PN e cibo: mangerai quello che ti dico

Questo problema nelle persone narcisiste non è evidente a prima vista. Più si sta in loro compagnia, più ci si rende conto che si tratta più di una patologia che di una manipolazione. La scienza ha riscontrato un comportamento di appetito eccessivo nei pervertiti narcisisti, come l’anoressia o la bulimia. Come si manifesta?

PN e cibo: cosa c’è da sapere?

Ciò che devi sapere sul legame di questo pervertito narcisista con il cibo è che:

• Soffre di a mancanza di autostima, come la sua stessa vittima narcisista. Il pervertito narcisista vive in uno stress costante e quindi soccombe all’eccesso di cibo, spesso chiamato bulimia. Mangia non per fame, ma per riempire un vuoto, per spegnere un fuoco che arde dentro di lui.
• Mangiare troppo o evitare il cibo gli permette di continuare ad apparire normale senza esserlo realmente. La percezione che il narcisista sia un essere intrattabile è in gran parte errata. In questo modo, si punisce compromettendo il proprio benessere fisico.

La relazione tra Pn e cibo

Cercando di mantenere uno stile di vita costante, la persona si concentrerà principalmente sul proprio peso e sul cibo che mangia. Il cibo sarà il suo principale alleato nel combattere il disagio emotivo e la pressione generati dal suo comportamento.

• La presenza di uno squilibrio nelle abitudini della persona  
• Il pervertito narcisista avrà quindi o un impulso irresistibile mangiare tutto senza distinzione, o non voler mangiare nulla. Ciò implica autopunizione, cioè infliggere sofferenza al proprio corpo, nella speranza di controllarlo.
• Consumo eccessivo di cibo o il divieto di mangiarlo permette alla persona di dominare il proprio corpo e i propri pensieri. Ad esempio, il digiuno o l’adozione di una dieta ipocalorica consentono di prendere il controllo del proprio corpo. Il suo modus operando è molto simile a ciò che fa con la sua vittima narcisista: manipolazione, dominio e imposizione di un rigido diktat per far durare la relazione.  

Cause di eccesso di cibo nella PN 

Gli specialisti hanno notato una certa somiglianza con i pazienti classici, in particolare quelli giovani e non tossici. Ecco le cause di questo disturbo alimentare osservato nei pervertiti narcisisti:

1. Mancanza di fiducia in se stessi o di autostima:

E sì, i pervertiti narcisisti che credevamo invincibili sono in realtà persone sofferenti. È piuttosto strano per una vittima narcisista credere che il suo aguzzino soffra della sua stessa patologia. Questa mancanza di fiducia in se stessa le porta ad avere ricorrenti attacchi di bulimia o di condotte di eliminazione (l’atto di divorare tutto e poi vomitare).

2. Disturbo ossessivo-compulsivo o DOC:

L’ansia insorge nella persona e le impedisce di vivere normalmente come gli altri. I disturbi alimentari (DCA) sono una serie di disturbi alimentari autoimposti. Questi disturbi sono facilmente riscontrabili nelle persone affette da perversione narcisistica, perché non sono in grado di consumare il cibo in modo ragionato.

Questo tipo di disturbo ossessivo-compulsivo provoca nel paziente frequenti e incontrollabili sbalzi d’umore. Ciò è dovuto principalmente alla depressione cronica che già infuria dentro di lui.

Quali disturbi alimentari possono svilupparsi nella PN?

Ciò che devi sapere sul comportamento ossessivo del pervertito narcisista è che si autoinfligge delle punizioni. Questi disturbi sono:

1. Bulimia e condotte di eliminazione :

Si tratta di comportamenti riscontrati soprattutto nelle ragazze giovani che hanno problemi di peso, autostima e stress eccessivo. La persona narcisista mangerà eccessivamente, a volte con scelte specifiche come i dolci e a volte no. In seguito, la purga avverrà vomitando tutto ciò che è stato ingerito o assumendo lassativi per accelerare il transito. L’equilibrio tra bulimia e purga permette di non ingrassare troppo e di controllare goffamente i propri impulsi.

Questo comportamento è ora riscontrato nel pervertito narcisista poiché soffre della stessa patologia psicologica di questa categoria di persone.

2. Anoressia:

Si manifesta principalmente con la mancanza di appetito. Non mangiare nulla o ridurre al minimo la quantità giornaliera di cibo fa sì che la persona perda peso in modo logico.

in ogni caso, il pervertito narcisista Considererà questa considerevole perdita di peso un trofeo. Penserà che questa perdita gli permetta di controllare le sue emozioni e i suoi sentimenti, fonte della sua infelicità. Al contrario, l’aumento di peso causato dalla bulimia o dall’eccesso di cibo sarà considerato un fallimento.

