Abuso narcisista: síntomas y 20 señales de la víctima

La mayoría de nosotros ha conocido alguna vez a una persona narcisista, ya sea en la familia, en el trabajo, en clase o entre las amistades. En el abuso narcisista, el PN manipula y desvaloriza a su víctima hasta que esta pierde la confianza en sí misma y pasa a depender de él. Para ayudar a las víctimas de un PN, es muy recomendable consultar a un psicólogo. Muchos de nosotros podríamos ser sus víctimas sin saberlo. Descubre en este artículo si eres o no una de las víctimas del perverso narcisista.

22 señales de la víctima de un narcisista

Estas son las señales para reconocer a una víctima de un narcisista:

1. Ella misma tuvo un progenitor narcisista

Es probable que una víctima de un perverso narcisista haya tenido uno o dos progenitores narcisistas. Por tanto, ya sufrió los actos de un PN desde la infancia. Como consecuencia, a la víctima le cuesta reconocer que su vida no es normal. Cree que la vida funciona exactamente así. 

La víctima teme que, si el PN la deja, tendrá que volver a empezar de cero; por eso permanece a su lado. De hecho, ese es el sentimiento que el perverso ha creado en la víctima. 

2. Tiene una falla narcisista

Las víctimas de un PN ya se han cruzado con personas narcisistas desde muy pequeñas, y por eso tienen fallas narcisistas. Estas fallas son el resultado de una herida narcisista. Al llevar esas fallas dentro, las personas que ya han sufrido actos narcisistas suelen acabar en una relación con un narcisista. 

3. Codependencia (emocional, económica)

La víctima de un PN depende mucho de él: hay dependencia emocional y también económica. La persona ya no consigue en absoluto desprenderse de su manipulador y no tiene ninguna independencia en la vida. Pero el narcisista también depende de su presa: el sufrimiento de esta alimenta su ego. 

4. Falta de autoestima

La mayoría de las presas manipuladas va perdiendo cada vez más la autoestima. Al pasar demasiado tiempo con el manipulador emocional, la víctima empieza a criticarse a sí misma, se siente insatisfecha con lo que logra y cae en un estado muy depresivo. Además, la persona deja de sentirse segura. 

El narcisista critica a su víctima con demasiada frecuencia. Intenta rebajarla. Ella cree que él es la única persona que puede quererla, y por eso le da miedo empezar una nueva relación con otra persona.

5. Falta de amor propio

A causa de la manipulación del perverso narcisista, la víctima sufre una falta de amor propio. La presa busca cada vez más afecto, ya no sabe lo que quiere realmente y deja de ser capaz de cuidarse. Vive por costumbre. La relación entre el PN y su víctima es muy monótona. 

6. Ausencia de barreras psíquicas sanas

Cuando una persona está bajo el dominio de su manipulador, ya no consigue decir NO. Acepta todo lo que el PN le pide, aunque sea en contra de su voluntad. La persona empieza a quedarse sin una barrera psíquica sana. Con el tiempo, la víctima se convierte en una marioneta del narcisista. 

7. Fácil de manipular

Las personas víctimas de un PN son muy fáciles de manipular. Cuanto más tiempo pasan con este tipo de personas, más manipulables se vuelven. Su nivel de vigilancia y de atención se debilita mucho con el tiempo. De hecho, en la relación con el seductor perverso ya no hay amor: solo reina la manipulación.  

8. Personalidad muy empática

Una víctima de un PN tiene también una personalidad muy empática. Se vuelve muy sensible a los sentimientos de los demás. Comprende con facilidad lo que sienten los otros gracias a sus sentidos y a su intuición. La víctima tiende a ser amable. De hecho, es su amabilidad lo que ha ayudado al perverso a alcanzar sus objetivos. 

9. HPI / HPE

La víctima de un narcisista puede ser una persona con Alto Potencial Intelectual (HPI), pero también una persona con Alto Potencial Emocional (HPE). Todas ellas son personas con características de «cebra». Este tipo de personas tiene una inteligencia muy elevada. Así pues, su presa es una persona superdotada. Aunque la víctima sea una persona muy intelectual, eso no ha bastado para poner freno a los actos del perverso. 

