Hinir narsissísku pervertar skipa áberandi sess í ímyndunaraflinu, og merkingin „narcissist“ er mikið notað til að vísa til fólks sem virðist of fullt af sjálfu sér. Það er líka vaxandi tilfinning fyrir því að narsissismi sé að aukast um allan heim, sérstaklega meðal ungs fólks, þó að flestar sálfræðirannsóknir styðji ekki þessa hugmynd.
[video_embed][/video_embed]
Hvað er narsissískur pervert?
Le narsissísk persónuleikaröskun Þetta er geðheilbrigðisástand þar sem fólk hefur óraunhæfa tilfinningu fyrir eigin mikilvægi. Það þarfnast og sækist eftir óhóflegri athygli og vill að fólk dáist að því. Fólk með þessa röskun getur verið ófært um að skilja eða bera umhyggju fyrir tilfinningum annarra. En á bak við þessa grímu af miklu sjálfstrausti eru þau óörugg með eigið virði og verða auðveldlega uppsett af jafnvel minnstu gagnrýni.
Narcissistic persónuleikaröskun eða NP leiðir til vandamála á mörgum sviðum lífsins, svo sem samböndum, vinnu, skóla eða fjárhagsmálum. Fólk með narcissistic persónuleikaröskun getur almennt verið óhamingjusamt og vonsvikið þegar það fær ekki sérstaka greiða eða aðdáun sem það telur sig eiga skilið. Þeim gæti fundist sambönd sín erfið og ófullnægjandi og annað fólk gæti ekki notið þess að vera í kringum þá.
Cristina býður upp á einstaklingsviðtal til að hjálpa þér að losna undan skaðlegri stjórn og byggja líf þitt upp á ný.
Meðferð við narcissistic persónuleikaröskun miðast við talmeðferð, einnig kölluð sálfræðimeðferð.
Uppruni hins narcissíska pervert
Við vitum ekki nákvæmlega hvað veldur því eða uppruna narcissíska pervertsins. Orsökin er líklega flókin. Narcissistic persónuleikaröskun getur tengst:
- Umhverfi – sambönd foreldra og barns með annað hvort of mikilli tilbeiðslu eða of mikilli gagnrýni sem samsvarar ekki raunverulegri upplifun og afrekum barnsins.
- Erfðafræðilegt – arfgeng einkenni, svo sem ákveðin persónueinkenni.
- Taugalíffræði – tengsl heilans, hegðunar og hugsunar.
Af hverju eru narsissískir pervertar til?
sem Narsissískir pervertar eru til vegna sagnanna sem þeir lifðu og áfallanna sem þeir urðu fyrir á barnsaldri. Hegðun narcissíska pervertsins stafar því af því sem þeir kunna að hafa upplifað í fortíð sinni.
Þetta leiðir til þess að þau hegða sér og sjá sjálfa sig sem einstaka eða „sérstaka“ og að þau geta aðeins skilist af öðru sérstöku fólki. Auk þess eru þeir of góðir fyrir eitthvað meðaltal eða venjulegt. Þeir vilja aðeins umgangast og vera í tengslum við háttsett fólk, staði og hluti.
Hvernig á að verja þig gegn PN?
1. Ákvarðaðu tegund narcissista sem þú átt við
Kjarni allra sjálfsdýrkandi einstaklinga samanstendur af djúpri óöryggi, ofnæmi og hegðun sem einkennist af sjálfsfyrirlitningu. En þau falla einnig í nokkra flokka með einstökum persónueinkennum. Að bera kennsl á þau er fyrsta varnarlínan gegn sjálfsdýrkandi einstaklingi.
Algengustu tegundirnar eru stórfurðulegur sjálfsmynd, leynilegur sjálfsmynd og illkynja sjálfsmynd. Stórkostlegi narsissistinn leitar stöðugt eftir athygli og er brjálæðislega hrokafullur. Leyndir sjálfboðaliðar eru að mestu óbeinar-árásargjarnir og virðast alltaf vera þunglyndir. Að lokum er snjall strákurinn viðkvæmur fyrir glæpsamlegri hegðun – hann stelur, svindlar og lýgur. Þegar narcissisti fer í fangelsi kennir hann alltaf öðrum um ranglæti sitt.
Að vita hvaða tegund narcissista er fyrir framan þig getur hjálpað þér að þróa verndarstefnu.
2. Vertu meðvitaður um aðferðirnar sem þeir nota
Narsissistar hafa margar sálfræðilegar aðferðir til ráðstöfunar til að stjórna öðrum. Til dæmis nota þeir aðferðina „líkability“ til að fá aðra til að dást að þeim. En þeir hafa líka háþróuð úrræði til að hræða og misnota fórnarlömb sín, það er að segja blóraböggulinn.
Uppáhaldsaðferðir þeirra eru gaslýsing og lygi, oft sjúklegt. Besta vopnið þitt gegn gaslýsingu er að halda í sannleikann og treysta eðlishvötinni. Og athugaðu að það þýðir ekkert að horfast í augu við þá. Þeir munu líklega kenna þér um lygar sínar, segja “það er þér að kenna því þú styður þá ekki” o.s.frv.
3. Fjarlægðu þig frá narcissista
Ef þú ert í sambandi við narcissista eða hefur nýlega slitið sambandinu skaltu finna leið til að loka fyrir öll samskipti við hann. Þú þarft að losna við PN eins fljótt og auðið er, sérstaklega ef þeir eru þegar að misnota þig. Hann mun ekki breytast og byrja að koma rétt fram við þig. Þegar þú ert orðinn fórnarlamb þeirra munu þeir ekki sleppa þér.
Ástæðan fyrir því að vera narcissíska pervertsins
Eins og með margar persónuleikaraskanir er nákvæmlega orsök sjálfsmynda óþekkt. Það er líklega blanda af genum, reynslu í æsku og sálfræðilegum þáttum.
Áhættuþættir snemma í æsku fela í sér óhóflegt hrós eða dómgreind frá foreldrum, áföll eða misnotkun.
Lítið sjálfsálit og streitustjórnunarvandamál geta líka verið ástæðan fyrir PN.
Þrátt fyrir að ekkert eitt svar sé til við spurningunni um hvað veldur narsissismi eru fagaðilar sammála um að því fyrr sem meðferð hefst, því meiri líkur eru á því að einstaklingur bæti lífsgæði sín.
Getum við forðast narcissíska perverta?
Það er mjög hægt að forðast narcissíska perverta með því að setja takmörk þegar þú ert að takast á við þá. Það er líka hægt að bera kennsl á einkenni PN og forðast að vera í kringum þau til að falla ekki í gildrur þeirra. Ákveðnir hlutir geta komið af stað vandamálum með narcissistic pervert, svo það er best að forðast þau.
Ekki rífast eða takast á. Sálfræðingar telja að æskilegt sé að horfast ekki beint í augu við PN.
Þarftu að tala við einhvern sem skilur?
Cristina hefur stutt fórnarlömb sjálfsdýrkunar í mörg ár. Strax í fyrsta tímanum er gerð raunhæf aðgerðaáætlun. Boðið er upp á einstaklingsbundnar þjálfunarlotur í gegnum myndsímtal (Skype eða WhatsApp) — 100 evrur á lotu.
Viltu einstaklingsstuðning?
Cristina býður upp á einstaklingsviðtal til að hjálpa þér að losna undan skaðlegri stjórn og byggja líf þitt upp á ný.