Com destruir un manipulador narcisista?

Com destruir un manipulador narcisista: és una personalitat extremadament tòxica. Per això és important mantenir-se allunyat d’aquest tipus de persones. Tanmateix, hi ha moments en què mantenir la distància és impossible. Haureu d’enfrontar-vos al vostre atormentador cara a cara.

Com destruir un manipulador narcisista? 5 consells

Aquí teniu 5 armes per ajudar-vos a destruir un manipulador narcisista i sortir de les seves urpes.

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. Ignorant la seva presència
2. Enfrontar-lo i desestabilitzar-lo
3. Exposant la veritable cara del pervertit
4. Mantenir-se envoltat
5. Augmenta la teva confiança i autoestima

[/su_list][/su_note]

1. Ignorant la seva presència

Un narcisista manipulador és com un vampir emocional. S’alimentarà de la teva desesperació mentre et destruirà lentament. Per tant, ignoreu el que pot fer o la seva mera presència. El que vol és veure la teva reacció. L’ignorar un manipulador narcisista i demostrar que no t’afecta és, per tant, la millor estratègia. Això és especialment efectiu si busqueu com destruir un manipulador narcisista a la feina.

2. Enfrontar-lo i desestabilitzar-lo

Cal afirmar-se i estar preparat per enfrontar-s’hi obertament. Com a víctima seràs percebut pel manipulador narcisista com a feble i fràgil. Enfrontar-se a ell el desestabilitzarà molt. Sent molt calculador, llavors es perdrà, perquè no podrà reaccionar davant aquest canvi sobtat per part teva. En mostrar-te més fort que un manipulador narcisista, l’arraconaràs. En ser un bon estrateg i calculador, pot fingir els teus atacs, però manté la teva ira. I digues-te que cada cop al seu ego és un pas més a prop de la teva llibertat.

3. Exposa la veritable cara del pervertit

Cal treure una màscara del narcisista. En la societat, buscarà tenir molt bona reputació. Així que el vostre paper és exposar el darrere de les escenes. Amb això n’hi ha prou; perquè has de ser mentalment més fort que el manipulador narcisista. No heu de mostrar cap unça de debilitat i evitar vacil·lar. Si aquest darrer perd els nervis i es torna violent, pots trucar a la policia i presentar una denúncia, això l’exposarà molt més.

4. Mantenir-se envoltat

Durant el llarg camí de la creu que t’espera, és important mantenir-te envoltat. No us aïlleu dels vostres éssers estimats i dels que us envolten. Com més sol estiguis, més impacte tindrà en tu el manipulador narcisista. En sentir-se envoltat, llavors podràs enfortir la teva ment i sobretot tenir opinions externes que t’ajudin. L’aïllament és una tècnica que el manipulador narcisista intentarà aplicar a la seva víctima.

5. Augmenta la teva confiança i autoestima

Aquesta part és sens dubte la més important, és treballar en tu mateix. És important que guanyis confiança en el tracte amb el narcisista. Per això; hi ha diverses possibilitats: obrir-te a noves relacions, responsabilitzar-te de les teves emocions i cultivar la teva vida social. Cal estimar-se a tu mateix, apreciar qui ets i sobretot posar el teu benestar en primer lloc. Tanmateix, no hem de caure en el defecte narcisista.

Per què voler destruir un manipulador narcisista?

En primer lloc, no hauríeu de buscar destruir el manipulador narcisista per venjar-vos. En fer-ho, només adquiriràs personalitat tòxica. Aquesta opció de buscar destruir és la resposta que podem oferir a un manipulador narcisista amb el qual la fugida és impossible. Si ja no és possible allunyar-se d’ell, cal defensar-se. I la millor defensa és l’atac, el simple fet de rebel·lar-se contra la voluntat del manipulador és el punt de partida que, en definitiva, portarà a la caiguda del manipulador narcisista.

Ens hem de reconciliar amb el manipulador narcisista?

No, això es desaconsella molt. Recordeu que el manipulador narcisista és un manipulador molt intel·ligent. T’enganyarà tan bon punt es presenti l’oportunitat. Per tant, creure en la redempció d’un manipulador narcisista és donar a un traïdor l’oportunitat de donar-te una altra punyalada a l’esquena. Estigueu en guàrdia pel vostre bé.

Certament, les persones poden canviar i el manipulador narcisista no és una excepció. Tanmateix, creure en això és un risc molt gran, així que sempre estigueu en guàrdia si voleu donar-li una oportunitat. EL manipulador narcisista i la seva recuperació són variables difícils de determinar.

Ens hem de venjar d’un manipulador narcisista?

Cercar venjança és una cosa que es desaconsella molt. Això només us portarà més problemes. De fet, la recerca de venjança t’empenyrà a adoptar la naturalesa del manipulador narcisista. És possible que se us demani que cerqueu com ser més fort que un manipulador ? Però això és pel teu bé? Cercar aquesta poció només us posarà en més problemes. La venjança és un foc que encenes i que també et pot consumir a llarg termini. Al seu torn, pots convertir-te en un manipulador narcisista. És fàcil caure en aquesta fase fosca, així que evita assumir aquest risc.

Quin és el punt feble del manipulador narcisista?

La solitud és la major debilitat del pervertit i pot ajudar a destruir-lo. De fet, un manipulador narcisista sempre s’aferrarà a la seva presa. És impensable que se’n desprengui. Si aconsegueixes allunyar-te del manipulador narcisista, aquest últim quedarà atrapat. Com més puguis empènyer el manipulador narcisista al seu racó, més inestable serà i perdrà la calma. Mantenir-te envoltat et quedaràs un pas per davant d’aquest i podràs colpejar on et fa mal. Per utilitzar el punt feble del manipulador us pot ajudar a desfer-ho més ràpidament.

Què fer després de destruir el manipulador narcisista?

Un cop acabi la batalla amb el manipulador narcisista, serà important estabilitzar-se. És habitual que les persones es saltin l’etapa de reconstrucció. Haver patit l’abús del narcisista durant tant de temps no estarà exempt de conseqüències. No descuidis el teu estat mental, l’ideal és acostar-te a un especialista i fer un seguiment. Aleshores podreu observar l’evolució de la vostra condició d’una manera més objectiva. No us hauria d’avergonyir de ser consultat sobre aquest cas.