3. Disturbo da alimentazione incontrollata

 Questo disturbo da alimentazione incontrollata differisce dalla bulimia in quanto il pervertito narcisista malato non riduce l’assunzione di cibo. Mangerà in modo incontrollabile e non si sentirà sazio. Non utilizzerà mezzi per vomitare o lassativi e l’aumento di peso si verificherà immediatamente.  

Il paziente non farà nemmeno esercizi fisici né digiunerà per alleggerire il suo corpo, perché la patologia rimane psicologica.

Come aiutare un PN affetto da un disturbo alimentare?

Innanzitutto è necessario comprendere che la persona narcisista affetta da disturbo alimentare emotivo è vittima del proprio narcisismo.

• Se la persona in questione mostra tutti i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, allora sta già inviando segnali di sofferenza. Il suo cervello mostra segni di sofferenza dovuta alla depressione.
• Se i propri cari vogliono aiutare, ci vogliono perseveranza e pazienza. I risultati si vedono dopo circa due anni. Un narcisista con un disturbo alimentare ossessivo-compulsivo avrà molto bisogno del supporto di chi gli sta intorno per guarire.
• Avrà anche bisogno di un po’ di tempo per sé e di serenità per guarire. Questo, in aggiunta ai farmaci e alla terapia raccomandati dallo specialista.

Pertanto, sarebbe necessario identificare le cause del disturbo alimentare nel pervertito narcisista, come ansia, depressione e stress eccessivo, per poterlo aiutare.

La manipolazione attraverso il cibo è una forma insidiosa di controllo che i narcisisti abusanti a volte esercitano sulle loro vittime. Questo articolo esplora questo fenomeno e suggerisce modi per liberarsene.

Comprendere il controllo alimentare nelle relazioni tossiche

In una relazione con un narcisista, il tavolo può diventare un campo di battaglia. Il narcisista usa il cibo come strumento di dominio, criticando le tue scelte alimentari, imponendo regole rigide o persino limitando il tuo accesso a determinati alimenti. Questo controllo ha lo scopo di destabilizzarti e affermare il suo potere su di te.

Un pervertito narcisista che vive sotto lo stesso tetto della sua vittima può limitare l’accesso al cibo in diversi modi:

• Chiudere a chiave il frigorifero o gli armadietti
• Razionare rigorosamente le porzioni
• Rifiutarsi di acquistare determinati alimenti
• Controllo completo sul budget per la spesa e il cibo

Questa privazione mira a indebolire la vittima fisicamente e mentalmente, rendendola più dipendente. La mancanza di cibo può portare a stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione, rafforzando la presa del manipolatore.

L’imposizione di regimi draconiani da parte del PN

Ossessionato dall’immagine, il pervertito narcisista può imporre diete estreme a tutta la famiglia:

• Diete alla moda molto restrittive
• Esclusione totale di alcuni alimenti
• Conteggio ossessivo delle calorie

L’obiettivo è mantenere il controllo sull’aspetto fisico del partner. Queste diete vengono spesso presentate come “per il proprio bene”, ma in realtà servono a mantenere il controllo psicologico.

Il narcisista stesso potrebbe non seguire queste rigide regole, creando un doppio standard frustrante e ingiusto.

La critica costante al cibo

Anche senza restrizioni fisiche, il pervertito narcisista usa commenti denigratori:

• Commenti costanti sul peso
• Senso di colpa ad ogni pasto
• Presa in giro sulle scelte alimentari

Questi attacchi mirano a creare insicurezza e una cattiva immagine corporea. Con l’esposizione ripetuta, la vittima potrebbe finire per interiorizzare queste critiche e sviluppare disturbi alimentari.

L’uso del cibo come ricompensa o punizione

Il cibo diventa una valuta emotiva:

• Privazione del pasto in caso di “cattiva condotta”
• Consentito di mangiare determinati cibi come “ricompensa”
• Usare i dolci per manipolare

Questo condizionamento rafforza l’tenuta psicologica del pervertito narcisista.

I segnali rivelatori del controllo narcisistico del cibo

Ecco alcuni comportamenti che potrebbero indicare un controllo abusivo in relazione al cibo:

• Criticare costantemente le tue abitudini alimentari
• Costringerti a mangiare o digiunare contro la tua volontà
• Fai attenzione a ciò che mangi
• Usare il cibo come punizione o ricompensa
• Ti impediscono di cucinare o di fare le tue scelte alimentari.

Mangiare troppo forzato dal narcisista: l’altro lato dell’abuso

Contrariamente alle restrizioni, alcuni pervertiti narcisisti potrebbero cercare di far ingrassare il proprio partner:

• Acquisto esclusivo di alimenti ad alto contenuto calorico
• Insistenza nel finire il piatto
• Presa in giro per essersi rifiutato di mangiare
• Sabotare gli sforzi per mangiare sano

L’obiettivo è quello di abbassare l’autostima della vittima e renderla meno attraente agli occhi degli altri, riducendo così le possibilità che abbandoni la relazione tossica.

Conseguenze a lungo termine sulla salute

Questi comportamenti abusivi nei confronti del cibo possono avere gravi ripercussioni:

• Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, ortoressia)
• Carenze nutrizionali
• Problemi di salute legati al sovrappeso o alla denutrizione
• Ansia e depressione
• Perdita completa del concetto di dieta equilibrata

La guarigione da queste conseguenze può richiedere anni, anche dopo la fine della relazione tossica.

L’impatto psicologico del controllo alimentare

Questa forma di abuso può avere gravi conseguenze sulla salute mentale e fisica:

• Sviluppo di disturbi alimentari : La pressione a controllare ciò che mangiamo, che provenga da una persona cara, dalla società o da noi stessi, può portare a disturbi come l’anoressia, la bulimia o l’alimentazione incontrollata. Questi comportamenti disfunzionali legati al cibo possono, a loro volta, portare a gravi complicazioni fisiche, che vanno da carenze nutrizionali a danni permanenti all’organismo.
• Perdita di autostima e fiducia nelle proprie scelte : Sentirsi costantemente monitorati o giudicati nelle proprie scelte alimentari può portare a una perdita di autostima. Questa forma di controllo alimenta una dipendenza dalla convalida esterna e rende difficile provare un senso di realizzazione personale.
• Ansia e stress legati ai pasti Quando ogni pasto diventa un luogo di giudizio o di pressione, il piacere di mangiare si trasforma in una fonte costante di tensione. Questa ansia può estendersi ad altri aspetti della vita quotidiana, incidendo sulla qualità complessiva della vita.
• Senso di colpa e vergogna nei confronti del cibo : Il controllo dietetico impone una visione binaria di “buono” e “cattivo” quando si tratta di scelte nutrizionali, che può portare a sensi di colpa per ogni deviazione o errore percepito. Questa vergogna a volte diventa un peso, intrappolando la persona in un ciclo di pensieri negativi e autocritica.

Riferimenti bibliografici su PN e cibo

Ecco un elenco di 7 riferimenti bibliografici:

1. Paul-Claude Racamier (1992). Il genio originale. Parigi: Payot.
2. Alberto Eiguer (1989). Strutture narcisistiche. Parigi: Dunod.
3. Marie-France Hirigoyen (1998). Molestie morali: violenza perversa nel quotidiano. Parigi: Syros.
4. Anne Legraverand (2012). “Perversioni narcisistiche”. Il giornale degli psicologi, n. 302, pagine da 68 a 72.
5. Sébastien Villalba (2024). “Il “pervertito narcisista” e l’appropriazione di un concetto scientifico”. contrappunto.
6. Antoine Masingue et Luce Janin Devillars (2020). “Pervertiti narcisisti: una realtà organizzativa? Esplorazione semantica e teorica”. Archivi aperti HAL.
7. Geraldine Wagner (2012). “Relazioni oggettuali nella perversione narcisistica. Sostenere se stessi: decostruire l’altro.” Informazioni psichiatriche, vol. 88, n. 1, pagine da 21 a 28.
8. Tinat, Karine. “Controllo estremo del cibo: uno sguardo all’anoressia nervosa a Città del Messico.” Giornale degli antropologi, 2006, n° 106-107, pp. 105-122.
9. Janin, Pierre. “Le sfide dell’approvvigionamento alimentare: attori, luoghi e collegamenti.” Giornale internazionale di studi sullo sviluppo, 2019, n° 237, pp. 7-34.
10. Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO). “Sistemi di controllo alimentare.”
11. Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). “Strumento di valutazione dei sistemi di controllo alimentare: introduzione.”
12. Ministero dell’Agricoltura e dell’Alimentazione (Francia). “Norme in materia di igiene alimentare.”
13. Oulé, Jean-Claude. “Controllo di alimenti e bevande.
14. Stengel, Kilien. “Gastronomia, una piccola filosofia del piacere e del gusto.” Bréal, 2010.

Questi riferimenti ti forniranno una comprensione approfondita della perversione narcisistica, che potrebbe aiutarti a esplorare come questo tipo di personalità può interagire con i comportamenti legati al cibo.

Conclusione

In conclusione, il legame tra perversione narcisistica e disturbi alimentari illustra una profonda sofferenza spesso mascherata da comportamenti estremi. Che si tratti di bulimia, anoressia o iperfagia, questi disturbi riflettono un disperato tentativo di controllare il corpo per colmare un vuoto emotivo. Dietro l’immagine di dominio, il pervertito narcisista è spesso prigioniero dei propri demoni, e necessita di un trattamento attento se spera di guarire.