די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און די עסנוואַרג – איר וועט עסן וואָס איך זאָגן איר

אַזאַ אַ פּראָבלעם אין נאַרסיסיסטיק מענטשן איז נישט באמערקט בייַ ערשטער בליק. וואָס מער איר טרעפן אים, די מער איר וועט וויסן אַז עס איז מער אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי אַ מאַניפּיאַליישאַן. וויסנשאַפֿט האט באמערקט יבעריק אַפּעטיט נאַטור אין נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז, אַזאַ ווי אַנאָרעקסיאַ אָדער בולימיאַ. ווי אזוי אנטפלעקט עס?

דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און עסנוואַרג – וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן?

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם שייכות צווישן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און זיין עסנוואַרג איז אַז:

  • ער ליידט פון אמאַנגל פון זיך-בטחון, ווי זיין נאַרסיסיסטיק קאָרבן זיך. דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער לעבט מיט קעסיידערדיק דרוק און דעריבער סאַקאַמז צו אָווועריטינג, אָפט גערופן בולימיאַ. ער עסט, ניט ווען ער איז הונגעריק, אָבער צו פּלאָמבירן אַ ריק, צו פאַרשטייַפן אַ פייַער וואָס ברענט אין זיך.
  • עסנוואַרג געגעסן אין וידעפדיק אָדער אַוווידיד אַלאַוז עס צו פאָרזעצן צו זיין נאָרמאַל אָן עס איז דער פאַל. אין טראכטן אַז דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ ינטראַקטאַבאַל זייַענדיק, מיר זענען זייער טעות. ער באַשטראָפט זיך דורך שטערן זיין גשמיות וווילזייַן דורך טאן אַזוי.

די שייכות פון Pn מיט food

טראכטן וועגן האַלטן אַ קעסיידערדיק גאַנג פון לעבן, דער מענטש וועט קאַנסאַנטרייט דער הויפּט אויף זייער וואָג און די עסנוואַרג זיי פאַרנוצן. עסנוואַרג וועט זיין זיין הויפּט אַליירט אין קאַמבאַטינג עמאָציאָנעל נויט און די דרוק וואָס זיין נאַטור דזשענערייץ.

Want to break free from this hold?

  • די בייַזייַן פון אַ ימבאַלאַנס אין די געוווינהייטן פון דעם מענטש  
  • דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט דעריבער אָדער האָבן an יריזיסטאַבאַל urge צו עסן אַלץ אָן דיסטינגקשאַן, אָדער וועט נישט וועלן צו עסן עפּעס. דאָס ימפּלייז זיך-שטראָף, וואָס איז צו זאָגן אַז ער וועט פאַרשאַפן ווייטיק אויף זיין גוף, אין דער האָפענונג פון קאַנטראָולינג עס.
  • איבער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אָדער דער פאַרווער פון עסן עס אַלאַוז דער מענטש צו באַהערשן זייער גוף און זייער געדאנקען. פֿאַר בייַשפּיל, פאסטן אָדער אַדאַפּטינג אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע אַלאַוז אים צו נעמען איבער זיין גוף. זיין אָפּעראַנד modus איז גאַנץ ענלעך צו וואָס ער טוט מיט זיין נאַרסיסיסטיק קאָרבן: מאַניפּיאַליישאַן, געוועלטיקונג און ימפּאַזישאַן פון אַ שטרענג דיקטאַט צו מאַכן די שייכות לעצטע.  

סיבות פון אָווועריטינג אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

ספּעסיאַליסץ האָבן באמערקט אַ זיכער געראָטנקייַט צו קלאַסיש פּאַטיענץ, ספּעציעל יונג און ניט-טאַקסיק אָנעס. דאָ זענען די סיבות פון דעם עסן דיסאָרדער באמערקט אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:

1. א מאַנגל פון זיך-בטחון אָדער זיך-שאַצן:

און יאָ, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז וואָס מיר געדאַנק זענען ינווינסאַבאַל זענען אין פאַקט צאָרעס מענטשן. עס איז גאַנץ מאָדנע פֿאַר אַ נאַרסיסיסטיק קאָרבן צו גלויבן אַז איר מאַטערן לייַדן פון דער זעלביקער פּאַטאַלאַדזשי ווי איר. דעם פעלן פון זיך-בטחון ז אים צו האָבן ריקערינג באַוץ פון בולימיאַ אָדער רייניקונג (דער אַקט פון גולפּינג אַראָפּ אַלץ און דעמאָלט פארווארפן עס אַרויף.)

