ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ Passive: ລັກສະນະທີ່ສັບສົນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ Passive ແມ່ນລັກສະນະທີ່ມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ວິທີການສະແດງໂດຍທາງອ້ອມ ແລະ ອ່ອນໂຍນນີ້ສາມາດເປັນຄວາມເສຍຫາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຢ່າງລະອຽດວ່າພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ແມ່ນຫຍັງ, ການສະແດງອອກ, ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບການຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ແມ່ນຫຍັງ?

ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ Passive ມີລັກສະນະເປັນການສະແດງອອກທາງອ້ອມຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, resentment ຫຼືຄວາມເປັນສັດຕູ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ຫຼື​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ຢ່າງ​ເປີດ​ເຜີຍ, ຄົນ​ທີ່​ຮຸກ​ຮານ​ຕົວ​ຕັ້ງ​ຕົວ​ຕີ​ຈະ​ໃຊ້​ວິ​ທີ​ທາງ​ອ້ອມ​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ຫຼື​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ປະ​ເພດ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ຕ່າງໆ​:

• ການເລື່ອນເວລາ
• ການລືມໂດຍເຈດຕະນາ
• ການຊັກຊ້າເລື້ອຍໆ
• ຄຳເວົ້າທີ່ເສີຍໆ ຫຼືເສີຍໆ
• ຊູນ ຫຼື ຊູນ
• ຄວາມຕ້ານທານຕົວຕັ້ງຕົວຕີຕໍ່ການຮ້ອງຂໍຫຼືກົດລະບຽບ

ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ກາຍເປັນເຄື່ອງມືຂອງ affective manipulation ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການຄວບຄຸມ insidious.

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive

ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ passive-aggressive ສາ​ມາດ​ມີ​ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ​ຫຼາຍ​:

1. ສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານ: ການລ້ຽງດູບ່ອນທີ່ການສະແດງອອກໂດຍກົງຂອງອາລົມໄດ້ຖືກທໍ້ຖອຍໃຈຫຼືຖືກລົງໂທດອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພຶດຕິກໍາແບບນີ້.
2. ກົນໄກການປ້ອງກັນ: ເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືຂົ່ມຂູ່, ບາງຄົນຖືພຶດຕິກຳນີ້ເປັນຍຸດທະສາດຮັບມືກັບ.
3. ການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມ: ການສັງເກດ ແລະ ການເຮັດແບບຢ່າງຂອງຄອບຄົວ ຫຼື ສັງຄົມໂດຍໃຊ້ພຶດຕິກຳປະເພດນີ້.
4. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ: ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ Passive ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic.

ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການຫມູນໃຊ້ແລະການຄວບຄຸມຂອງຄົນອື່ນ.

Passive-aggressiveness ແລະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ: ສະມາຄົມທີ່ເປັນພິດ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມໃນສານຫນູການຫມູນໃຊ້ຂອງມັນ. ສະມາຄົມນີ້ສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດໂດຍສະເພາະສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

• Plausible deniability: ທາງອ້ອມຂອງພຶດຕິກໍາ passive-aggressive ອະນຸຍາດໃຫ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິເສດຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆ.
• Gaslighting: ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ.
• ການຄວບຄຸມອາລົມ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຈາກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ເຊິ່ງມັນສາມາດຂຸດຄົ້ນໄດ້.
• Victimization: Passive-aggressiveness ອະນຸຍາດໃຫ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ນໍາສະເຫນີຕົນເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເມື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.

ການສະແດງອອກຂອງພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ passive-aggressive ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ຕ່າງໆ​:

1. Punitive silence: ໂດຍເຈດຕະນາບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນເພື່ອລົງໂທດເຂົາເຈົ້າ.
2. ຄຳເຫັນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈກັນ: ການສ້າງຄຳເວົ້າທີ່ມີຄວາມໝາຍສອງເທົ່າ, ມັກຈະປອມຕົວເປັນການຍ້ອງຍໍ.
3. ການເລື່ອນເວລາເລືອກ: ເຈດຕະນາຊັກຊ້າວຽກງານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບຄົນອື່ນ.
4. ການລ່ວງລະເມີດເລັກນ້ອຍ: ການປະນີປະນອມແຜນການ ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມຂອງກັນແລະກັນ.
5. Victimization: ຈົ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບການຖືກຂົ່ມເຫັງ ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.
6. Passive obstruction: ການຕໍ່ຕ້ານການຮ້ອງຂໍໂດຍບໍ່ມີການປະຕິເສດຢ່າງເປີດເຜີຍ.

ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມກົດດັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງພຶດຕິກໍາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ – ຮຸກຮານຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ການສະແດງພຶດຕິກຳການຮຸກຮານດົນນານ, ໂດຍສະເພາະຈາກ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ:

• ຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອ: ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• Depression: ຄວາມຮູ້ສຶກໝົດຫວັງໃນການປະເຊີນກັບພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.
• Lower self-esteem: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະເລີ່ມສົງໃສຕົນເອງແລະມູນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອາລົມ: ການຈັດການກັບພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເປັນການເສຍພາສີທີ່ສຸດ.
• ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກຄົນທີ່ຮັກຍ້ອນຄວາມອັບອາຍ ຫຼືຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈ.
• Psychosomatic disorders: ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງຜ່ານອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ວົງຈອນຂອງພຶດຕິກໍາແບບ Passive-aggressive ໃນຄວາມສໍາພັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະຕົກຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ຄາດເດົາໄດ້:

1. ການກະຕຸ້ນທີ່ອ່ອນໄຫວ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ນຳໃຊ້ພຶດຕິກຳການຮຸກຮານແບບ passive.
2. ປະຕິກິລິຍາຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍປະຕິກິລິຍາ, ມັກຈະມີຄວາມອຸກອັ່ງ ຫຼືໃຈຮ້າຍ.
3. ການປະຕິເສດແລະການປະຕິເສດ: The ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິເສດພຶດຕິກໍາຂອງລາວແລະກ່າວຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍວ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ.
4. Guilt: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໄດ້ສະແດງປະຕິກິລິຍາ ແລະສົງໄສຕົນເອງ.
5. ການຄືນດີຊົ່ວຄາວ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດໃຫ້ການປອງດອງແບບຕື້ນໆ.
6. Repeat: ຮອບວຽນເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ, ມັກຈະມີຄວາມຮຸນແຮງເພີ່ມຂຶ້ນ.

ວົງຈອນນີ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອຮັກສາຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດແລະບໍ່ສົມດຸນ.

ສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ – ຮຸກຮານ

ການກໍານົດພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive, ໂດຍສະເພາະໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

• Subtlety: ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະອ່ອນໄຫວ ແລະຍາກທີ່ຈະພິສູດ.
• Ambiguity: ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກະທຳເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກປະຕິເສດ ຫຼືສົມເຫດສົມຜົນ.
• Normalization: ໃນບາງສະພາບການ, ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
• Emotional manipulation: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ.
• ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ອາດຈະສະລັບກັນລະຫວ່າງພຶດຕິກໍາທາງບວກ ແລະທາງລົບ, ສ້າງຄວາມສັບສົນ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ນີ້ປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຄົງຕົວຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້.

ຜົນກະທົບຂອງພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມແລະວິຊາຊີບ

A ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ພຶດຕິກໍາ passive-aggressive ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດກັບຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ຂົງ​ເຂດ​ອື່ນໆ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​:

1. At work: ຜົນຜະລິດຫຼຸດລົງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ບັນຍາກາດເຄັ່ງຕຶງ.
2. ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນມິດ: ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການຫ່າງໄກຈາກຫມູ່ເພື່ອນຄ່ອຍໆ.
3. ໃນ​ຄອບ​ຄົວ​ຂະ​ຫຍາຍ​: ຄອບ​ຄົວ​ຂັດ​ແຍ່ງ​, ການ​ແຕກ​ແຍກ​ໃນ​ການ​ສື່​ສານ​.
4. ໃນຊຸມຊົນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຊື່ອມໂຍງ ຫຼືຮັກສາຄໍາໝັ້ນສັນຍາທາງສັງຄົມ.

ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແລະຄົນຮັກຂອງມັນ.

ຄວາມສັບສົນຂອງການຈັດການກັບພຶດຕິກໍາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ – ຮຸກຮານ

ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ແລະ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ passive-aggressive, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ໃນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຫຼາຍ​:

• ການຂາດການຮັບຮູ້: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມັກຈະປະຕິເສດວ່າມີບັນຫາ.
• Resistance to change: ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີສະຕິ, ມັນສາມາດຕ້ານການປ່ຽນແປງຢ່າງຫ້າວຫັນ.
• ຄວາມສັບສົນໃນການປິ່ນປົວ: ວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ.
• ການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ: ການປ່ຽນແປງ, ເມື່ອພວກມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັກຈະເປັນຊົ່ວຄາວ.
• ຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງ: ການປິ່ນປົວມັກຈະປະກອບມີການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງວິທີການພິເສດ, ໄລຍະຍາວໃນການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ manifested ໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ເປັນຕົວແທນຂອງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສັບສົນສໍາລັບທັງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ລັກ​ສະ​ນະ subtle ແລະ insidious ຂອງ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ແລະ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຕ້ານ​ການ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການສາມາດຮັບມືກັບປະສິດທິພາບແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.