Cómo dejar a un narcisista: ¿sufre el PN con la ruptura?

Si estás en una relación tóxica con un perverso narcisista, ya conoces este rasgo del comportamiento del PN. Y si sientes que la situación es insostenible y que ha llegado el momento de tomar distancia, este artículo sobre cómo dejar a un narcisista puede serte útil. La cuestión aquí es saber si el PN sufre con la ruptura . ¿Cómo es la ruptura con un PN?

El narcisista sufre porque ha perdido a su «presa»

• Si vivir con un PN puede ser una situación muy traumática, la ruptura con un narcisista es todavía más difícil. Aunque cabría pensar que una ruptura amorosa no afecta al PN, la respuesta no es tan tajante. En efecto, como cualquier otra persona, el PN puede sufrir por una separación.
• Sin embargo, no tiene los mismos sentimientos que una persona normal que se enfrenta a una ruptura. Le afecta de otra manera. Como no siente amor, lo que echa de menos no es la ausencia ni a la persona en sí, sino únicamente lo que sentía frente a esa persona, que en realidad es su «presa».
• Se queda desconcertado porque ha perdido a la persona sobre la que ejercía su control, su manipulación y su poder narcisista. No sufre porque te quiera; sufre únicamente porque ha perdido un objeto que le resultaba valioso y útil. Su ego es tal que piensa ante todo en sí mismo y no en su víctima.

 

¿Sufre el PN con la ruptura?

Cuando el PN se enfrenta a una ruptura, no sufre realmente por esa ruptura. Es cierto que se siente abandonado y desvalorizado, pero no porque quiera a su víctima. Solo sufre si ya no tiene a nadie sobre quien descargar sus trastornos narcisistas.

En cambio, si ya tiene una presa a la vista o a alguien que consigue colmar su necesidad de admiración y su egocentrismo, simplemente pasará página y se centrará en su nueva presa. En efecto, si el PN tiene a su disposición a una persona capaz de satisfacer sus deseos narcisistas, la ruptura le resultará indiferente. En ese caso, a la víctima le es más fácil reconstruirse y marcharse sin volver jamás con el PN . Lo más duro llega cuando el narcisista intenta retener a su víctima y evitar la ruptura.

El PN intentará recuperar su dominio

Si el PN no quiere perder a su víctima, hará todo lo posible por retenerla y reanudar la relación con ella. Para ello volverá a interpretar el mismo papel que al principio. Intentará seducirte, mostrarse en su mejor versión y hacerte sentir culpable para que decidas quedarte. Hay que tener cuidado, porque todo eso no es más que humo. El PN no cambia: es y será siempre lo que es.

Aunque te prometa cambiar, no es posible. Solo va a intentar recuperar su dominio sobre ti. Para ello puede recurrir a todos los artificios imaginables e incluso mantener la farsa durante mucho tiempo. Sin embargo, tarde o temprano, su comportamiento de PN volverá a imponerse y él volverá a ser el de siempre. Así que ¡no te dejes engañar!

¿Cómo romper con un narcisista? 5 pasos

1. Aceptar que la ruptura es necesaria

El primer paso importante para lograr romper con un PN es aceptar que la relación es tóxica y que separarse es lo que hay que hacer. Cuando estás en una relación con un PN, no siempre es fácil aceptar que estás sufriendo. El PN tiende a modificar tu percepción de las cosas para que pienses que eres tú quien tiene la culpa principal de lo que ocurre. Pero la realidad es muy distinta: él es el único problema de vuestra relación y nada es culpa tuya.

2. Identificar al narcisista y reconocer lo que es para ti

El segundo paso consiste en identificar al PN en tu vida y reconocer que no es lo que dice ser. No es alguien a quien necesites en tu vida ni alguien que te quiera. Hay que aceptar que solo está ahí para hacerte sufrir y que su comportamiento narcisista es un verdadero problema que te destruye como persona.

3. Empezar a defender tu postura y a plantarle cara al PN

Una vez que eres consciente de que el PN no es una persona para ti, empieza poco a poco a plantarle cara , a dejar de someterte y a hacerle saber que ya no eres su víctima. La ruptura brusca no siempre es una buena solución con personas tóxicas como los PN. Hay que ir con suavidad, no solo para lograr liberarse de su dominio, sino también para facilitar tu sanación interior.

4. Contacto cero con el narcisista: cortar del todo

Esta decisión puede llegar en cualquier momento. Lo más importante es saber si estás lista o listo para irte. Cuando sientas en tu interior que ha llegado la hora, ármate de valor y corta el contacto con el PN. Se trata de una decisión importante que no debe tomarse a la ligera.

5. Evitar a toda costa la vuelta

Por supuesto, el PN intentará volver o convencerte de que te quedes. Te llamará, hará de mejor amigo que te echa de menos, tendrá paciencia contigo y estará a tu lado como nunca lo había estado. Lo más importante es tener presente que ese personaje no es quien él es en realidad.

Si te preguntas: ¿vuelve siempre el manipulador? La respuesta es sí: el narcisista siempre vuelve. Lo intentará una y otra vez y lo conseguirá si le das la oportunidad. Tarde o temprano volverá a ser ese manipulador, así que no te eches atrás nunca en tu decisión.

¿Cómo reacciona un narcisista cuando lo dejas?

• A nadie le resulta fácil sentirse desatendido o abandonado. Pero, en el caso del PN, ¿cómo vive el manipulador la ruptura? Como todo el mundo, se sentirá abandonado. Pero su ego saldrá muy herido y le costará asimilarlo.
• Puede que le afecte más porque, como necesita que lo admiren y lo quieran en todo momento, su ánimo estará por los suelos. Entonces hará todo lo posible por evitar que lo dejen. Intentará conservar a su víctima. Puede valerse de su encanto, de palabras dulces o incluso de mentiras.
• Si sus intentos no funcionan, se pondrá furioso y la ira se impondrá. Verás cómo aparece un personaje violento y destructivo.

¿Puede el PN dejar a su víctima?

Sí, en algunos casos también ocurre que es el PN quien decide romper la relación: es el llamado descarte narcisista. Deja a su víctima cuando comprueba que esta ya no es su víctima. Cuando ha perdido su dominio sobre su pareja, cuando la víctima se rebela y se libera poco a poco de su control narcisista, el PN puede tomar la decisión de dejarla.

En otros casos sucede que el PN rompe de repente. ¿Por qué rompe el PN de forma brusca? Cuando un narcisista te deja así es, sencillamente, porque le gusta hacerte sufrir. Quiere verte sufrir y juega con tus sentimientos. Te deja y después vuelve como si nada hubiera pasado. Es un comportamiento muy frecuente en el perverso narcisista.