Хортой харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн буцах үзэгдэл

“Сэтгэл хөдлөлийн өгөөж” нь хорт харилцааны нийтлэг үзэгдэл юм. Энэ нь ялангуяа нарциссист гажуудалд илэрдэг. Энэ үйл явц нь хохирогчийг туулсан зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан түрэмгийлэгч рүүгээ буцахад хүргэдэг. Энэ нь гаднаас нь харахад ойлгомжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тодорхой харилцааны динамикийн нэг хэсэг юм. Эдгээр асуудлыг ойлгох нь эдгээр нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход чухал юм.

Нарциссист харилцааны мөчлөгийн шинж чанар

Нарциссист гажуудсан хүмүүстэй харилцах харилцаа нь ихэвчлэн давтагдах хэв маягийг дагадаг. Энэ мөчлөг нь идеализаци, үнэ цэнийн бууралт, татгалзах хоёрын хооронд ээлжилдэг. Энэ сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал хохирогчийг тогтворгүй болгодог. Тэр өөрийгөө үргэлж сайшаал, хайр халамжийг эрэлхийлдэг.

Харилцааны мөчлөгийн үе шатууд

1. Идеал байдал: Нарциссист нь дур булаам, халамжтай харагддаг.
2. Үнэгүйдэл: Шүүмжлэл, заль мэх эрчимждэг.
3. Татгалзах: Нарциссист ухарч, сэтгэл хөдлөлийн хоосон орон зайг бий болгодог.
4. Буцах: Цикл шинэ амлалтуудаар дахин эхэлдэг.

Энэ загвар нь хохирогчийг сэтгэл хөдлөлийн хараат байдалд байлгадаг. Энэ нь давталт болгонд сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Эффектийн буцах сэтгэл зүйн механизм

Сэтгэлзүйн хэд хэдэн механизм нь сэтгэл хөдлөлийн өгөөжийг тайлбарладаг. Тэд хохирогчийн оюун ухаанд хоорондоо холбогддог.

• Гэмтлийн хавсралт: 

Гэмтлийн хавсралт нь парадоксик сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодог. Энэ нь хохирогч болон тэдний халдагч хоёрын хооронд үүсдэг. Энэ үзэгдэл нь хорт харилцааг орхиход хүндрэлтэй байгааг тайлбарладаг. Хохирогч аюулыг таньсан ч наалдсан хэвээр байна.

• La нөлөөллийн хамаарал : 

Байнгын манипуляци нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг өдөөдөг. Энэ нь бусдад дарагдах боломжгүй хэрэгцээгээр илэрдэг. Орхих айдас нь хаа сайгүй байдаг. Хохирогч бие даасан амьдралыг төсөөлөхийн тулд тэмцдэг.

• Өөрчлөлтийн найдвар:

Сэтгэл хөдлөлийн өгөөж нь ихэвчлэн өөрчлөлтийн найдвар дээр суурилдаг. Амлалтууд, эелдэг зөөлөн мөчүүд энэ итгэл найдварыг тэжээдэг. Энэ нь ерөнхийдөө урт хугацаанд хуурмаг зүйл болж хувирдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэлтийг дэмждэг хүчин зүйлүүд

Хэд хэдэн элементүүд нь сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

• TheӨөртөө итгэх итгэл суларсан: Нарциссистын дайралт нь түүний түншийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сулруулдаг. Энэ сулрал нь түүнийг батлахаас хамааралтай байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хохирогч нь салсны дараа ч гэсэн баталгаажуулалтыг эрэлхийлдэг.

• Нийгмийн тусгаарлалт: Нарциссист гаж хувирал ихэвчлэн хохирогчоо тусгаарладаг. Энэ тусгаарлалт нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг бэхжүүлдэг. Энэ нь эцсийн салалтыг улам хүндрүүлдэг. Хохирогч гадны дэмжлэггүйгээр өөрийгөө олдог.

• Үл мэдэгдэх айдас: Хортой харилцааг орхих нь аймшигтай байж болно. Тодорхойгүй ирээдүй нь аймшигтай юм. Зарим эмэгтэйчүүд дараа нь мэдэгдэж буй нөхцөл байдалд буцаж очихыг илүүд үздэг. Хортой ч гэсэн.

Сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэлтийн сэтгэл зүйн үр дагавар

Сэтгэл хөдлөлийн өгөөж нь хохирогчдын сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

1. Хортой хэв маягийг бэхжүүлэх: Санал хүсэлт бүр үйл ажиллагааны бус харилцааны хэв маягийг бэхжүүлдэг. Хохирогч хайрыг зовлон зүдгүүр, тогтворгүй байдалтай холбодог. Энэ нь түүний ирээдүйн харилцаанд нөлөөлж магадгүй юм.
2. Гэмтлийн дараах стресс улам дордох: Сэтгэлийн хөдөлгөөн нь гэмтлийн дараах стрессийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Сэтгэлийн түгшүүр, нойрны хямрал, дурсамжууд эрчимждэг. Буцах мөчлөг бүр эдгээр нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг.
3. Биеийн элэгдэл: Хохирогч нь нарциссистын шаардлагад байнга дасан зохицдог. Тэрээр өөрийгөө таних мэдрэмжээ аажмаар алддаг. Энэхүү таниулах элэгдэл нь хорт харилцаанаас гарахад хэцүү болгодог.

Сэтгэл хөдлөлийн өгөөж ба нарциссист гажуудлын хоорондын холбоо

Аффектийн өгөөж нь нарциссист динамиктай шууд холбоотой.

• Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци: Нарциссист гаж донтон нь гайхалтай сэтгэл хөдлөлийн манипуляци. Тэр хамтрагчийнхаа сул тал дээр тоглодог. Тиймээс тэрээр сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлаа хадгалдаг. Энэ нь дараалсан өгөөжийг хөнгөвчилдөг.

• Арматурын завсарлага: Нарциссистийн хайр дурлалыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Энэ нь үе үе арматурын хэв маягийг бий болгодог. Энэ механизм нь хохирогчийн хавсралтыг бэхжүүлдэг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн өгөөжийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

• Бодит байдлыг үгүйсгэх: Нарциссист нь түүний хүчирхийллийн зан үйлийг үгүйсгэдэг эсвэл багасгадаг. Бодит байдлын энэ гажуудал нь хохирогчийг бухимдуулдаг. Тэр өөрийн ойлголтод эргэлздэг. Тэр харилцаагаа орхих шийдвэрээ эргэн харж байна.

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх нөлөө

Сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэлт нь хохирогчийн ойр дотны хүмүүст ч нөлөөлдөг.

• Үл ойлголцол, бухимдал: Хамаатан садан нь эдгээр дахин дахин өгөөжийг ойлгохгүй байна. Тэд бухимдлыг мэдэрдэг. Энэ байдал хурцадмал байдлыг бий болгодог. Энэ нь холдоход хүргэж болзошгүй юм.
• Ядаргаа дэмжих: Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс салах, буцах мөчлөгийн өмнө ядарч туйлддаг. Энэ ядаргаа нь хохирогчийн тусгаарлалтыг бэхжүүлж чадна. Дэмжлэг аажмаар буурч байна.
• Санамсаргүй хэвийн болгох: Энэ санал хүсэлтийг ажигласнаар зарим хамаатан садан нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгодог. Тэд харилцааны хоруу чанарт эргэлзэхээ больдог. Энэ нь хохирогчийг үлдэх сонголтдоо итгэлтэй болгож чадна.

Өмнөх гэмтлийн үүрэг

Өнгөрсөн туршлага нь сэтгэл хөдлөлийн эргэн ирэлтэд нөлөөлдөг.

1. Гэр бүлийн хэв маяг: Насанд хүрэгчдийн хүүхдийн сонголт дахь дисфункциональ харилцааны загварууд. Тэд хорт харилцаанд буцаж орох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
2. Эдгэрээгүй шарх: Шийдэгдээгүй гэмтэл нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сулруулдаг. Тэд нарциссист манипуляцид өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Үр нөлөө нь дахин давтагдах механизм болдог.
3. Засвар хийх даалгавар: Хохирогч өөрийн мэдэлгүй өнгөрсөн гэмтлээ “засах” оролдлого хийж болно. Тэрээр энэ найдварыг нарциссист хамтрагч руугаа чиглүүлдэг. Энэ нь өгөөжийн мөчлөгийг тэжээдэг.

Байнгын салалтын сорилтууд

Нарциссист гажуудлаас салах нь тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг.

• Аффект таталтын синдром: Салах нь таталттай төстэй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Хохирогч хүчтэй дутагдлыг мэдэрдэг. Энэ нь түүнийг сэтгэл санааны хувьд буцаж ирэхэд түлхэж болно.
• Баримт бичгийг сэргээх: Нарциссист харилцааны дараа хохирогч өөрийн мөн чанарыг дахин тодорхойлох ёстой. Энэ бол урт бөгөөд хэцүү үйл явц юм. Энэ нь тэвчээр, дэмжлэг шаарддаг.
• Гэм бурууг удирдах: Нарциссист нь хохирогчдоо гэм буруугийн мэдрэмжийг ихэвчлэн өдөөдөг. Энэ гэм буруу нь салсны дараа ч үлддэг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн өгөөжийг өдөөж чадна.

Сэтгэл хөдлөлийн өгөөжийн талаархи номзүйн лавлагаа

1. Кирулник, Б. (2004). Муухай дэгдээхэйнүүд. Одил Жейкоб.
2. Делаж, М. (2008). Гэр бүлийн тэсвэр тэвчээр. Одил Жэйкоб.
3. Lemaire, J.-G (2005). Хайр дурлал, хос, эвлэрэл. Payot.
4. Нойбургер, Р. (2003). Шинэ хосууд: дахин эхлэх хүсэл. Payot.

Эдгээр бүтээлүүд нь сэтгэл хөдлөлийн өгөөж, харилцааны уян хатан байдал, салсан эсвэл хүнд хэцүү үеийн дараа бондыг сэргээх зэрэг янз бүрийн асуудлуудыг авч үздэг.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, сэтгэл хөдлөлийн өгөөж нь нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм. Энэ нь нарциссист харилцааны хорт динамикийн нэг хэсэг юм. Үүнээс өөрийгөө ангижруулахын тулд түүний механизмыг ойлгох нь маш чухал юм. Сэргээх зам урт байж болно. Гэхдээ ухамсар нь эрүүл сэтгэл хөдлөлийн амьдралын эхний алхам юм.