ცრუ თვით სიმპტომები – ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ 3 სიმპტომის შესახებ

ცრუ თვითშეფასების სიმპტომები: საზოგადოება სულ უფრო მეტად უბიძგებს ადამიანებს, რომ ნიღაბი ატარონ საკუთარი ცრუ „მეს“ საჩვენებლად და ნამდვილი „მეს“ დასამალად. შემდეგ კი მათ მისი მოხსნა გაუჭირდებათ. რატომ ავლენენ ისინი საკუთარ ცრუ „მეს“? როგორ შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ თქვენი ცრუ „მესგან“? ყველაფრის გასაგებად მიჰყევით ამ სტატიას. 

ცრუ მე – რა არის ეს?

ცრუ მე განისაზღვრება, როგორც სოციალური ნიღაბი, რომელიც გამოიყენება ადამიანის ნამდვილი პიროვნების გარე სამყაროსგან დასამალად.თითოეულ ჩვენგანს აქვს ეს ცრუ მე, მაგრამ ის ბევრად უფრო თვალსაჩინოა ნარცისული მანიპულატორებიჩვენ ხშირად ვიყენებთ მას, როდესაც სოციალური ზეწოლა მაღალია, მაგალითად, დაქირავების პროცესის დროს. ასეთ დროს ყველას გვაქვს ცდუნება, რომ დამქირავებლის დასარწმუნებლად საკუთარი თავის სხვა იმიჯი ვაჩვენოთ. პრობლემა არა, არამედ იმაში მდგომარეობს, რომ ცხოვრების ყოველ მომენტში მხოლოდ ყალბი „მე“-ს ვავლენთ.

ნამდვილი მე – რა არის ეს?

ბავშვობიდან მოყოლებული, ყველას გვაქვს საკუთარი ქცევები. ამ პერიოდში ყალიბდება ჩვენი ნამდვილი პიროვნება. ვინიკოტის აზრით, თუ საზოგადოება ბავშვის ქცევას აფასებს, ის დაიჯერებს, რომ ეს არის ის ქცევა, რომელიც მას უნდა ჰქონდეს. მეორეს მხრივ, თუ საზოგადოება ამ ქცევას არ მიიღებს, ის აღარ გააკეთებს ამას. უფრო მეტიც, როდესაც საზოგადოება მათ ქცევას აფასებს, ბავშვის თავდაჯერებულობა იზრდება. ამრიგად, ნამდვილი მე არის ადამიანის ნამდვილი პიროვნება, ის, რაც ის სინამდვილეშია.

რა არის ცრუ მეს სიმპტომები?

1. საკუთარი თავის ყოფნის შეუძლებლობა

Le ცრუ თვით როგორც ჩანს, ეს სხვების მოლოდინებს აკმაყოფილებს, რაც ყოველთვის მშობლების მოლოდინებით იწყება. შესაძლოა, მშობლებს სურთ, რომ მათმა შვილებმა მათ ნაცვლად ოცნებები აისრულონ. ამიტომ, მშობლების მიერ უარყოფის შიშით, ბავშვები გვერდზე გადადებენ თავიანთ სურვილებს, ოცნებებს, რათა მშობლების მოლოდინები დააკმაყოფილონ. ასევე შესაძლებელია, რომ ადამიანი ავლენდეს ცრუ „მეს“, რათა არ განსხვავდებოდეს სხვებისგან.ეს ძალიან გავრცელებულია ნიჭიერ და ნარცისისტი გარყვნილები.

2. გაყალბებული პირადობის მოწმობა

ნამდვილი და ცრუ „მეს“ გამოვლენა დამოკიდებულია იმ სიტუაციაზე, რომლის წინაშეც ვდგავართ. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ, საკუთარი თავის შესახებ ცუდი წარმოდგენა შევქმნათ, რათა სხვების მსგავსად ვიყოთ. ცრუ „მეს“ ზედმეტად გამოვლენით, ადამიანს უჭირს საკუთარი ნამდვილი ვინაობის შეცნობა.ის თავისი ცრუ ცხოვრების მაყურებელი ხდება. ადამიანი, რომელიც ცრუ მეთი ცხოვრობს, ნერვიულობს, რაც შეიძლება… თვითმკვლელობა.

3. იდენტობის კრიზისი და კითხვების დასმა

ბავშვობიდან, თუ ბავშვმა მხოლოდ მშობლების მოლოდინები დააკმაყოფილა, ის ასე გააგრძელებს ცხოვრებას სრულწლოვანებამდე.ის გააგრძელებს თავისი ცუდი ხასიათის დემონსტრირებას მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვების ასიამოვნოს. კვლევები აჩვენებს, რომ უმეტეს შემთხვევაში, სწორედ ნიჭიერი ბავშვები აწყდებიან ყალბი „მეს“ პრობლემას ყველაზე მეტად და ის ბავშვები, რომელთა მშობლებიც ოცნებობენ იდეალურ შვილებზე. მათ ძალიან გაუჭირდებათ საკუთარი ნამდვილი „მეს“ პოვნა ზრდასრულ ასაკში.

