דערקענען די ראָד פון ימאָושאַנז אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

באַציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען זיין גאָר שווער צו נאַוויגירן, ספּעציעל ווען עס קומט צו ידענטיפיצירן פאַרשידענע מאַניפּולאַטיווע ביכייוויערז. איינער פון די מערסט סאַטאַל און ינסידיאַס דינאַמיק איז די “עמאָציע ראָד,” אַ טאַקסיק עמאָציאָנעל ציקל וואָס קענען טראַפּ וויקטימס פֿאַר יאָרן.

וואָס איז די עמאָציע ראָד?

די עמאָציע ראָד רעפערס צו אַ ריפּעטיטיוו עמאָציאָנעל מוסטער אין וואָס די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אָלטערנייץ צווישן פאַרשידענע ביכייוויערז צו האַלטן קאָנטראָל. דער ציקל טיפּיקלי באשטייט פון פיר פאַסעס:

1. Idealization: פרי אין די שייכות, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער שטעלן איר אויף אַ פּעדעסטאַל, שפּריץ איר מיט קאַמפּלאַמענץ, ופמערקזאַמקייט און ליבשאַפט. דעם פאַסע מאכט איר פילן ספּעציעל, ליב געהאט און זיכער.
2. Devaluation: פּלוצלינג, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער הייבט צו קריטיקירן איר, דימינינג איר און מינאַמייז דיין דערגרייכונגען. איר דעמאָלט פילן צעמישט, שאַטן און קוועסטשאַנד.
3. Aabandonment/Rejection: ווען איר רעאַגירן צו זיין שעדלעך ביכייוויערז, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קען צוריקציען עמאָציאָנעל אָדער אפילו פיזיקלי אין אַ שטאַט פון פאַרלאָזן אים און מורא פון פאַרלאָזן אים.
4. Reconciliation: נאָך אַ פּעריאָד פון קאָולדנאַס אָדער אַוועק, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קערט זיך, אַנטשולדיקן און מאַכן איר צוזאָג צו צוריקקומען צו די אידעאליזאַטיאָן פאַסע. עס מאכט איר האָפענונג אַז די זאכן וועט אַרבעט אויס.

פארשטאנד די ראָד פון ימאָושאַנז

דאָ זענען עטלעכע פונקטן צו באַטראַכטן:

1.די ערשטיק עמאָציע פון ​​שטאָלץ

ווען איר זענט אין דעם בייַזייַן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, דער ערשטער ערשטיק עמאָציע וואָס קען שלאָגן איר איז די פון שטאָלץ. עס קען ויסקומען פּאַראַדאָקסיקאַל, אָבער דעם מיספּלייסט און יגזאַדזשערייטיד שטאָלץ איז אָפט די קאָרנערסטאָון פון דיין שוטעף.

עס איז נישט אַ קשיא פון געזונט און באַלאַנסט שטאָלץ, אָבער גאַנץ פון אַ יבעריק איך וואָס שטופּן אים צו באַטראַכטן זיך העכער ווי אנדערע. דעם קעסיידערדיק דאַרפֿן צו זיין ליאָניזעד, אַדמייערד און געשטעלט אויף אַ פּעדעסטאַל איז אַ שליסל כאַראַקטעריסטיש פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. אַלץ וואָס טרעטאַנז דעם פלאַטערינג זיך-בילד וועט זיין געזען ווי אַ פּערזענלעך באַפאַלן.

2. פאַרבאָרגן מורא

הינטע ר דע ר דאזיקע ר פאסאד ע פו ן אלמאכט , ליגט , א טי ף שרעק . דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטאָר האט געבויט ווענט אַרום זיך צו באַשיצן זיך פון אַ וועלט וואָס ער באמערקט ווי טרעטאַנינג. דער דאזיקער אבות־פחד, אפט איינגעווארצלט אין זיין קינדהייט, שטופט אים צו איבערשיץ און זיך פארמאכן.

ניט ביכולת צו טאַקע עפענען זיך צו אנדערע, ער קען נישט מאַכן טיף און בלייַביק קייטן. ער איז דערשראָקן פון זיין שפּירעוודיק, פון אַנטדעקן זיין חסרונות, ווייַל ער מורא אַז זיי וועלן זיין געוויינט קעגן אים. די מורא איז די דרייווינג קראַפט הינטער זיין פראַנטיק זוכן פֿאַר קאָנטראָל און מאַכט איבער די אַרום אים.

3.עקסיסטענטיאַל סאַלאַטוד

די ינאַביליטי צו פאַרבינדן אָטענטיקאַל צו אנדערע פירט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו אַ פאָרעם פון עקסיסטענטשאַל solitude. טראָץ ווי פילע פרענדז אָדער באציונגען ער קען האָבן, ער איז קיינמאָל באמת פארבונדן צו זיי. פֿאַר אים, מענטשן זענען נאָר “נאַרסיסיסטיק רעסורסן,” וועגן צו קאָרמען זיין יך און פילן העכער.