2. אָבסעססיווע קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער אָדער אָקד:

א דייַגעס אויפשטיין אין דעם מענטש און פּריווענץ אים צו לעבן נאָרמאַלי ווי אנדערע. עסן דיסאָרדערס (EDBs) זענען אַ סעריע פון ​​זיך-ימפּאָוזד דיסטערבאַנסיז אין עסן נאַטור. די דיסאָרדערס זענען לייכט געזען אין מענטשן וואָס ליידן פון נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן ווייַל זיי וועלן נישט קענען צו פאַרנוצן זייער עסנוואַרג אין אַ ריזאַנדיד שטייגער.

דעם טיפּ פון אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער ז אָפט און אַנקאַנטראָולאַבאַל שטימונג סווינגס אין דער פּאַציענט. דאָס איז דער הויפּט רעכט צו דער כראָניש דעפּרעסיע וואָס שרייט שוין אין אים.

וואָס זענען די עסן דיסאָרדערס וואָס קענען אַנטוויקלען אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די אַבסעסיוו נאַטור פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַז ער איז ינפליקטינג שטראָף אויף זיך. די דיסאָרדערס זענען:

1. בולימיאַ און רייניקונג :

דאס זענען ביכייוויערז יידענאַפייד ספּעציעל צווישן יונג גערלז וואָס האָבן אַ פּראָבלעם מיט וואָג, זיך-שאַצן און וידעפדיק דרוק. דער נאַרסיסיסטיק מענטש וועט עסן יבעריק, מאל מיט ספּעציפיש ברירות ווי סוויץ און מאל נישט. דערנאָך, די רייניקונג וועט זיין דורכגעקאָכט דורך וואַמאַטינג אַלץ וואָס איז ינדזשעסטיד, אָדער דורך גענומען לאַקסאַטיווז צו פאַרגיכערן דורכפאָר. די וואָג צווישן בולימיאַ און פּערדזשינג אַלאַוז איר נישט צו געווינען צו פיל וואָג און ומגעלומפּערט קאָנטראָלירן דיין ערדזשיז.

דעם נאַטור איז איצט באמערקט אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ווי ער סאַפערז פון דער זעלביקער פסיכאלאגישן פּאַטאַלאַדזשי ווי די קאַטעגאָריע פון ​​מענטשן.

2. אַנאָרעקסיאַ:

עס מאַנאַפעסץ זיך דער הויפּט דורך אַ אַוועק פון אַפּעטיט. דער פאַקט פון נישט עסן עפּעס אָדער רידוסינג דיין טעגלעך קוואַנטיטי צו אַ מינימום לאַדזשיקלי מאכט איר פאַרלירן וואָג.

אָבער, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט באַטראַכטן דעם היפּש וואָג אָנווער אַ טראָופי. ער וועט טראַכטן אַז דאָס אָנווער אַלאַוז אים צו קאָנטראָלירן זיין ימאָושאַנז און געפילן, דער מקור פון זיין ומגליק. אויף די פאַרקערט, וואָג געווינען געפֿירט דורך בולימיאַ אָדער אָווועריטינג וועט זיין געהאלטן אַ ביטער דורכפאַל.

3. Binge eating disorder

 דעם בינגע עסן דיסאָרדער איז אַנדערש פון בולימיאַ אין אַז דער קראַנק נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט נישט רעדוצירן זיין עסנוואַרג ינטייק. ער וועט עסן אומקאנטראלירט און וועט נישט זיין זאַט. וואַמאַטינג און לאַקסאַטיווז וועט נישט זיין געוויינט, און וואָג געווינען וועט פאַלן מיד.  

דער פּאַציענט וועט אויך נישט טאָן פיזיש עקסערסייזיז אָדער פאסטן צו לייטאַן זיין גוף, ווייַל די פּאַטאַלאַדזשי בלייבט פסיכאלאגישן.

ווי צו העלפֿן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וואָס האט אַן עסן דיסאָרדער?

ערשטער, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער נאַרסיסיסטיק מענטש וואס האט אַ עמאָציאָנעל עסן דיסאָרדער איז אַ קאָרבן פון זייער אייגן נאַרסיססיסם.

