Resentment: ຄໍານິຍາມແລະການວິເຄາະໃນຄວາມເລິກຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະ ຄົງຄ້າງເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງຄົນເຮົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບນີ້, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຂົມຂື່ນແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ, ສົມຄວນໄດ້ຮັບການວິເຄາະໃນຄວາມເລິກ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ສາເຫດຂອງຮາກແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ບຸກຄົນ. ພວກເຮົາຍັງຈະເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມັນກັບການລ່ວງລະເມີດ narcissisticແລະການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ.

ຄໍານິຍາມແລະລັກສະນະຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ

Resentment ແມ່ນກໍານົດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍືນຍົງຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຂົມຂື່ນ, ຫຼື resentment ຕໍ່ບຸກຄົນຫຼືສະຖານະການ. ມັນຖືກແຍກອອກຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ງ່າຍດາຍໂດຍຄວາມອົດທົນຂອງມັນໃນໄລຍະເວລາແລະລັກສະນະທີ່ຝັງເລິກຂອງມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ມັກ​ຈະ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ບໍ່​ຍຸຕິ​ທຳ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ແກ້​ໄຂ ​ແລະ ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ຢາກ​ແກ້​ແຄ້ນ ຫຼື​ການ​ແກ້​ແຄ້ນ.

ລັກ​ສະ​ນະ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​:

• ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດການເວລາ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາຫຼື betrayal
• ຍາກທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ ຫຼືປ່ອຍວາງ
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ruminate ກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ
• ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມ

ຕົ້ນກໍາເນີດແລະສາເຫດຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ

ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ບໍ່​ໄດ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ບ່ອນ​ໃດ. ມັນ​ມີ​ຮາກ​ຖານ​ຂອງ​ຕົນ​ຢູ່​ໃນ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ເຈັບ​ປວດ​ຫຼື​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮອຍ​ແປ້ວ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ເລິກ. ນີ້ແມ່ນບາງສາເຫດຫຼັກຂອງມັນ:

1. Betrayal: ການທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
2. Perceived injustice: ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຊື່ອວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການແກ້ໄຂຫຼືການສ້ອມແປງ.
3. Abuse: ປະສົບການການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ, ອາລົມ ຫຼືທາງຈິດໃຈມັກຈະສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຫ້ກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດ.
4. Unmet ຄວາມຄາດຫວັງ: ຄວາມຫວັງຫຼືຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
5. ຄວາມອັບອາຍ: ປະສົບການຂອງຄວາມອັບອາຍພາກລັດ ຫຼືເອກະຊົນສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງຮອຍອັນຍາວນານ ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນນໍ້າມັນ.
6. Loss: ການສູນເສຍໂອກາດ, ຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືການຄອບຄອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ຍຸຕິທໍາຫຼືຫລີກລ້ຽງໄດ້.
7. ການປຽບທຽບທາງສັງຄົມ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງການເປັນຄົນດ້ອຍໂອກາດເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຫ້ກັບສັງຄົມ ຫຼືບຸກຄົນສະເພາະ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ເມື່ອມັນຍັງຄົງຢູ່, ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດ:

ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ

• Depression: rummination ຄົງທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງອາການຊຶມເສົ້າ.
• Anxiety: ຄວາມຄາດຫວັງຄົງທີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດອັນໃໝ່ ຫຼືການທໍລະຍົດສາມາດສ້າງສະຖານະຂອງຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອໄດ້.
• Stress: ການຮັກສາສະພາບອາລົມທາງລົບເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

• ບັນຫາ cardiovascular: ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການນອນ: Rumination ສາມາດລົບກວນການນອນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
• ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນເພຍ: ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມຄົງທີ່ສາມາດທໍາລາຍການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງບຸກຄົນ

• Social isolation: ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຖອນຕົວອອກຈາກຄົນອື່ນ, ຢ້ານວ່າຈະມີອັນຕະລາຍຕື່ມອີກ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມ: ຄວາມບໍ່ໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະຄວາມຂົມຂື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນໃກ້ຊິດໄດ້ຍາກ.
• ບັນຫາດ້ານວິຊາຊີບ: ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຕິດຕໍ່ພົວພັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະຈຳກັດໂອກາດທາງອາຊີບ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ

• ການຂັດຂວາງທາງອາລົມ: ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ.
• ຈໍາກັດໂອກາດ: ໂດຍການສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ການທີ່ຜ່ານມາ, ພວກເຮົາສາມາດພາດໂອກາດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະຄວາມສໍາເລັດ.
• ການບິດເບືອນຂອງການຮັບຮູ້: ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດລົບສີສັນທັດສະນະຂອງໂລກແລະຄົນອື່ນ.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນສະພາບການຂອງການລ່ວງລະເມີດແລະການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນມັກຈະມີບົດບາດເປັນໃຈກາງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງການລ່ວງລະເມີດ ແລະການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄະລາກອນທີ່ຫຼົງໄຫຼ ຫຼືການຫຼອກລວງ.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນຢູ່ໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ narcissistic

ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງຈິດໃຈ ຫຼືທາງຮ່າງກາຍ, ມັກຈະສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຫ້ກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ:

1. ກົນໄກການປົກປ້ອງ A: ມັນຊ່ວຍຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດ.
2. ຮູບແບບ UA ຂອງຄວາມຍຸຕິທໍາທາງດ້ານຈິດໃຈ: ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການແກ້ແຄ້ນ.
3. ອຸປະສັກຕໍ່ການປິ່ນປົວ: Paradoxically, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະສ້າງຕົວມັນເອງ.

ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການພົວພັນກັບບຸກຄົນທີ່ສະແດງລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທາງດ້ານ pathological narcissistic ໂດຍສະເພາະແມ່ນເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ:

• Emotional manipulation: ເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ເຊັ່ນ: ການສ່ອງແສງສາມາດສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.
• ຮອບວຽນຂອງຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ການປະເມີນຄ່າ: ຮອບວຽນອາລົມທີ່ຮຸນແຮງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນລະຫວ່າງໄລຍະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
• ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງ narcissist ທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຄົນອື່ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຫມູນໃຊ້ອາລົມ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄວາມຄຽດແຄ້ນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຫມູນໃຊ້ໂດຍຜູ້ລ່ວງລະເມີດ:

1. Guilt: ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະສະແດງຄວາມເສຍໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມຜິດ.
2. ການໃຫ້ເຫດຜົນສຳລັບການລ່ວງລະເມີດ: ຄວາມຄຽດແຄ້ນສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ.
3. ການຄວບຄຸມອາລົມ: ໂດຍການຫຼີ້ນຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວໄດ້.

ແຍກຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍຈາກຄວາມຄຽດແຄ້ນທາງພະຍາດ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງຄວາມຄຽດແຄ້ນເຊິ່ງອາດຈະເປັນປະຕິກິລິຍາທາງ ທຳ ມະຊາດຕໍ່ອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ກາຍເປັນພະຍາດແລະເປັນອັນຕະລາຍ:

ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ

• ປະຕິກິລິຍາເທົ່າກັບຄວາມເສຍຫາຍຕົວຈິງ
• ໂດຍປົກກະຕິຈະຫຼຸດລົງຕາມເວລາ ແລະແຮງງານທາງດ້ານອາລົມ
• ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຢ່າງສົມບູນ

ຄວາມຄຽດທາງ pathological

• ບໍ່ສົມສ່ວນກັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ
• ຄົງຢູ່ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນຕາມເວລາ
• ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນ

ສະຫຼຸບ

ຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນເຊິ່ງສາມາດມີຕົ້ນກຳເນີດອັນເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຜົນສະທ້ອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາທໍາມະຊາດຕໍ່ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບການຂອງການລ່ວງລະເມີດຫຼືຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ຄວາມຄົງທົນຂອງມັນສາມາດກາຍເປັນບັນຫາ. ເຖິງແມ່ນວ່າບົດຄວາມນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັບຮູ້ຜົນກະທົບຂອງມັນ, ປູທາງໄປສູ່ການສະທ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການແລະແຍກອອກຈາກມັນ.