ദ്വിധ്രുവത്വവും നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ദുഷ്ടതയും: സ്വയം മനസ്സിലാക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക

നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരുടെ ഇരകളായ സ്ത്രീകൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ വ്യക്തിത്വവും വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ ഈ വ്യക്തികളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് വിനാശകരമായ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനരീതികൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്താണ്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു മാനസികാവസ്ഥാ തകരാറാണ്, ഇത് ഉന്മേഷത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കും (മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) വിഷാദത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള കാര്യമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരനോടൊപ്പം ജീവിച്ച ഒരാൾക്ക്, ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

1. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഒരു യഥാർത്ഥ മാനസിക രോഗമാണ്, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവ വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളാണ്.
2. ഒരു ബൈപോളാർ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല, അതേസമയം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ ബോധപൂർവ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
3. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാംസമാനുഭാവം അവരെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകുക, നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
4. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ മറ്റുള്ളവരെ മനഃപൂർവ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയുടെ ഉത്ഭവം, പ്രകടനങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ ദുഷ്ടതയുടെ വേരുകൾ

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്വഭാവമുള്ള ഈ വ്യക്തിയുടെ ക്രൂരത കുട്ടിക്കാലം മുതലേ ഉടലെടുക്കുന്നു. ആദ്യകാല ആഘാതം, ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക മുറിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ അവഗണന എന്നിവ അവരുടെ മാനസിക വികാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി. ഇത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ദുർബലതയുടെയും ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിച്ചു, അത് അവർ സർവ്വശക്തിയുടെ ഒരു മുഖംമൂടിക്ക് പിന്നിൽ മറയ്ക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നു.

ഈ പ്രാരംഭ മുറിവ് അദ്ദേഹത്തെ ഒരു സംരക്ഷണ കവചം നിർമ്മിക്കുന്നതിലേക്കും അങ്ങേയറ്റത്തെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കും നയിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആന്തരിക മുദ്രാവാക്യം ഇങ്ങനെ സംഗ്രഹിക്കാം: “എനിക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും പരിക്കേൽക്കുകയോ ദുർബലനാകുകയോ ചെയ്യില്ല. ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ ജാഗ്രത കൈവിടില്ല.”

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ ദുഷ്ടത ഒരു രോഗമായി കണക്കാക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ ബൈപോളാരിറ്റിയും ദ്രോഹവും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഒരു മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ഫലമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്:

• ഇത് പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
• ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും ഉപദ്രവിക്കാനുമുള്ള വ്യക്തമായ ഉദ്ദേശ്യമുണ്ട്.
• നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതനായ ആൾക്ക് പൊതുസ്ഥലത്ത് തന്റെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• ചോദ്യം ചെയ്യലോ മാറ്റത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹമോ ഇല്ല.
• ഇരകളെ മനഃപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു.

സഹായം തേടുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബൈപോളാർ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നവും കാണില്ല.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ സൂചിപ്പിക്കുന്ന തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ബൈപോളാരിറ്റി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത വ്യക്തിയുടെ ക്രൂരത തുടങ്ങിയ ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം:

• പ്രവചനാതീതമായ മാനസികാവസ്ഥ
• ആനന്ദത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ, തുടർന്ന് ഇരുണ്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ
• ചിലപ്പോഴൊക്കെ അമിതമായ ഒരു അഹങ്കാരം
• പെട്ടെന്നുള്ള കോപപ്രകടനങ്ങൾ
• Une വൈകാരിക അസ്ഥിരത

ഈ സമാനതകൾ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് പോലും രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അടിസ്ഥാനപരമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറും നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അനുവദിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, താരതമ്യത്തിനുള്ള ചില പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഇതാ:

