ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: 10 ສັນຍານບອກສໍາລັບແມ່ຍິງ

ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຮ້າຍກາດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈົນກ່ວາມັນຊ້າເກີນໄປ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກໍາ​ນົດ​ສັນ​ຍານ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກາຍ​ເປັນ​ຮູ້​ເຖິງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​.

ການຫມູນໃຊ້ອາລົມ: ອາວຸດທີ່ມັກຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສໍາພັນກັບ aບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງຢູ່ທີ່ນັ້ນການຫມູນໃຊ້ອາລົມຄົງທີ່. narcissist ເກັ່ງໃນການຫຼີ້ນກັບອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມເຈົ້າແລະຮັກສາເຈົ້າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງລາວ.

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ອາລົມ:

• ລາວສະຫຼັບລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມຮັກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມໜາວເຢັນ ຫຼືການປະຕິເສດ, ສ້າງວົງຈອນແຫ່ງຄວາມຫວັງ ແລະ ຄວາມສິ້ນຫວັງ.
• ມັນໃຊ້ຄວາມຜິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຕົນເອງ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າ.
• ລາວປະຕິເສດການເວົ້າຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສຸພາບຂອງເຈົ້າ.
• ພະອົງ​ໃຫ້​ຄຳ​ໝັ້ນ​ສັນຍາ​ກັບ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ພະອົງ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮັກສາ​ເຈົ້າ​ໄວ້​ກັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຕະຫຼອດ​ໄປ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກຫຼອກລວງ.

ການເຊາະເຈື່ອນຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ: ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ສັນຍານບອກເລົ່າອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວິທີທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອ່ອນໂຍນແຕ່ໂຈມຕີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊອກຫາການດູຖູກທ່ານເພື່ອຮັກສາອໍານາດຂອງຕົນ.

ບາງຕົວຢ່າງ:

• ລາວວິຈານຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ທັກສະຫຼືການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ.
• ລາວປຽບທຽບ “ຂໍ້ບົກພ່ອງ” ຂອງເຈົ້າກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນອື່ນ.
• ລາວ downplays ຜົນສໍາເລັດແລະພອນສະຫວັນຂອງທ່ານ.
• ພະອົງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ສົງໄສ​ຄຸນຄ່າ​ແລະ​ຄວາມ​ສາມາດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທີ່​ຈະ​ປະສົບ​ຄວາມ​ສຳເລັດ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ພະອົງ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພິ່ງພາອາໄສການຫຼົງໄຫຼ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວກໍາລັງຊອກຫາ.

Gaslighting: ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໃສຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ

Gaslighting ແມ່ນເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໃສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ. ນີ້ແມ່ນອາວຸດທີ່ເປັນຕາຢ້ານຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນີ້ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງ:

• ລາວປະຕິເສດຢ່າງເດັ່ນຊັດວ່າບໍ່ໄດ້ເວົ້າ ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າແນ່ນອນ.
• ມັນທ້າທາຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສຸພາບຂອງເຈົ້າ.
• ລາວ​ກ່າວ​ຫາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເວົ້າ​ເກີນ​ຄວາມ​ຈິງ ຫຼື​ອ່ອນ​ໄຫວ​ເກີນ​ໄປ​ເມື່ອ​ສະແດງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເຈົ້າ.
• ມັນຂຽນຄືນເລື່ອງຂອງການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າເພື່ອນໍາສະເຫນີຕົວມັນເອງໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ເອື້ອອໍານວຍ.

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອ destabilize ທ່ານຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂຶ້ນກັບສະບັບຂອງເຫດການ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ.

ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ກ້າວໜ້າ: ຕັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະຊອກຫາວິທີແຍກຕົວເຈົ້າອອກໄປຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແມ່ນ​ເພື່ອ deprived ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຂອງ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ພາຍ​ນອກ​ແລະ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ການ​ເພິ່ງ​ພາ​ອາ​ໄສ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ມັນ.

ບາງຍຸດທະວິທີທົ່ວໄປ:

• ລາວວິພາກວິຈານ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາ.
• ລາວສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງໄກຈາກພວກເຂົາ.
• ມັນຂັດຂວາງທ່ານຈາກການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຫຼື passions ຂອງທ່ານ.
• ລາວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າອຸທິດເວລາຫວ່າງທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບລາວ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າວົງການສັງຄົມຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.

ການຄວບຄຸມ Obsessive: ຕິດຕາມກວດກາທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ

ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມແມ່ນລັກສະນະສູນກາງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ລາວຈະພະຍາຍາມໃຊ້ອິດທິພົນຂອງລາວຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ສາມາດ manifest ຕົວຂອງມັນເອງເປັນ:

• ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄົງ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​ບ່ອນ​ຢູ່​, ໂທ​, ຂໍ້​ຄວາມ​, ແລະ​ອື່ນໆ
• ການສອບຖາມກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງທ່ານແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມ.
• ການຕັດສິນໃຈຝ່າຍດຽວກ່ຽວກັບການເງິນ, ວຽກງານ, ແລະອື່ນໆ.
• ກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງ, ເຈົ້າວາງສາຍກັບໃຜ, ແລະອື່ນໆ.

