Iloa le uili o lagona i totonu o se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa

O mafutaga ma se tagata fa’atauva’a e mafai ona matua faigata lava ona fa’atautaia, ae maise lava pe a o’o mai i le fa’ailoaina o uiga fa’amanino eseese. O se tasi o faiga e sili ona maaleale ma taufaaleaga o le “uili o lagona,” o se taamilosaga oona oona e mafai ona maileia tagata afaina mo le tele o tausaga.

O le a le uili o lagona?

O le uili o lagona e faasino i se faʻataʻitaʻiga faʻalagona faʻataʻitaʻiga lea e suitulaga ai le narcissistic manipulator i le va o amioga eseese e faatumauina ai le pulea. O lenei taamilosaga e masani ona aofia ai vaega e fa:

1. Idealization: I le amataga o le mafutaga, e tuʻu oe e le tagata faʻatauvaʻa i luga o se tulaga, faʻafeiloaʻi oe i le faʻafetai, gauai, ma le alofa. O lenei vaega e te lagona ai le faapitoa, alofagia ma le saogalemu.
2. Devaluation: Faʻafuaseʻi, ua amata ona faitioina oe e le narcissistic manipulator, faʻaleagaina oe ma faʻaititia au mea na ausia. Ona e lagona lea o le le mautonu, tiga ma fesiligia.
3. Aabandonment/Teenae: A e tali atu i ana amioga faatiga, e mafai e le tagata faʻatauvaʻa ona alu ese faʻalagona pe faaletino, ma tuʻu ai oe i se tulaga o le popolevale.
4. Reconciliation: A maeʻa se vaitaimi o le malulu poʻo le toesea, e toe foʻi mai le narcissistic manipulator, faʻatoese ma fai atu e te folafola atu e te toe foʻi i le tulaga faʻapitoa. E fa’amoemoe ai o le a sologa lelei mea uma.

Malamalama i le uili o lagona

O nisi nei o manatu e mafaufau i ai:

1. O lagona muamua o le faamaualuga

A e i ai i le i ai o se tagata faʻatauvaʻa, o le lagona muamua e ono taia ai oe o le faamaualuga. Atonu e foliga faafeagai, ae o lenei faamaualuga sese ma le soona fai e masani lava o le maatulimanu o amioga a lau paaga.

E le o se fesili e uiga i le ola maloloina ma le paleni o le faamaualuga, ae o se manatu maualuga e uunaia ai o ia e manatu ia te ia e sili atu nai lo isi. O lenei manaʻoga faifaipea e faʻapipiʻiina, faʻamemelo, ma tuʻu i luga o se faʻavae o se uiga autu o le manipulator narcissistic. So’o se mea lava e fa’amata’u ai lenei fa’atagata fa’aviivii o le a va’aia o se osofa’iga a le tagata lava ia.

2. fefe lilo

I tua atu o lenei foliga o le pule aoao o loo taoto ai se fefe loloto. Ua fausia e le narcissistic manipulator ni puipui e puipuia ai o ia mai se lalolagi ua ia manatu o se taufaamatau. O lenei mataʻu tuaa, e masani ona aʻafia i lona laʻitiiti, e unaʻia ai o ia e soona puipuia ma vavalalata ia te ia lava.

Ona o le le mafai ona tatala moni atu i isi, e le mafai ona ia faia ni sootaga loloto ma tumau. E fefe o ia ina neʻi vaivai, i le faʻaalia o ona vaivaiga, ona o lona fefe neʻi faʻaaogaina e faasaga ia te ia. O lenei fefe o le malosi faʻamalosi lea i tua atu o lana sailiga faʻamalosi mo le pulea ma le mana i luga o i latou o loʻo siomia ai o ia.

3. Tulaga nofo toatasi

O lenei le mafai ona fa’afeso’ota’i fa’amaoni i isi e ta’ita’iina ai le fa’amanino fa’atauva’a i se ituaiga o iai solitude. E ui lava i le tele o ana uo poʻo ni mafutaga atonu o loʻo ia te ia, e le mafai ona ia fesoʻotaʻi moni ia i latou. Mo ia, o tagata ua naʻo “mea faʻatauvaʻa,” o auala e fafaga ai lona tagata ma lagona le maualuga.

E leai se fefa’asoaa’iga moni, talitonuina po’o se fa’atama’ita’i i nei mafutaga. O le tagata fa’atauva’a e le mafai ona tatala atoatoa, ona o le fefe ne’i lavea pe faalataina. O lenei lotofuatiaifo i totonu, o lenei gaogao na te lagonaina, e faaosofia ai lona resentment agai i le lalolagi ma lona manaʻoga e pulea isi.

4. Taui maualalo

I le fatu o uiga o le tagata fa’atauva’a o se lagona loloto o le fa’atauva’a. I le le mafai ona talia o ona lava faaletonu ma faaletonu, na te natia i tua o se ata o le atoatoa lea na te taumafai e faʻaeʻeina i soʻo se tau.

Pe a motusia lenei faaseseega, pe a tatou lototele e fesiligia, o le tagata faufau faufau e lagona le taufaamatau i lona faamaoni. Ona ia tali atu lea i osofaʻiga, faitioga ogaoga poʻo le leoa, i se taumafaiga faʻamalosi e faʻasaoina lana tupe maʻaleʻale.

Le taamilosaga faalelagona

O lagona muamua nei e fa – faamaualuga, fefe, tuuatoatasi ma le maualalo – e fesoʻotaʻi e fausia ai se taamilosaga faʻalagona lavelave i totonu o le manipulator narcissistic. O nei lagona taʻitasi e faʻamalosia ma faʻamalosia isi, faʻatupuina se faʻataʻitaʻiga i lalo e tuleia ai o ia i le faʻateleina o amioga faʻaleagaina.

O le fa’ateleina o le fa’amaualuga e fa’atupuina ai le mata’u ina ne’i fa’aletonu, ma o’o atu ai i le fa’a’esea ma le nofo to’atasi. O lenei tuuatoatasi e fafagaina ai se lagona o le faatauvaa lea e taumafai malosi le tagata faufau faufau e taui i se foliga maualuga.

O totonu o lenei taamilosaga leaga e te maua ai, i le avea ai ma se tagata manua, ua e saisaitia. O lau paaga fa’atauva’a fa’atauva’a e fa’aoso i taimi uma i le va o nei lagona ‘ese’ese, ma fa’ato’ilaloina oe i osofa’iga tautala, fa’atauva’a po’o le ita tele.

Fa’amatalaga Tusitusi e iloa ai le uili o lagona

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o le “uili o lagona”:

1. Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
2. Nussbaum, M.C. (2001). Les émotions et la raison : Une approche philosophique. Lomiga La Découverte.
3. Lévine, R. (1999). La dynamique des émotions : Une approche psychologique. Fa’alapotopotoga Lomiga.
4. Le Doux, J. (1999). Le cerveau émotionnel : Les émotions et leur impact sur le comportement. Odile Iakopo.
5. Laforge, G. (2006). Émotions et gestion des conflits : Le modèle de la roue des émotions. I totonu Gestion des conflits : Approches et outils (itulau 25-45). Lomiga Quebec Amerika.
6. Meyer, M. (2013). Les émotions au cœur de la communication. Faletusi a le Iunivesite o Farani.
7. Bouchard, S. (2009). Les émotions et leur influence sur le comportement. I totonu Psychologie des émotions (itulau 75-90). Editions du Mont Royal.

O nei faʻamatalaga e aofia ai vaega eseese o lagona ma e mafai ona ofoina atu se amataga lelei mo le suʻesuʻeina o le manatu o le uili o lagona.

Fa’ai’uga

O mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa e masani ona faailogaina i se taamilosaga faʻalagona faʻaleagaina, faʻaalia e le “uili o lagona”. O lenei mamanu, e aofia ai vaega o le faʻataʻitaʻiga, faʻatauvaʻa, lafoaia ma le toe faʻaleleia, e taofia ai tagata afaina i se taamilosaga o le le mautonu ma mafatiaga. O le malamalama i lagona fa’avae, e pei o le fa’amaualuga tele, fefe, nofo to’atasi ma lagona o le fa’atauva’a, e mafai ai ona tatou malamalama atili i faiga o togafiti i le ta’aloga. O nei faʻamatalaga e le gata e mafai ona faʻamalamalamaina le malosi o le mafutaga, ae fesoasoani foi i tagata afaina e faʻasaʻolotoina i latou lava mai lenei taamilosaga oona. Mulimuli ane, o le silafia ma le malamalama o meafaigaluega taua ia mo le toe maua o le malosi o le tagata lava ia ma fausia sootaga maloloina.