10. Aislamiento social

Tras las distintas manipulaciones del PN, su víctima empieza a encerrarse en sí misma. La persona comienza a aislarse de sus allegados: familia, amistades, colegas, etc. El narcisista quiere apartarla del mundo para que se centre únicamente en él y no reciba ninguna ayuda del exterior.

11. Fake Self / Falso yo

Una persona con un fake self es una persona que ya está viviendo su propia muerte. Una víctima de un PN también presenta esta personalidad. Pierde por completo su identidad. Además, no tiene ninguna alegría de vivir y se muestra como una mera imagen. 

12. Se sufre mucho (una falta de amor cada vez mayor)

La víctima ya no es feliz en absoluto con su vida ni con lo que hace, y aunque haga cosas que antes le gustaban mucho, ya no le aportan alegría. Su vida no es más que sufrimiento. No se le ve ni una sonrisa. 

13. Se sufre chantaje (sexual, emocional)

El perverso narcisista chantajea mucho a su presa. El chantaje puede presentarse de dos formas: sexual y emocional. Puede que la víctima no se dé cuenta de lo que está sufriendo hasta muy tarde. El perverso le hará entender a su víctima que no sirve para nada, que él es la única persona que se preocupa por ella y que ella debe corresponderle.  

14. Muy poco ego

La víctima no se da importancia a sí misma y se la da toda al otro. Ya no consigue expresar su opinión ni sus ideas ante una situación; se limita a seguir el parecer de su manipulador.  

15. Demasiada generosidad

Para complacer a su pareja narcisista, la víctima da todo lo que tiene e incluso más de lo que tiene. Su vida ya solo gira en torno a esa persona narcisista y vive obsesionada con la misión de salvarla. Pero la víctima no es amable únicamente con el manipulador: lo es con todo el mundo. 

16. Se está con estrés, agitación e inquietud, y cada vez con más frecuencia

Entre las consecuencias de vivir con un narcisista está el estrés, que en la víctima de un PN no deja de aumentar. Además de estar estresada, está cada vez más agitada y siempre inquieta. No se siente segura en absoluto, ni en presencia del otro ni en su ausencia. La víctima vive bajo presión. 

17. Se ha olvidado quién se es y se ha olvidado mucho del daño recibido

La presa ya no consigue reconocer su verdadera personalidad y olvida gran parte del daño que le han hecho antes. Cree haber encontrado a la pareja adecuada y que su vida es normal. Esto es el resultado de la manipulación del perverso. 

18. Dice la verdad aunque le perjudique

Una persona normal miente en su propio beneficio. En cambio, la víctima de un PN no es así en absoluto: dirá la verdad aunque le perjudique. Eso puede complicarle la vida, pero lo hace de todos modos a causa de la manipulación. 

19. Una persona que siempre ha servido a su progenitor y que, por tanto, no conoce realmente la independencia psíquica

La mayoría de las víctimas de un narcisista ha tenido padres narcisistas. Por consiguiente, siempre han estado al servicio de esos padres, y por eso no han conocido la independencia psíquica. Esto empuja a la víctima a aceptar todo lo que se le pide y a temer la opinión de los demás.  

20. Sufres por la falta de empatía y, sin embargo, aceptas lo inaceptable

La persona víctima de los actos del manipulador sufre por la falta de empatía. Es como si tuviera una personalidad antisocial. Pero llega a aceptarlo todo, incluso algo realmente inaceptable. Es lo que acabamos de decir en la señal 6: la incapacidad de decir NO. 

21. Tienes el síndrome del salvador

Después de ser manipulada, la víctima se ve obligada a desempeñar el papel de salvadora. Se trata de una técnica que utiliza el narcisista. Este intenta despertar en su víctima el deseo de salvarlo de su situación, para que siga todavía más bajo su dominio. 

22. Tienes el síndrome del impostor

La última señal es el síndrome del impostor. Sentirás este síndrome a lo largo de tu relación con un PN. Con el tiempo, pensarás que no mereces el lugar que ocupas y empezarás a compararte con los demás. 