  • אויב דער מענטש אין קשיא ווייזט אַלע די וואונדער פון אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער, דאָס איז ווייַל ער אָדער זי שיקט שוין וואונדער פון נויט. זיין מאַרך איז ווייַזונג וואונדער פון צאָרעס פון דעפּרעסיע.
  • אויב ליב געהאט אָנעס ווילן צו העלפן, פּערסאַוויראַנס און געדולד זענען טאַקע פארלאנגט. נאָך וועגן צוויי יאָר, רעזולטאַטן קענען זיין געזען. דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער מיט אַן אַבסעסיוו עסן דיסאָרדער וועט זייער דאַרפֿן די אַרום אים צו היילן.
  • ער וועט אויך דאַרפֿן אַ מאָמענט פון solitude און קלאָרקייַט צו היילן זיך. צו דעם זענען מעדאַקיישאַנז און טעראַפּיע רעקאַמענדיד דורך די מומכע.

עס איז דעריבער נייטיק צו ידענטיפיצירן די סיבות פון די עסן דיסאָרדער אין די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, אַזאַ ווי דייַגעס, דעפּרעסיע און וידעפדיק דרוק צו העלפן אים.

מאַניפּיאַליישאַן דורך עסנוואַרג איז אַ ינסידיאַס פאָרעם פון קאָנטראָל וואָס נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז מאל געניטונג איבער זייער וויקטימס. דער אַרטיקל יקספּלאָרז דעם דערשיינונג און סאַגדזשעסץ וועגן צו באַפרייַען זיך פון עס.

פארשטאנד פון פוד קאָנטראָל אין טאַקסיק רעלאַטיאָנשיפּס

אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, די טיש קענען ווערן אַ באַטאַלפילד. דער נאַרסיססיסט ניצט עסנוואַרג ווי אַ געצייַג פון געוועלטיקונג, קריטיקינג דיין עסנוואַרג ברירות, ימפּאָוזינג שטרענג כּללים, אָדער אפילו באַגרענעצן דיין אַקסעס צו זיכער פודז. דעם קאָנטראָל יימז צו דיסטייבאַלייז איר און באַשטעטיקן זיין מאַכט איבער איר.

א נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער לעבעדיק אונטער די זעלבע דאַך ווי זיין קאָרבן קענען באַגרענעצן אַקסעס צו עסנוואַרג אין עטלעכע וועגן:

  • שלאָס די פרידזשידער אָדער קאַבאָאַרדס
  • שטרענג ראַטיאָן פּאָרשאַנז
  • אָפּזאָגן צו קויפן זיכער פודז
  • גאָר קאָנטראָל שאַפּינג און עסנוואַרג בודזשעט

דעם דעפּראַוויישאַן יימז צו פיזיקלי און מענטאַלי וויקאַן די קאָרבן, מאכן זיי מער אָפענגיק. פעלן פון עסנוואַרג קענען פירן צו מידקייַט, יריטאַבילאַטי און שוועריקייט קאַנסאַנטרייטינג, וואָס סטרענגטאַנז די האַנדלער ס קאַפּ.

די ימפּאַזישאַן פון דראַקאָוניאַן דיייץ דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

אַבסעסט דורך די בילד, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען אָנטאָן עקסטרעם דיייץ אויף די גאנצע משפּחה:

  • זייער ריסטריקטיוו פאַד דיייץ
  • גאַנץ יקסקלוזשאַן פון זיכער פודז
  • אַבסעסיוו קאַלאָריע קאַונטינג

דער ציל איז צו האַלטן קאָנטראָל איבער די גשמיות אויסזען פון די שוטעף. די דיייץ זענען אָפט דערלאנגט ווי “פֿאַר דיין אייגן גוטן”, אָבער אין פאַקט דינען צו האַלטן פסיכאלאגישן קאָנטראָל.

דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קען זיך נישט נאָכגיין די שטרענג כּללים, שאַפֿן אַ פראַסטרייטינג און ומיוישערדיק טאָפּל נאָרמאַל.

שטענדיק קריטיק פון עסנוואַרג

אפילו אָן גשמיות ריסטריקשאַנז, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ניצט דיניגרייטינג רימאַרקס:

  • אומאפהענגיקע תגובות וועגן וואָג
  • שולד ביי יעדער מאָלצייַט
  • טינטינג וועגן עסנוואַרג ברירות

די אנפאלן צילן צו שאַפֿן ינסיקיוריטי און נעבעך גוף בילד. דורך יבערכאַזערונג, די קאָרבן קענען סוף אַרויף ינטערנאַלייזינג די קריטיקס און דעוועלאָפּינג עסן דיסאָרדערס.

