Mentiroso compulsivo: cómo detectar a un mentiroso en 10 señales

La mentira puede convertirse en un problema serio en las relaciones, sobre todo cuando es frecuente o no tiene un motivo claro. Es lo que ocurre, en particular, cuando hablamos de los mitómanos o mentirosos patológicos. En este artículo aprenderás qué es un mentiroso compulsivo, cómo detectar a un mentiroso de este tipo y, en especial, las causas de la mitomanía y las señales para reconocerlo.

En una relación de pareja, este mismo rasgo se manifiesta de otra manera: 10 señales para reconocer a un mentiroso en el amor.

Mentiroso patológico: ¿qué es la mitomanía?

La mentira patológica, también llamada mitomanía o pseudologia fantastica, designa el comportamiento crónico de mentir de forma compulsiva, con o sin un fin aparente. A diferencia de la mentira ocasional para no herir los sentimientos de alguien o para evitarse problemas, un mentiroso compulsivo parece mentir sin razón aparente.

Esto puede hacer que resulte frustrante o difícil establecer una relación de confianza con una persona mentirosa compulsiva, porque sus mentiras son excesivas, exageradas y repetidas. Al mitómano le cuesta distinguir sus fabulaciones de la realidad, incluso cuando se le confronta.

Cabe señalar que, aunque la mitomanía se conoce desde hace más de un siglo, todavía no existe una definición universal clara de este trastorno. En algunos casos puede derivar de un estado mental, como el trastorno de la personalidad antisocial (a veces se habla de sociopatía o de sociópata). En otros, en cambio, no parece haber ninguna razón médica que explique este comportamiento.

¿Cómo detectar a un mentiroso compulsivo? 10 señales

Los expertos han estudiado cómo reconocer a un mentiroso y cómo saber si alguien miente, con la esperanza de determinar si existen señales que permitan identificar a un mitómano o mentiroso compulsivo. Aquí tienes 10 que pueden ponerte sobre la pista :

1. Presta especial atención al tipo de mentiras que sospechas

A menudo los mitómanos mienten para despertar tu compasión. Si no, es porque se aburren o porque tienen un problema de seguridad en sí mismos.

2. Observa si el mentiroso patológico repite historias contadas por otras personas

No es raro que un mitómano se apropie de la historia de otra persona. Si la historia que oyes te resulta familiar y quien la cuenta dice que es suya, probablemente sea un mitómano.

3. Un mitómano suele ser un experto en manipulación

Para ocultar sus mentiras, los mentirosos patológicos son especialistas en manipulación. Por eso, cuando interactúen contigo, intenta detectar posibles intentos de manipulación.

4. Observa su comportamiento para ver si esquiva las preguntas

Cuando empieces a hacerle preguntas a un mitómano, quizá notes que intenta evitar responderlas. Por su naturaleza manipuladora, tratará de convencerte de que ha contestado a tus preguntas, cuando no es así en absoluto.

5. Observa cómo reacciona la persona cuando la sorprendes mintiendo

Un mentiroso compulsivo intentará buscar excusas cuando lo pillen en plena mentira. También puede enfadarse o ponerse a la defensiva para desviar la atención de sus mentiras.

6. Los ojos de un mentiroso patológico pueden delatarlo

Para convencer a su interlocutor de que sus mentiras son verdad, un mitómano suele mirarlo intensamente a los ojos. Al mantener un contacto visual continuo, intenta parecer creíble.

7. Es posible que un mitómano parezca demasiado relajado

Como mentir es algo sistemático para él, el mentiroso compulsivo no siente remordimiento. Por eso suele estar relajado cuando miente. Te parecerá muy tranquilo y no mostrará signos de nerviosismo ni de ansiedad.

8. Presta especial atención al tono de su voz

Es cierto que esta señal no caracteriza a todos los mitómanos, pero permite reconocer a algunos. Si tu interlocutor cambia bruscamente de tono y además reconoces otras señales de las mencionadas aquí, puede ser un indicio de que te está mintiendo.

9. Un mentiroso luce una sonrisa falsa

Cuando una persona sonríe con sinceridad, se le nota en la cara. Cuanto más se entornan los ojos, más auténtica es la sonrisa. En cambio, si es falsa, solo verás moverse la boca.

10. Pregúntate si la persona tiene los pies en la tierra

Los mitómanos suelen creer que sus fabulaciones son verdad. Están desconectados de la realidad y se hacen ilusiones. Los mentirosos acostumbran a exagerar para evadirse y evitar sufrir.

¿Por qué una persona se convierte en un mentiroso compulsivo?

Es cierto que los científicos llevan muchos años estudiando la mentira patológica. Aun así, su causa exacta sigue siendo desconocida.

El concepto de mentira patológica se ha asociado al abuso de alcohol, a un trauma, a lesiones cerebrales y a trastornos psicológicos. Entre estos últimos cabe citar el trastorno de perversión narcisista, el trastorno de la personalidad antisocial o el trastorno facticio.

Sin embargo, los mentirosos patológicos pueden no presentar ninguno de estos trastornos concomitantes. Con frecuencia, sencillamente no pueden evitar mentir. En ese caso, la mentira patológica es el trastorno, no el síntoma.

¿Reconoce sus mentiras un mentiroso patológico?

Dado que está desconectado de la realidad, a un mitómano le costará mucho reconocer sus mentiras. Repetirá tantas veces sus fabulaciones que se convertirán en un modo de vida. Lo más probable es que esta persona defienda sus mentiras por muchas pruebas que haya en su contra.

Sea como sea, un mentiroso patológico no puede cambiar a menos que admita, ante sí mismo y ante los demás, que tiene un problema que requiere ayuda. Sus allegados, en particular su familia, su pareja y sus amigos, pueden influir en él y animarlo a consultar a un profesional y seguir un tratamiento.

Para un mentiroso compulsivo, el tratamiento y el camino hacia la curación pasan por la consulta con un experto cualificado, como un psicoterapeuta. Este especialista sabrá proponer un tratamiento para comprender las causas que desencadenan las mentiras crónicas y ayudar al mitómano a aceptar su vida tal como es. Con tiempo y trabajo, un mentiroso patológico puede minimizar los efectos que su comportamiento tiene sobre sí mismo y sobre sus seres queridos.

Referencias bibliográficas sobre el mentiroso patológico

Aquí tienes siete referencias bibliográficas en francés sobre el mentiroso patológico:

1. Lévy, J. (2013). La manipulation psychologique : Le menteur pathologique et ses effets. Paris : Éditions L’Harmattan.
2. Delumeau, J. (2010). Le mensonge : une étude psychologique. Paris : Éditions Odile Jacob.
3. Klein, J. (2015). La vérité et le mensonge : Les mécanismes du menteur pathologique. Lyon : Éditions de l’Atelier.
4. Bourdieu, P. (1990). Les stratégies de la preuve : l’aveu et le mensonge dans la société. Paris : Éditions du Seuil.
5. Rousseau, C. (2018). Les menteurs : Psychopathologie et manipulation. Marseille : Éditions Erès.
6. Fauré, C. (2017). La psychologie du mensonge : Comprendre le menteur pathologique. Toulouse : Éditions Érès.
7. Tordjman, S. (2021). Mensonge et vérité : Approches cliniques et théoriques du menteur pathologique. Paris : Éditions Presses Universitaires de France.

Estas obras deberían proporcionarte información interesante y pertinente sobre el tema.

Conclusión

En conclusión, la mentira patológica es un fenómeno complejo que puede afectar profundamente a las relaciones personales. Reconocer las señales de un mentiroso compulsivo es esencial para proteger tus propias emociones y establecer relaciones sanas. Aunque la mitomanía puede estar vinculada a diversos trastornos psicológicos, la toma de conciencia y la ayuda de un profesional pueden abrir un camino hacia la curación. Abordando este tema con comprensión y compasión, es posible afrontar los retos que plantea la mentira patológica sin dejar de preservar tus propios límites.