לעבעדיק מיט אַ מאַניפּיאַלייטער איז אַ פאַקטיש אַרויסרופן. מיט יעדן באשלוס וואס מען זאל מאכן, מיט יעדע מיינונג וואס מען זאל געבן, וועט ער אלעמאל זאגן זיין מיינונג און וועט אלעמאל וועלן אז די ארום אים זאלן טוהן ווי ער וויל. אבער ווען איר קענען דעטעקט די טראַפּס פון די מאַניפּיאַלייטער, איר קענען מאַכן אים טאָן דאָס ינטעלידזשאַנטלי. אויב איר ווילן צו באַקומען די אויבערשטער האַנט אויף אים, דאָ זענען עטלעכע עפעקטיוו טעקניקס ווי צו שעפּן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
8 עצות פֿאַר האַנדלינג אַ מאַניפּיאַלייטער
עס איז ניט שטענדיק גרינג צו פּנים די פאקטן און באַפרייַען זיך פון דער השפּעה פון אַ נאַרסיסיסטיק מענטש. צו העלפן איר, דאָ זענען 8 טעקניקס צו קאָונטער-מאַניפּולירן אַ מאַניפּולאַטיווע מענטש :
1. איגנאָרירן די מאַניפּיאַלייטער
איינער פון די סימפּלאַסט טריקס צו אַנטקעגנשטעלנ אַ מאַניפּיאַלייטער איז פשוט צואיגנאָרירן. טאַקע, וואָס מער איר פאַרלירן אינטערעס אין אים, די מער ער וועט פילן ווי ער פארלירט זיין מאַכט. ער האט פיינט נישט צו זיין דער צענטער פון דער וועלט און וועט דעריבער זיין דיסטייבאַלייזד אויב איר איגנאָרירן אים. ל’גלייַכגילט קענען זיין זייער עפעקטיוו צו באַפרייַען זיך פון אַ מאַניפּיאַלייטער, ספּעציעל ווען ער פרוווט צו שטעלן טראַפּס אין דיין לעבן. די מער איר לערנען צו איגנאָרירן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, די מער איר וועט האָבן די פיייקייט צו אַנטקעגנשטעלנ עס און באַפרייַען זיך גאָר פון זייַן קאַפּ.
Want to break free from this hold?
2. בייפּאַס די דיסקוסיע און ויסמייַדן די טראַפּ
דער מאַניפּיאַלייטער איז אַ בעל פון דער קונסט פון צו קאָנטראָלירן די אַרום איר און פירן זייער באַשלוס צו ווענדן אַלץ צו זייער מייַלע. ער הייבט זיך אפט אן מיט ארויפלייגן א נושא און געבן זיין מיינונג אויף דעם אדער יענעם מצב. דערנאָך איז ער געראָטן צו איבערצייגן זיין מיטאַרבעטער אַזוי אַז ער איז מסכים מיט זיין מיינונג. דער בעסטער וועג צו ויסמיידן פאַלינג אין זיין טראַפּ איז צו ויסמיידן די דיסקוסיע. אויב איר באַמערקן אים סטאַרטינג זיין קליין שפּיל, ויסמיידן די טעמע און געשווינד רעדן וועגן עפּעס אַנדערש צו כאַפּן אים אַוועק.
3. געבן דיין ענטפער און נישט דערקלערן אָדער באַרעכטיקן זיך
מאל דער מאַניפּיאַלייטער נאָר פרעגט איר אַ סאָפעקדיק קשיא פֿאַר איר צו מאַכן איינער פילן שולדיק און נעמען קאָנטראָל איבער זיך. ווען איר וויסן אַז דאָס איז אַ קשיא וואָס וועט פירן צו אנדערן און אַ דיסקוסיע וואָס קען טראַפּ איר, דער בעסטער לייזונג צו באַשיצן זיך איז צו נאָר געבן אַ פּשוט ענטפֿערן און נישט באַרעכטיקן זיך. ווען ער שטערט זיך צו הערן דיין מיינונג, קענסטו פשוט ענטפערן מיט פשוטע סטעיטמענטס ווי: “דאס איז נאר מיין מיינונג!” אָדער אויך “אויב איר זאָגן אַזוי …”.