ניצן עסנוואַרג ווי באַלוינונג אָדער שטראָף

עסנוואַרג ווערט אַ עמאָציאָנעל קראַנטקייַט:

  • מאָלצייַט דעפּראַוויישאַן אין פאַל פון “שלעכט נאַטור”
  • דערלויבט צו עסן געוויסע פודז ווי אַ “שכר”
  • ניצן סוויץ צו מאַניפּולירן

דעם קאַנדישאַנינג ריינפאָרסיז דיפסיכאלאגישן השפּעהפון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.

דערווייַז סיגנס פון נאַרסיסיסטיק עסן קאָנטראָל

דאָ זענען עטלעכע ביכייוויערז וואָס קען אָנווייַזן עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע אַביוזינג קאָנטראָל:

  • קעסיידער קריטיקירן דיין עסן געוווינהייטן
  • צווינגען איר צו עסן אָדער פאַסטן קעגן דיין וועט
  • ענג מאָניטאָר וואָס איר עסן
  • ניצן עסנוואַרג ווי שטראָף אָדער באַלוינונג
  • פּרעווענטינג איר פון קוקינג אָדער מאַכן דיין אייגענע עסנוואַרג ברירות.

געצווונגען אָווועריטינג דורך די נאַרסיססיסט: די אנדערע זייַט פון זידלען

פאַרקערט צו ריסטריקשאַנז, עטלעכע נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז קען זוכן צו מאַכן זייער שוטעף פעט:

  • ויסשליסיק קויפן פון הויך-קאַלאָריע פודז
  • באַשטיין אויף פינישינג דיין טעלער
  • טאַונטינג אויב איר אָפּזאָגן צו עסן
  • סאַבאָטאַזש פון געזונט עסן השתדלות

דער ציל איז צו נידעריקער דער זעלבסט-שאַצן פון די קאָרבן און מאַכן זיי ווייניקער אַטראַקטיוו פֿאַר אנדערע, און דערמיט רעדוצירן די געלעגנהייַט אַז זיי וועלן פאַרלאָזן די טאַקסיק שייכות.

לאנג-טערמין געזונט פאלגן

די אַביוזינג ביכייוויערז אַרום עסנוואַרג קענען האָבן ערנסט ריפּערקוסשאַנז:

  • עסן דיסאָרדערס (אַנאָרעקסיאַ, בולימיאַ, אָרטאָרעקסיאַ)
  • נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז
  • געזונט פּראָבלעמס לינגקט צו זיין יבערוואָג אָדער אַנדערנעריש
  • דייַגעס און דעפּרעסיע
  • גאַנץ אָנווער פון דער געדאַנק פון אַ באַלאַנסט דיעטע

היילונג פון די נאָך-יפעקץ קענען נעמען יאָרן, אפילו נאָך די טאַקסיק שייכות ענדס.

די פסיכאלאגישן פּראַל פון עסנוואַרג קאָנטראָל

די פאָרעם פון זידלען קענען האָבן ערנסט פאלגן אויף דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט:

  • אַנטוויקלונג פון עסן דיסאָרדערס : דרוק צו קאָנטראָלירן וואָס איר עסן, צי פֿון אַ ליב געהאט איינער, געזעלשאַפט אָדער זיך, קענען פירן צו דיסאָרדערס אַזאַ ווי אַנערעקסיאַ, בולימיאַ אָדער אָווועריטינג. די דיספאַנגקשאַנאַל עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע ביכייוויערז קענען אין קער פירן צו ערנסט גשמיות קאַמפּלאַקיישאַנז, ריינדזשינג פון נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז צו בלייַביק שעדיקן צו דעם גוף.
  • אָנווער פון זיך-שאַצן און בטחון אין דיין ברירות : געפיל קעסיידער מאָניטאָרעד אָדער געמשפט אין דיין עסנוואַרג ברירות קענען פירן צו אַ אָנווער פון זיך-בטחון. דעם פאָרעם פון קאָנטראָל פיואַלז אַ אָפענגיקייַט אויף פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן און מאכט עס שווער צו פילן פּערזענלעך אַקאַמפּלישמאַנט.
  • דייַגעס און דרוק שייַכות צו מילז : ווען יעדער מאָלצייַט ווערט אַ געגנט פון משפט אָדער דרוק, די פאַרגעניגן פון עסן פיידז צו געבן וועג צו אַ מקור פון קעסיידערדיק שפּאַנונג. דעם דייַגעס קענען פאַרברייטערן צו אנדערע מאָומאַנץ פון טעגלעך לעבן, ימפּאַקטינג די קוואַליטעט פון לעבן אין אַלגעמיין.
  • שולד און בושה אַרום פוד: פוד קאָנטראָל ימפּאָוזאַז אַ ביינערי זעאונג פון “גוט” און “שלעכט” ווען עס קומט צו נוטרישאַנאַל ברירות, וואָס קענען פירן צו געפילן פון שולד מיט יעדער דיווייישאַן אָדער באמערקט דיווייישאַן. די בושה ווערט אמאל א לאסט, פארכאפט דעם מענטש אין א קרייז פון נעגאטיווע מחשבות און זעלבסט-קריטיק.

