ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຄຸ້ມຄອງວິກິດການ spasmophilia ໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການໂຈມຕີ Spasmophilia ແມ່ນເປັນປະກົດການທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ ແຕ່ເປັນປະກົດການທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສາມາດ manifest ຕົວຂອງມັນເອງໃນຮູບແບບຂອງ ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ ສ້ວຍແຫຼມ, ຂະຫຍາຍໂດຍສະພາບແວດລ້ອມອາລົມທີ່ເປັນພິດ. ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄົ້ນຫາຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າ spasmophilia ແມ່ນຫຍັງ, ການສະແດງອອກຂອງມັນ, ແລະວິທີທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງແມ່ຍິງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດຈັດການຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ໄດ້ດີກວ່າ.

ການໂຈມຕີ Spasmophilia ແມ່ນຫຍັງ?

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ spasmophilia ເປັນພະຍາດ neurovegetative ສະລັບສັບຊ້ອນ manifested ໂດຍການໂຈມຕີຂອງ tetany, ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະການ spasms ກ້າມເນື້ອ. ສະພາບການນີ້, ມັກຈະພົວພັນກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ. THE ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະ, ເພາະວ່າຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຜູ້ຫມູນໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງ.

ອາການຂອງ Spasmophilia ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

THE ອາການ Spasmophilia ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ການສັ່ນສະເທືອນແບບບໍ່ສະໝັກໃຈ: ການສັ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສຽງເລັກນ້ອຍ ຫຼືຫຼາຍ, ກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ ຫຼືບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຝືດ: ຫາຍໃຈຍາກ, ມັກຈະມາພ້ອມກັບ hyperventilation.
• Muscle spasms: ກະທັນຫັນ, ເຈັບປວດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ.
• States of confuse and anxiety: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ panic, ການສູນເສຍການຄວບຄຸມ, ມັກຈະ exacerbated ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວທໍາລາຍໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ Spasmophilia ແລະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

THE ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ພິ​ເສດ​ທີ່​ຈະ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, instilling ໃນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສົງ​ໃສ, ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ແລະ​ຄວາມ​ບໍ່​ແນ່​ນອນ. ການຫມູນໃຊ້ຄົງທີ່ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຖານະຂອງຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ເງື່ອນໄຂທີ່ມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ spasmophilia. ຄວາມກົດດັນ, ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕົ້ນຕໍ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ react ກັບການໂຈມຕີ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເນັ້ນຫນັກເຖິງອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະ hyperventilation ປົກກະຕິຂອງສະພາບນີ້.

ວິທີການຮັບຮູ້ການໂຈມຕີ Spasmophilia?

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການເຕືອນຂອງການໂຈມຕີ spasmophilia. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
• ຫາຍໃຈຍາກ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັກຈະຖືກໝາຍໂດຍການຫາຍໃຈໄວ ແລະຕື້ນ.
• A feeling dizzy ຫຼື disoriented, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ.
• involuntary muscle spasms, ເຊິ່ງມັກຈະເຈັບປວດຫຼາຍ.

ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງການໂຈມຕີ Spasmophilia

ປະເຊີນຫນ້າກັບການໂຈມຕີຂອງ spasmophilia, ຫຼາຍຍຸດທະສາດສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄືນໄດ້:

• ການຫາຍໃຈຄວບຄຸມ: ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆເປັນປະຈຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ ແລະຟື້ນຟູການຫາຍໃຈປົກກະຕິ.
• ການໂດດດ່ຽວຊົ່ວຄາວ: ໜີໄປບ່ອນງຽບໆເພື່ອແຍກຕົວທ່ານເອງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ອາການຊັກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• Relaxation Techniques: ໃຊ້ວິທີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ ຫຼື ການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແບບກ້າວໜ້າເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ປຶກສາຫາລືທາງການແພດ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີການໂຈມຕີຄືນໃຫມ່, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຕິດຕາມທີ່ເຫມາະສົມແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ

ສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ຍິງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ໄດ້ ສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ ເປັນພື້ນຖານ. ຜູ້ປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍພັດທະນາກົນໄກປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດການໂຈມຕີ spasmophilic. ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ, ໂດຍການສະຫນອງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອແລກປ່ຽນປະສົບການ, ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການບັນເທົາທຸກ.ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ໄດ້​ປະ​ສົບ​ກັບ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​.

ປ້ອງກັນການໂຈມຕີ Spasmophilia ປະຈໍາວັນ

ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີ spasmophilia ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດການຄວາມກົດດັນຢ່າງຕັ້ງຫນ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບສະຖານະການທີ່ເປັນພິດ. ນີ້ແມ່ນບາງການປະຕິບັດທີ່ແນະນໍາ:

• ຮັກສາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ: ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ສະສົມ.
• Eat a balanced diet: ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ magnesium ແລະ calcium ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຊັກ.
• ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈປະຈໍາວັນ: ການປັບປຸງການຈັດການຄວາມກັງວົນໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແມ່ນຍຸດທະສາດປະສິດທິພາບສໍາລັບການຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີ.

ບົດບາດຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃນການຄຸ້ມຄອງ spasmophilia

ສະພາບແວດລ້ອມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງ spasmophilia. ການສ້າງພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ສະຫງົບ, ຫ່າງຈາກອິດທິພົນທາງລົບຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງວິກິດການ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມຊີວິດຂອງເຈົ້າ:

• ຕັ້ງພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນ: ມຸມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການພັກຜ່ອນ, ປະດັບດ້ວຍຕົ້ນໄມ້, ແສງໄຟອ່ອນໆແລະດົນຕີທີ່ສະຫງົບ, ສາມາດເປັນບ່ອນລີ້ໄພອັນລ້ໍາຄ່າ.
• Limit toxic contact: ການຫຼຸດຜ່ອນການໂຕ້ຕອບກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃນຂະນະທີ່ການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກກັບຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ສໍາຄັນ.
• ສ້າງຊີວິດການເປັນຢູ່ເປັນປົກກະຕິ: ການລວມເອົາຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນຢ່າງເປັນປົກກະຕິເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າຮ້ອນ, ການອ່ານໜັງສື ຫຼື ການຍ່າງໃນທຳມະຊາດ, ປະກອບສ່ວນໃນການຈັດການຄວາມຄຽດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ເມື່ອໃດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ຖ້າການໂຈມຕີ spasmophilia ກາຍເປັນເລື້ອຍໆ, ຍາກທີ່ຈະຈັດການ, ຫຼືມາພ້ອມກັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການປຶກສາຫາລືທາງການແພດແມ່ນຈໍາເປັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມາດກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນ: anxiolytics, ຫຼືແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມການປິ່ນປົວແບບເລິກເຊິ່ງເພີ່ມເຕີມ.

ສະຫຼຸບ

ການໂຈມຕີ Spasmophilia, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍກົນລະຍຸດແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ເປັນເພດຍິງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນຢູ່ໃນການຮັບຮູ້ອາການ, ການປະຕິບັດການປ້ອງກັນ, ແລະຊອກຫາສະພາບແວດລ້ອມດໍາລົງຊີວິດທີ່ປອດໄພແລະສຸຂະພາບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ spasmophilia ກໍານົດຊີວິດຂອງເຈົ້າ; ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.

👇 ໄປຕໍ່ທີ່:

• Stockholm syndrome ໃນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ຄວາມເຂົ້າໃຈ
• ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​: ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ຕົນ​ຕໍ່​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ
• ວິທີຈັດການອາລົມເມື່ອປະເຊີນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ? ຄູ່ມືສຳລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍຍິງ