ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ? 5 ਸੁਝਾਅ

ਇੱਥੇ 5 ਹਥਿਆਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ।

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ
2. ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰੋ
3. Expervert ਦਾ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰਾ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ
4. ਰੈ ਘਿਰਿਆ
5. ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

[/su_list][/su_note]

1. ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਸ਼ਾਚ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲ’ਇੱਕ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

2. ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਗਣਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਫਿਰ ਗੁਆਚ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਇਸ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲਓਗੇ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀਕਾਰ ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਡਰਾਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ.

3. ਭਗੌੜੇ ਦਾ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰਾ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ; ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਂਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਡੋਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬੇਨਕਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

4. ਘਿਰੇ ਰਹੋ

ਸਲੀਬ ਦੇ ਲੰਬੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਘਿਰਿਆ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਲੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ। ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

5. ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਉਸ ਲਈ; ਇੱਥੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ narcissistic ਨੁਕਸ.

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ. ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਉਹ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹਮਲਾ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਗਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪਤਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਲਾਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ। ਮੌਕਾ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੱਦਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਚੌਕਸ ਰਹੋ।

ਯਕੀਨਨ, ਲੋਕ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਹੈ ਇਸਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਚੌਕਸ ਰਹੋ। ਦ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹਨ ਜੋ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ।

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਖੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ? ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਲੇ ਲਈ ਹੈ? ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਦਲਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅੱਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਸਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ. ਇਸ ਹਨੇਰੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ?

ਇਕੱਲਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜਿਆ ਰਹੇਗਾ. ਉਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਫਸ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਓਨਾ ਹੀ ਅਸਥਿਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੇਰਾ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨਡੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਦਰਸ਼ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੋਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੇਸ ‘ਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।