4. ניט מער אָננעמען מאַניפּיאַליישאַן
דער טאָג איר שטימען צו ניט מער זיין אַ קאָרבן פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטער, עס וועט ניט זיין מער מאַניפּיאַליישאַן. דאָס איז וועגן מאַכן אַ באַשלוס צו באַפרייַען זיך פון זייַן השפּעה. ווען איר האַלטן געבן אין, דאָס איז ווען דיין פרייהייט הייבט. מאַכן דיסיזשאַנז פֿאַר זיך און נישט באזירט אויף אנדערע. עס איז אויך וועגן ניט מער לאָזן זיך זיין ינפלואַנסט דורך דיין מיינונגען, דיין שעדלעך ווערטער און דיין רעפּראָאַטשעס.
5. ניצן די נעפּל טעכניק (בלייַבן ווייג, טאָן ניט באַשטעטיקן דיין מיינונג)
דאָס איז וועגן ניט גאָר ווייַזן דיין מיינונג אויף אַ קשיא אָדער טעמע. זאל צווייפל זאַמענ זיך אויף די קשיא אַזוי אַז עס קען נישט דעטעקט דעם אמת און דעריבער מאַניפּולירן איר אַקאָרדינגלי. ווען דער דאָמינאַנט איז נישט זיכער אין זיך, ער וועט האָבן שוועריקייט צו ינפלואַנסינג זיין קאָרבן. איר קענט אויך ענטפֿערן מיט קאָנטעקסטואַל פֿראגן. למשל, ווען ער פרעגט דיין מיינונג וועגן עפּעס ווי “שרה איז אַ זייער רעזערווירט פרוי”, איר קענען ענטפֿערן מיט “זייער רעזערווירט?” און נאָכגיין מיט “אפֿשר” אָדער “אויב איר זאָגן אַזוי” אָדער אפילו “איך האָבן קיין מיינונג אויף דעם טעמע”.
6. נעמען אים אין זיין אייגן שפּיל
ווי צו שפּילן מיט אַ מאַניפּיאַלייטער? נו, איר האָבן צו שפּיל דיין אייגענע שפּיל. דעם טעכניק באשטייט פון קוועסטשאַנינג די אַקשאַנז פון די מאַניפּיאַלייטער. די פונט דאָ איז צו קאַנפראַנט אים און אָפּדאַך ליכט אויף זיין אַבדזשעקטיווז און מאָוטאַוויישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, ווען ער פרוווט צו מאַניפּולירן איר אָדער מאַכן איר פילן שולדיק, פרעגן אים פראגעס ווי “וואָס טאָן איר מיינען מיט דעם?” אָדער “וואָס טאָן איר מיינען?”. דער מאַניפּולאַטאָר וועט אָפט צוריק אַראָפּ ווייַל ער זעט אַז ער ריזיקירן צו זיין אַנמאַסקט. דעם וועג איר וועט וויסן אַז איר האָט גענומען איבער זייער שפּיל און וואַן די שפּיל.
7. מאַכן אים וואַרטן
מאל דער בעסטער טריק צו טאָמבאַנק מאַניפּיאַליישאַן איז צו מאַכן די אָפּעראַטאָר וואַרטןר. אין זיכער סיטואַטיאָנס, עס כאַפּאַנז אַז ער פאדערט אַן אַקציע אָדער ענטפער פון איר אַז איר האָט שוועריקייט קעגן. אין די קאַסעס, מאכן אים וואַרטן איז דער בעסטער לייזונג. עס איז וועגן דאַדזשינג דיין מאַניפּיאַלייטער ס קעסיידערדיק פאדערונגען און טריקס צו געבן אַרויף.
