Bipolarity ແລະຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ເຂົ້າໃຈແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ

ແມ່ຍິງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ. ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຊັບຊ້ອນແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດ ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍກາດ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ດີກ​ວ່າ​ກົນ​ໄກ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ວິ​ທີ​ການ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​.

Bipolarity ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດກະຕິ Bipolar ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີລັກສະນະການເຫນັງຕີງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງໄລຍະຂອງ elation (ເອີ້ນວ່າ manic episodes) ແລະໄລຍະຂອງການຊຶມເສົ້າ.

ສໍາລັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ອາໄສຢູ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ:

1. Bipolarity ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ເຫມືອນກັບພຶດຕິກໍາ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊຶ່ງເປັນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເປັນພິດ.
2. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຜີປີສາດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີສະຕິຄວບຄຸມອາລົມຂອງຄົນອື່ນ.
3. ຄົນ Bipolar ສາມາດປະສົບກັບ empathy ແລະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ຄ່ອຍເຮັດ.
4. Bipolarity ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫມູນໃຊ້ຫຼືການລ່ວງລະເມີດໂດຍເຈດຕະນາຂອງຄົນອື່ນ, ບໍ່ເຫມືອນກັບພຶດຕິກໍາຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ສັບສົນສອງເງື່ອນໄຂນີ້, ເພາະວ່າຕົ້ນ ກຳ ເນີດ, ການສະແດງອອກແລະການປິ່ນປົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ຮາກຂອງຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຄວາມບໍ່ດີທີ່ສະແດງໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາໃນໄວເດັກຂອງລາວ. ການບາດເຈັບໃນຕອນຕົ້ນ, ການບາດເຈັບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງຫຼືການລະເລີຍຂອງພໍ່ແມ່ຂັດຂວາງການພັດທະນາທາງຈິດໃຈຂອງລາວ. ນີ້ໄດ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມອ່ອນແອໃນລາວທີ່ລາວຊອກຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດເພື່ອຊ່ອນຢູ່ຫລັງ facade ຂອງ omnipotence.

ການບາດເຈັບເບື້ອງຕົ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງເປືອກຫຸ້ມນອກປ້ອງກັນແລະພັດທະນາກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ຮຸນແຮງ. ຄໍາຂວັນພາຍໃນຂອງລາວສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າ: “ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຈັບປວດຫຼືມີຄວາມສ່ຽງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີວັນປົກປ້ອງຂ້ອຍ.”

ເປັນຫຍັງຄວາມຂີ້ຄ້ານ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ bipolar ແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດກະຕິ bipolar:

• ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສະຕິຂອງພຶດຕິກໍາ
• ມີເຈດຕະນາຊັດເຈນທີ່ຈະຄອບງໍາແລະທໍາຮ້າຍ
• ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງມັນຢູ່ໃນສາທາລະນະ
• ບໍ່ມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປ່ຽນແປງ
• ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຖືກເລືອກໂດຍເຈດຕະນາແລະຖືກເປົ້າຫມາຍ

ບໍ່ເຫມືອນກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ bipolar ທີ່ສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເຫັນວ່າບໍ່ມີບັນຫາໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ.

ສັນຍານທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ bipolar

ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງເຊັ່ນ: bipolar ແລະຄວາມຫມາຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດ bipolar:

• ອາລົມທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້
• ຊ່ວງເວລາຂອງ euphoria ຕິດຕາມມາດ້ວຍຊ່ວງເວລາມືດ
• ບາງຄັ້ງ ego ຂະຫນາດໃຫຍ່
• ການລະເບີດຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ
• emotional instability

ຄວາມຄ້າຍຄືກັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີການກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານສາມາດຖືກກໍານົດ.

ອາການທີ່ຊ່ວຍແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ bipolarity ແລະການບິດເບືອນ narcissistic

ເພື່ອຊ່ວຍຊີ້ແຈງສະຖານະການ, ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນຂອງການປຽບທຽບ:

1. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພຶດຕິກໍາ:
   • Bipolar: ການສະລັບລະຫວ່າງໄລຍະ manic ແລະ depressive
   • ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ພຶດຕິກໍາການຫມູນໃຊ້ຄົງທີ່
2. ສະ​ຕິ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​:
   • Bipolar: ອາດຈະສະແດງຄວາມເສຍໃຈຫຼັງຈາກຕອນໃດນຶ່ງ
   • ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ການຂາດຄວາມເສຍໃຈທັງໝົດ
3. ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​:
   • Bipolar: ສາມາດມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຢູ່ນອກຕອນ
   • ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ການພົວພັນທັງຫມົດແມ່ນການຂຸດຄົ້ນໂດຍອີງໃສ່
4. ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການວິພາກວິຈານ:
   • Bipolar: ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໄລຍະ (hypersensitivity ຫຼື indifference)
   • ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ຄວາມໂກດແຄ້ນ Narcissistic ທີ່ເປັນລະບົບ
5. ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​:
   • Bipolar: ປະຈຸບັນ, ແຕ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງຕອນຕ່າງໆ
   • ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທັງໝົດ ແລະຖາວອນ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ Rage Triggers

ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ ແລະບໍ່ສົມສ່ວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນປະຕິບັດຕາມເຫດຜົນພາຍໃນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງລາວ:

• ຄໍາຖາມໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້ອຍ, ຂອງດີກວ່າຫຼືຄວາມສາມາດຂອງລາວ
• ການວິພາກວິຈານ ຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ
• ຂາດຄວາມຊົມເຊີຍ ຫຼືການຮັບຮູ້ຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບສະຖານະການຫຼືບຸກຄົນ
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກປະຖິ້ມຫຼືປະຕິເສດ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມຕື່ນຕົວຢູ່ສະເໝີ, ພ້ອມທີ່ຈະຕອບໂຕ້ເກີນຂອບເຂດຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງລາວ.

ວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງຕໍ່ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ປະເຊີນຫນ້າກັບ bipolarity ແລະ malice ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ການປົກປ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດຍັງຄົງຢູ່ຫ່າງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການທໍາລາຍການຕິດຕໍ່ຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີຫຼືຄວາມປາຖະຫນາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ:

1. ເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ: ນີ້ແມ່ນອາວຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
2. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນແລະບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຜິດ.
3. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນມັນຫຼື “ປິ່ນປົວ” ມັນ. ຍອມຮັບວ່າມັນອາດຈະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ.
4. ສ້າງເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຜູ້ປິ່ນປົວ) ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວ.
5. ເອກະສານກົນໄກຂອງ perversion narcissistic ເພື່ອກໍານົດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ.
6. ຝຶກວິທີ “grey rock”: ວາງຕົວເປັນກາງ ແລະ ໜ້າເບື່ອທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈລາວອີກຕໍ່ໄປ.
7. ໃນກໍລະນີຂອງການແຍກຕ່າງຫາກ, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານກົດຫມາຍເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ.
8. ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດນີ້.

ສະ​ຫຼຸບ​: regain ພະ​ລັງ​ງານ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​

ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງໂຣກ bipolar ທີ່ບໍ່ດີ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດທີ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຜ່ານມັນແລະສ້າງໃຫມ່. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຄ່ອຍໆຄວບຄຸມຊີວິດແລະອາລົມຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງລາວເປັນການສະທ້ອນເຖິງບາດແຜ ແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ.

ໂດຍການເຂົ້າໃຈກົນໄກຕ່າງໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຄ່ອຍໆແຍກຕົວອອກຈາກອາລົມ ແລະໄດ້ຮັບເສລີພາບຂອງເຈົ້າຄືນມາ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼືສະມາຄົມທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຂົງເຂດນີ້. ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຢູ່​ໃນ​ຕົວ​ເຈົ້າ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ນີ້​ແລະ​ສ້າງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຄືນ​ໃຫມ່.