Μπορούμε να χάσουμε ένα PN όταν ξέρουμε ότι δεν νιώθει ενσυναίσθηση; Όποιος είχε μια ρομαντική εμπειρία με έναν ναρκισσιστή ξέρει πόσο δύσκολο είναι να ζήσει τον έρωτά του. Μια μέρα σε έχει κολλήσει, μια άλλη μέρα σου τα πετάει όλα στα μούτρα. Μεταξύ της έλλειψης στοργής και της κυκλικής αγάπης, τίποτα δεν είναι τελικά στη θέση του. Εάν θέλετε να ξυπνήσετε την έλλειψη σε έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο μετά από έναν χωρισμό, εδώ είναι 5 αποτελεσματικές συμβουλές.
Μπορεί πραγματικά να σου λείψει ένας ναρκισσιστής διεστραμμένος;
Ναι και ΟΧΙ ! Οποιαδήποτε ρομαντική ή φιλική σχέση έχει στόχο να καλύψει ένα συναισθηματικό κενό ή να ικανοποιήσει μια συναισθηματική ανάγκη. Αυτή η πραγματικότητα ισχύει τόσο για μια υγιή σχέση όσο και για μια ανθυγιεινή σχέση.
Γιατι ναι ?
Μπορείτε λοιπόν να δημιουργήσετε αυτό το συναισθηματικό κενό στο ΠΝ σε περίπτωση κατάρρευσης μιας ρομαντικής ή φιλικής σχέσης. Αυτό θα λειτουργήσει μόνο αν καταφέρετε να τον κάνετε να νιώσει την ενόχληση στην απουσία σας. Θα πρέπει να βιώσει ένα αίσθημα μη ικανοποίησης μιας από τις ανάγκες του που μόνο εσείς μπορείτε να ικανοποιήσετε.
Γιατί όχι ?
Ωστόσο, παραμένει δύσκολο για έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο να πλευρίσει την αγάπη. Πρέπει να καταλάβετε ότι το ναρκισσιστική διαστροφή προέρχεται από το γεγονός ότι μπαίνει σε σχέση για να σε κάνει να υποφέρεις κακίες. Ένας ναρκισσιστής δεν μπορεί να προσφέρει την αγάπη του, δεν του λείπεις και δεν μπορεί να σε αγαπήσει αληθινά με κανέναν τρόπο.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Αν έρθει σε εσάς ή εκφράσει την έλλειψη αγάπης του, δεν είναι στο πλαίσιο της αληθινής αγάπης. Είσαι απλά ένα απλό εργαλείο στα μάτια του που μπορεί να το χειριστεί όπως θέλει χωρίς να έρθει κανείς να τον σταματήσει. Προτιμά να ζει σε απόλυτη άρνηση κάθε συναισθηματικής εμπειρίας.
5 συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι θα χάσετε ένα PN
Ακόμα κι αν ξέρετε ότι δεν είχατε καλές μέρες στη σχέση, φέρνοντας πίσω έναν ναρκισσιστή ένα διάλειμμα μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να ανακτήσει την εμπιστοσύνη του.
Συμβουλή #1: Σκέψου όπως αυτός
Αρχίστε να έχετε την ίδια νοοτροπία με τον χειριστή σας. Ο νάρκισσος έρχεται σε εσάς επειδή σας βλέπει ως πηγή ανεφοδιασμού. Οπότε, χρησιμοποιήστε αυτή την προμήθεια για να τον κάνετε να μετανιώσει για την απόφασή του.
Συμβουλή 2: Αποφύγετε τη θυματοποίηση
Σταματήστε να παίζετε το θύμα όταν ζείτε με έναν ναρκισσιστή. Πρέπει να του αφήσετε την τελευταία λέξη όπως θέλει. Ο ΠΝ παραμένει μόνος στην απόφαση της σχέσης, οπότε μην παρουσιάζεστε πλέον ως θύμα μπροστά του. Μη χάνετε άλλο χρόνο προσπαθώντας να διορθώσετε την κακή συμπεριφορά. Αποδεχτείτε την κριτική του!
Συμβουλή #3: Βάλτε τον ναρκισσιστή να σας ανοιχτεί
Παρά την ψυχρότητά του, ο νάρκισσος είναι πάνω από όλα ένας άνθρωπος που έχει συναισθήματα, ακόμα κι αν δεν τα εκφράζει αρκετά. Πάρτε λοιπόν τον χρόνο σας και κάντε τον να σας ανοιχτεί σταδιακά. Μπορείτε να του ζητήσετε να σας πει για τον εαυτό του, τα όνειρά του, τα σχέδιά του κ.λπ. ο στόχος είναι να σπάσει όλες τις συναισθηματικές του άμυνες.
Συμβουλή 4: Να θυμάστε πάντα την πρωτοτυπία της σχέσης σας
Το ΠΝ βρίσκεται σε συνεχή αναζήτηση των πραγμάτων που του είναι πραγματικά χρήσιμα. Θα αναζητά πάντα χρήματα, ελκυστικούς συνεργάτες, παντοδυναμία κ.λπ. Να του θυμίζετε πάντα τα θετικά στοιχεία της σχέσης σας, την πρωτοτυπία του κ.λπ.
