ਚੁੱਪ ਦਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ narcissistic ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਚੁੱਪ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੰਤਰ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਦਾ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਣਨੀਤੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਮੋਸ਼ੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਕੰਧ ਵਾਂਗ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢਾਲ ਹੈ ਜੋ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ narcissistic manipulator ਹੇਰਾਫੇਰੀ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੀੜਤ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਐਨ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਚੁੱਪ ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਪੀ.ਐਨ. ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਉਸਦੇ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਚੁੱਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ।
- narcissistic pervert ਦੀ ਖੇਡ ਨਾ ਖੇਡੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ PN ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਫੀਡਬੈਕ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- Ignore. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੱਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਜਵਾਬ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਬੀਜਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਰਹੇ ਹੋ।
I ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਝੂਠਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ, ਦੁਖ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬੀਜਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਉਸ ਤੋਂ ਬੇਮੁੱਖ ਰਹੇ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੁੱਪ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਕੱਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ। ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਏ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਦੋਂ ਭੱਜਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ? ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਕ ਹੋਰ ਹਥਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਪੀਐਨ ਹੁਣ ਕੋਈ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਹੋ, ਉਸਦੀ ਚੁੱਪ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਇਹਨਾਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚੁੱਪ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਚੁੱਪ ਪੀਐਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਿਲਨਯੋਗ ਜੀਵ ਹੈ, ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੁੱਪ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦ introverted narcissistic manipulator ਲਗਾਤਾਰ ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਚੁੱਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਉਹ ਮੁਰਝਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪੀਐਨ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੁੱਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਆਪਣੀ ਚੁੱਪ ਨਾਲ pn ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ।
- ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ ਅਤੇ ਝਿਜਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਉਸਦੀ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖੇਡੋ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੁੱਪ ਤੋੜੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਜੀਵ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ।
- ਸਖਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਜਦੋਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੰਗਾ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦਿਓ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਚੁੱਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹਵਾਲੇ
ਇੱਥੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- “ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ” Isabelle Nazare-Aga ਦੁਆਰਾ।
- “ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ: ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ” ਪਾਸਕੇਲ ਚੈਪੌਕਸ-ਮੋਰੇਲੀ ਅਤੇ ਪਾਸਕਲ ਕੌਡਰਕ ਦੁਆਰਾ।
- “ਨੈਤਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਹਿੰਸਾ” ਮੈਰੀ-ਫਰਾਂਸ ਹਿਰੀਗੋਏਨ ਦੁਆਰਾ ।
- “ਇਮਾਨਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ‘ਤੇ ਛੋਟਾ ਲੇਖ” ਰਾਬਰਟ-ਵਿਨਸੈਂਟ ਜੌਲ ਅਤੇ ਜੀਨ-ਲਿਓਨ ਬੇਉਵੋਇਸ ਦੁਆਰਾ।
- “ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ” ਮਾਰਸ਼ਲ ਬੀ. ਰੋਸੇਨਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ।
- ਜੀਨ-ਚਾਰਲਸ ਬੌਚੌਕਸ ਦੁਆਰਾ “ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮੈਨੀਪੁਲੇਟਰਜ਼” ।
- “ਅਪੂਰਣ, ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼: ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਭਿਆਸ” ਕ੍ਰਿਸਟੋਫ ਐਂਡਰੇ ਦੁਆਰਾ ।
ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
Conclusion
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੁੱਪ, ਜਦੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ?
Cristina ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਐਕਸਚੇਂਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ (ਸਕਾਈਪ ਜਾਂ ਵਟਸਐਪ) — ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ €100।
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.