Ayrılıktan sonra manipülatörün davranışı: Bu zehirli kişi, ondan ayrıldığınızda nasıl tepki verir? İşler karmaşıklaşıyor mu? Tepkiler çok çeşitli olabilir! Size bir fikir vermesi açısından, manipülatörün yanından ayrıldığınızda verebileceği 9 olası tepkiyi burada bulabilirsiniz.
Manipülatörün kopma sonrası davranışı – 9 reaksiyon
İşte bazı örnekler:
1. Kurbanını çok sık izliyor
Manipülatif narsist manipülatörün nefret ettiği 20 şeyden biri, onları terk etmek ve görmezden gelmektir. Ayrılıktan sonra yapacağı ilk şey sana göz kulak olmak olacaktır. Yırtıcı hayvan, avını takip ettiği gibi, sizi de takip edecek ve kiminle ilişki kurduğunuzu izleyecektir.
Bir narsistin psikolojik kontrolü altında mısınız? Cristina ile bireysel bir seansta konuşun.
2. Hayal kırıklığı yaşıyor
Bu tepki, sevdiği birini kaybettiği için değil, esas olarak sizin üzerinizdeki kontrolü kaybettiği gerçeğini yansıtır. Hayal kırıklığı aynı zamanda sizi tamamen ona bağımlı kılma amacına ulaşmayı başaramayacağı gerçeğinden de kaynaklanmaktadır. narsistin dağılmasından sonraki bu sessizlik aşaması, ona ve size karşı büyük bir öfkeyle işaretleniyor.
3. Empati hissetmiyor
Manipülatörün onu terk ettiğinizde verdiği tepki, bir sevgiliden veya başkalarına şefkat duyan bir kişiden başka bir şey değildir. Acınızı veya acınızı anlamasına, hatta sempati duymasına imkan yok. Bu nedenle ayrılık sonrası manipülatörün davranışlarından biri de, ayrılışınızdan etkilendiğine sizi inandırmaya çalışmasıdır. Gerçekte, manipülatif narsist, ilişkinin başlangıcında size hükmetmeye çalışırken çok çekici ve şefkatli görünür.
4. İkili Oyun konusunda uzmandır
Siz narsistin sorun yaşadığını düşünürken, manipülatör ise sizi ikna etmeyi düşünüyor. O, ikili oyunda bir as, bu alanda üstün olan iki yüzlü bir adam. Aslında manipülatif narsist başkalarını umursamıyor, aksine onları kullanıyor. Bu nedenle sizi en büyük arzusunun sizi mutlu etmek olduğuna inandırması muhtemeldir.
5. Değerlerinizle yüzleşecek
Harika bir manipülatör olarak amacı, sizi işe yaramaz olduğunuza inandırmak ve değerlerinizi yapısöküme uğratmaktır. Bu, benlik saygısının kaybına yol açacak bir aşağılık duygusu yaratacaktır. Değerlerinizle yüzleşmek ona gururunuzu kırma fırsatı verir.
6. Suçu size yüklüyor
Durumu kendi lehine çevirmeye çalışmak, narsistler arasında yaygın bir tepkidir. En sonunda sizi suçlu hissettirmeye, suçlamaya, imajını aklamaya ve kendisini kurban olarak göstermeye çalışacaktır. Her şeyden önce, bir şeyler yapma çılgınlığına tepki vermeyin, çünkü manipülatörde sessizlik durdurulamaz.
7. Kurbanı korkutmaya çalışıyor
Korku, manipülatörlere çok fazla güç veren bir duygudur ve onlar da bunu bilirler. Bu nedenle hedeflerine ulaşamadıklarında sizi korkutmaya çalışacaklardır. Seni koruyabilecek tek kişinin kendileri olduğunu göstermelerinin bir yolu. Dikkatli olun ve her şeyden önce onlarla yüzleşmek için cesaretinizi kullanın.
8. Psikolojik şiddete başvuracak
Korkunun ardından tehditlere başvurur ve fırsat ortaya çıkarsa sizi depresyona bile sokabilir. Aslında psikolojik şiddet, narsist bir kişiyle romantik bir ilişkide maruz kalacağınız istismarlardan birini karakterize eder. Bu nedenle narsistten ayrıldıktan sonra her zaman yanınızda psiko-duygusal desteğe sahip olmalısınız.
9. Manipülatörün Ayrılık Sonrası Davranışı: Pazarlık yapmak istiyor
Narsist manipülatör, bir ayrılıktan sonra her zaman kurbanının hayatına geri döner ve onu kararından vazgeçmeye ikna etmeye çalışır. Olası bir uzlaşma için uzlaşma bulmaya çalışacak. Bir narsistin geri dönmesinin tam olarak ne kadar süreceğini bilmek mümkün değildir, ancak eninde sonunda her zaman kendini gösterecektir.
