هل يمكن تفويت PN؟ 5 نصائح لجعله يعود

هل يمكننا أن نفتقد PN عندما نعلم أنه ليس لديه أي تعاطف؟ أي شخص لديه تجربة رومانسية مع شخص نرجسي يعرف أنه من الصعب تجربة الحب. في أحد الأيام يقع في حبك، وفي يوم آخر يرمي كل شيء في وجهك. بين الافتقار إلى المودة والحب الدوري، لا يوجد شيء في مكانه في نهاية المطاف. إذا كنت ترغب في إثارة انسحاب الشخص النرجسي بعد الانفصال، فإليك 5 نصائح فعالة.  

هل يمكن للمتلاعب النرجسي أن يفشل حقًا؟

نعم ولا! أي علاقة رومانسية أو ودية تهدف إلى ملء الفراغ العاطفي أو إشباع حاجة عاطفية. ينطبق هذا الواقع على العلاقة الصحية والعلاقة غير الصحية. 

لماذا نعم؟

لذلك يمكنك خلق هذا الفراغ العاطفي في PN في حالة انهيار علاقة رومانسية أو ودية. لن ينجح هذا إلا إذا تمكنت من جعله يشعر بعدم الراحة في غيابك. سيتعين عليه أن يشعر بعدم الرضا عن أحد احتياجاته التي لا يستطيع أحد سواك إشباعها.    

ولم لا؟       

ومع ذلك، يظل من الصعب على المتلاعب النرجسي أن يقف إلى جانب الحب. يجب أن تفهم أن الانحراف النرجسي يأتي من حقيقة أنه يدخل في علاقة بهدف جعلك تعاني من الرذائل. النرجسي لا يستطيع أن يقدم لك الحب، ويفتقدك، ولا يستطيع أن يحبك حقًا.

فإذا جاء إليك أو عبر عن افتقاره إليك، فهذا ليس في إطار الحب الحقيقي. أنت في نظره مجرد أداة بسيطة يتلاعب بها كما يشاء دون أن يأتي أحد ليوقفه. إنه يفضل العيش في إنكار مطلق لأي تجربة عاطفية.

5 نصائح للتأكد من أنك تفوت PN

حتى لو كنت تعلم أن أيام علاقتك لم تكن جيدة، يمكنك إعادة الشخص النرجسي بعد ذلك انفصال قد تكون الطريقة الوحيدة لاستعادة ثقتك.

نصيحة رقم 1: فكر مثله

ابدأ بنفس عقلية المتلاعب الخاص بك. يأتي النرجسي إليك لأنه يعتبرك مصدر إمداد. لذلك، استخدم هذا العرض لجعله يندم على قراره.

نصيحة رقم 2: تجنب الإيذاء

توقف عن لعب دور الضحية عندما تعيش مع شخص نرجسي. يجب أن تترك له الكلمة الأخيرة كما يريد. تبقى PN وحدها في تحديد العلاقة، لذلك لا تقدم نفسك كضحية أمامه بعد الآن. لا تضيع المزيد من الوقت في محاولة تصحيح السلوك السيئ. تقبل انتقاداته!   

نصيحة رقم 3: اجعل الشخص النرجسي ينفتح عليك

على الرغم من برودته، إلا أن النرجسي هو قبل كل شيء إنسان لديه مشاعر، حتى لو لم يعبر عنها بشكل كافٍ. لذا خذي وقتك واجعليه ينفتح عليك تدريجيًا. يمكنك أن تطلب منه أن يخبرك عن نفسه وأحلامه ومشاريعه وما إلى ذلك. الهدف هو اختراق جميع دفاعاته العاطفية.

نصيحة رقم 4: تذكر دائمًا أصالة علاقتك

يبحث PN باستمرار عن الأشياء المفيدة له حقًا. سيبحث دائمًا عن المال والشركاء الجذابين والقدرة المطلقة وما إلى ذلك. ذكّره دائمًا بالجوانب الإيجابية لعلاقتك وأصالتها وما إلى ذلك.

نصيحة رقم 5: اذهب إلى الراديو صامتًا

يعد التوقف عن الكتابة أو الرد أو قراءة الرسائل النصية من PN وسيلة لجعله يفهم أنك لا تعلق عليه أي أهمية. يتعلق الأمر أيضًا بجعله يفهم أنك لست مرتبطًا بأهوائه. عدم الرد يعني أيضًا أنك لم تعد مهتمًا بالعلاقة.       

متى يتعب PN؟

من الصعب مشاهدة النرجسي يتعب. إنه ليس جبانًا ولا يتعب بسهولة. لا تحب الشرطة الوطنية أن تفقد قبضتها على فريستها، بل على العكس تمامًا. تذكر أن أعظم رضاه ليس نجاح علاقته. إنه أكثر راحة في إلحاق الألم بالآخرين. يعتبر إيذاء شريك حياتك بمثابة إنجاز. ولهذا السبب لا يتوقف أبدًا عن الانتقام أو إيذاء فريسته أو تدميرها. 

كم من الوقت يستغرق عودة PN؟

حتى عندما يفقد PN علاقته، فهو يعود دائمًا طالما أنه ليس هو من قرر مصير العلاقة. ستكون عودته أسرع إذا كنت أنت من أنهى العلاقة. وهناك، يستخدم كل الأساليب ليجعلك تعود. الشيء الأكثر أهمية بالنسبة له هو إكمال مهمته، لإلحاق المزيد من الضرر.   

من ناحية أخرى، عندما يكون هو الذي ينهي العلاقة بعد أن دمرك نفسياً، فهو يمكن أن يأخذ وقته. يترك المتلاعب العلاقة عندما ينجح. وبذلك يكون من الأسهل عليه أن يترك أو يتخلى تغيير الفريسة.   

هل يجب أن ننتقم من PN؟

لا حاجة للذهاب من خلال هذه المشكلة! يشعر بعض الأفراد بطبيعة الحال بالرغبة في الانتقام من الشخص النرجسي بعد أن عانى كثيرًا ودمر عقليًا. المهاجم الخاص بك لا يمكن التنبؤ به ورغبته في إيذاء الآخرين لا حدود لها. ولهذا السبب، بدلاً من محاولة تدميرها، من الأفضل أن تحرر نفسك من تأثيرها مرة واحدة وإلى الأبد.

مرجع ببليوغرافي حول موضوع: “هل يمكن تفويت PN؟”

فيما يلي سبعة مراجع ببليوغرافية، تتناول موضوع العلاقات مع الشخص النرجسي (NP) والآثار النفسية المرتبطة بها:

1. ليفي، ج. (2013). La maltraitance psychologique : Comprendre et se libérer du pervers narcissique. إصدارات إيرولز.
2. مارتي، م. (2010). Les pervers narcissiques : Comprendre et agir. إصدارات دي لاتيلير.
3. مينارد، ف. (2012). Pervers narcissiques : Comment s’en sortir ? الطبعات الأولى.
4. بيلانجر، سي. (2018). Les impacts des relations avec un pervers narcissique sur la santé mentale des victimes. مجلة علم النفس، 23(2)، 45-60.
5. مولان، س. (2019). Pervers narcissiques et manipulation : comment ne pas tomber dans le piège ? طبعات ليدوك.s.
6. جروجان، س. (2020). La relation avec un pervers narcissique : Quand l’amour devient une souffrance. إصدارات إيريس.
7. مينارد، م. (2015). Victimes de la manipulation : Comprendre le pervers narcissique. علم النفس والمجتمع، 10(1)، 27-40.

ويجب أن توفر هذه المراجع نظرة علمية وعملية جيدة للموضوع.

 

Vous l’aurez compris, vous pouvez manquer à un PN si vous représentez une source d’approvisionnement pour lui. Les narcissiques sont des êtres qui vivent dans le déni de toute expérience émotionnelle. Ils ne peuvent donc pas ressentir des émotions positives comme l’amour, la compassion, la pitié ou encore le remords.  

للتشاور:

• كيفية إيذاء المتلاعب النرجسي
• كم من الوقت يستغرق PN للعودة؟