Fyrirbæri tilfinningalegrar endurkomu í eitruðum samböndum

„Tilfinningaleg endurkoma“ er algengt fyrirbæri í eitruðum samböndum. Það er sérstaklega til staðar hjá narsissískum öfugum maka. Þetta ferli ýtir við fórnarlambinu að snúa aftur til árásaraðila síns þrátt fyrir þjáninguna sem hann hefur upplifað. Það kann að virðast óskiljanlegt að utan. Hins vegar er það hluti af ákveðnu tengslavirki. Skilningur á þessum málum er nauðsynlegur til að átta sig á flóknum aðstæðum.

Hringlaga eðli narcissíska sambandsins

Sambönd við narcissískan pervert fylgja oft endurteknu mynstri. Í þessari hringrás er skipt á milli hugsjónavæðingar, gengisfellingar og höfnunar. Þetta tilfinningalegum óstöðugleika óstöðugleika fórnarlambsins. Hún finnur sjálfa sig stöðugt að leita samþykkis og ástúðar.

Stig tengslahringsins

1. Hugsjón: Narsissistinn virðist heillandi og umhyggjusamur.
2. Gengisfelling: Gagnrýni og meðferð magnast.
3. Höfnun: Narsissistinn dregur sig til baka og skapar tilfinningalegt tómarúm.
4. Til baka: Hringrásin byrjar aftur með nýjum fyrirheitum.

Þetta mynstur heldur fórnarlambinu í tilfinningalegri háð. Það gerir tilfinningalega endurkomu líklegri með hverri endurtekningu.

Sálfræðilegir aðferðir til að endurheimta tilfinningar

Nokkrir sálfræðilegir aðferðir útskýra tilfinningalega endurkomu. Þau fléttast saman í huga fórnarlambsins.

• Áfallatengsl: 

Áfallatengsl skapa mótsagnakennd tilfinningatengsl. Það myndast á milli fórnarlambsins og árásarmannsins. Þetta fyrirbæri skýrir erfiðleikana við að yfirgefa eitrað samband. Fórnarlambið er áfram fast þrátt fyrir að viðurkenna hættuna.

• La tilfinningalegt háð : 

Stöðug meðferð veldur tilfinningalegri ósjálfstæði. Það birtist í óbælandi þörf fyrir aðra. Óttinn við að yfirgefa verður alls staðar. Fórnarlambið berst við að sjá fyrir sér sjálfstætt líf.

• Von um breytingar:

Tilfinningaleg endurkoma byggist oft á von um breytingar. Loforð og blíðustundir næra þessa von. Það reynist almennt vera blekking til lengri tíma litið.

Þættir sem stuðla að tilfinningalegri endurkomu

Nokkrir þættir auka líkurnar á tilfinningalegri endurkomu.

• L ‘sjálfsálit veikt: Árásir narcissistans veikja sjálfsálit maka hans. Þessi veiking eykur háð samþykki þess. Fórnarlambið leitar síðan staðfestingar, jafnvel eftir aðskilnað.

• Félagsleg einangrun: Narsissíski pervertinn einangrar oft fórnarlamb sitt. Þessi einangrun styrkir tilfinningalega fíkn. Það flækir lokaslitin. Fórnarlambið finnur sig án utanaðkomandi stuðnings.

• Ótti við hið óþekkta: Það getur verið skelfilegt að yfirgefa eitrað samband. Óvissa framtíðin er skelfileg. Sumar konur kjósa þá að fara aftur í þekktar aðstæður. Jafnvel þótt það sé skaðlegt.

Sálfræðilegar afleiðingar tilfinningalegrar endurkomu

Tilfinningaleg endurkoma hefur áhrif á andlega og tilfinningalega heilsu fórnarlamba.

1. Styrking á eitruðum mynstrum: Hver endurgjöf styrkir vanvirk tengslamynstur. Fórnarlambið tengir ást við þjáningu og óstöðugleika. Þetta gæti haft áhrif á framtíðarsambönd hans.
2. Versnun áfallastreitu: Tilfinningalegt fram og til baka versnar áfallastreitueinkenni. Kvíði, svefntruflanir og bakslag magnast. Hver afturlota magnar þessi áhrif.
3. Auðkennisrof: Fórnarlambið aðlagast stöðugt kröfum narcissistans. Hún missir smám saman tilfinninguna fyrir eigin sjálfsmynd. Þessi veðrun á sjálfsmynd gerir það erfitt að yfirgefa eitrað sambandið.

