Ψεύτικα αυτοσυμπτώματα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα 3 συμπτώματα

Ψεύτικα αυτοσυμπτώματα: Η κοινωνία ωθεί όλο και περισσότερο τους ανθρώπους να φορούν μάσκα για να επιδείξουν τον ψεύτικο εαυτό τους και να κρύψουν τον πραγματικό. Τότε, θα δυσκολευτούν να το αφαιρέσουν. Γιατί επιδεικνύουν έναν ψεύτικο εαυτό; Πώς να απαλλαγείτε από τον ψεύτικο εαυτό σας; Ακολουθήστε αυτό το άρθρο για να μάθετε τα πάντα. 

Ψεύτικος εαυτός – Τι είναι;

Ο ψεύτικος εαυτός ορίζεται ως μια κοινωνική μάσκα που χρησιμοποιείται για να κρύψει την αληθινή προσωπικότητα του ατόμου από τον έξω κόσμο.. Ο καθένας μας έχει αυτόν τον ψεύτικο εαυτό, αλλά είναι πολύ πιο ορατός ναρκισσιστές χειριστές. Το χρησιμοποιούμε συχνά όταν η κοινωνική πίεση είναι υψηλή, όπως κατά τη διάρκεια της πρόσληψης. Σε περιόδους όπως αυτή, όλοι μπαίνουμε στον πειρασμό να δείξουμε μια άλλη εικόνα του εαυτού μας για να πείσουμε τον υπεύθυνο προσλήψεων. Το πρόβλημα δεν είναι παρά στο να δείχνεις μόνο τον ψεύτικο εαυτό σε κάθε στιγμή της ζωής.

Αληθινός Εαυτός – Τι είναι;

Από την παιδική ηλικία, όλοι έχουμε τις δικές μας συμπεριφορές. Αυτή την περίοδο χτίζεται η αληθινή μας προσωπικότητα. Σύμφωνα με τον Winnicott, αν η κοινωνία επικυρώσει τη συμπεριφορά ενός παιδιού, θα σκεφτεί ότι αυτή είναι η συμπεριφορά που θα έπρεπε να έχει. Από την άλλη, αν η κοινωνία δεν αποδεχτεί αυτή τη συμπεριφορά, δεν θα την κάνει πλέον. Επιπλέον, όταν η κοινωνία επικυρώνει τη συμπεριφορά τους, αυξάνεται η αυτοπεποίθηση του παιδιού. Ετσι, ο αληθινός εαυτός είναι η αληθινή προσωπικότητα του ατόμου, αυτό που πραγματικά είναι.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ψευδούς εαυτού;

1. Η αδυναμία να είσαι ο εαυτός σου

Le ψεύτικος εαυτός φαίνεται να ικανοποιεί τις προσδοκίες των άλλων που ξεκινούν πάντα με αυτές των γονέων. Μπορεί οι γονείς να θέλουν τα παιδιά τους να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους γι’ αυτά. Έτσι, από φόβο μήπως απορριφθούν από τους γονείς τους, τα παιδιά θα αφήσουν στην άκρη τις επιθυμίες τους, τα όνειρά τους για να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των γονιών τους. Είναι επίσης πιθανό το άτομο να δείχνει έναν ψεύτικο εαυτό για να μην διαφέρει από τους άλλους.. Αυτό είναι πολύ κοινό μεταξύ των προικισμένων και των ναρκισσιστικοί διεστραμμένοι.

2. Παραποιημένη Ταυτότητα

Η εμφάνιση του αληθινού εαυτού και του ψευδούς εαυτού εξαρτάται από την κατάσταση που αντιμετωπίζουμε. Έχουμε την τάση να δείχνουμε κακή εικόνα για τον εαυτό μας για να είμαστε σαν τους άλλους. Δείχνοντας υπερβολικά έναν ψεύτικο εαυτό, το άτομο δυσκολεύεται να γνωρίσει την πραγματική του ταυτότητα.. Γίνεται θεατής της ψεύτικης ζωής του. Το άτομο που ζει με έναν ψεύτικο εαυτό θα γίνει νευρικό που θα μπορούσε να φτάσει μέχρι εκεί αυτοκτονία.

3. Κρίση ταυτότητας και αμφισβήτηση

Από την παιδική ηλικία, εάν το παιδί έχει ανταποκριθεί μόνο στις προσδοκίες των γονιών του, θα συνεχίσει να ζει έτσι μέχρι την ενηλικίωση. Θα συνεχίσει να δείχνει την κακή του προσωπικότητα μόνο και μόνο για να ευχαριστεί τους άλλους. Οι μελέτες λένε ότι τις περισσότερες φορές, είναι οι προικισμένοι που βιώνουν περισσότερο το πρόβλημα του ψευδούς εαυτού και τα παιδιά που έχουν γονείς που ονειρεύονται να έχουν τέλεια παιδιά. Θα δυσκολευτούν τόσο πολύ να βρουν τον πραγματικό τους εαυτό όταν είναι ενήλικες.

