HPI ເປົ້າຫມາຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ວິທີການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງ?

 ການເປັນຄົນທີ່ມີທ່າແຮງທາງປັນຍາສູງ (HIP) ແມ່ນຂອງຂວັນພິເສດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ສາມາດປ່ຽນ HPI ໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ຕົວເອງວ່າເປັນ HPI ແລະກໍາລັງຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼືປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.

HPI ແມ່ນຫຍັງ?

HPIs ແມ່ນຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງກວ່າສະເລ່ຍ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີແນວຄິດທີ່ຊັບຊ້ອນ, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ດີ ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ. ຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄຸນຄ່າ, ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ເປັນຫຍັງ HPIs ຈຶ່ງຖືກເປົ້າໝາຍໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

HPIs ມັກຈະຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສໍາລັບເຫດຜົນສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ:

1. UA ກະຕຸ້ນຄວາມທ້າທາຍທາງປັນຍາ: ຄວາມສະຫຼາດທີ່ເໜືອກວ່າຂອງ HPIs ນຳສະເໜີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໜ້າຈັບໃຈສຳລັບນັກປະພັນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ການ​ພິຊິດ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ສະຫຼາດ​ເປັນ​ລາງວັນ, ຫຼັກຖານ​ແລະ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ດີ​ເດັ່ນ​ຂອງ​ຕົນ.
2. ແຫຼ່ງຄວາມຊົມເຊີຍທີ່ບໍ່ສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້: HPIs ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະແນວຄວາມຄິດຕົ້ນສະບັບ. narcissist ສາມາດນໍາໃຊ້ຄວາມຮັ່ງມີທາງປັນຍານີ້ເພື່ອສ່ອງແສງໃນສັງຄົມ, appropriating ຄວາມຄິດຂອງ HPI ເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊົມເຊີຍຂອງຄົນອື່ນ.
3. UA ຜູ້ຊົມທີ່ເປັນຊະເລີຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ: ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແບບທຳມະຊາດ ແລະ ການເປີດໃຈຂອງ HPIs ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຊົມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼົງໄຫຼ. HPIs ມັກຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງແລະວິເຄາະຄວາມຄິດທີ່ຊັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ເປັນ narcissist ເອົາໃຈໃສ່.
4. UA ຜູ້ຖືກລ້າທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຫມູນໃຊ້: ເຖິງວ່າຈະມີສະຕິປັນຍາຂອງພວກເຂົາ, HPIs ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນທາງດ້ານສັງຄົມແລະຈິດໃຈ. ຊ່ອງໂຫວ່ນີ້ສາມາດຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍ narcissist ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກ emotional manipulation ເພື່ອຄວບຄຸມ HPI.
5. ທ່າແຮງສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຂູດຮີດ: HPIs ມັກຈະມີທ່າແຮງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດໃນດ້ານຕ່າງໆ. narcissist ອາດຈະເຫັນວ່ານີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບກໍາໄລຈາກຄວາມສໍາເລັດໃນອະນາຄົດຂອງ HPI.
6. UA ແຫຼ່ງຂອງການກວດສອບທາງປັນຍາ: ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ HPI ສາມາດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງຕົວຕົນທີ່ສະຫລາດຫຼາຍ. ລາວສາມາດໃຊ້ສະມາຄົມນີ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮູບພາບຂອງລາວເປັນບຸກຄົນທີ່ພິເສດ.
7. ຄູ່ຮ່ວມງານ UA ມີຄວາມສາມາດຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງ: HPIs ມັກຈະມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະມີຄວາມສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນ. narcissist ອາດຈະຂຸດຄົ້ນຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມອ່ອນແອຂອງຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບສິນເຊື່ອສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ.

ກົນໄກການຄວບຄຸມຂອງ narcissists ໃນໄລຍະ HPI

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ກົນລະຍຸດສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ HPIs:

1. Intellectual Gaslighting: ພວກເຂົາຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ແລະເຫດຜົນຂອງ HPI, ສ້າງຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທາງປັນຍາຂອງພວກເຂົາ.
2. Harnessing Curiosity: ພວກເຂົາໃຊ້ຄວາມຢາກຮູ້ຂອງ HPI ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມ, ສະເຫມີໃຫ້ສັນຍາກັບທັດສະນະທາງປັນຍາໃຫມ່ແລະກະຕຸ້ນ.
3. Challenge Manipulation: ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາສະເຫນີຄວາມສໍາພັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທາງປັນຍາທີ່ສັບສົນສໍາລັບ HPI ທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ຂຸດຄົ້ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະແກ້ໄຂບັນຫາ.
4. Intellectual triangulation: ພວກເຂົາເອົາ HPI ໃນການແຂ່ງຂັນກັບຄົນສະຫລາດອື່ນໆ, ສ້າງຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ເພື່ອພິສູດຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
5. Emotional Invalidation: ພວກເຂົາປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ HPI ວ່າ “ບໍ່ມີເຫດຜົນ”, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເຫດຜົນ.
6. ການໃຊ້ຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ເຂົາເຈົ້າໝູນໃຊ້ຄວາມສາມາດຂອງ HPI ເພື່ອເຂົ້າໃຈທັດສະນະຕ່າງໆເພື່ອສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ລັງກຽດ.
7. Information overload: ພວກເຂົາເຈົ້າ overwhelm HPI ດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ສັບສົນແລະຂັດແຍ້ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະວິເຄາະສະຖານະການຢ່າງຊັດເຈນ.
8. Use of complexity: ພວກເຂົາສ້າງສະຖານະການທີ່ສັບສົນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຄໍາອະທິບາຍເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ຮູ້ວ່າ HPI ຈະຊື່ນຊົມກັບຄວາມສັບສົນນີ້.
9. Exploitation of social isolation: ພວກເຂົາໃຊ້ປະໂຍດຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ HPI ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນເພື່ອເສີມສ້າງການເພິ່ງພາອາໄສຄວາມສໍາພັນ.
10. ການຄາດຄະເນທາງປັນຍາ: ພວກເຂົາໃຫ້ເຫດຜົນວ່າຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງປັນຍາຂອງຕົນເອງເປັນ HPI, ສ້າງຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການກວດສອບ.

ດັ່ງນັ້ນ, HPI ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ຈະມີບຸກຄົນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ HPI ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ: ເປັນປະຕູສູ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງ, ມັກຈະຮູ້ສຶກໂດຍ HPIs, ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດສ້າງຊ່ອງໂຫວ່ທີ່ຖືກຂູດຮີດໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

1. Social isolation: HPIs ມັກຈະຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈຜິດຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໂດດດ່ຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, narcissist ສາມາດນໍາສະເຫນີຕົນເອງເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.
2. Need for validation: ຄວາມຮູ້ສຶກ “ຜິດປົກກະຕິ” ສາມາດສ້າງຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການກວດສອບ. ນັກນິກາຍສວຍໃຊ້ຄວາມຕ້ອງການນີ້ໂດຍການສະຫຼັບລະຫວ່າງການຍ້ອງຍໍແລະການວິພາກວິຈານຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຮັກສາ HPI ໃນການຄົ້ນຫາແບບຖາວອນສໍາລັບການອະນຸມັດ.
3. Desire to belong: HPI ອາດຈະມີຄວາມປາຖະໜາອັນແຮງກ້າທີ່ຈະເປັນຂອງກຸ່ມ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. narcissist ອາດ​ຈະ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​, ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເພິ່ງ​ອາ​ໄສ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​.
4. Family misunderstanding: ຖ້າ HPI ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຫຼືເຂົ້າໃຈໃນໄວເດັກ, ມັນອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ອ້າງວ່າ “ເຫັນ” ແທ້ໆເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.
5. Attraction to complexity: HPIs ມັກຈະດຶງດູດຄວາມຊັບຊ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, narcissists ສາມາດປອມແປງມັນໂດຍຜ່ານພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແລະຄໍາອະທິບາຍທີ່ສັບສົນ.
6. Sense of responsibility: HPIs ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ. ນັກ narcissist ຂູດຮີດແນວໂນ້ມນີ້ໂດຍການນໍາສະເຫນີຕົນເອງວ່າຕ້ອງໄດ້ຮັບການ “ບັນທືກ” ຫຼື “ເຂົ້າໃຈ.”
7. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດຂອບເຂດ: ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ, HPI ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
8. Desire for Intellectual Stimulation: HPI ມັກຈະຊອກຫາການກະຕຸ້ນທາງປັນຍາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ narcissist ເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນອງໂດຍຜ່ານການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະສິ່ງທ້າທາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
9. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກປະຕິເສດຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ HPIs ທົນທານຕໍ່ພຶດຕິກໍາທີ່ຂົ່ມເຫັງເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນ.

ກົນລະຍຸດຂອງ narcissist ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງປັນຍາຂອງ HPI

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ວິທີການ insidious ເພື່ອເຮັດໃຫ້ HPI ເຊື່ອວ່າລາວມີສະຕິປັນຍາຫນ້ອຍກວ່າລາວຫຼືນາງແທ້ໆ:

1. ອາຍແກັສທາງປັນຍາ: ນັກ narcissist ສອບຖາມຄວາມຮູ້ຂອງ HPI ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປະຕິເສດຂໍ້ເທັດຈິງຫຼືການສົນທະນາທີ່ຜ່ານມາ, ສ້າງຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະການຕັດສິນຂອງ HPI.
2. Subtle Devaluation: ລາວປະຕິເສດຜົນສໍາເລັດຂອງ HPI, ຖືວ່າພວກເຂົາເປັນໂຊກຫຼາຍກວ່າຄວາມສະຫຼາດ.
3. Adverse Comparisons: ລາວປຽບທຽບ HPI ກັບຄົນອື່ນໆທີ່ “ສະຫລາດກວ່າ”, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ.
4. ການຂູດຮີດຄວາມຜິດພາດ: ມັນຂະຫຍາຍແຕ່ລະຂໍ້ຜິດພາດຫຼືການກວດສອບ HPI, ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມບໍ່ມີຄວາມສາມາດທົ່ວໄປ.
5. Artificial complexity: ລາວສ້າງສະຖານະການທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືຄໍາອະທິບາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ HPI ສັບສົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິພາກວິຈານລາວສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງລາວ.
6. Emotional invalidation: ມັນສະແດງປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມໃດໆຂອງ HPI ທີ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອທາງປັນຍາ, ນໍາໄປສູ່ການສົມເຫດສົມຜົນເກີນຄວາມສົມເຫດສົມຜົນ.
7. ການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບ: ລາວປ່ຽນແປງຄວາມຄາດຫວັງຫຼືເງື່ອນໄຂ “ປັນຍາ”, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບ HPI ທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພຽງພໍ.
8. ການຄາດຄະເນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຕົນເອງ: ລາວໃຫ້ຄຸນລັກສະນະຄວາມສົງໄສຂອງຕົນເອງແລະຄວາມອ່ອນແອທາງປັນຍາຕໍ່ ​​HPI.
9. Use ຂອງ jargon ຫຼືແນວຄວາມຄິດ obscure: ລາວເຈດຕະນາໃຊ້ພາສາທີ່ສັບສົນເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ inferiority ໃນ HPI.
10. Manipulation of self-Doubt: ລາວຂຸດຄົ້ນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຕາມທຳມະຊາດຂອງ HPI ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຄິດທີ່ວ່າລາວບໍ່ສະຫຼາດເທົ່າທີ່ລາວຄິດ.
11. ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງປັນຍາ: ມັນຂັດຂວາງ HPI ຈາກການແລກປ່ຽນແນວຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນການຈໍາກັດໂອກາດສໍາລັບການກວດສອບພາຍນອກ.
12. Subtle Sabotage: ມັນສາມາດຂັດຂວາງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HPI ໂດຍເຈດຕະນາຫຼືສ້າງສະຖານະການຄວາມກົດດັນກ່ອນຫນ້າວຽກທີ່ສໍາຄັນ.

ອາການຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດສໍາລັບ HPI

ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ອາດຈະຊີ້ບອກວ່າ HPI ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ:

• ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ຄາດຄິດ ຫຼືເຂົ້າໃຈຜິດຢູ່ສະເໝີ
• ຄົນອື່ນມັກຈະປະຕິເສດຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃຫ້ມັນເໝາະສົມໂດຍບໍ່ມີການຮັບຮູ້.
• ເຈົ້າສົງໄສຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າເຖິງວ່າຈະມີທັກສະທີ່ຊັດເຈນຂອງເຈົ້າ
• ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະລັບກັນລະຫວ່າງຄວາມຊົມເຊີຍຫຼາຍເກີນໄປແລະການດູຖູກສໍາລັບປັນຍາຂອງເຈົ້າ