ביבליאָגראַפיק רעפערענצן אויף די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און עסנוואַרג

דאָ איז אַ רשימה פון 7 ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן:

  1. Paul-Claude Racamier (1992). Le génie des origines. Paris : Payot.
  2. Alberto Eiguer (1989). Les structures narcissiques. Paris : Dunod.
  3. Marie-France Hirigoyen (1998). Le harcèlement moral : la violence perverse au quotidien. Paris : Syros.
  4. Anne Legraverand (2012). “Perversions narcissiques”. Le Journal des psychologues, n° 302, pages 68 à 72.
  5. Sébastien Villalba (2024). “Le “pervers narcissique” et l’appropriation d’un concept scientifique”. Contrepoints.
  6. Antoine Masingue et Luce Janin Devillars (2020). “Les pervers narcissiques : une réalité organisationnelle ? Exploration sémantique et théorique”. HAL Archives Ouvertes.
  7. Géraldine Wagner (2012). “Relation d’objet dans la perversion narcissique. Se soutenir : déconstruire l’autre”. L’Information Psychiatrique, vol. 88, n° 1, pages 21 à 28.
  8. Tinat, Karine. “Le contrôle extrême de la nourriture : un regard sur l’anorexie mentale à Mexico.” Journal des anthropologues, 2006, n° 106-107, pp. 105-122.
  9. Janin, Pierre. “Les défis de l’approvisionnement alimentaire : acteurs, lieux et liens.” Revue internationale des études du développement, 2019, n° 237, pp. 7-34.
  10. Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO). “פוד קאָנטראָל סיסטעמען.”
  11. World Health Organization (WHO). “פוד קאָנטראָל סיסטעמען אַססעססמענט טול: הקדמה.”
  12. מיניסטרי פון אַגריקולטורע און פוד (פֿראַנקרייַך). “רעגיאַליישאַנז אויף עסנוואַרג היגיענע.”
  13. Oulé, Jean-Claude. “עסנוואַרג און בעוועראַגע קאָנטראָל.
  14. Stengel, Kilien. “גאַסטאָנאָמיע, אַ ביסל פילאָסאָפיע פון ​​פאַרגעניגן און געשמאַק.” Bréal, 2010.

די רעפערענצן וועט צושטעלן איר מיט אַ טיף פארשטאנד פון נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן, וואָס קען העלפֿן איר ויספאָרשן ווי דעם טיפּ פון פּערזענלעכקייט קען ינטעראַקט מיט ביכייוויערז שייַכות צו עסנוואַרג.

מסקנא

אין מסקנא, די פֿאַרבינדונג צווישן נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן און עסן דיסאָרדערס ילאַסטרייץ טיף צאָרעס אָפט מאַסקט דורך עקסטרעם ביכייוויערז. צי בולימיאַ, אַנאָרעקסיאַ אָדער כייפּערפאַגיאַ, די דיסאָרדערס פאַרטראַכטנ זיך אַ פאַרצווייפלט פּרווון צו קאָנטראָלירן דעם גוף צו פּלאָמבירן אַ עמאָציאָנעל פּאָסל. הינטער דעם בילד פון געוועלטיקונג, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אָפט אַ אַרעסטאַנט פון זיין אייגענע בייזע גייסטער, וואָס ריקווייערז אַטענטיוו זאָרגן צו האָפֿן פֿאַר היילונג.

ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?

אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.

ספר מיין יחיד סעסיע מיט Cristina

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils

Want to break free from this hold?

The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.

Discover the release + oil

All releases (PDF books) · Essential oils