ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം – അറിയേണ്ട 5 ടെക്നിക്കുകൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടുത്താം? പിഎൻ കാരണം നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം കഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, അവനെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലാം പഠിക്കും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം – അറിയാനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയെ കഷ്ടപ്പെടുത്താൻ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ആദ്യത്തെ വികാരം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായതാണ്. ആരെയെങ്കിലും ചുറ്റിപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഊഹം വിശ്വസിക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളും ഗുണങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുകളോ ഗുണങ്ങളോ ഇല്ലെന്ന് മാത്രമാണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് കാരണം നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മൂല്യവും ഗുണനിലവാരവും നിറഞ്ഞതിനാൽ ഇത് വിപരീതമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയെ കഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വീണ്ടെടുക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

3. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയോട് നിസ്സംഗത പുലർത്തുക

നിസ്സംഗതയാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയെ കഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികത. എന്നാൽ അത് നേടിയെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ചുറ്റും തുടരാൻ നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മാനിപ്പുലേറ്റർ നാർസിസിസ്റ്റിക് നിങ്ങൾ ഒരേ കമ്പനിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഒരാൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ, അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക

നീ ഒരു ആയിരുന്നതിനാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ഇരഅപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അയാൾക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ലഭിക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ അവനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് യാതൊരു പരിഗണനയും കൂടാതെ അവൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടും.

5. ആധികാരിക ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് സ്വയം തുറക്കുക

നിങ്ങൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തമാകുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പിഎനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മികച്ചതായിരുന്നു എന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ ഇനി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതത്തിൻ്റെ ഇരയാകില്ല.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയെ എങ്ങനെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാം?

ഇന്ന്, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ടോ? അവനെ ശല്യപ്പെടുത്താനും അവനെ അഴിച്ചുമാറ്റാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് ടെക്നിക്കുകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

1. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അപമാനിക്കുക

Le നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു പോസിറ്റീവ് ഇമേജ് പൊതുവായി കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും ഇരയുടെ മുമ്പിലും അവൻ മറ്റ് വ്യക്തിത്വങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ കാരണം ഇതാണ്. കൂടാതെ, ഇര തൻ്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്തുള്ളവരോട് പരാതിപ്പെടുമ്പോൾ, ആ ബന്ധത്തിലെ ഇര താനാണെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അയാൾക്ക് കഴിയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മുന്നിൽ മുഖംമൂടി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. മിക്ക സമയത്തും, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുള്ളവർ തന്നെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നേരിട്ട് ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ, അവൻ ഈ നടപടിക്രമം ആരംഭിച്ചയുടനെ, നിങ്ങൾ ഈ വിഷയത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരണം, അങ്ങനെ അവൻ നേരിട്ട് ദേഷ്യപ്പെടുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

2. PN അവഗണിക്കുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി തൻ്റെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരില്ലാതെ അവന് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയില്ലാതെ, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിക്ക് നിരാശയുണ്ട്. അതിനാൽ, അവൻ്റെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കുക അവനെ കഷ്ടപ്പെടുത്താനുള്ള വളരെ നല്ല വിദ്യയാണ്.

മറുവശത്ത്, നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതത്തിൻ്റെ ഇരയ്ക്ക് അവനെ ഇനി കണക്കാക്കാതിരിക്കുക എന്നത് ശരിക്കും ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയാണ് നിങ്ങളുടെ നാശത്തിൻ്റെ ഉറവിടം എന്ന് ഇര ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വിദ്യ അജ്ഞതയാണ്. രണ്ടാമത്തേത് ഇരയുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു തന്ത്രം എറിയുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ പിരിച്ചുവിട്ട ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം ആവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ജീവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുക തുടങ്ങിയവ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയോട് മോശമായി തോന്നരുത്?

കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികതയിൽ വളരെ കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവനോട് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം പുനഃപരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അവൻ എല്ലാം ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇരയുടെ വേഷവും അദ്ദേഹം അവതരിപ്പിക്കും. തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചു നിന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നേരെ അവൻ്റെ വലയിൽ വീഴുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

വീണ്ടും അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിലാകാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വികാരം നിങ്ങൾ അവഗണിക്കണം. തീർച്ചയായും, ഈ വികാരമാണ് നിങ്ങളെ ഒരു മോശം അവസ്ഥയിൽ എത്തിക്കുന്നത്. ഈ വികാരം അവഗണിക്കുന്നത് വിഷ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അവൻ ഒറ്റയ്ക്ക് അവൻ്റെ കളി കളിക്കട്ടെ, അവനെ വിട്ടുപോകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കുക.

ഒരു PN അസ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

അതെ, അത് സാധ്യമാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതനെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തൽ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കണം:

• ഉറച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക – നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനമെടുത്താൽ, ഒരിക്കലും അതിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം വേവലാതിപ്പെടുമ്പോൾ, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ കെണിയിൽ നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വീഴും. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടുകയും അവൻ അസ്ഥിരനാകുകയും ചെയ്യും.
• ഒരിക്കലും വൈകാരികമാകരുത് – നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, അവനെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ, അവൻ ഒരു ഇരയെപ്പോലെ പ്രവർത്തിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവഗണിക്കണം.
• PN-ൻ്റെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റ് നോക്കുക – നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ ദുർബലമായ പോയിൻ്റ് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. തുടർന്ന്, അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും PN-ൽ നിന്ന് അകലെ ഒരു പുതിയ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കും.
• എതിർ കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുക – ഈ സാങ്കേതികതയിൽ, അവൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വളരെ നിസ്സംഗത പുലർത്താൻ തുടങ്ങണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായമല്ല, മറിച്ച് അവൻ്റെ മാത്രം അഭിപ്രായമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം കാണുമ്പോൾ, PN അസ്വസ്ഥമാകും.

ആലോചിക്കാൻ: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ എങ്ങനെ വേദനിപ്പിക്കാം