Manipülasyon teknikleri nelerdir?
manipülatif narsist, manipülasyon gücünü oluşturmak için kurbanının gözlerini perdelemek üzere kurnazca hareket eder:
- Zihinsel yansıtma: Burada manipülatör sizi bir günah keçisi gibi gösterecek ve kendisinin yaptığı şeyler için sizi suçlayacaktır. Tıpkı sana yalancı diyen bir yalancı ya da seni aşırı kıskanç ve sahiplenici olmakla suçlayan kıskanç biri gibi.
- Çarpıtma: aynı zamanda saman adam stratejisi olarak da adlandırılan manipülatör, kelimelerinizi çarpıtmaktan ya da daha da kötüleştirmekten büyük zevk alır. Bunları kendine uygun şekilde dönüştürür ve sizin aleyhinize olan argümanlarınızı suçluluk duygusuna varacak kadar kullanır.
- Duygusal şantaj: Bu teknik, narsist manipülatör tarafından bilinir ve avını etkisi altında tutmak söz konusu olduğunda bunu kullanır. Ona bağımlı olduğunuzu fark ederse, bir manipülatörün sizi ne zaman terk edip geri döndüğünü fark etmeyeceksiniz çünkü bu onun duygusal şantaj stratejisinin bir parçası.
- Blöf ya da yalan: Gerçeği gizleyen, düşüncelerini kasıtlı olarak sizden gizleyen manipülatör, kendisinin tamamen hatalı olan bir yanını görmenizi sağlayacaktır. O, ikili oyunda bir as.
- Kötüye kullanım veya gaslighting: Manipülatör, sizi deli gibi gösterecek kadar kendinizden şüphe etmenize neden olur. “Öyle olmadı! Bu senin hayal gücün! Sen delisin!” gibi ifadeler kullanacak. Sıklıkla bilişsel kaçırmadan bahsediyoruz.
Manipülatörler değişebilir mi?
Narsist manipülatör, kendini asla sorgulamayan kişidir. Bu nedenle, belirli karakter özelliklerinde bir miktar iyileşme sağlanabilse bile, bunları değiştirmek neredeyse imkansız bir iş haline gelir. Bunu yapmak için manipülatörün zayıf noktasının tam olarak ne olduğunu bilmeniz mi gerekiyor?
Aslında narsistin değişmesi için, gerçekten dibe vurup çöküş noktasına ulaştığını göreceği aşırı bir durumdan geçmesi gerekiyor. Bu onun davranışının farkına varmasını ve yeni bir insan olmak için tamamen değişmeyi istemesini sağlamalıdır. Bunu belirlemek ve başarmak hâlâ zordur çünkü bu kişi, başkalarının acı çektiğini görmekten zevk alan bir kişidir.
Manipülatör davranışına ilişkin bibliyografik referans
Manipülatör davranışı temasıyla ilgili yedi bibliyografik referans:
- Sénécal, J. (2013). La manipulation : Comprendre et reconnaître les comportements manipulateurs. Éditions de l’Homme.
- Vermot, J. (2015). La manipulation émotionnelle. Preses Universitaires de France.
- Lalande, J. (2016). Le guide de la manipulation : Comment détecter et se défendre contre les manipulateurs. Sürümler Eyrolles.
- Bourcier, S. (2014). Psychologie de la manipulation : Comprendre pour agir. Basımlar L’Harmattan.
- Bouchard, G. (2018). La manipulation sociale : Entre influence et abus. Basımlar De Boeck.
- Cohen, M. (2017). Les manipulateurs : Comment les reconnaître et s’en libérer. Larousse Basımları.
- Rico, C. (2019). La psychologie de la manipulation : Analyse et perspectives. Dunod Sürümleri.
Bu referanslar konuyla ilgili çeşitli bakış açıları sunar ve manipülatif davranışı ve sonuçlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Manipülatörün kopma sonrası davranışı – Sonuç
Kısacası bu bilgi, manipülatörün kopma sonrasındaki davranışı hakkında bir avantaja sahip olmanızı sağlayacaktır. Bazen bir manipülatörün sizi nasıl terk ettiğini bilmek faydalı olsa da, eğer inisiyatif sizden gelirse, bilin ki size eziyet eden kişi sizi bir an bile bırakmayacak.
Bu durumdan çıkmak için desteğe mi ihtiyacınız var?
Bu zorlu süreçle tek başınıza başa çıkmak zorunda değilsiniz. Cristina, somut adımlar ve size özel bir eylem planıyla yanınızda olur. Skype veya WhatsApp üzerinden bireysel çevrim içi koçluk — seans başına 100 €.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.