自己愛的な心理的支配者との関係における感情の輪を認識する

ナルシシストとの人間関係は、特にさまざまな操作的行動を識別するとなると、非常に扱いにくいものになりがちです。最も巧妙かつ陰険な力学の一つは「感情の輪」であり、被害者を何年も閉じ込める有害な感情のサイクルです。

感情ホイールとは何ですか?

感情の輪とは、ナルシシスティックな倒錯者がコントロールを維持するためにさまざまな行動を繰り返す、反復的な感情パターンを指します。このサイクルは通常、次の 4 つのフェーズで構成されます。

1. 理想化: 関係の初めに、自己愛的な心理的支配者はあなたを台座の上に置き、褒め言葉、注意、愛情をあなたに浴びせます。この段階では、あなたは特別で、愛されており、安全であると感じます。
2. 評価の切り下げ: 突然、自己愛的な心理的支配者があなたを批判し、軽蔑し、あなたの成功を軽視し始めます。そのときあなたは混乱し、傷つき、疑問を感じます。
3. 放棄/拒否：あなたが彼の有害な行動に反応すると、ナルシシストは感情的または肉体的にさえ引きこもり、あなたを不安と彼を失うかもしれないという恐怖の状態に置くかもしれません。
4. 和解: 一定期間冷たくなったり、不在になったりした後、自己愛的な心理的支配者が戻ってきて、謝罪し、理想化段階への回帰を信じ込ませます。それは物事がうまくいくだろうと期待させます。

感情の輪を理解する

考慮すべき点は次のとおりです。

1.プライドという主な感情

自己愛的な心理的支配者の前にいると、最初に襲いかかる感情はプライドです。逆説的に聞こえるかもしれませんが、この見当違いで誇張されたプライドが、パートナーの行動の基礎となることがよくあります。

それは健全でバランスの取れたプライドの問題ではなく、むしろ自分が他人よりも優れていると考えるように仕向ける過度のエゴの問題です。愛され、賞賛され、台座に乗せられたいという絶え間ない欲求が、ナルシスト的倒錯者の重要な特徴です。この媚びた自己イメージを脅かすものはすべて、個人攻撃とみなされます。

2. 隠れた恐怖

この全能の見せかけの背後には、深い恐怖が潜んでいます。自己愛的な心理的支配者は、脅威と感じる世界から身を守るために自分の周りに壁を築きます。この祖先からの恐怖は、多くの場合彼の子供時代に根ざしており、彼を過保護にし、自分自身に近づけるように促します。

他人に対して真に心を開くことができず、深く永続的な絆を築くことができません。彼は、弱みを握られること、自分の欠点をさらけ出すことを恐れています。この恐怖が、周囲の人々に対するコントロールと権力を必死に求める彼の原動力となっています。

3.実存的な孤独

他人と真に繋がることができないことにより、ナルシシスト変質者は一種の実存的孤独に陥ります。彼にはどれだけ多くの友人やつながりがあったとしても、彼らと真につながることは決してありません。彼にとって、人々は単なる「ナルシスティックな資源」であり、自分の自尊心を満たし、優越感を感じる手段に過ぎない。

これらの関係には、本当の共有、自信、親密さはありません。自己愛的な心理的支配者は、傷つけられたり裏切られたりすることを恐れて、自分を完全に放棄することはありません。彼が感じているこの内なる孤独、この空虚さは、世界に対する彼の憤りと、他者を支配したいという欲求を煽ります。

4. 劣等性の補償

自己愛的な心理的支配者の性格の中心には、深い劣等感があります。自分の欠点や欠陥を受け入れることができず、どんな犠牲を払ってでも押し付けようとする完璧なイメージの背後にそれらを隠します。

この幻想が壊れたとき、私たちがあえて疑問を投げかけたとき、自己愛的な心理的支配者は自分の誠実さが脅かされていると感じます。その後、彼は自分の脆弱な自我を守ろうと必死の試みとして、攻撃、厳しい批判、または冷たい沈黙で反応します。

感情のサイクル

これら 4 つの主要な感情 (プライド、恐怖、孤独、劣等感) が絡み合って、自己愛的な心理的支配者の複雑な感情サイクルを形成します。これらの感情のそれぞれが他の感情を刺激し強化し、彼をますます破壊的な行動へと駆り立てる下向きのスパイラルを生み出します。

誇張されたプライドは弱い立場にあることへの恐怖を生み出し、それが孤立と孤独につながります。この孤独感が劣等感を生み、自己愛的な心理的支配者は優越感を見せつけることで必死に埋め合わせようとする。

この地獄のようなサイクルの中で、あなたは被害者として閉じ込められていることに気づきます。あなたのナルシシストでひねくれたパートナーは、これらのさまざまな感情の間で常に揺れ動いており、あなたを言葉による攻撃、無関心、または怒りの爆発にさらします。

感情の輪を認識するための参考文献

「感情の輪」をテーマにした参考文献を 7 つ紹介します。

1. プルチック、R. とします。 感情: 心理進化の統合。ハーパー＆ロウ。
2. ヌスバウム、MC とします。 感情と理性：哲学的アプローチ。エディション ラ デクヴェルト。
3. レヴィーン、R. とします。 感情のダイナミクス: 心理学的なアプローチ。組織のエディション。
4. ル・ドゥー、J. とします。 感情的な脳: 感情とその行動への影響。オディール・ジェイコブ。
5. ラフォージ、G. とします。 感情と対立の管理: 感情の輪モデル。 に 紛争管理: アプローチとツール （25-45ページ）。エディションズ・ケベック・アメリカ。
6. マイヤー、Ｍ。 とします。 コミュニケーションの中心にあるのは感情。フランスの大学出版局。
7. ブシャール、S. とします。 感情とその行動への影響。 に 感情の心理学 （75～90ページ）。エディション・デュ・モン・ロイヤル。

これらの参考資料は感情のさまざまな側面をカバーしており、感情ホイールの概念を探求するための良い出発点となります。

結論

自己愛的な心理的支配者との関係は、しばしば「感情の輪」で示される破壊的な感情のサイクルによって特徴づけられます。このパターンは、理想化、価値の低下、放棄、和解の段階から成り、被害者を混乱と苦しみのスパイラルに陥らせ続けます。誇大なプライド、恐怖、実存的孤独、劣等感などの根底にある感情を理解することで、そこで働く操作メカニズムについての洞察が得られます。これらの洞察は、関係の力学を明らかにするだけでなく、被害者が自分自身を解放するのに役立ちます。この有害なサイクル。結局のところ、認識と知識は、個人の力を取り戻し、より健全な人間関係を構築するために不可欠なツールです。