რატომ არსებობენ ნარცისისტი გარყვნილები?

ნარცისისტი გარყვნილები იკავებს თვალსაჩინო ადგილს პოპულარულ წარმოსახვაში და იარლიყი „ნარცისი“ ფართოდ გამოიყენება იმ ადამიანების აღსანიშნავად, რომლებიც ზედმეტად სავსე ჩანან. ასევე იზრდება წარმოდგენა, რომ ნარცისიზმი იზრდება მთელ მსოფლიოში, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, თუმცა ფსიქოლოგიური კვლევების უმეტესობა არ ადასტურებს ამ მოსაზრებას.

რა არის ნარცისული გარყვნილი?

Le ნარცისული პიროვნების აშლილობა ეს არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანებს აქვთ საკუთარი მნიშვნელობის დაუსაბუთებელი განცდა. მათ სჭირდებათ და ეძებენ გადაჭარბებულ ყურადღებას და სურთ, რომ ხალხი აღფრთოვანებული იყოს მათით. ამ აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება არ შეეძლოთ სხვების გრძნობების გაგება ან მათზე ზრუნვა. თუმცა, ამ უკიდურესი თავდაჯერებულობის ნიღბის მიღმა, ისინი არ არიან დარწმუნებული საკუთარ ღირებულებაში და ადვილად ღიზიანდებიან უმცირესი კრიტიკითაც კი.

ნარცისული პიროვნების აშლილობა ან NP იწვევს პრობლემებს ცხოვრების ბევრ სფეროში, როგორიცაა ურთიერთობები, სამუშაო, სკოლა ან ფინანსური საკითხები. ნარცისული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ ზოგადად უბედური და იმედგაცრუებული, როდესაც არ იღებენ განსაკუთრებულ კეთილგანწყობას ან აღფრთოვანებას, რასაც ფიქრობენ, რომ იმსახურებენ. მათ შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემური და შეუსრულებელი ურთიერთობები და სხვა ადამიანებს არ სიამოვნებდეთ მათ გვერდით ყოფნა.

ნარცისული პიროვნული აშლილობის მკურნალობა მიზნად ისახავს საუბრის თერაპიას, რომელსაც ასევე უწოდებენ ფსიქოთერაპიას.

ნარცისული გარყვნილების წარმოშობა

ჩვენ ზუსტად არ ვიცით, რა იწვევს მას ან წარმოშობს ნარცისის გარყვნილს. მიზეზი ალბათ რთულია. ნარცისული პიროვნების აშლილობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს:

• Გარემო – მშობლისა და ბავშვის ურთიერთობა ან ზედმეტი თაყვანისმცემლობით ან ზედმეტი კრიტიკით, რომელიც არ შეესაბამება ბავშვის რეალურ გამოცდილებას და მიღწევებს.
• გენეტიკური – მემკვიდრეობითი მახასიათებლები, როგორიცაა გარკვეული პიროვნული თვისებები.
• ნეირობიოლოგია – კავშირი ტვინს, ქცევასა და აზროვნებას შორის.

რატომ არსებობენ ნარცისისტი გარყვნილები?

Les ნარცისისტი გარყვნილები არსებობენ მათ მიერ განვლილი ისტორიებისა და ბავშვობის დროს გადატანილი ტრავმების გამო. ამრიგად, ნარცისული გარყვნილების ქცევა გამოწვეულია იმით, რაც მათ შესაძლოა განიცადეს წარსულში.

ეს აიძულებს მათ მოიქცნენ და განიხილონ საკუთარი თავი, როგორც უნიკალური ან „განსაკუთრებული“ და რომ მათი გაგება მხოლოდ სხვა განსაკუთრებული ადამიანებისთვის შეიძლება. გარდა ამისა, ისინი ძალიან კარგია რაიმე საშუალო ან ჩვეულებრივი. მათ სურთ მხოლოდ ასოცირება და ასოცირება მაღალი დონის ადამიანებთან, ადგილებთან და ნივთებთან.

როგორ დავიცვათ თავი PN-ისგან?

1. განსაზღვრეთ ნარცისისტის ტიპი, რომელთანაც გაქვთ საქმე

ყველა ნარცისისტის ბირთვი ღრმა დაუცველობის განცდაა, ჰიპერმგრძნობელობა და თვითზიზღის ქცევა. თუმცა, ისინი ასევე რამდენიმე კატეგორიად იყოფა ინდივიდუალური ხასიათის თვისებებით. მათი იდენტიფიცირება ნარცისისტის წინააღმდეგ თავდაცვის პირველი ხაზია.