8. נישט געבן אים קאָנטראָל
צו זיין שטארקער ווי אַ מאַניפּיאַלייטער, איר מוזן נישט קיינמאָל געבן אים קאָנטראָל. טאַקע, פּונקט ווי די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער דאַרף צו קאָנטראָלירן אַלץ. אויב איר בלײַבט פעסט און גיט אים נישט די געלעגנהייט דיך צו שלעפּן, וועט ער נישט קענען שפּילן זײַן ראָלע און ער וועט פֿאַרלירן אינטערעס אין זײַן רויב. עס איז אויך וועגן ימפּאָוזינג דיין לימאַץ און וויסן ווי צו זאָגן ניין אָן כעזאַטיישאַן אָדער זיין דערשראָקן.
וואָס איז אַ מאַניפּיאַלייטער ס שוואַך פונט?
דער מאַניפּיאַלייטער דאַרף קאָנטראָלירן די אַרום אים און זיין סוויווע, ווייַל ער פילז מורא, פעלן פון זיך-בטחון און דייַגעס. ס’איז אן אומגעזונטע אויפפירונג וואס עסט אים פון אינעווייניג און מאכט אים דארפן מאכן די ארום אים ליידן כדי צו פילן גוט. די שוואַך פונט פון די מאַניפּיאַלייטער וואוינט אין דעם מאַכט פון קאָנטראָל. טאקע , וויבאלד ער דארף אלעס קאנטראלירן , וועט ער פארלירן זיינע פיקטשערס ווען אנדערע וועלן נישט נאכפאלגן זיינע וואונטשן .
אויב איר ווילן צו זיין געראָטן צו באַפרייַען זיך פון אַ מאַניפּיאַלייטער, מאַכן אים פֿאַרשטיין אַז איר זענט ניט מער זיין קאָרבן און אַז ער האט ניט מער די מאַכט צו מאַניפּולירן איר. ער וועט דעמאלט וויסן אז דו האסט געוואוינט די אויבערהאנט איבער אים און אז דו וועסט דאס מער נישט לאזן. און אָנווער פון קאָנטראָל איז איינער פון די סיבות וואָס יבערשרעקן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אין אַ שייכות. וויסיקייַט קענען זיין שווער, אָבער אַמאָל דעם שריט איז גענומען, די ריקאַנסטראַקשאַן וועט פּאַסירן פון זיך.
ווארענונג: צי איר טאַקע ווילן צו ווערן מאַניפּולאַטיווע זיך?
אפילו אויב איר ווילן צו וויסן ווי צו בייגן אַ מאַניפּיאַלייטער, טראַכטן אויבן אַלע וועגן דעם פאַקט אַז מאַניפּיאַלייטינג די מאַניפּיאַלייטער וועט פירן איר צו האַנדלען ווי אים. אָבער, אויב איר טאָן ניט ווי וואָס דער מאַניפּיאַלייטער האט צו איר, פארוואס ווילן צו נאָכמאַכן אים און פאַלן אין זיין שפּיל? אויב דער געדאַנק יבערשרעקן איר, וויסן אַז עס איז גרינגער צו לייגן זאכן און דערקלערן זאכן.
אויך, מער גלייַך באַשלוס-מאכן איז צו דיין קרעדיט. אויך האַלטן אין מיינונג אַז די טעקניקס איר נוצן דאָ זענען נישט דיזיינד צו מאַכן אים לייַדן, אָבער פשוט צו טוואָרט זיין מאַניפּיאַליישאַנז. עס איז נישט אַ קשיא פון פירן אים ביי די נאָז, אָבער גאַנץ פון אַנטקעגנשטעלנ זיין אַקשאַנז.
אויב איר דאַרפֿן הילף היילונג נאָך עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן אין דיין פאַרגאַנגענהייט אָדער בעשאַס דיין דערוואַקסן לעבן, וויסן אַז איר קענען באַקומען הילף פון אַ טעראַפּיסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט וואָס איז אַ מומחה אין דעם פעלד. זיין געשטיצט דורך אַ פאַכמאַן וועט זיין זייער נוציק פֿאַר איר צו ריבילד זיך און ריגיין זיך-בטחון.
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.