ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਮੇਤ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁਕਤੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕੀ ਹੈ?

ਜਣੇਪਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਡੂੰਘੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ, ਅਕਸਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਦ ਨਸ਼ੀਲੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ।

ਇਹ ਸੱਟ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਨੁਭਵ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤੱਤ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਇਸ ਸੱਟ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਪਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ: ਉਹ ਆਪਣੇ rancour ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਬਾਲਗੀਕਰਨ: ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ
5. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ
6. ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ‘ਤੇ ਕਿਉਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਕੇਂਦਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਚੇਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ‘ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਦੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹੈnarcissistic ਮਾਂ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਏਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਬੇਹੋਸ਼ ਨੂੰ “ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਸੁਰਾਗ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ “ਮਾਂ” ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਚਕਾਨਾ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਅਤਿਅੰਤ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ‘ਤੇ ਇਸ ਸੱਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ
• ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਓ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਾਵ
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ.

ਇਸ ਜਣੇਪਾ ਸੱਟ ਦਾ ਪੀੜਤ ‘ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ “ਚੰਗਾ ਕਰਨ” ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਜਣੇਪਾ ਸੱਟ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਮੂਲ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:
  • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ
  • ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ
  • ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ
• ਨਤੀਜੇ: ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਜਣੇਪਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ:
  • A ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ
  • ਤਿਆਗ ਜਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
  • ਘੱਟ ਗਰਬ
• ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਬੱਚਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
  • ਇੱਕ ਝੂਠੇ ਸਵੈ ਦਾ ਗਠਨ
  • ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ
  • ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਣਸੁਲਝੀ ਸੱਟ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਲੀਪਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਫਾਰਮੈਟ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ?

1. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
2. ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ “ਠੀਕ” ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
3. ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
4. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
5. ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ‘ਤੇ ਸੱਤ ਗ੍ਰੰਥ ਸੰਬੰਧੀ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:

1. ਰੈਕੈਮੀਅਰ, ਪੀ.-ਸੀ. (2012). Les perversions narcissiques. ਪੈਰਿਸ: ਪੇਓਟ.
2. ਬੇਨਯਾਮਿਨ, ਬੀ. (2022). La perversion narcissique et l’objet maternel. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੋਟਬੁੱਕ.
3. ਜੌਲੀ, ਐੱਮ. (2024). Sociologie de la perversion narcissique : Sociogenèse, usages sociaux et luttes de classement. ਵਰਸੇਲਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ.
4. Desjardins-Begon, D. (2019). Défaillances narcissiques et troubles de l’estime de soi dans les conduites addictives : Revue de la littérature et étude de cas cliniques. ਲਿਓਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ.
5. ਸਰਮਬੌਦ, ਡੀ. (2020). Blessure narcissique et faux-self : La construction identitaire face à une mère perverse narcissique. ਸੋਫੀਆ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ
6. ਕੈਲੋਨ, ਸੀ. (2021). Guérir des traumatismes infligés par un pervers narcissique : Le rôle des figures parentales dans l’établissement des comportements destructeurs. ਐਡੀਸ਼ਨ ਅੰਡਾਕਾਰ.
7. ਲੈਂਬਰਟ, ਸ. (2021). Blessures narcissiques : Conséquences psychologiques et stratégies de guérison. ਪੈਰਿਸ: SOSPN.

ਇਹ ਸਰੋਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਧਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।