ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ກັບນັກປາດ: ກັບດັກງຽບທີ່ທໍາລາຍເຈົ້າ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ສະເໝີໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກທຸກຄຳເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະເບີດບໍ? ທ່ານອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງ paradox ເປືອກໄຂ່. ຄົ້ນພົບສັນຍານບອກເລົ່າ ແລະເສັ້ນທາງສູ່ການປົດປ່ອຍ.

Paradox ເປືອກໄຂ່ແມ່ນຫຍັງ?

ການປຽບທຽບຂອງ egghell ອະທິບາຍສະຖານະການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກບັງຄັບໃຫ້ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນການພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເກີນໄປນີ້, ໄກຈາກການແກ້ໄຂບັນຫາ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ພຶດຕິກໍານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເອົາເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເສີມສ້າງວົງຈອນພິດຂອງສາຍພົວພັນ.

ການປຽບທຽບຂອງ egghell ຫມາຍເຖິງສະຖານະການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ພົບວ່າຕົນເອງຕິດຢູ່:

• ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການວິກິດການແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ
• ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພຶດຕິກໍາທີ່ລະມັດລະວັງນີ້ເຮັດໃຫ້ irritates narcissist ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິບັດເປັນ “ຍາກ”.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່?

ການເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງພຶດຕິກໍານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກມັນ. ມັນມັກຈະເປັນປະຕິກິລິຍາ instinctive ກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດ.

ຄວາມຢ້ານກົວຄົງທີ່ຂອງປະຕິກິລິຍາຂອງ narcissist

ປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມແລະການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພວກເຮົາພັດທະນາການສະທ້ອນປ້ອງກັນ:

• ເລືອກແຕ່ລະຄໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ
• ຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນ
• ເຊື່ອງຄວາມສຳເລັດ ແລະຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ
• ຄາດການຄວາມປາຖະຫນາຂອງ narcissist

ກົນໄກການຢູ່ລອດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ

ພຶດຕິກໍານີ້ສາມາດກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ, ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບການບາດເຈັບ. ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາສັນຕິພາບບາງຮູບແບບ.

ເປັນຫຍັງການຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ບໍ່ເຮັດວຽກ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສະຫງົບ, ກົນລະຍຸດນີ້ມັກຈະພິສູດວ່າມີຜົນຕອບແທນ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນແລະເລິກຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ.

• ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານສັງຄົມຂອງ narcissist

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນດີຫຼາຍໃນການອ່ານພຶດຕິກໍາທາງສັງຄົມ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮັບຮູ້ຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເກີນໄປຂອງພວກເຮົາ.

• ຄົງທີ່ຈະຕ້ອງເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

narcissist ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພື່ອ justify ຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດຂອງລາວ. ຄວາມຮອບຄອບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ລາວຂາດບົດບາດນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວລະຄາຍເຄືອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

• ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຊໍາເຮື້ອ

ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດ, narcissist ຈະບໍ່ພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາ.

10 ສັນຍານບອກເລົ່າວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງໃສ່ເປືອກໄຂ່

ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານ:

1. Hypervigilance ຄົງທີ່: ເຈົ້າເຝົ້າລະວັງຢູ່ສະເໝີ, ວິເຄາະທຸກຄຳສັບ ແລະທ່າທາງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຄາດການປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ຄວາມຢ້ານກົວອັນແຜ່ຫຼາຍຂອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບ
3. ການຍື່ນສະເຫນີທີ່ກ້າວຫນ້າ: ເຈົ້າຖອນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເອົາໃຈແລະກະລຸນາຜູ້ທີ່ເປັນ narcissist.
4. ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝົດແຮງ ແລະພ່າຍແພ້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ.
5. ການເຊັນເຊີຕົນເອງແບບຖາວອນ: ຄວາມຄິດ, ອາລົມ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ.
6. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສຳຄັນ
7. ການປິດອາລົມ: ທ່ານໄດ້ປະຖິ້ມການສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
8. ສະຖານະຂອງຄວາມສັບສົນຕະຫຼອດໄປ
9. ເສຍສະລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ: ທ່ານມາເປັນລະບົບຫຼັງຈາກຜູ້ທີ່ narcissist.
10. Risk of reactive abuse: you may explode and react aggressive.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມ

ນີ້ແມ່ນເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມ 7 ສະບັບກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ “ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ກັບຄົນຫຼົງໄຫຼ”:

1. “ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກ: ຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນທີ່ຮັກແພງ”
   Psychologue.net
2. “ການຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່ເຮັດວຽກກັບນັກປະສາດສະຫຼາດບໍ?”
   Perversnarcissique.org
3. “ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ : 10 ສັນຍານບອກເລົ່າ”
   Perversnarcissique.org
4. “ຄວາມສໍາພັນ Narcissistic: ຈິດໃຈແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້”
   Ecoute-psy.com
5. “ນັກປະພັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້: ວິທີການຮັບຮູ້ລາວແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ”
   Lesamisdubusdesfemmes.com
6. “ໄດ້ narcissist ສ່ຽງ : ວິທີການຊອກຫາພວກມັນແລະວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ”
   MentorShow
7. “ວິທີການກໍານົດແລະຈັດການບຸກຄົນທີ່ narcissistic ໃນຄວາມສໍາພັນ”
   WeMag

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມເລິກຂອງສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຈັດການກັບບຸກຄົນ narcissistic ແລະຍຸດທະສາດສໍາລັບການຈັດການກັບພວກເຂົາ.

ສະຫຼຸບ

ກົນອຸບາຍຂອງໄຂ່ແມ່ນດັກງຽບທີ່ຄ່ອຍໆທໍາລາຍເຈົ້າ. ໂດຍການຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະປະຕິບັດເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກພວກມັນ, ທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສົມບູນແລະແທ້ຈິງ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ.

ການປຽບທຽບຂອງ egghell ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນກັບ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແນວໃດ ເປັນພິດ ແລະບໍ່ມີທາງອອກ. ໂດຍການຮູ້ເຖິງກົນໄກນີ້, ທ່ານໃຊ້ບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປົດປ່ອຍຂອງເຈົ້າ.