עס איז קיין פאַקטיש ייַנטיילונג, בטחון אָדער ינטימאַסי אין די באציונגען. דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קיינמאָל גאָר עפענען זיך, פֿאַר מורא פון שאַטן אָדער ביטרייד. די ינער לאָונלינאַס, די עמפּטינאַס וואָס ער פילז, פיואַלז זיין רעענטמענט צו דער וועלט און זיין נויט צו באַהערשן אנדערע.

4. קאַמפּאַנסייטאַד ינפיריאָריטי

אין די האַרץ פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ס פּערזענלעכקייט איז אַ טיף געפיל פון מינדערהייט. ניט ביכולת צו אָננעמען זיין אייגענע חסרונות און חסרונות, ער באַהאַלטן זיי הינטער אַ בילד פון שלימות, וואָס ער זוכט צו אָנטאָן אין אַלע קאָס.

ווען די אילוזיע איז צעבראכן, ווען מיר אַרויספאָדערן צו פרעגן עס, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פילז טרעטאַנד אין זיין אָרנטלעכקייַט. דערנאָך רעאַגירט ער מיט אטאקעס, מיט שווערע קריטיק אָדער אייזיקע שטילקייט, אין אַ פאַרצווייפלטער פּרווון אָפּצוהיטן זיין שוואַכער יך.

די עמאָציאָנעל ציקל

די פיר ערשטיק ימאָושאַנז – שטאָלץ, מורא, לאָונלינאַס און ינפיריאָריטי – ינטערטוויין צו פאָרעם אַ קאָמפּלעקס עמאָציאָנעל ציקל אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. יעדער פון די ימאָושאַנז פיואַלז און ריינפאָרסיז די אנדערע, קריייטינג אַ דאַונווערד ספּיראַליש וואָס פּושיז אים צו ינקריסינגלי דעסטרוקטיווע ביכייוויערז.

ינפלייטיד שטאָלץ ברידז אַ מורא פון זייַענדיק שפּירעוודיק, וואָס אין קער פירט צו אפגעזונדערטקייט און לאָונלינאַס. די לאָונלינאַס פידז אַ געפיל פון מינדערהייט אַז דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פרוווט צו פאַרגיטיקן מיט אַן אויסזען פון העכערקייַט.

עס איז אין דעם כעליש ציקל אַז איר, ווי די קאָרבן, געפֿינען זיך טראַפּט. דיין נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטיווע שוטעף קעסיידער אַסאַלייץ צווישן די פאַרשידענע ימאָושאַנז, אונטערטעניק איר אין קער צו מינדלעך אנפאלן, גלייַכגילט אָדער אַוטבורסץ פון שטורעם.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ צו דערקענען די ראָד פון ימאָושאַנז

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע פון ​​”דער ראָד פון ימאָושאַנז”:

1. Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
2. Nussbaum, M. C. (2001). Les émotions et la raison : Une approche philosophique. Éditions La Découverte.
3. Lévine, R. (1999). La dynamique des émotions : Une approche psychologique. Éditions de l’Organisation.
4. Le Doux, J. (1999). Le cerveau émotionnel : Les émotions et leur impact sur le comportement. Odile Jacob.
5. Laforge, G. (2006). Émotions et gestion des conflits : Le modèle de la roue des émotions. In Gestion des conflits : Approches et outils (pp. 25-45). Éditions Québec Amérique.
6. Meyer, M. (2013). Les émotions au cœur de la communication. Presses universitaires de France.
7. Bouchard, S. (2009). Les émotions et leur influence sur le comportement. In Psychologie des émotions (pp. 75-90). Éditions du Mont Royal.

די רעפערענצן דעקן פאַרשידן אַספּעקץ פון ימאָושאַנז און קענען פאָרשלאָגן אַ גוט סטאַרטינג פונט פֿאַר ויספאָרשן דעם באַגריף פון די עמאָציע ראָד.

מסקנא

באַציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער זענען אָפט אנגעצייכנט דורך אַ דעסטרוקטיווע עמאָציאָנעל ציקל, ילאַסטרייטיד דורך די “ראָד פון ימאָושאַנז”. דער מוסטער, וואָס איז פארפאסט פון פייזאַז פון ידעאַליזיישאַן, דיוואַליויישאַן, אַבאַנדאַנמאַנט און ויסגלייַך, האלט די וויקטימס אין אַ ספּיראַליש פון צעמישונג און צאָרעס. פארשטאנד פון די אַנדערלייינג ימאָושאַנז, אַזאַ ווי יבעריק שטאָלץ, מורא, עקסיסטענטשאַל לאָונלינאַס און געפילן פון ינפיריאָריטי, אַלאַוז אונדז צו בעסער פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז פון מאַניפּיאַליישאַן אין שפּיל. די ינסייץ קענען נישט בלויז אָפּדאַך ליכט אויף די דינאַמיק פון די שייכות, אָבער אויך העלפֿן וויקטימס צו באַפרייַען זיך פון דעם טאַקסיק ציקל. לעסאָף, וויסיקייַט און וויסן זענען יקערדיק מכשירים פֿאַר ריגיינינג פּערזענלעך מאַכט און בויען כעלטיער באציונגען.