Livro sobre narcisismo: top 10 dos melhores livros sobre narcisismo

O termo narcisista vem sendo usado há algum tempo a torto e a direito. Para saber mais sobre esse comportamento, é sempre interessante ler um bom livro sobre narcisismo, e há livros sobre narcisismo escritos por psiquiatras, terapeutas ou vítimas. Para dar a você uma ideia das obras mais interessantes, aqui está o top 10 dos melhores livros sobre narcisismo.

Livro sobre narcisismo: top 10 dos melhores livros sobre o narcisista

1. La manipulation affective dans le couple : Faire face à un pervers narcissique – Pascal Couderc e Pascale Chapaux-Morelli

O narcisista apresenta uma personalidade manipuladora muito tóxica dentro de um relacionamento amoroso. Ele manipula afetivamente a parceira para melhor destruí-la, controlá-la e se fazer de vítima a fim de fazê-la sentir culpa. Quer assumir o controle da parceira a ponto de ela não ter mais nenhuma personalidade e depender totalmente dele.

Nessa obra, Pascal Couderc e Pascale Chapaux-Morelli abordam o assunto. Eles desenvolvem casos concretos para ajudar você a entender perfeitamente as características de um narcisista e como se libertar e se reconstruir depois de um relacionamento abusivo com ele.

2. Les mères absentes – Jasmin Lee Cori

Psicoterapeuta especializada no acompanhamento de adultos vítimas de abuso na infância, Jasmin Lee Cori fala nesse livro das mães narcisistas e das sequelas que o comportamento delas deixa nos filhos. A falta de amor e o vazio afetivo que sentem os filhos de uma mãe narcisista podem gerar necessidades especiais de atenção. Mas também lutas profundas no íntimo dessas crianças.

Esse livro permite compreender melhor o estado de espírito dos filhos de narcisistas que se tornaram adultos. A autora também oferece conselhos para ajudá-los a se curar e a superar as feridas interiores deixadas pela mãe.

3. Enfant-adultes d’alcooliques : Janet Geringer

Viver em uma família disfuncional sempre deixa sequelas importantes nos filhos. No caso de um pai ou de uma mãe alcoólatra, a criança precisa se tornar responsável por si mesma e pelo pai ou pela mãe que bebe. Ela ocupa muito cedo o lugar do adulto, e a sua infância fica seriamente afetada.

No livro “Enfant-adultes d’alcooliques”, a autora Janet Geringer dá conselhos para se reconstruir e, principalmente, deixar para trás os estragos emocionais e psicológicos da infância vivida com um pai ou uma mãe alcoólatra.

4. Pervers narcissique : 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face, de Anne Clotilde Ziégler

O narcisista é um especialista em manipulação que se esconde atrás de uma máscara de príncipe encantado e de homem ideal. No entanto, na realidade, trata-se de alguém dissimulado, egoísta e diabólico, que quer controlar e manipular a parceira.

A psicoterapeuta Anne Clotilde Ziégler apresenta nessa obra 50 situações do dia a dia que podem deixar você com a pulga atrás da orelha e revelar o verdadeiro rosto de um narcisista no seu convívio.

5. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau

Lise Bourbeau, especialista em desenvolvimento pessoal, apresenta nesse livro as 5 feridas emocionais que podem travar a sua vida e impedir você de avançar. São elas a rejeição, o abandono, a humilhação, a traição e a injustiça.

Ao longo da obra, a autora convida você a descobrir cada uma dessas feridas, uma a uma, para se reconstruir melhor, superá-las e viver a sua melhor vida. De fato, é só quando você entende o que sente no mais profundo de si que pode se realizar como pessoa, sem medo.

6. Les pervers narcissiques : Qui sont-ils ? Comment fonctionnent-ils ? Comment leur échapper ?, de Jean-Charles Bouchoux

O relacionamento tóxico com um narcisista nunca é evidente à primeira vista. No começo vai tudo muito bem, mas logo surgem a culpabilização, a desvalorização, o controle e a manipulação.

No seu livro, Jean-Charles Bouchoux fala dos narcisistas, de como funcionam e das armadilhas que costumam montar para acorrentar as suas vítimas. Ele apresenta as possíveis causas do comportamento narcisista e conselhos para saber como esquecer um narcisista e se afastar de alguém assim.

7. Le harcèlement moral : la violence perverse au quotidien – Marie-France Hirigoyen

A perversidade de um cônjuge, de um dos pais ou de um colega pode ter um efeito muito destrutivo sobre uma pessoa. De fato, não se percebe logo, mas as palavras que ferem, as manipulações e as perseguições psicológicas podem arruinar os relacionamentos ou a carreira de uma vítima.

Para dar a você uma ideia clara do que é o assédio moral, Marie-France Hirigoyen, psiquiatra e psicanalista, reúne nesse livro tudo o que é preciso saber sobre esse comportamento tóxico do dia a dia e o que fazer para vencer e superar essa situação.

8. PN – Flora Maginelle

No seu livro, Flora Maginelle oferece um testemunho comovente sobre a vida com o marido narcisista. Se tudo ia bem no começo do relacionamento, o pesadelo começou depois do nascimento do filho. Ela conta a violência psicológica e as manipulações que sofreu e que fizeram dela uma vítima de narcisista.