¿Quién puede convertirse en víctima de un perverso narcisista?

Cualquiera de nosotros puede convertirse en víctima de un narcisista. Tanto mujeres como hombres pueden ser víctimas de las maniobras de un PN. Este dispone de una especie de radar para elegir bien a su presa. Aunque todo el mundo puede llegar a ser su víctima, los narcisistas tienen ciertas preferencias.

• Por un lado, prefieren a las personas vulnerables, las que no tienen confianza en sí mismas. Eligen a este tipo de personas porque pueden manipularlas. Algunas han vivido una falta de seguridad desde la infancia; otras fueron abandonadas o maltratadas por sus allegados. Por eso no consiguen en absoluto detectar el peligro que las rodea. 
• Aun así, las personas más inteligentes también figuran entre sus preferidas. Los psicólogos consultados han señalado que el 70 % de las víctimas de un PN son personas normales, mientras que el 30 % son HPI/HPE. Este tipo de personas tarda mucho más en comprender que es víctima de un manipulador narcisista, porque su cerebro está paralizado. 

La gran mayoría de las personas que acuden a consulta son mujeres. Para los hombres es un tema tabú. Sin embargo, cada vez más hombres son víctimas de perversos y de narcisistas. 

Referencias bibliográficas

Estas son siete referencias bibliográficas sobre el tema de los síntomas en las víctimas de perversos narcisistas:

1. Fajnwaks, F. (2003). Construction du concept de personnalité narcissique dans la psychopathologie américaine à partir de 1940. Thèse de doctorat, Université Rennes 2.
2. Bardouil, N. (2002). Modèle et méthode pour l’évaluation clinique de la vulnérabilité identitaire narcissique : comprendre et prévenir les conduites inadaptées chez l’adolescent. Thèse de doctorat, Université Toulouse 2.
3. Rotta Teixeira, M. A. (2012). Des névroses de transfert aux névroses narcissiques : contributions aux fondements de la théorie freudienne de la mélancolie. Thèse de doctorat, Université Paris 7.
4. Ballans, P. (2003). Un effet du démenti pervers : l’écriture blanche. Thèse de doctorat, Université Montpellier 3.
5. Bozzoni, O. (2019). L’accompagnement des personnes exilées en quête de protection dans le champ du travail social : représentations sociales et pratiques professionnelles à l’épreuve du sensible. Thèse de doctorat, Université de Toulouse.
6. Ric, F. (2018). Émotions et cognition sociale : une approche expérimentale. Thèse de doctorat, Université de Bordeaux.
7. Bozzoni, O. (2019). Droit d’auteur et chorégraphie : une analyse juridique. Thèse de doctorat, Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne.

Estos trabajos exploran diversos aspectos relacionados con el narcisismo, las perversiones y su impacto en las víctimas, y ofrecen así una comprensión profunda de los síntomas asociados.

Conclusión

Para concluir, es fundamental reconocer las señales de una relación tóxica con un narcisista. Comprender los mecanismos de manipulación y las secuelas del abuso narcisista en las víctimas es un primer paso esencial para liberarse de ese dominio. En caso de duda, el acompañamiento de un profesional sigue siendo un recurso clave para recuperar la confianza en uno mismo y volver a tener una vida plena. No olvidemos que todas las personas merecen una relación sana y respetuosa.

Para consultar:

• ¿Soy víctima de una relación tóxica?
• El punto débil del manipulador
• La reacción de un manipulador cuando lo dejan
• Imen Es Mayday
• Imen Es y el narcisista
• Narcisista: tratamiento
• Manipulador emocional
• Cómo hacer daño a un perverso narcisista
• Al cabo de cuánto tiempo vuelve un PN
• ¿Sabe el PN que es PN?
• ¿Por qué te espía un PN?
• El narcisista y el teléfono
• ¿Es feliz en la vida el narcisista?
• Falso self: síntomas
• Chantaje emocional de los padres

Si sientes que eres víctima de un narcisista, no dudes en consultar a un psicólogo. No te preocupes: es perfectamente posible salir del dominio de un PN.