ການ​ຄວບ​ຄຸມ obsessive ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ທີ່​ຈະ deprived ທ່ານ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຂຶ້ນ​ທັງ​ຫມົດ.

ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ: ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະມີອາລົມທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ ແລະການເກີດຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ບໍ່ສົມສ່ວນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່ຢູ່ສະເໝີ, ຢ້ານວ່າມັນຈະເກີດການລະເບີດ.

ສັນຍານທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບ:

• ຄວາມໂກດຮ້າຍອອກມາຢ່າງກະທັນຫັນຍ້ອນເຫດຜົນເລັກນ້ອຍ.
• ອາລົມປ່ຽນແປງໄວ ແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນທ່ານສໍາລັບອາລົມທາງລົບຂອງທ່ານເອງ.
• ພຶດຕິກໍາການຂົ່ມຂູ່ຫຼືຂົ່ມຂູ່ໃນເວລາໂຕ້ຖຽງ.

emotional instability ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນສະຖານະຂອງຄວາມກົດດັນຖາວອນແລະຄວາມກັງວົນ.

ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຢ່າງສົມບູນ: ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃສ່ເກີບຂອງເຈົ້າ

ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະລັກສະນະຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ລາວບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃສ່ເກີບຂອງເຈົ້າຫຼືເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

ອັນນີ້ແປວ່າ:

• indifferent ກັບຄວາມທຸກຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ.
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼືເຍາະເຍີ້ຍບັນຫາຂອງເຈົ້າ.
• ການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈ ຫຼືຍອມຮັບຜິດ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສຳຄັນ, ນັ້ນຄືສັນຍານທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ.

ການຄາດຄະເນ: ຕໍານິຜູ້ເຄາະຮ້າຍສໍາລັບຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ

ການຄາດຄະເນແມ່ນເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ມັນປະກອບດ້ວຍການກ່າວຫາທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດ.

ຕົວຢ່າງ:

• ລາວ​ກ່າວ​ຫາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເຫັນ​ແກ່​ຕົວ​ເມື່ອ​ລາວ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ຄິດ​ແຕ່​ຕົວ​ເອງ.
• ລາວ​ກ່າວ​ຫາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເປັນ​ຄົນ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່ ເມື່ອ​ລາວ​ເປັນ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ສັດ​ຊື່.
• ລາວ​ເອີ້ນ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເປັນ​ຜູ້​ຫຼອກ​ລວງ ເມື່ອ​ລາວ​ເປັນ​ຜູ້​ຫມູນ​ໃຊ້​ເຈົ້າ.

ການຄາດຄະເນນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະລົບກວນຈາກການກະທໍາຜິດຂອງຕົນເອງ.

ຮອບວຽນຂອງການລ່ວງລະເມີດ: ການສະລັບກັນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນແລະການພັກຜ່ອນ

ຄວາມສຳພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະປະຕິບັດຕາມວົງຈອນການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມທີ່ຄາດເດົາໄດ້. ວົງຈອນນີ້ໂດຍທົ່ວໄປປະກອບມີສາມໄລຍະ:

1. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມຂຶ້ນ: narcissist ກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍແລະວິຈານຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ການລະເບີດ: ວິກິດການແຕກອອກ, ດ້ວຍການກ່າວຫາ, ການດູຖູກ, ແລະອື່ນໆ.
3. ນ້ຳເຜີ້ງ: ນິນທາຂໍໂທດ ແລະ ຮັກກັນໄລຍະໜຶ່ງ.

ວົງຈອນນີ້ສ້າງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ທີ່ສະເຫມີຫວັງວ່າຈະຟື້ນຕົວເວລາທີ່ດີຂອງໄລຍະ honeymoon.

ຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການສື່ສານ: ການສົນທະນາທີ່ເຂົ້າໄປໃນວົງ

ສຸດທ້າຍ, ສັນຍານບອກເຖິງຄວາມສຳພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສ້າງສັນ. ການສົນທະນາມັກຈະເປັນວົງມົນ, ໂດຍບໍ່ເຄີຍມີການແກ້ໄຂ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການແລກປ່ຽນເຫຼົ່ານີ້:

• narcissist ຢູ່ສະເຫມີຫັນປ່ຽນການສົນທະນາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮັບຜິດຊອບ.
• ລາວໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການສ່ອງແສງ ຫຼື ການຄາດຄະເນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຖຽນລະພາບ.
• ລາວປະຕິເສດທີ່ຈະຟັງທັດສະນະຂອງເຈົ້າຫຼືການປະນີປະນອມ.
• ການສົນທະນາມັກຈະຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະຮູ້ສຶກຜິດ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖືກແກ້ໄຂຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດ.

ສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ ຫຼືປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມບູນແບບ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

👇 ໄປຕໍ່ທີ່:

• 7 ອາການບອກເລົ່າຂອງພະຍາດຈິດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ
• ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງອາການ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ – 20 ອາການທີ່ຈະຮູ້
• ເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຊັງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງມັນ?