลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาให้เหลือน้อยที่สุด การบิดเบือนความจริงนี้รบกวนเหยื่อ เธอสงสัยในการรับรู้ของเธอ เธอทบทวนการตัดสินใจของเธอที่จะออกจากความสัมพันธ์อีกครั้ง

ผลกระทบของการตอบแทนทางอารมณ์ที่มีต่อคนรอบข้าง

การตอบโต้ทางอารมณ์ยังส่งผลต่อผู้ใกล้ชิดกับเหยื่อด้วย

• ความไม่เข้าใจและความหงุดหงิด: ญาติไม่เข้าใจการกลับมาซ้ำซากเหล่านี้ พวกเขาประสบกับความคับข้องใจ สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความตึงเครียด มันสามารถนำไปสู่ความบาดหมางกัน
• รองรับความอ่อนล้า: คนรอบข้างเราเหนื่อยล้าเมื่อต้องเผชิญกับวงจรแห่งการแยกและการกลับมา ความเหนื่อยล้านี้สามารถเสริมความโดดเดี่ยวของเหยื่อได้ การสนับสนุนก็ค่อยๆลดลง
• การทำให้เป็นมาตรฐานโดยไม่ได้ตั้งใจ: ญาติบางคนก็ทำให้สถานการณ์เป็นปกติโดยการสังเกตความคิดเห็นนี้ พวกเขาหยุดตั้งคำถามถึงความเป็นพิษของความสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถสร้างความมั่นใจให้เหยื่อในการเลือกอยู่ต่อ

บทบาทของการบาดเจ็บครั้งก่อน

ประสบการณ์ในอดีตมีอิทธิพลต่อการกลับมาทางอารมณ์

1. รูปแบบครอบครัว: ตัวแบบเชิงสัมพันธ์ที่ผิดปกติในตัวเลือกของผู้ใหญ่ในภาวะวัยเด็ก พวกเขากลับคืนสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีโอกาสมากขึ้น
2. บาดแผลที่ยังไม่หาย: บาดแผลทางจิตใจที่ไม่ได้รับการแก้ไขทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง พวกเขาเพิ่มความเสี่ยงต่อการหลงตัวเอง การกลับมาอย่างมีประสิทธิผลกลายเป็นกลไกการทำซ้ำ
3. ภารกิจซ่อมแซม: เหยื่ออาจพยายาม “ซ่อมแซม” อาการบาดเจ็บในอดีตโดยไม่รู้ตัว เธอถ่ายทอดความหวังนี้ไปที่คู่รักที่หลงตัวเอง นี่เป็นการส่งเสริมวงจรการคืนสินค้า

ความท้าทายของการเลิกราอย่างถาวร

การเลิกกับคนนิสัยหลงตัวเองทำให้เกิดปัญหาโดยเฉพาะ

• กลุ่มอาการถอนอารมณ์: การเลิกราทำให้เกิดอาการคล้ายถอนตัว เหยื่อรู้สึกขาดอย่างรุนแรง สิ่งนี้สามารถผลักดันให้เธอกลับมาทางอารมณ์ได้
• การสร้างอัตลักษณ์ขึ้นมาใหม่: หลังจากความสัมพันธ์แบบหลงตัวเอง เหยื่อจะต้องกำหนดนิยามตัวตนใหม่ มันเป็นกระบวนการที่ยาวและยาก มันต้องใช้ความอดทนและการสนับสนุน
• การจัดการความผิด: ผู้หลงตัวเองมักจะทำให้เหยื่อรู้สึกผิด ความรู้สึกผิดนี้ยังคงมีอยู่หลังจากการเลิกรา มันสามารถกระตุ้นให้เกิดอารมณ์กลับคืนมาได้

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับการกลับมาทางอารมณ์

1. ซีรูลนิค บี. (2004). ลูกเป็ดขี้เหร่ โอดิล จาค็อบ.
2. เดเลจ, เอ็ม. (2008) ความยืดหยุ่นของครอบครัว โอดิล จาค็อบ.
3. เลอแมร์, เจ.-จี. (2005). ความรัก คู่รัก และการคืนดี ปายอต.
4. นอยเบอร์เกอร์, อาร์. (2003) คู่รักใหม่: ความปรารถนาที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ปายอต.

ผลงานเหล่านี้กล่าวถึงแง่มุมต่างๆ ของการกลับมาทางอารมณ์ ความยืดหยุ่นในความสัมพันธ์ และการฟื้นฟูความผูกพันหลังจากการเลิกราหรือช่วงเวลาที่ยากลำบาก

สรุป

โดยสรุป การกลับมาทางอารมณ์เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน มันเป็นส่วนหนึ่งของพลวัตที่เป็นพิษของความสัมพันธ์แบบหลงตัวเอง การเข้าใจกลไกของมันเป็นสิ่งสำคัญในการหลุดพ้นจากมัน เส้นทางสู่การฟื้นฟูอาจยาวนาน แต่การรับรู้เป็นก้าวแรกสู่ชีวิตทางอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