Ποιες είναι οι αιτίες του ψευδούς εαυτού;

Ένα άτομο δεν θα αποφασίσει να δείξει έναν ψεύτικο εαυτό με τη δική του ελεύθερη βούληση. Πρέπει πάντα να υπάρχει λόγος. Λοιπόν, εδώ είναι οι αιτίες που ωθούν τους ανθρώπους να δείχνουν ψεύτικο εαυτό:

• Απαιτήσεις γονέων – Υπάρχουν πολλοί γονείς που δεν έχουν καταφέρει να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους. Ως εκ τούτου, πιέζουν τα παιδιά τους να το κάνουν. Αυτό δεν τους επιτρέπει να επιδείξουν την πραγματική τους προσωπικότητα αλλά να ζουν μόνο στη σκιά των γονιών τους.
• Οι κρίσεις της κοινωνίας – Μερικές φορές, όταν ένα άτομο είναι διαφορετικό από τους άλλους, η κοινωνία τείνει να τον απορρίψει. Έτσι, για να αποφευχθεί αυτό, το άτομο τείνει να δείχνει έναν ψεύτικο εαυτό μόνο και μόνο για να γίνει αποδεκτό από τους άλλους.

Οι κίνδυνοι του ψεύτικου εαυτού

Το άτομο που εμφανίζει τον ψεύτικο εαυτό του μπροστά σε όλους δεν κατανοεί τους κινδύνους που μπορεί να τον επηρεάσει. Ωστόσο, αντιμετωπίζει αρκετούς κινδύνους. Ακολουθούν ορισμένες συνέπειες του ψευδούς εαυτού που πρέπει να γνωρίζετε:

• Το άτομο χάνει τη ζωή του.
• Δεν νιώθει την πραγματική αίσθηση του ανήκειν.
• Σίγουρα θα αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας αργότερα όπως κατάθλιψη όπως στην περίπτωση της θύματα ναρκισσιστικών διεστραμμένων.
• Το άτομο δεν αισθάνεται κανένα συναίσθημα αφού δεν είναι η πραγματική του ζωή.
• Χάνει εντελώς τον έλεγχο των συναισθημάτων της, γελάει σε στιγμές θλίψης και κλαίει σε αστείες στιγμές. 

Ψεύτικος Εαυτός Ανάμεσα στους Προικισμένους

Ο ψεύτικος εαυτός είναι ολοένα και πιο κοινός μεταξύ προικισμένων ανθρώπων και ναρκισσιστών διεστραμμένων. Τείνουν να κρύβουν την αληθινή τους προσωπικότητα για να μοιάζουν περισσότερο με τους άλλους. Αν δεν το κάνουν αυτό, η κοινωνία και οι κοντινοί τους άνθρωποι θα τους επικρίνουν μόνο. Για να αγαπηθεί από τους γονείς του, το παιδί με υψηλό πνευματικό επίπεδο τείνει να δείχνει ψεύτικο εαυτό. Εγκαταλείπει τις ικανότητές του για να κερδίσει την αγάπη των γονιών του και της κοινωνίας. Έτσι, το ο ψεύτικος εαυτός και ο προικισμένος είναι δύο αχώριστα πράγματα.

3 Συμβουλές για να βρείτε τον αληθινό σας εαυτό

1. Η Γέννηση του Ψεύτικου Εαυτού

Για να βγω από αυτό, Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσδιορίσετε πότε στη ζωή σας δείχνετε τον ψεύτικο εαυτό σας. Μπορεί να φαίνεται σιγά σιγά λόγω κάποιας συγκυρίας που έχεις να αντιμετωπίσεις στην κοινωνία ή της απαίτησης των γονιών σου από την παιδική σου ηλικία.

2. Αναγνωρίστε έναν Ψεύτικο Εαυτό

Τώρα είναι καιρός να αναγνωρίσουμε έναν ψεύτικο εαυτό. Στόχος είναι να γνωρίσεις τη συμπεριφορά σου, την αντίδρασή σου, τη ζωή σου από την ημέρα που έδειξες τον ψεύτικο εαυτό σου. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε τη σύγκριση ανάμεσα στην αληθινή σας προσωπικότητα και στο τι πιστεύουν οι άλλοι ότι είστε.

3. Εκφράστε τον Αληθινό Εαυτό σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που πέφτουν θύματα του ψεύτικου εαυτού διαπιστώνουν ότι το στάδιο τουέκφραση του αληθινού εαυτού είναι το πιο δύσκολο βήμα. Αυτό το βήμα είναι πολύ δύσκολο αφού προκαλεί ανησυχία στο άτομο. Αρχίζει να σκέφτεται ότι αν ο αληθινός εαυτός της είναι το αντίθετο από τον ψεύτικο εαυτό της, η ζωή της θα γίνει ακόμα χειρότερη από ό,τι είναι τώρα. Για να το πετύχετε αυτό είναι πολύ απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο.