Cómo ignorar a un narcisista y que le duela: cómo hacer sufrir a un narcisista

¿Cómo ignorar a un narcisista y que le duela? Después de haber sufrido tanto tiempo por culpa del PN, es más que normal que quieras vengarte. En este artículo vas a descubrir cómo hacer sufrir a un narcisista con la indiferencia, además de otras técnicas que le duelen.

Cómo hacer sufrir a un narcisista: 5 consejos que debes conocer

1. Escucha y respeta lo que sientes

Si buscas cómo vengarse de un narcisista y hacerle sufrir, lo primero es empezar a escuchar y respetar lo que sientes. A menudo, la primera impresión es la correcta. En cuanto te sientas a disgusto en presencia de una persona, mantente en guardia. Confía en tu intuición.

2. Ten en cuenta tus valores y tus cualidades

En la relación, el narcisista no hace más que decirte que no tienes ningún talento ni ninguna cualidad. Y acabas creyéndolo por tu falta de confianza en ti. Pero es todo lo contrario: tienes muchísimo valor y muchísimas cualidades. Ser consciente de ello te ayudará a hacer sufrir a tu pareja narcisista. Para recuperar tu autoestima, pide cita con un psicólogo.

3. Muéstrate indiferente: lo que le duele a un narcisista

La indiferencia es la técnica más utilizada por quien busca cómo ignorar a un narcisista y que le duela, cómo destruir a un narcisista o, al menos, hacerle sufrir. Pero también es la más difícil de poner en práctica. Esta técnica es muy recomendable cuando no tienes más remedio que seguir tratando con el manipulador narcisista porque trabajan en la misma empresa. Así, en cuanto sepas que una persona de tu entorno es un narcisista, toma distancia de ella.

4. Toma el control de tu vida

Mientras fuiste víctima de un narcisista, él tenía el control total de tu vida. Por eso no hacías más que procurar su felicidad y hacer todo lo que te pedía, sin preocuparte por tu propia felicidad. En cuanto empieces a tomar el control de tu vida, la persona narcisista sufrirá cada vez más.

5. Ábrete a las relaciones auténticas

Cuando te hayas liberado por completo del narcisista, es normal que quieras empezar una nueva relación sana. Sin embargo, debes tener cuidado, porque al principio tu relación con el PN también parecía mejor. Aun así, con la ayuda de un psicólogo no volverás a ser víctima de un narcisista.

¿Cómo hacer enfadar a un perverso narcisista para desenmascararlo?

¿Ya tienes claro que quieres romper y solo te falta saber cómo dejar a un narcisista? Es fundamental que conozcas las dos técnicas siguientes para hacerle enfadar, desenmascararlo y dejarlo.

1. Humilla al narcisista

El narcisista siempre intenta dar una imagen positiva en público. Por eso muestra otras personalidades ante sus allegados y los de su víctima. Además, cuando la víctima se queja de su comportamiento ante sus allegados, él consigue convencerlos de que la víctima de la relación es él.

Si estás en esta fase de la relación, solo tienes que hacer que se le caiga la máscara delante de tus allegados. La mayoría de las veces, el perverso narcisista nunca responde directamente a las preguntas que los demás le hacen sobre sí mismo. Así que, en cuanto empiece a esquivarlas, vuelve a sacar el tema para que se sienta incómodo y se enfade enseguida.

2. Ignora al narcisista: cómo ignorar a un narcisista y que le duela

Un narcisista quiere captar la atención de todas las personas que le rodean. No consigue vivir sin los demás. Sin las miradas de su entorno, sufre una crisis de frustración. Su vida depende por completo de los demás. Por eso, ignorar al narcisista es una técnica muy buena para hacerle sufrir.

Eso sí, para la víctima del perverso narcisista dejar de prestarle atención es todo un reto. Ten presente que la atención que le dedicas es la fuente de tu destrucción. La mejor técnica para escapar del dominio de una persona narcisista es ignorarla. Y si te preguntas cómo ignorar a un narcisista y que le duela, la respuesta es sencilla: si deja de obtener la atención de su víctima, enseguida tiene un ataque de ira.

Nota: Después de haber hecho enfadar a un narcisista, te espera una vida mejor. Entonces tomarás el control de tu vida. Vive tus pasiones, sigue tus deseos, cumple tus sueños, etc.

¿Por qué no debes sentirte mal por un perverso narcisista?

El narcisista es una persona muy hábil en las técnicas de manipulación. Por eso, cuando le hables de tu intención de dejar la relación, hará todo lo posible para convencerte de que cambies de opinión. Además, se hará la víctima. Si no te mantienes firme en tu decisión, lo más seguro es que caigas directamente en su red.

Para evitar volver a estar bajo su dominio, debes ignorar ese sentimiento. De hecho, es ese sentimiento el que te pondrá en una mala situación. Ignorarlo te ayuda a salir más rápido de esta relación tóxica. Déjalo jugar solo a su juego y cumple tu sueño de dejarlo.

¿Cómo desestabilizar a un narcisista? ¿Es posible?

Sí, es posible desestabilizar a un narcisista. Para ello, debes utilizar las siguientes técnicas:

• Tomar decisiones firmes – Una vez que hayas tomado una decisión, no te eches nunca atrás. Caerás fácilmente en la trampa del narcisista si muestras dudas sobre tu decisión. Si te mantienes firme, escaparás más rápido de su dominio y él quedará desestabilizado.
• No dejarte llevar nunca por las emociones – Si muestras demasiadas emociones delante del narcisista manipulador, conseguirá manipularte con más facilidad. Por eso, para lograr desestabilizarlo, debes ignorar tus sentimientos aunque él se comporte como una víctima.
• Buscar el punto débil del PN – Antes de dejar al narcisista, debes conocer su punto débil. Después lo utilizarás para salir de su dominio y construir una nueva vida lejos del PN.
• Utilizar la contramanipulación – En esta técnica, debes empezar por mostrar mucha indiferencia ante todo lo que hace. Tienes que hacerle entender que esa no es tu opinión, sino únicamente la suya. Al ver tu reacción, el PN quedará descolocado.

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