¿El narcisista siempre vuelve? 5 trucos para que te extrañe

¿Puede un PN extrañarte, sabiendo que no siente ninguna empatía? Suele decirse que el narcisista siempre vuelve, y cualquiera que haya tenido una experiencia amorosa con una persona narcisista sabe lo difícil que es vivir ese amor. Un día se derrite por ti y al otro te lo echa todo en cara. Entre la falta de afecto y un amor cíclico, al final nada está en su sitio. Si quieres despertar la añoranza en un perverso narcisista después de una ruptura, aquí tienes 5 trucos eficaces.

¿De verdad puede extrañarte un narcisista?

¡Sí y no! Toda relación amorosa o de amistad busca llenar un vacío emocional o satisfacer una necesidad afectiva. Esta realidad se aplica tanto a una relación sana como a una relación dañina. 

¿Por qué sí?

Puedes crear ese vacío afectivo en el PN cuando se rompe una relación amorosa o de amistad. Solo funcionará si consigues que sienta malestar en tu ausencia. Tendría que experimentar la insatisfacción de una de sus necesidades que solo tú puedes cubrir.    

¿Por qué no?       

Sin embargo, a un narcisista le sigue resultando difícil ponerse del lado del amor. Debes entender que la perversión narcisista consiste en que entra en una relación con el fin de hacerte sufrir sus vicios. Un narcisista no puede ofrecer su amor, no te echa de menos y en ningún caso puede amarte de verdad.

Si se acerca a ti o te dice que te extraña, no es en el marco de un amor verdadero. A sus ojos no eres más que una simple herramienta que puede manipular a su antojo sin que nadie lo detenga. Prefiere vivir en una negación absoluta de toda experiencia emocional.

5 trucos para conseguir que un narcisista te extrañe

Aunque sepas que no viviste días felices en la relación, hacer volver a un narcisista después de una ruptura puede ser el único método para recuperar su confianza.

Truco n.º 1: pensar como él

Empieza a adoptar la misma mentalidad que tu manipulador emocional. El narcisista se acerca a ti porque te considera una fuente de suministro. Así que utiliza ese suministro para hacer que lamente su decisión.

Truco n.º 2: evitar el victimismo

Deja de hacerte la víctima cuando vives con un narcisista. Debes dejarle la última palabra, como él quiere. El PN es el único que decide sobre la relación, así que no vuelvas a presentarte como víctima ante él. No pierdas más tiempo queriendo corregir su mal comportamiento. ¡Acepta sus críticas!   

Truco n.º 3: lograr que el narcisista se abra a ti

A pesar de su frialdad, el narcisista es ante todo un ser humano con emociones, aunque no las exprese lo suficiente. Tómate tu tiempo y haz que se abra a ti poco a poco. Puedes pedirle que te hable de él, de sus sueños, de sus proyectos, etc. El objetivo es atravesar todas sus defensas emocionales.

Truco n.º 4: recordarle siempre lo original de la relación que tienen

El PN está en búsqueda permanente de lo que le resulta realmente útil. Siempre irá tras el dinero, las parejas atractivas, la omnipotencia, etc. Recuérdale siempre los aspectos positivos de la relación, su originalidad, etc.

Truco n.º 5: guardar silencio absoluto

Dejar de escribir, de responder o de leer los SMS del PN es la respuesta a cómo ignorar a un narcisista y que le duela: le haces entender que no le das ninguna importancia. También se trata de hacerle entender que no estás pendiente de sus caprichos. No responder significa además que la relación ya no te interesa.       

¿Cuándo se cansa y cuándo te deja en paz un narcisista?

Es difícil ver a un narcisista cansarse. No es un cobarde y no se cansa fácilmente. Al PN no le gusta perder el dominio sobre su presa, todo lo contrario. No olvides que su mayor satisfacción no es que su relación funcione. Se siente más a gusto cuando inflige sufrimiento a los demás. Hacer daño a su pareja lo percibe como una hazaña. Por eso casi nunca deja de vengarse, de hacer daño o de destruir a sus presas. 

¿Cuándo vuelve un narcisista y cuánto tarda?

Incluso cuando el PN ha perdido su relación, siempre vuelve si no ha sido él quien ha decidido el destino de esa relación. Su regreso será más rápido si fuiste tú quien puso fin a la relación. Y entonces emplea todos los métodos para hacerte volver. Lo más importante para él es terminar su misión: hacer todavía más daño.   

En cambio, cuando es él quien pone fin a la relación después de haberte destruido psicológicamente, puede tomarse su tiempo. El perverso narcisista deja una relación cuando ha logrado su propósito: es el descarte narcisista. De ese modo le resulta más fácil soltar o cambiar de presa.   

¿Hay que vengarse de un PN?

¡No vale la pena que te tomes esa molestia! Algunas personas sienten de forma natural el deseo de vengarse de un narcisista ruin después de haber sufrido tanto y haber quedado aniquiladas mentalmente. Tu agresor es imprevisible y su voluntad de dañar a los demás no tiene límites. Por eso, en lugar de intentar destruirlo, es preferible que te liberes definitivamente de su dominio.

Referencias bibliográficas sobre el tema: «¿puede extrañarte un PN?»

Aquí tienes siete referencias bibliográficas que tratan el tema de las relaciones con una persona narcisista (PN) y de los efectos psicológicos asociados:

1. Lévy, J. (2013). La maltraitance psychologique : Comprendre et se libérer du pervers narcissique. Éditions Eyrolles.
2. Marty, M. (2010). Les pervers narcissiques : Comprendre et agir. Éditions de l’Atelier.
3. Ménard, F. (2012). Pervers narcissiques : Comment s’en sortir ? Éditions First.
4. Bélanger, C. (2018). Les impacts des relations avec un pervers narcissique sur la santé mentale des victimes. Revue de Psychologie, 23(2), 45-60.
5. Moulin, S. (2019). Pervers narcissiques et manipulation : comment ne pas tomber dans le piège ? Éditions Leduc.s.
6. Grosjean, S. (2020). La relation avec un pervers narcissique : Quand l’amour devient une souffrance. Éditions Érès.
7. Ménard, M. (2015). Victimes de la manipulation : Comprendre le pervers narcissique. Psychologie et Société, 10(1), 27-40.

Estas referencias deberían ofrecer una buena visión científica y práctica del tema.

Como habrás comprendido, un PN puede extrañarte si representas para él una fuente de suministro. Los narcisistas son seres que viven en la negación de toda experiencia emocional. Por eso no pueden sentir emociones positivas como el amor, la compasión, la piedad o el remordimiento.

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