ყველაზე გავრცელებული სახეებია გრანდიოზული ნარცისიზმი, ფარული ნარცისიზმი და ავთვისებიანი ნარცისიზმი. გრანდიოზული ნარცისი გამუდმებით ეძებს ყურადღებას და გამაღიზიანებლად ამპარტავანია. ფარული ნარცისიები ძირითადად პასიურ-აგრესიულები არიან და ყოველთვის დეპრესიულები არიან. და ბოლოს, ჭკვიანი ბიჭი მიდრეკილია კრიმინალური ქცევისკენ – ის იპარავს, ატყუებს და იტყუება. როდესაც ნარცისი მიდის ციხეში, ის ყოველთვის სხვებს ადანაშაულებს თავის ცოდვაში.

იმის ცოდნა, თუ რა ტიპის ნარცისი არის თქვენს წინაშე, დაგეხმარებათ დამცავი სტრატეგიის შემუშავებაში.

2. იცოდეთ მათ მიერ გამოყენებული ტაქტიკა

ნარცისისტ გარყვნილებს ბევრი ფსიქოლოგიური ტაქტიკა აქვთ სხვების მანიპულირებისთვის. მაგალითად, ისინი იყენებენ „მოწონების“ ტაქტიკას, რათა სხვები აღფრთოვანდნენ. მაგრამ მათ ასევე აქვთ დახვეწილი საშუალებები, რათა დააშინონ და მოექცნენ თავიანთ მსხვერპლს, ანუ მათ განტევების ვახებს.

მათი საყვარელი მეთოდებია გაზის განათება და ტყუილი, ხშირად პათოლოგიური. თქვენი საუკეთესო იარაღი გაზის განათების წინააღმდეგ არის თქვენი ჭეშმარიტების შენარჩუნება და თქვენი ინსტინქტების ნდობა. და გაითვალისწინეთ, რომ მათთან დაპირისპირებას აზრი არ აქვს. ისინი ალბათ დაგაბრალებენ ტყუილს, რომ იტყვიან „შენი ბრალია, რომ არ უჭერ მხარს“ და ა.შ.

3. დაშორდით ნარცისტს

თუ ნარცისისტთან გაქვთ ურთიერთობა ან ცოტა ხნის წინ გაწყვიტეთ ურთიერთობა, იპოვეთ გზა, რომ დაბლოკოთ მასთან ყოველგვარი კომუნიკაცია. თქვენ უნდა მოიცილოთ PN რაც შეიძლება სწრაფად, განსაკუთრებით თუ ისინი უკვე ძალადობენ თქვენზე. ის არ შეიცვლება და დაიწყებს შენთან სწორად მოპყრობას. როგორც კი გახდები მათი მსხვერპლი, ისინი არ გაგიშვებენ.

ნარცისული გარყვნილების ყოფნის მიზეზი

როგორც მრავალი პიროვნული აშლილობის შემთხვევაში, ნარცისიზმის ზუსტი მიზეზი უცნობია. სავარაუდოდ, ეს არის გენების, ადრეული ბავშვობის გამოცდილების და ფსიქოლოგიური ფაქტორების ნაზავი.

ადრეული ბავშვობის რისკის ფაქტორები მოიცავს მშობლების გადაჭარბებულ ქებას ან განსჯას, ტრავმას ან ძალადობას.

დაბალი თვითშეფასება და სტრესის მართვის პრობლემები ასევე შეიძლება იყოს PN-ის მიზეზი.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ცალსახა პასუხი კითხვაზე, თუ რა იწვევს ნარცისიზმს, პროფესიონალები თანხმდებიან, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით მეტია ალბათობა იმისა, რომ ადამიანი გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი.

შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ნარცისული გარყვნილები?

ძალიან შესაძლებელია ნარცისისტული გარყვნილების თავიდან აცილება მათთან ურთიერთობისას თქვენი საზღვრების დაწესებით. ასევე შესაძლებელია PN-ის სიმპტომების იდენტიფიცირება და მათ ირგვლივ ყოფნის თავიდან აცილება, რათა არ მოხვდეთ მათ ხაფანგში. ზოგიერთმა ფაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ნარცისულ გარყვნილთან, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ მათ.

ნუ იჩხუბებთ და ნუ დაუპირისპირდებით. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სასურველია პირდაპირ არ დაუპირისპირდეთ PN-ს.