דאָרט איינזאמקייט איז אַ וניווערסאַל דערפאַרונג וואָס אַפעקץ אַלע דורות. צי סעראַונדאַד אָדער נישט, דעם געפיל קענען פּאַסירן אין קיין צייט. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן דעם קאָמפּלעקס דערשיינונג, זייַן וואָרצל סיבות און זייַן פילע קאַנסאַקווענסאַז אויף די לעבן פון מענטשן. מיר וועלן אויך דיסקוטירן די סאַטאַל פֿאַרבינדונג צווישן לאָונלינאַס און טאַקסיק באציונגען, ספּעציעל יענע מיט נאַרסיסיסטיק מענטשן.
וואָס איז לאָונלינאַס?
לאָונלינאַס קענען זיין דיפיינד ווי אַ געפיל פון עמפּטינאַס אָדער אפגעזונדערטקייט, אפילו אין דעם בייַזייַן פון אנדערע מענטשן. עס איז ניט נאָר וועגן דער אַוועק פון גשמיות קאַמפּאַניאַנשיפּ. אין פאַקט, עס איז גאָר מעגלעך צו פילן דעם עמאָציע אין אַ שייכות אָדער אין אַ גרופּע. וואָס דיסטינגגווישיז לאָונלינאַס איז די פעלן פון עמאָציאָנעל אָדער גייַסטיק פֿאַרבינדונג מיט אנדערע.
ניט ענלעך דיסאציאלע איזאלאציע, וואָס איז אַן אָביעקטיוו שטאַט מעזשעראַבאַל דורך דער אַוועק פון באציונגען אָדער ינטעראַקשאַנז, לאָונלינאַס איז מער סאַבדזשעקטיוו. עטלעכע מענטשן קענען זיין פיזיקלי אַליין אָן געפיל אפגעזונדערט. אנדערע, אָבער, קען לעבן אין געזעלשאַפט בשעת זיי פילן אַ טיף דיסקאַנעקשאַן.
Want to break free from this hold?
די אַנדערלייינג סיבות פון לאָונלינאַס
לאָונלינאַס, אין זייַן מערסט ווייטיקדיק פאָרעם, איז אָפט די קאַנסאַקוואַנס פון עטלעכע ינטערקאַנעקטיד סיבות, יעדער קאַנטריביוטינג צו זייַן מאַנאַפעסטיישאַן.
- די ברייקדאַון פון געזעלשאַפטלעך טייז: איינער פון די מערסט קלאָר ווי דער טאָג סיבות איז דידיסינטאַגריישאַן פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקסבעקאַבאָלעדיק. ווען געזעלשאַפט יוואַלווז, פאַמיליעס זענען ינקריסינגלי געאָגראַפיקאַללי פראַגמאַנטיד, היגע קהילות זענען ווייניקער קאָוכיסיוו, און ווירטואַל ינטעראַקשאַנז, כאָטש ינקריסינג, טאָן ניט שטענדיק טרעפן די נויט פֿאַרעכט מענטש קשר.
- טאַקסיק און נאַרסיסיסטיק רעלאַטיאָנשיפּס: איינער פון די מערסט ינסידיאַס פארמען פון לאָונלינאַס איז דאָס וואָס רעזולטאַט פון רעלאַטיאָנשיפּס מיט narcissistic פערזענלעכקייטן. אין די באציונגען, דער יחיד איז אָפט מאַניפּיאַלייטיד, קריטיקירט , אָדער עמאָציאָנעל ינוואַלאַדייטאַד , קריייטינג אַ טיף געפיל פון לאָונלינאַס. א מענטש קען פילן גאָר אפגעזונדערט טראָץ דעם בייַזייַן פון אַ נאַרסיסיסטיק שוטעף, וואָס גיט ניט עמאָציאָנעל שטיצן און ניט דערקענונג פון די באדערפענישן פון די אנדערע.
- די וואָג פון געזעלשאַפטלעך עקספּעקטיישאַנז : ינקריסינגלי, געזעלשאַפט וואַלועס הצלחה מאָדעלס וואָס קענען יזאָלירן מענטשן. דער דרוק צו האָבן אַ געראָטן קאַריערע, אַ וויבראַנט געזעלשאַפטלעך קרייַז, און שליימעסדיק משפּחה באציונגען אָפט פירט צו געפילן פון דורכפאַל און loneliness ווען די אידעאלן זענען נישט אַטשיווד.
- טעכנאָלאָגיע און געזעלשאַפטלעך מידיאַ: פּאַראַדאָקסיקאַללי, אין אַ הינטער-פארבונדן וועלט, געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס קענען אַקצענטירן לאָונלינאַס. סאציאל מידיאַ פּלאַטפאָרמס, כאָטש זיי לאָזן איר צו בלייבן אין קאָנטאַקט מיט פרענדז אָדער אַקוויינטאַנסיז, אָפט מוטיקןאויבנאויפיקער באציאונגען, וואו דער יחיד פילט זיך מער און מער אפגעשניטן פון דער ווירקלעכקייט.
די פסיכאלאגישן און פיזיש קאַנסאַקווענסאַז פון לאָונלינאַס
לאָונלינאַס האט באַטייַטיק קאַנסאַקווענסאַז אויף די גייַסטיק און גשמיות געזונט פון מענטשן. עס איז נישט בלויז אַ עמאָציאָנעל מאַסע, אָבער עס אויך האט אַ טיף פּראַל אויף קוילעלדיק וווילזייַן.
