Comment détruire un pervers narcissique : c’est une personnalité extrêmement toxique. Voilà pourquoi il est important de se tenir éloigné de ce type de personne. Cependant, il arrive que garder vos distances soit impossible. Il vous faudra affronter votre bourreau en face à face.
Comment détruire un pervers narcissique ? 5 Astuces
Voici 5 armes pour vous aider à détruire un PN et sortir de ces griffes.
1. Ignorer sa présence
Un pervers narcissique est comme un vampire émotionnel. Il va se nourrir de votre désespoir tout en vous détruisant à petit feu. Alors, ignorer ce qu’il peut faire ou sa simple présence. Ce qu’il souhaite c’est voir votre réaction. L’ignorer un pervers narcissique et montrer que cela ne vous atteint pas est donc la meilleure stratégie. Cela est surtout efficace si vous cherchez comment détruire un pervers narcissique au travail.
2. Le confronter et le déstabiliser
Il vous faut vous affirmer et être prêt à l’affronter ouvertement. En tant que victime vous serez perçu par le pervers narcissique comme faible et fragile. Le fait de lui tenir tête va grandement le déstabiliser. Étant très calculateur il sera dès lors perdu, car il ne pourra pas réagir à ce changement brusque de votre part. En vous montrant plus fort qu’un PN vous allez le coincer. Etant un fin stratège et calculateur il peut feinter vos attaques, toutefois garder votre hargne. Et dite vous que chaque coup porter à son égo est un pas de plus vers votre liberté.
3. Exposer le vrai visage du pervers
Vous devez faire tomber un masque du narcissique. En société, il va chercher à avoir une très bonne réputation. Donc, votre rôle consiste à exposer l’envers du décor. Cela est assez ; car vous devez être plus fort que le PN mentalement. Il ne faut montrer aucune once de faiblesse et éviter de vaciller. Si ce dernier s’emporte et devient violent, vous pourrez faire appel aux forces de l’ordre et porter plainte, cela l’exposera bien plus.
4. Rester entourer
Lors de se long chemin de croix qui vous attend, il est importé de rester entourer. Ne vous isolez pas de vos proches et votre entourage. Plus vous serez seul, plus le pervers narcissique aura d’impact sur vous. En vous sentant entourez-vous pourrez alors renforcer votre mental et surtout avoir des avis extérieurs pour vous aider. L’isolement est une technique que le pervers narcissique va tenter d’appliquer sur sa victime.
5. Augmentez votre confiance et votre estime de soi
Cette partie est assurément la plus importante, c’est le travail sur soi. Il est important que vous gagniez en confiance face au narcissique. Pour cela; il y a plusieurs possibilités : ouvrez-vous à de nouvelles relations, prenez la responsabilité de vos émotions et cultivez votre vie sociale. Il vous faut vous aimez, appréciez qui vous êtes et surtout faites passer votre bien être au premier plan. Toutefois, il ne faut pas tomber dans la faille narcissique.
Pourquoi vouloir détruire un pervers narcissique ?
Tout d’abord, il ne faut pas chercher à détruire le pervers narcissique pour se venger. En agissant de la sorte, vous ne ferez qu’acquérir une personnalité toxique. Cette option de chercher à détruire est la réponse que l’on peut opposer à un pervers narcissique avec qui la fuite est impossible. Si s’éloigner de lui n’est plus possible, il vous faut vous défendre. Et la meilleure défense est l’attaque, le simple fait de vous rebellez contre la volonté du manipulateur est le point de départ qui va finir par la chute du PN.
Doit-on se réconcilier avec le pervers narcissique ?
Non, cela est fortement déconseillé. Rappelez-vous que le pervers narcissique est un manipulateur très futé. Il va vous tromper dès que l’occasion se présentera. Donc, croire en la rédemption d’un pervers narcissique c’est donner l’occasion à un traitre de vous donner un autre coup de couteau dans le dos. Soyez sur vos gardes pour votre bien.
Certes, les personnes peuvent changer et le pervers narcissique ne fait pas exception. Toutefois, croire à cela est un très grand risque alors, resté toujours sur vos gardes si vous souhaitez lui donner une chance. Le pervers narcissique et sa guérison sont des variables difficile à déterminer.
Doit-on se venger d’un pervers narcissique ?
Chercher à se venger est la chose qui est fortement déconseillée. Cela ne vous apportera que des problèmes en plus. En effet, la recherche de la vengeance va vous pousser à adopter la nature du pervers narcissique. Vous pourrez être amené à chercher comment être plus fort qu’un manipulateur ? Mais est-ce que cela est pour votre bien ? En cherchant cette potion, vous n’obtiendrez que plus de problèmes. La vengeance est un feu que vous allumez qui pourra aussi vous consumer à terme. Vous pourrez à votre tour devenir un pervers narcissique. Il est facile de tomber dans cette phase obscure, alors éviter de prendre ce risque.
Quel est le point faible du pervers narcissique ?
La solitude est la plus grande faiblesse du pervers cela peut aider à le détruire. En effet, un pervers narcissique se raccrochera toujours à sa proie. Il lui est impensable de s’en séparer. Si vous parvenez à prendre vos distances du PN, ce dernier sera dès lors coincé. Plus vous pourrez pousser le pervers narcissique dans ses propre retranchement plus il sera instable et perdra son sang froid. En vous maintenant entourer vous allez garder un cous d’avance sur ce dernier et vous pourrez frapper là où ça fait mal. Utiliser le point faible du manipulateur pourra vous aider à le défaire plus rapidement.
Que faire après avoir détruit le pervers narcissique ?
Une fois la bataille avec le pervers narcissique plier il va être important de vous stabiliser. Il est courant que les individus puissent zapper l’étape de la reconstruction. Avoir subi les sévices du narcissique pendant aussi longtemps ne va pas être sans conséquence. Ne négligez surtout pas votre état mental, l’idéal est d’approcher un spécialiste et de procéder à un suivi. Vous pourrez alors noter l’évolution de votre état de façon plus objective. Il ne faut pas avoir de la gêne sur le fait de consulté sur ce cas.
Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !
Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.
C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !
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