რა არის ცრუ მეს გამომწვევი მიზეზები?

ადამიანი არ გადაწყვეტს საკუთარი ნებით ცრუ „მეს“ გამოვლენას. ყოველთვის უნდა არსებობდეს მიზეზი. ამრიგად, აქ მოცემულია მიზეზები, რომლებიც ადამიანებს ცრუ „მეს“ გამოვლენისკენ უბიძგებს:

• მშობლების მოთხოვნები – ბევრი მშობელია, რომლებმაც ვერ შეძლეს თავიანთი ოცნებების ასრულება. ამიტომ, ისინი შვილებს ამისკენ უბიძგებენ. ეს მათ არ აძლევს საშუალებას, გამოავლინონ საკუთარი ნამდვილი სახე და მხოლოდ მშობლების ჩრდილში იცხოვრონ.
• საზოგადოების განსჯა – ზოგჯერ, როდესაც ადამიანი სხვებისგან განსხვავდება, საზოგადოება მას უარყოფს. ამიტომ, ამის თავიდან ასაცილებლად, ადამიანი მიდრეკილია ცრუ „მეს“ წარმოჩენისკენ, რათა სხვების მიერ იყოს მიღებული.

ცრუ მეს საფრთხეები

ადამიანი, რომელიც ყველას წინაშე ავლენს ცრუ „მეს“, ვერ ხვდება, თუ რა საფრთხეს შეიძლება უქმნიდეს ეს მას. თუმცა, მას რამდენიმე რისკი ემუქრება. აქ მოცემულია ცრუ „მეს“ რამდენიმე შედეგი, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ:

• ადამიანი თავის ცხოვრებას კარგავს.
• ის არ გრძნობს ნამდვილ კუთვნილებას.
• მას მომავალში აუცილებლად შეექმნება ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია. ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლი.
• ადამიანი არ განიცდის რაიმე ემოციას, რადგან ეს მისი რეალური ცხოვრება არ არის.
• ის სრულიად კარგავს გრძნობებზე კონტროლს, იცინის სევდიან მომენტებში და ტირის სასაცილო მომენტებში. 

ცრუ მე ნიჭიერებს შორის

ცრუ „მე“ სულ უფრო გავრცელებულია ნიჭიერ ადამიანებსა და ნარცისისტ გარყვნილებში. ისინი მიდრეკილნი არიან დამალონ საკუთარი ნამდვილი „მე“, რათა სხვებს დაემსგავსონ. თუ ამას არ გააკეთებენ, საზოგადოება და მათი საყვარელი ადამიანები მხოლოდ გააკრიტიკებენ მათ. მშობლების სიყვარულის მოსაპოვებლად, მაღალი ინტელექტუალური დონის მქონე ბავშვები მიდრეკილნი არიან ცრუ „მე“-ს გამოვლენისკენ. ისინი უარს ამბობენ საკუთარ შესაძლებლობებზე, რათა დაიმსახურონ მშობლებისა და საზოგადოების სიყვარული. ამრიგად, ცრუ მე და ნიჭიერი ორი განუყოფელი რამ არის.

3 რჩევა თქვენი ნამდვილი მეს საპოვნელად

1. ცრუ მეს დაბადება

მისგან თავის დასაღწევად, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის დადგენა, თუ თქვენი ცხოვრების რომელ ეტაპზე ავლენთ თქვენს ცრუ „მეს“.ეს შეიძლება თანდათან გამოჩნდეს საზოგადოებაში არსებული რაიმე გარემოების ან ბავშვობიდან მშობლების მოთხოვნების გამო.

2. ცრუ მეს ამოცნობა

ახლა დროა, ცრუ მე აღიარო. მიზანია იცოდე შენი ქცევა, შენი რეაქცია, შენი ცხოვრება იმ დღიდან, როდესაც შენი ცრუ მე გამოავლინე.შემდეგ თქვენ უნდა შეადაროთ თქვენი ნამდვილი პიროვნება იმას, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენს პიროვნებაზე.

3. გამოხატეთ თქვენი ნამდვილი მე

ცრუ მეს მსხვერპლი ადამიანების უმეტესობა აღმოაჩენს, რომ ეტაპინამდვილი მეს გამოხატულება ეს ყველაზე რთული ეტაპია. ეს ეტაპი ძალიან რთულია, რადგან ადამიანში შფოთვას იწვევს. ის იწყებს ფიქრს, რომ თუ მისი ნამდვილი მე მისი ცრუ მეს საპირისპიროა, მისი ცხოვრება კიდევ უფრო უარესი გახდება, ვიდრე ახლაა. ამის მისაღწევად ძალიან აუცილებელია ფსიქოლოგის დახმარების ძებნა.