- די פּראַל אויף גייַסטיק געזונט : געפיל עלנט איז אָפט פארבונדן מיט דעפּרעסיע, anxiety און נידעריק געפיל פון געזונט-זיין. עמאָציאָנעל אפגעזונדערטקייט פאַרשאַפן אַ ראָצכיש ציקל ווו דער מענטש, געפיל מיסאַנדערסטוד אָדער פארווארפן, יזאָלירן זיך ווייַטער, וואָס בלויז פאַרשטאַרקן זייער געפילן פון עלנט. אין עטלעכע קאַסעס, עס קען אפילו פירן צו ערנסט דיסאָרדערס אַזאַ ווי קליניש דעפּרעסיע.
- די פּראַל אויף גשמיות געזונט : פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז פּראַלאָנגד לאָונלינאַס קענען האָבן אַדווערס יפעקץ אויף גשמיות געזונט, אַרייַנגערעכנט ינקריסינג די ריסקס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, כייפּערטענשאַן און שלאָפן דיסאָרדערס. כראָניש לאָונלינאַס אויך וויקאַנז די ימיון סיסטעם, וואָס מאכט מענטשן מער שפּירעוודיק פֿאַר ינפעקשאַנז און כראָניש ילנאַסיז.
לאָונלינאַס און נאַרסיסיסטיק באציונגען
איינער פון די מערסט טראַבאַלינג דימענשאַנז פון לאָונלינאַס איז די פֿאַרבינדונג מיט טאַקסיק באציונגען, ספּעציעל מיט נאַרסיסיסטיק מענטשן. וויקטימס פון די באציונגען אָפט פילן אפגעזונדערט, ניט ווייַל זיי פעלן געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט, אָבער ווייַל זייער עמאָציאָנעל באדערפענישן זענען קיינמאָל גערעדט.
נאַרסיסיסץ, אין פאַקט, טענד צו מאַניפּולירן זייער פּאַרטנערס צו גלויבן אַז זייער געפילן אָדער פּערסעפּשאַנז זענען יגזאַדזשערייטיד אָדער פאַלש, אַ דערשיינונג באקאנט ווי גאַזליגהטינג. דער טיפּ פון פסיכאלאגישן מאַניפּיאַליישאַן לאָזן די קאָרבן דעמאָראַליזעד, צעמישט און אויבן אַלע אַליין אין זייער אייגן עמאָציאָנעל וועלט. דערצו, די באציונגען זענען אָפט אנגעצייכנט דורך עמאָציאָנעל ינוואַלידיטי, ווו די קאָרבן ס באדערפענישן און געפילן זענען קעסיידער מינאַמייזד אָדער איגנאָרירט.
דער פּאַראַדאָקס פון לאָונלינאַס אין די נאַרסיסיסטיק שייכות
עס איז אויך וויכטיק צו טאָן אַז לאָונלינאַס קענען עקסיסטירן אין די שייכות זיך. ווי פריער דערמאנט, זיין אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מענטש טוט נישט מיינען צו זיין באמת פארבונדן. די באציונגען זענען אָפט אנגעצייכנט דורך אַ עמאָציאָנעל ימבאַלאַנס, ווו איין שוטעף איז קעסיידער זוכט ופמערקזאַמקייט און וואַלאַדיישאַן, בשעת די אנדערע געפינט זיך צו האַנדלען מיט אַ ינקריסינג געפיל פון אפגעזונדערטקייט.
אַזוי, אפילו ווען איינער איז פיזיקלי מיט אנדערן, נאַרסיססיסם פּריווענץ קיין פאַקטיש עמאָציאָנעל קשר, געלאזן דעם יחיד געפיל אַליין און מיסאַנדערסטוד.
די וויכטיקייט פון דערקענען און פֿאַרשטיין לאָונלינאַס אין אַ טאַקסיק שייכות
דערקענען לאָונלינאַס איז דער ערשטער שריט צו בעסער פֿאַרשטיין זיך און דיין באדערפענישן. די לאָונלינאַס קען זיין אַ שטאַרק דרייווינג קראַפט הינטער יראַשאַנאַל דיסיזשאַנז, אַזאַ ווי צוריקקומען צו אַ טאַקסיק שייכות. אבער עס קען אויך זיין אַ געלעגנהייט צו וואַקסן און לערנען צו ליבע זיך אָן דיפּענדינג אויף אנדערע.
לאָונלינאַס איז ניט באַשערט. דורך ארבעטן אויף זיין עמאָציאָנעל ווונדז און דורך לערנען צו אָפּשאַצן אונדזער מאָומאַנץ אַליין, מיר קענען יבערמאַכן דעם געפיל פון עמפּטינאַס אין אַ מאָמענט פון אָפּשפּיגלונג און רינואַל. פילע מענטשן געפֿינען היילונג דורך אָננעמען זייער לאָונלינאַס און נוצן עס צו ריפאָוקיסט אויף זיך.
מסקנא
דאָרט איינזאמקייט איז אַ קאָמפּלעקס עמאָציע וואָס קענען ווירקן יעדער אַספּעקט פון אונדזער לעבן, פֿון אונדזער באציונגען צו אונדזער גייַסטיק און גשמיות געזונט. פארשטאנד פון די סיבות און קאַנסאַקווענסאַז איז יקערדיק צו ויסמיידן פאַלינג אין דעסטרוקטיווע פּאַטערנז, אַזאַ ווי צוריקקומען צו טאַקסיק באציונגען. לעסאָף, לאָונלינאַס, כאָטש שווער צו באַקומען, קענען אויך זיין אַ געלעגנהייט צו ריקאַנעקט מיט זיך און רידיסקאַווערד וואָס טאַקע איז וויכטיק.
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.