¿Un narcisista puede cambiar? ¿Se puede curar un narcisista?

Los perversos narcisistas (PN) son personas que padecen el trastorno de la personalidad narcisista. Quienes sufren esta enfermedad tienen una idea desvalorizada de sí mismos. Necesitan mucha atención por parte de los demás y pueden desvalorizarlos. Los perversos narcisistas no valoran los sentimientos ni las ideas de los demás e ignoran sus necesidades. Pero ¿un narcisista puede cambiar? ¿Se puede curar un narcisista de esta enfermedad mental?

¿Hay que perdonar a un narcisista?

Cuando una persona quiere liberarse de una relación con este tipo de individuo, es importante perdonar o, más exactamente, hacer las paces consigo misma. Así es como la víctima de un PN podrá seguir adelante. Por otra parte, que un narcisista tenga problemas mentales no significa que haya que perdonarlo.

Para dejar atrás esta experiencia dolorosa, la víctima pasará por distintas fases, entre ellas la ira, la reconstrucción y el perdón. Sobre todo hay que perdonarse a uno mismo para liberar las emociones destructivas y poder avanzar. Es preferible dejar de lado la venganza, porque puede avivar la necesidad de manipulación del narcisista.

Curación del narcisismo: ¿se puede curar un narcisista?

Un PN solo puede curarse si lo desea de verdad. Tiene que saber que está enfermo. Ahora bien, las personas con un trastorno de la personalidad narcisista viven en la negación. A menudo buscan la admiración y tienen falta de empatía y falta de confianza en sí mismas. Por desgracia, no tienen la capacidad de darse cuenta del trastorno que padecen.

Sin embargo, en algunos casos, por ejemplo tras varios fracasos en sus relaciones o si sus allegados le hacen tomar conciencia, un narcisista puede cuestionarse a sí mismo. En ese momento puede emprender un trabajo sobre su comportamiento patológico y seguir una psicoterapia con un especialista.

¿El narcisismo tiene cura? Terapias para un PN

Aunque no existe una cura para un PN, sí hay respuesta a cómo ayudar a un narcisista a cambiar: muchas formas de terapia pueden serle útiles. Pero, sea cual sea la psicoterapia elegida, debe llevarla a cabo un terapeuta cualificado con experiencia en el tratamiento de los trastornos de la personalidad. Estas son algunas que pueden resultar eficaces para un narcisista:

• La terapia Gestalt

Se trata de un tipo de psicoterapia más centrado en el presente que en el pasado. Las sesiones suelen centrarse en los desafíos a los que la persona se enfrenta actualmente en su vida. Durante la terapia Gestalt, a menudo se invita a las personas a simular interacciones sociales con el fin de mejorar sus habilidades de comunicación.

• Terapia dialéctica conductual

En su origen, la terapia dialéctica conductual (o TDC) se concibió para tratar el trastorno límite de la personalidad. Actualmente también se utiliza para tratar otros trastornos de la personalidad y problemas de salud mental.

Es un enfoque de tratamiento que enseña a las personas la atención plena y las ayuda a aprender a gestionar mejor sus emociones. Por regla general, quienes siguen este método de psicoterapia reciben tanto terapia individual como de grupo.

Ventajas de este método de psicoterapia para el narcisista

Este enfoque puede ayudar a una persona con personalidad narcisista a aprender a:

1. identificar y controlar mejor sus emociones;
2. afrontar experiencias incómodas;
3. comunicarse de forma más eficaz;
4. gestionar mejor las emociones negativas.

• La psicoterapia de apoyo

Algunos psicoterapeutas pueden recomendar una terapia de apoyo para los perversos narcisistas. Este enfoque psicoterapéutico puede ayudar a aliviar los síntomas y el malestar psíquico. Gracias a él, un terapeuta puede:

• enseñar habilidades para gestionar las emociones dañinas;
• ofrecer un tratamiento para síntomas como la ansiedad y la depresión;
• ayudar a una persona narcisista a explorar y resolver los problemas en sus relaciones interpersonales;
• prestar su apoyo a un narcisista (vivir con un narcisista) para que identifique las ventajas ligadas a los cambios en su personalidad.

En algunos casos, un terapeuta también puede recomendar que se incluya a personas allegadas en la terapia. Al comprender mejor sus pensamientos y sus sentimientos, un narcisista puede adquirir una capacidad de empatía más profunda.

Trastorno narcisista de la personalidad, tratamiento con medicamentos

Hay que saber que ningún medicamento puede tratar directamente los rasgos narcisistas, pero una medicación adecuada puede ofrecer aun así ciertas ventajas. Las personas con trastorno de la personalidad narcisista suelen comprobar que los medicamentos pueden ser útiles para los síntomas asociados a su condición.

En efecto, según su gravedad, los síntomas graves de salud mental pueden a veces frenar el éxito de una psicoterapia. Por ejemplo, si una persona se siente extremadamente ansiosa o sufre depresión o paranoia, puede costarle continuar el tratamiento del trastorno de la personalidad narcisista.

Así, el terapeuta puede recetar antidepresivos o ansiolíticos para aliviar esos síntomas. Una medicación adaptada a los síntomas del PN puede ayudarlo a ser más receptivo durante una psicoterapia.

¿Un narcisista puede cambiar por amor?

Por desgracia, los perversos narcisistas no se enamoran realmente de las personas. Se enamoran de sus fantasías en torno a una persona. A menudo idealizan a su pareja como el compañero perfecto. En este sentido, el amor de un manipulador narcisista es bastante superficial y depende de cómo su pareja responda a sus necesidades. Solo cuenta lo que ellos quieren.

Una relación con un narcisista no es duradera, porque se basa en una fantasía. En cuanto los narcisistas dejan de esforzarse por impresionar y por conocer a su compañero o compañera, acaban decepcionados. La razón es que se dan cuenta de los defectos de esa persona.

Cuando un amante narcisista descubre que no encarnas a la perfección todo lo que siempre ha buscado en una pareja, te pedirá que cambies por él o por ella. Tu amante empezará sugiriéndote maneras de ser mejor, según sus criterios.

Referencias bibliográficas sobre la curación del narcisista

Estas son siete referencias bibliográficas sobre el tema de la curación del narcisista y sobre si un narcisista puede cambiar:

1. Sirota, A. (2017). Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter. Éditions Le Manuscrit.
2. Hurni, M., & Stoll, G. (2003). « Perversion narcissique dans les couples ». Revue française de psychanalyse, 67, 873-893.
3. Racamier, P.-C. (1992). Le Génie des origines.
4. Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). La manipulation affective dans le couple : Faire face à un pervers narcissique.
5. Bouchoux, J.-C. (2011). Les pervers narcissiques.
6. Hirigoyen, M.-F. (1998). Le harcèlement moral : la violence perverse au quotidien.
7. Eiguer, A. (2018). Les pervers narcissiques.

Estas obras y artículos ofrecen una perspectiva en profundidad sobre la perversión narcisista y los posibles enfoques terapéuticos.

Conclusión

Por ello, es importante establecer y mantener límites sanos cuando se está en una relación con alguien a quien se le ha diagnosticado un trastorno de la personalidad narcisista. En este sentido, el narcisismo es una enfermedad: un trastorno de salud mental grave que se recomienda encarecidamente tratar. Entonces, ¿un narcisista puede cambiar? Para que un PN se cure, hace falta que tome verdadera conciencia de su enfermedad y que consulte a un psicoterapeuta.

Sin embargo, poner límites puede no bastar para garantizar tu seguridad. Si crees que en tu relación hay elementos que corresponden a abusos o violencia, es importante que lo hables con alguien que pueda ayudarte.