ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກໍາລັງເບິ່ງເຈົ້າ: ການຄວບຄຸມສານພິດຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ໃນສະພາບການຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ, ຄວາມເປັນຈິງທີ່ລົບກວນມັກຈະເກີດຂື້ນ: ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກໍາລັງເບິ່ງເຈົ້າ. ການເຝົ້າລະວັງຄົງທີ່ນີ້, ປະຕິບັດໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ກາຍເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້ພາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຄົ້ນ​ຫາ​ດ້ານ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ປະ​ກົດ​ການ​ທີ່​ຫນ້າ​ກັງ​ວົນ​ນີ້, ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ, ກົນ​ໄກ​ຂອງ​ຕົນ​ແລະ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂອງ​ຕົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ.

ຄໍານິຍາມແລະຂອບເຂດຂອງການຕິດຕາມ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການເຝົ້າລະວັງໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີລັກສະນະໂດຍການຄວບຄຸມ obsessive ແລະ invasive ໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເໜືອຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແບບງ່າຍໆ ແລະກາຍເປັນວິທີການຄອບງຳ. ການເຝົ້າລະວັງນີ້ສາມາດມີຮູບແບບຕ່າງໆ: ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງດິຈິຕອນໃນຍຸກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງພວກເຮົາ.

ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈໍານວນຫຼາຍ, ມັກຈະງຽບ, ຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງເຊິ່ງພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ເພື່ອຫນີ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຕິດຕາມທ່ານ: ກົນໄກການຕິດຕາມ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັກສາການຕິດຕາມຂອງມັນ:

1. ຄຳຖາມທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ: ຄຳຖາມຊ້ຳໆກ່ຽວກັບກິດຈະກຳປະຈຳວັນ.
2. ຄົ້ນຫາຜົນກະທົບສ່ວນບຸກຄົນ: ການບຸກລຸກເຂົ້າໄປໃນຖົງ, ໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີ.
3. Filling: ການຕິດຕາມຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
4. Digital espionage: ການໃຊ້ spyware ຫຼືການແຮັກບັນຊີ.
5. Triangulation: ການນໍາໃຊ້ພາກສ່ວນທີສາມເພື່ອຮັບຂໍ້ມູນ.

ກົນ​ໄກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ມັກ​ຈະ​ດຳ​ເນີນ​ການ​ຢ່າງ​ບໍ່​ອິດ​ເມື່ອຍ, ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເຝົ້າ​ລະ​ວັງ​ຖືກ​ກົດ​ຂີ່​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

ແຮງຈູງໃຈຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງເຮັດໃຫ້ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ປະຕິບັດການຕິດຕາມນີ້:

• ການຄວບຄຸມທັງຫມົດ: pathological ຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຫນຶ່ງ.
• ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມຫນ້າກາກໂດຍພຶດຕິກໍາທີ່ເດັ່ນຊັດ.
• Sick jealousy: ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານວ່າເປັນການຄອບຄອງສະເພາະ.
• ການຮັກສາພະລັງງານ: ການເຝົ້າລະວັງເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຫມູນໃຊ້ແລະການຍື່ນສະເຫນີ.

ແຮງຈູງໃຈເຫຼົ່ານີ້, ຝັງຢູ່ໃນບຸກຄະລິກກະພາບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ, ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟວົງຈອນຂອງການຄວບຄຸມສານພິດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະເສລີພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ການເຝົ້າລະວັງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງມີຜົນສະທ້ອນອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ:

1. Erosion of self-esteem: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງນາງ.
2. Social isolation: ຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງຖືກຕັດອອກໄປເທື່ອລະກ້າວ.
3. ຄວາມກັງວົນຖາວອນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ.
4. ການສູນເສຍເອກະລາດ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕົນເອງເຊັນເຊີແລະສູນເສຍເອກະລາດຂອງລາວ.

ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ສັນຍານບອກເລົ່າຂອງການເຝົ້າລະວັງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງການຕິດຕາມສານພິດ:

1. ການຮ້ອງຂໍລາຍງານລາຍລະອຽດຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.
2. ໂທຫຼືຂໍ້ຄວາມຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອກວດເບິ່ງສະຖານທີ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
3. ຕ້ອງມີການເຂົ້າເຖິງລະຫັດຜ່ານ ແລະບັນຊີສ່ວນຕົວ.
4. ການປະກົດຕົວ “ແປກໃຈ” ເລື້ອຍໆຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນເວລາອອກໄປນອກ.

ການກໍານົດທຸງສີແດງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫນ້າລັງກຽດນີ້.

ຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈຂອງການເຝົ້າລະວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ການດໍາລົງຊີວິດພາຍໃຕ້ການເຝົ້າລະວັງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ:

• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການກະທົບກະເທືອນ: ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຊຶມເສົ້າ: ຄວາມຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ ແລະຄວາມສິ້ນຫວັງເຂົ້າມາ.
• ການສູນເສຍຕົວຕົນ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ຮູ້ວ່າລາວແມ່ນໃຜແທ້ໆ.
• Irrational guilt: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈົບລົງດ້ວຍການເຊື່ອວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການ.

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການເຝົ້າລະວັງແລະການລ່ວງລະເມີດຮູບແບບອື່ນໆ

ການເຝົ້າລະວັງຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທີ່ກວ້າງຂວາງ:

1. ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ: ການເຝົ້າລະວັງເປັນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ.
2. Gaslighting: ການຫມູນໃຊ້ເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ.
3. ການຂົ່ມຂູ່ທາງອາລົມ: ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບເພື່ອຈັດການ.
4. ການຄວບຄຸມທາງດ້ານການເງິນ : ການຕິດຕາມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພື່ອຮັກສາການເພິ່ງພາອາໄສ.

ການເຝົ້າລະວັງມັກຈະເປັນການລ່ວງໜ້າຕໍ່ກັບການລ່ວງລະເມີດແບບອື່ນ, ຮ້າຍແຮງກວ່າ.

ຍຸດທະສາດການໃຫ້ເຫດຜົນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ໃຊ້ຂໍ້ແກ້ຕົວຕ່າງໆເພື່ອຢືນຢັນການເຝົ້າລະວັງຂອງມັນ:

1. ຄວາມຮັກຫຼາຍເກີນໄປ: “ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າເກີນໄປ.”
2. Protection: “ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າປອດໄພ.”
3. Right to information: “ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ຂ້າພະເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.”
4. Normalization: “ຄູ່ຜົວເມຍທັງໝົດເຮັດແບບນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.”

ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດແລະການກະທໍາຜິດປົກກະຕິ.

ເພີ່ມທະວີການເຝົ້າລະວັງ: ໄປສູ່ການຄວບຄຸມທັງໝົດ

ການຕິດຕາມ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ:

• ຂະຫຍາຍໄປຫາຜູ້ຮ່ວມ: ການຕິດຕາມຫມູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
• Use ຂອງເຕັກໂນໂລຊີກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ: Geolocation, ກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
• ການຈັດການສະພາບແວດລ້ອມ: ການສ້າງສະຖານະການເພື່ອທົດສອບຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
• Threats: ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບເພື່ອດໍາເນີນການ blackmail.

ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ​ນີ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ສະຖານະ​ການ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກໍາລັງຕິດຕາມທ່ານ: ສະຫຼຸບ

ການເຝົ້າລະວັງໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນຮູບແບບການຄວບຄຸມ ແລະ ການລ່ວງລະເມີດທີ່ບໍ່ສຸພາບ. ມັນທໍາລາຍອິດສະລະພາບ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ການຮັບຮູ້ຮູບແບບທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປົດປ່ອຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ກໍາລັງຕິດຕາມເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອອກຈາກຄວາມຮັກ, ແຕ່ອອກຈາກຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານ pathological ສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະ espionage. ການອອກຈາກສະຖານະການນີ້ມັກຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຄືນມາ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທຳລາຍວົງຈອນການເຝົ້າລະວັງນີ້ ແລະການສ້າງເຂດແດນສ່ວນຕົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືນໃໝ່.