Você encontra nesse livro narcisista explicações sobre o funcionamento de um indivíduo assim e as soluções para escapar do seu domínio.

9. Pervers narcissiques – Alberto Eiguer

Embora o conceito de narcisista perverso esteja hoje muito popularizado, muitas crenças falsas giram em torno desse transtorno. Para esclarecer essas noções, o autor Alberto Eiguer apresenta no seu livro a evolução do conceito até hoje. Ele também demonstra como o diagnóstico dos terapeutas e dos psicólogos é eficaz em certas situações incomuns. E, claro, Alberto Eiguer fala ainda das dicas e chaves para não cair na armadilha de um narcisista.

10. Le manipulateur pervers narcissique : Comment s’en libérer ? – Geneviève Schmit

Há alguns anos, todo mundo usa o termo narcisista sem realmente entendê-lo. Na sua obra, Geneviève Schmit, que já foi vítima de um narcisista, nos transmite os conhecimentos necessários para enfrentar um narcisista, se libertar, se reconstruir e viver a melhor vida possível.

Por que ler um livro sobre narcisismo?

Veja as diferentes vantagens de ler um livro sobre narcisismo e a ajuda que isso pode trazer se você vive com um narcisista:

1. Reconhecer as características de um narcisista

Ler um livro sobre narcisismo permite identificar com precisão as características de um narcisista. De fato, os livros que indicamos aqui trazem todos os detalhes sobre esse perfil. Como as obras usam termos simples e fáceis de entender, são acessíveis a todos. Você encontra nesses livros situações do dia a dia que ajudarão a perceber que você vive com um narcisista.

Por exemplo, no livro “Pervers narcissique : 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face”, você encontrará casos concretos sobre as atitudes e os comportamentos de uma mãe narcisista quando se trata simplesmente de acordar os filhos.

2. Ler testemunhos de vítimas que viveram a mesma situação

Vários desses livros também trazem testemunhos sobre como é viver com um narcisista. De fato, as vítimas são os melhores psicanalistas, pois sabem perfeitamente do que se trata. São as pessoas mais indicadas para compreender e escrever um livro de dentro da cabeça do narcisista.

Então, se você quer descobrir o que outras pessoas viveram na mesma situação que você, ler livros como le Petit livre le décodeur des pervers narcissiques pode realmente ajudar. Você também encontra nesses livros conselhos de ex-vítimas que conseguiram se libertar e se reconstruir depois de um narcisista.

3. Identificar as armadilhas e as manipulações do narcisista

O narcisista detesta a sua vítima e tem uma personalidade um tanto sádica, que gosta de fazê-la sentir culpa. Quando se vive tempo demais com um narcisista, pode acontecer de já não se conseguir distinguir as manipulações dos simples pedidos. Ler um livro sobre o narcisista pode ajudar você a entender a personalidade dele e a libertar a sua mente da culpa que ele quer fazer nascer em você. Quando souber como se apresentam as armadilhas e as manipulações do narcisista, você aprenderá a adotar a melhor atitude para enfrentá-las.

4. Como se livrar de um narcisista e do seu domínio

E, claro, ler livros sobre narcisismo é o melhor meio de aprender como se livrar de um narcisista. Ao ler esses livros, você pode dominar perfeitamente o assunto e até conseguir trabalhar em si mesma. Se você viveu com um narcisista por vários anos, será preciso tempo para se desligar completamente dele. Como se trata de um relacionamento tóxico e abusivo, você vai precisar de tempo para se reconstruir.

Você encontra nesses livros conselhos e dicas para um novo começo e para viver a sua melhor vida. Se quiser a ajuda de um especialista, não hesite em consultar um psiquiatra especializado para apoiar você na sua libertação.

Referências bibliográficas sobre o narcisista perverso

Aqui estão sete referências bibliográficas sobre o tema do “narcisista perverso”:

1. Racamier, P.-C. (1992). Les perversions narcissiques. Paris : Éditions Payot.
2. Eiguer, A. (1989). Le pervers narcissique et son complice. Paris : Dunod.
3. Hurni, M., & Stoll, G. (2002). Saccages psychiques au quotidien. Paris : L’Harmattan.
4. Sirota, A. (2018). Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter. Paris : Dunod.
5. Bayle, G., & Prudent-Bayle, A. (2003). Institutions et perversions narcissiques. Revue française de psychanalyse, 67(3), 805-818.
6. Defontaine, J. (2003). Quelques aspects du transfert dans la perversion narcissique. Revue française de psychanalyse, 67(3), 839-855.
7. Chabert, C. (2003). Regardez-moi !. Revue française de psychanalyse, 67(3), 911-923.

Essas referências oferecem uma base sólida para aprofundar a compreensão científica do conceito de narcisista perverso e das suas manifestações em diversos contextos.

Conclusão

Os livros e as referências sobre os narcisistas permitem compreender melhor essa personalidade complexa, os seus mecanismos de manipulação e os seus impactos nos relacionamentos. Seja por meio de testemunhos ou de análises científicas, essas obras oferecem ferramentas preciosas para identificar, administrar e superar o domínio desses comportamentos tóxicos, favorecendo ao mesmo tempo a reconstrução pessoal.