Συμβουλή αρ. 5: Σιγά το ραδιόφωνο
Το να σταματήσεις να γράφεις, να απαντάς ή να διαβάζεις τα γραπτά μηνύματα του ΠΝ είναι ένας τρόπος να τον κάνεις να καταλάβει ότι δεν του δίνεις καμία σημασία. Είναι επίσης να του κάνεις να καταλάβει ότι δεν είσαι συνδεδεμένος με τις ιδιοτροπίες του. Το να μην ανταποκρίνεστε σημαίνει επίσης ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον η σχέση.
Πότε κουράζεται το ΠΝ;
Είναι δύσκολο να παρακολουθήσεις τον ναρκισσιστή να κουράζεται. Δεν είναι δειλός και δεν κουράζεται εύκολα. Στο ΠΝ δεν αρέσει να χάνει τη λαβή του στο θήραμά του, το αντίθετο μάλιστα. Να θυμάστε ότι η μεγαλύτερη ικανοποίησή του δεν είναι η επιτυχία της σχέσης του. Είναι πιο άνετα να προκαλεί πόνο στους άλλους. Το να βλάψεις τον σύντροφό σου θεωρείται επίτευγμα. Γι’ αυτό σχεδόν ποτέ δεν σταματά να εκδικείται, να βλάπτει ή να καταστρέφει τη λεία του.
Μετά από πόσο καιρό επιστρέφει ένα PN;
Ακόμα κι όταν το ΠΝ έχει χάσει τη σχέση τους, πάντα επιστρέφουν αρκεί να μην είναι αυτοί που αποφάσισε την τύχη της σχέσης. Η επιστροφή του θα είναι πιο γρήγορη αν είστε εσείς που τελείωσε τη σχέση. Και εκεί, χρησιμοποιεί όλες τις μεθόδους για να σε κάνει να επιστρέψεις. Το πιο σημαντικό για εκείνον είναι να ολοκληρώσει την αποστολή του, αυτή να κάνει ακόμα περισσότερο κακό.
Από την άλλη, όταν είναι αυτός που τελειώνει τη σχέση αφού σε καταστρέψει ψυχολογικά, μπορεί να πάρει το χρόνο του. Ο χειριστής εγκαταλείπει μια σχέση όταν τα καταφέρνει. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο εύκολο γι ‘αυτόν να εγκαταλείψει ή αλλάξτε θήραμα.
Να εκδικηθούμε ένα ΠΝ;
Δεν χρειάζεται να σας ενοχλήσω! Μερικά άτομα αισθάνονται φυσικά την επιθυμία να εκδικηθούν έναν ναρκισσιστή αφού έχουν υποφέρει τόσα πολλά και έχουν καταστραφεί ψυχικά. Ο εισβολέας σας είναι απρόβλεπτος και η επιθυμία του να βλάψει τους άλλους είναι απεριόριστη. Γι’ αυτό, αντί να προσπαθείτε να το καταστρέψετε, είναι καλύτερα να απελευθερωθείτε από την επιρροή του μια για πάντα.
Βιβλιογραφική αναφορά με θέμα: «μπορεί να χαθεί ένα ΠΝ; »
Ακολουθούν επτά βιβλιογραφικές αναφορές, που ασχολούνται με το θέμα των σχέσεων με ένα ναρκισσιστικό άτομο (NP) και τις σχετικές ψυχολογικές επιπτώσεις:
- Lévy, J. (2013). Ψυχολογική κακοποίηση: Κατανόηση και απελευθέρωση από τον ναρκισσιστικό διεστραμμένο. Éditions Eyrolles.
- Marty, M. (2010). Ναρκισσιστές διεστραμμένοι: Κατανοήστε και δράστε. Éditions de l’Atelier.
- Menard, F. (2012). Ναρκισσιστές διεστραμμένοι: Πώς να ξεφύγετε από αυτό; Πρώτες Εκδόσεις.
- Bélanger, C. (2018). Οι επιπτώσεις των σχέσεων με έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο στην ψυχική υγεία των θυμάτων. Journal of Psychology, 23(2), 45-60.
- Moulin, S. (2019). Ναρκισσιστές διεστραμμένοι και χειραγώγηση: πώς να μην πέσεις στην παγίδα; Éditions Leduc.s.
- Grosjean, S. (2020). Η σχέση με έναν ναρκισσιστή διεστραμμένο: Όταν η αγάπη γίνεται βάσανο. Εκδόσεις Érès.
- Menard, M. (2015). Θύματα χειραγώγησης: Κατανόηση του ναρκισσιστή διεστραμμένου. Ψυχολογία και Κοινωνία, 10(1), 27-40.
Αυτές οι αναφορές θα πρέπει να παρέχουν μια καλή επιστημονική και πρακτική επισκόπηση του θέματος.
Όπως θα έχετε καταλάβει, μπορείτε να χάσετε ένα PN εάν αντιπροσωπεύετε μια πηγή προμήθειας για αυτόν. Οι ναρκισσιστές είναι όντα που ζουν με άρνηση κάθε συναισθηματικής εμπειρίας. Δεν μπορούν επομένως να νιώσουν θετικά συναισθήματα όπως αγάπη, συμπόνια, οίκτο ή ακόμα και τύψεις.
Για να συμβουλευτείτε:
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.