1. പെരുമാറ്റത്തിലെ സ്ഥിരത:
   • ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ: മാനിക്, ഡിപ്രസീവ് ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറിമാറി വരുന്ന അവസ്ഥ.
   • നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്വഭാവം: നിരന്തരമായ കൃത്രിമ സ്വഭാവം
2. പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം:
   • ബൈപോളാർ: ഒരു എപ്പിസോഡിന് ശേഷം പശ്ചാത്താപം പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം.
   • നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ: പശ്ചാത്താപത്തിന്റെ പൂർണ്ണ അഭാവം
3. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം:
   • ബൈപോളാർ: എപ്പിസോഡുകൾക്ക് പുറത്തുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
   • നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ: എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും ചൂഷണത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്.
4. വിമർശനത്തിനുള്ള മറുപടി:
   • ബൈപോളാർ: ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം (ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സംഗത)
   • നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്വഭാവം: വ്യവസ്ഥാപിത നാർസിസിസ്റ്റിക് കോപം
5. സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്:
   • ബൈപോളാർ: നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ എപ്പിസോഡുകളിൽ മാറ്റം വന്നേക്കാം.
   • നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത സ്വഭാവം: സഹാനുഭൂതിയുടെ പൂർണ്ണവും സ്ഥിരവുമായ അഭാവം.

നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതന്റെ കോപത്തിന്റെ പ്രേരകങ്ങൾ

ഒരു ആത്മാഭിമാന ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ സ്ഫോടനാത്മകമായ കോപം യുക്തിരഹിതവും അനുപാതമില്ലാത്തതുമായി തോന്നിയേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, അത് വളരെ പ്രത്യേകമായ ഒരു ആന്തരിക യുക്തിയെ പിന്തുടരുന്നു. അവരുടെ കോപത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്രേഷ്ഠതയെക്കുറിച്ചോ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചോ എത്ര നിസ്സാരമായാലും ചോദ്യം ചെയ്യൽ.
• ഏറ്റവും ചെറിയ വിമർശനമോ എതിർപ്പോ
• ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള പ്രശംസയുടെയോ അംഗീകാരത്തിന്റെയോ അഭാവം
• ഒരു സാഹചര്യത്തിലോ വ്യക്തിയിലോ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന തോന്നൽ
• ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം

ആ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതനായ ആ വ്യക്തി എപ്പോഴും തന്റെ വക്രതയിൽ തന്നെയാണ്, തന്റെ അമിതമായ ഈഗോയ്ക്ക് ഭീഷണിയാകുമെന്ന് തോന്നുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ കാര്യത്തോടുപോലും അമിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ അവൻ തയ്യാറാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരനിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറും ക്രൂരതയും നേരിടുമ്പോൾ, ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണം അകലം സൃഷ്ടിക്കുകയോ സമ്പർക്കം പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമോ അഭികാമ്യമോ അല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക: അതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല ആയുധം.
2. വ്യക്തമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും കുറ്റബോധമില്ലാതെ അവ നടപ്പിലാക്കാനും പഠിക്കുക.
3. അത് മാറ്റാനോ “സുഖപ്പെടുത്താനോ” ശ്രമിക്കരുത്. അത് ഒരിക്കലും മാറില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
4. ഒറ്റപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല (സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, തെറാപ്പിസ്റ്റ്) കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
5. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവയെ അറിയുക.
6. “പരിശീലിക്കുക” ഗ്രേ റോക്ക് “: അവന്/അവൾക്ക് ഇനി താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിഷ്പക്ഷതയും വിരസതയും പുലർത്തുക.
7. വേർപിരിയൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിയമസഹായം തേടുക.
8. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിന് നിങ്ങളെ ഇരയാക്കിയത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക.

ഉപസംഹാരം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അധികാരം വീണ്ടെടുക്കുക

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക്, ബൈപോളാർ, ക്ഷുദ്രകരമായ ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ഇരയാകുന്നത് അങ്ങേയറ്റം വേദനാജനകമായ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്, അത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മുറിവുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടെടുക്കാനും പുനർനിർമ്മിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണം ക്രമേണ വീണ്ടെടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ വിഷലിപ്തമായ പെരുമാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അവരുടെ ക്രൂരതയും അസ്ഥിരതയും നിങ്ങളുടേതല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം മുറിവുകളുടെയും കുറവുകളുടെയും പ്രതിഫലനമാണ്.

അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ വൈകാരികമായി സ്വയം വേർപെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും. ഈ മേഖലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നോ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ നിന്നോ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. ഈ കഠിന പരീക്ഷണത്തെ മറികടന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുണ്ട്.