كيفية معاقبة PN؟ كيف يمكن الوقوف في وجهه؟ هل يعرف عيوبه؟ ما هي الأساليب لكسب الاحترام من المتلاعب النرجسي؟ كيفية الانتقام منه؟ باتباعك لهذا المقال، ستجدين إجابات كافة هذه الأسئلة المختلفة.
[video_embed][/video_embed]
الانحراف النرجسي – هل هذا خطأ؟
لا، ليس ذنب المتلاعب النرجسي إذا كان هكذا. الانحراف النرجسي هو في الواقع مرض عقلي. وبسبب ما عاشه منذ طفولته، أصبحت الشرطة الوطنية عدوانية وعنيفة للغاية. منذ أن عاش في عائلة نرجسية متلاعبة، مع أب أو أم PN أو حتى كليهما، فهو يعتقد حقًا أن الحياة تسير حقًا على هذا النحو. وهكذا، أصبح المتلاعب النرجسي PN بسبب ما مر به ولكن ليس رغبته في أن يصبح كذلك.
كيفية معاقبة PN؟ أفضل 5 طرق
فيما يلي 5 استراتيجيات لمعاقبة PN:
تحت تأثير المتلاعب النرجسي؟ تحدث عن ذلك في جلسة فردية مع كريستينا.
1. لا تعيد النظر في قرارك أبدًا
عند اتخاذ قرار ضد رغبات مناور نرجسي أو قد يضر بحياته، سيحاول إقناعك بإعادة النظر في هذا الأمر. ولهذا السبب ننصحك بعدم إعادة النظر في قرارك أبدًا. إذا لم يكن لديك قرار حازم، فسوف تقع دائمًا في فخه. من خلال كونك حازما، فإنك تعاقبه بالفعل.
2. ادفع PN إلى الحد الأقصى حتى يصبح واضحًا
يحب المتلاعب النرجسي أن تكون لديه أفكار غامضة. هو ليس واضحا أبدا عندما يتحدث عن موضوع ما. هذه هي الاستراتيجية التي يستخدمها حتى يتمكن من إلقاء اللوم عليك بسهولة. بعد إلقاء اللوم على شريكه، يقوم المتلاعب النرجسي بتغيير الموضوع على الفور. ولهذا السبب، لمعاقبته على كل الأذى الذي سببه لك، أصر على الموضوع حتى يكون واضحًا قدر الإمكان.
3. انسَ الانفعال أمام المتلاعب النرجسي
ما يشترك فيه ضحايا المتلاعبين النرجسيين هو حقيقة أنهم جميعًا عاطفيون للغاية. المتلاعب النرجسي يحب هذا السلوك من الضحية كثيراً. بسبب العاطفة، الضحية يريد أن يلعب دور البطلة فتريد إنقاذه من الانحراف النرجسي. وبذلك نجح في التلاعب بك مرة أخرى. للهروب من هذا، عدم إظهار أي انفعال أمام PN هو نوع من العقاب بالنسبة له.
4. ابحث عن نقاط الضعف في PN
عندما يجد نقطة ضعف المتلاعب النرجسي، يمكنك التحكم فيه بسهولة أكبر. من خلال إيجاد نقطة ضعفه، يمكنك معاقبته بذلك باستخدامها ضده. لن يعرف المتلاعب النرجسي بعد الآن كيفية التعامل معك.
5. استخدم التلاعب المضاد للخروج من قبضته
وللخروج من قبضته بأسرع ما يمكن، عليك تجاهله تماماً. في كل ما يفعله عليك أن تظل غير مبال. يتكون التلاعب المضاد من عدم مراعاة جميع أساليب الوصول إليك. الجهل هو أفضل عقوبة للمتلاعب النرجسي.
كيفية الوقوف في وجه PN؟
- من خلال الوقوف على أ مناور نرجسي، فأنت تريد أن تُظهر لعامة الناس الشخصية الحقيقية لشريكك. للقيام بذلك، يجب عليك التعامل باستمرار مع الغضب.
- يهتم المتلاعب النرجسي كثيرًا بصورته المثالية أمام الآخرين. لذلك، للوقوف في وجهه، يجب عليك اكشف وجهك الحقيقي أمام العالم كله.
- وأخيرا، يمكنك أيضا مواجهة PN معها تقنيات التعامل. ثم استخدم الجمل التي تقول أنك تعرف نواياه جيدًا.
متى يعترف الحزب الوطني بأخطائه؟
كما قلنا للتو أعلاه، فإن المتلاعب النرجسي لا يدرك وضعه. لذلك، لن يعترف أبداً بأخطائه. بالنسبة للمتلاعب النرجسي، فإن الآخرين هم الذين يفعلون أي شيء وهم الأشرار في القصة. لذلك فهو في رأيه حياته مثالية وهو قدوة وليس لديه نقاط ضعف.
هل من الضروري معاقبة PN؟
لأقول لك حسنًا، ليس من الضروري على الإطلاق معاقبة المتلاعب النرجسي. بالتأكيد، بعد كل ما مررت به بسبب هذا الشخص، تريد الانتقام. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدمير المتلاعب النرجسي سيساعد بالتأكيد على تهدئة قلبك. ومع ذلك، إذا قمت بذلك، فهو بالتأكيد يريد الانتقام بدوره. إن انتقام المتلاعب النرجسي يؤدي دائمًا إلى تدمير ضحيته.
لذا، بعد معاقبة PN، ستصاب بلا شك بالاكتئاب مما قد يؤدي بك لاحقًا إلى الموت. انتحار.
كيف تكتسب الاحترام من المتلاعب النرجسي؟
يمكنك أن تواجه مناورًا نرجسيًا في كل مكان تذهب إليه. يمكن أن يكون زميلًا في العمل، أو أحد أفراد العائلة، أو شريكك. وفي بعض الحالات، ليس من الممكن حقًا التوقف عن رؤيته. لذا، يفضل استخدام وسائل تدفعه إلى احترامك رغم كونه نرجسياً متلاعباً.
فيما يلي الأساليب الثلاثة الأكثر فعالية لكسب احترام PN:
- كن حازماً في اتخاذ قراراتك.
- اعرف متى تبتعد عن المتلاعب النرجسي ولا تبقى قريبًا جدًا منه.
- اتبع دائما حدسك.
كيف تنتقم من المتلاعب النرجسي؟
- إبراز الشخصية الحقيقية للمتلاعب النرجسي.
- جدد علاقتك مع عائلتك وأصدقائك.
- التوقف عن التعامل مع المتلاعب النرجسي.
- أظهر له أن حياتك الآن أفضل بكثير.
- ارفضيه حتى يشعر بالرفض.
مرجع ببليوغرافي حول موضوع “كيفية معاقبة PN؟”
فيما يلي سبعة مراجع ببليوغرافية تتناول موضوع المتلاعبين النرجسيين، مع التركيز على مسألة العقوبة أو إدارة هذا النوع من الشخصية.
- هير، ر.د. (2003). Sans remords : Les psychopathes, ces criminels de l’ombre. إصدارات دي لوم.
- شيشتر، د. (2018). Le pervers narcissique : Reconnaître, comprendre, agir. إصدارات إيريس.
- كريستوف، أ. (2016). Le Dictionnaire des troubles de la personnalité. طبعات المخطوطة.
- ليموين، أ. (2015). Les manipulateurs au quotidien : Comprendre et réagir. إصدارات إيرولز.
- كيرنبرج، أو.ف. (2011). Les troubles de la personnalité. إصدارات أوديل جاكوب.
- روزنفيلد، هـ. (2002). Les troubles narcissiques de la personnalité. طبعات في الصحافة.
- ليفي، ج. (2019). Comment se défendre contre les pervers narcissiques ?. إصدارات دي لارشيبيل.
ستمنحك هذه المراجع نظرة عامة على القضايا المتعلقة بالمتلاعبين النرجسيين، بالإضافة إلى أساليب إدارة أو “معاقبة” هذه السلوكيات في سياق العلاقات الشخصية أو المهنية.
خاتمة
في الختام، فإن التعامل مع المتلاعب النرجسي يتطلب منهجًا استراتيجيًا ومدروسًا. على الرغم من أن إغراء الانتقام قوي، فمن الضروري أن تتذكر أن معاقبة الجبهة الوطنية يمكن أن تؤدي إلى تداعيات سلبية عليك. ويكمن المفتاح في تأكيد نفسك، ووضع حدود واضحة، واستخدام تقنيات مكافحة التلاعب لاستعادة قوتك الشخصية. في النهاية، أعط الأولوية لرفاهيتك وصحتك العقلية، وأحط نفسك بأشخاص يهتمون بك وركز على نموك.
للتشاور:
هل تريد أن تقلب الصفحة للأبد؟
تعتبر الجلسة الفردية مع كريستينا خطوة حاسمة: الفهم، والتصرف، والمضي قدمًا. بالفيديو أينما كنت. جلسة تدريب فيديو فردية (Skype أو WhatsApp) – 100 يورو لكل جلسة.
هل تحتاج إلى دعم؟
تقدم لك كريستينا جلسة فردية لمساعدتك على التحرر من السيطرة والتلاعب وإعادة بناء حياتك.