Tengsl á milli tilfinningalegrar endurkomu og narcissískrar rangfærslu

Áhrifarík endurkoma er í eðli sínu tengd narcissistic gangverki.

• Tilfinningaleg meðferð: Narsissíski pervertinn skarar fram úr tilfinningalega meðferð. Hann spilar á veikleika félaga síns. Hann heldur þannig tilfinningalegri háð. Þetta auðveldar ávöxtun í röð.

• Hlé styrkingar: Ástúðarsýni narcissistans eru ófyrirsjáanleg. Þetta skapar mynstur af hléum styrkingu. Þessi vélbúnaður styrkir viðhengi fórnarlambsins. Það eykur líkurnar á tilfinningalegri endurkomu.

• Afneitun veruleikans: Narsissistinn afneitar eða dregur úr móðgandi hegðun sinni. Þessi brenglun á raunveruleikanum truflar fórnarlambið. Hún efast um skynjun sína. Hún endurskoðar ákvörðun sína um að yfirgefa sambandið.

Áhrif tilfinningalegrar endurkomu á þá sem eru í kringum þig

Tilfinningaleg endurkoma hefur einnig áhrif á þá sem eru nálægt fórnarlambinu.

• Skilningsleysi og gremju: Aðstandendur skilja ekki þessar endurteknu skil. Þeir upplifa gremju. Þetta ástand skapar spennu. Það getur leitt til fjarlægingar.
• Stuðningur við þreytu: Þeir sem eru í kringum okkur verða örmagna í ljósi hringrása aðskilnaðar og endurkomu. Þessi þreyta getur styrkt einangrun fórnarlambsins. Stuðningur fer smám saman minnkandi.
• Óviljandi eðlileg eðlileg: Með því að fylgjast með þessum viðbrögðum gera sumir ættingjar ástandið eðlilegt. Þeir hætta að efast um eiturverkanir sambandsins. Þetta getur fullvissað fórnarlambið í vali sínu um að vera áfram.

Hlutverk fyrri áfalla

Fyrri reynsla hefur áhrif á tilfinningalega endurkomu.

1. Fjölskyldumynstur: Vanvirk tengslalíkön í vali fullorðinna í æsku. Þeir gera endurkomu til eitruðra samskipta líklegri.
2. Ógróin sár: Óleyst áföll veikja sjálfsálitið. Þeir auka varnarleysi fyrir narcissistic meðferð. Áhrifarík endurkoma verður endurtekningarkerfi.
3. Viðgerðarleit: Fórnarlambið gæti ómeðvitað reynt að „gera við“ fyrri meiðsli. Hún varpar þessari von á narsissískan félaga. Þetta nærir hringrás ávöxtunar.

Áskoranir við varanlegt sambandsslit

Að hætta með narcissískan pervert skapar sérstaka erfiðleika.

• Fráhvarfsheilkenni: Upplausn veldur svipuðum einkennum og fráhvarf. Fórnarlambið finnur fyrir miklum skorti. Þetta getur ýtt henni til að snúa aftur tilfinningalega.
• Endurreisn sjálfsmyndar: Eftir narsissískt samband verður fórnarlambið að endurskilgreina sjálfsmynd sína. Það er langt og erfitt ferli. Það krefst þolinmæði og stuðning.
• Stjórna sektarkennd: Narsissistinn framkallar oft sektarkennd hjá fórnarlambinu. Þessi sektarkennd er viðvarandi eftir sambandsslitin. Það getur hvatt til tilfinningalegrar endurkomu.

Bókafræðilegar tilvísanir um tilfinningalega endurkomu

1. Cyrulnik, B. (2004). Ljótu andarungarnir. Ódile Jakob.
2. Delage, M. (2008). Fjölskylduþol. Ódile Jakob.
3. Lemaire, J.-G. Ást, hjón og sátt. Payot.
4. Neuburger, R. (2003). Ný pör: löngunin til að byrja aftur. Payot.

Þessi verk fjalla um ólíka þætti tilfinningalegrar endurkomu, seiglu í samböndum og endurreisn tengsla eftir sambandsslit eða erfið tímabil.

Niðurstaða

Að lokum er tilfinningaleg endurkoma flókið fyrirbæri. Það er hluti af eitruðu gangverki narcissískra samskipta. Skilningur á aðferðum þess er lykilatriði til að losa þig við það. Leiðin að bata getur verið löng. En meðvitund er fyrsta skrefið í átt að heilbrigðara tilfinningalífi.