ຈັ່ນຈັບ “ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີ”: ປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ

ຄໍາວ່າ “ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີ” ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກ, ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າຕົນເອງຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີລັກສະນະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະມີສະເຫນ່ໃນດ້ານ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຫັນອອກເປັນ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ປະ​ກົດ​ການ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ນີ້​ແລະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກະ​ແຈ​ທີ່​ຈະ​ປົດ​ປ່ອຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຈາກ​ມັນ​.

ຫນ້າກາກຂອງຄວາມເມດຕາ: ຄວາມເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາຂອງ narcissist ໄດ້

The psychopathic ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເປັນແມ່ບົດໃນສິລະປະຂອງ camouflage. ລາວສາມາດເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຮັກແພງແລະແມ້ກະທັ້ງປົກປ້ອງຄົນຫຼືສັດບາງຢ່າງ. facade ຂອງຄວາມເມດຕານີ້ໃຫ້ບໍລິການຈຸດປະສົງຫຼາຍ:

• ສ້າງຮູບພາບໃນທາງບວກໃນບັນດາຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ
• ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງທ່ານ
• Sow ຄວາມສົງໃສໃນຄູ່ຮ່ວມງານໃນເວລາທີ່ນາງເລີ່ມຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດ

ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງພຶດຕິກຳນີ້ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕັ້ງຄຳຖາມເຖິງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມເປັນຈິງ.

ສັນຍານບອກເຖິງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດ “ດີ”.

ເຖິງແມ່ນວ່ານັກປະສາດສະ ໜາ ອາດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ອາການບາງຢ່າງອາດຈະແຈ້ງເຕືອນທ່ານ:

• ການກະທຳຂອງຄວາມເມດຕາຂອງລາວມັກຈະເປັນການເກີນຈິງ ຫຼືສະແດງລະຄອນ
• ລາວຄາດຫວັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນການຕອບແທນຢ່າງເປັນລະບົບ (ການຮັບຮູ້, ຄວາມໂປດປານ, ແລະອື່ນໆ).
• ຄວາມເມດຕາຂອງລາວຫາຍໄປທັນທີທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ
• ລາວໃຊ້ “ຄວາມດີ” ຂອງລາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ຫຼື ໝູນໃຊ້ເຈົ້າ

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການທີ່ອ່ອນໂຍນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການທໍາລາຍອິດສະຫຼະ.

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການຫມູນໃຊ້ທີ່ດີ

ການປະເຊີນຫນ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ມີຄວາມເມດຕາອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຊັ່ນ psychopath ທີ່ເປັນພິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ:

• ຄວາມສັບສົນທາງດ້ານອາລົມ ແລະສະຕິປັນຍາ
• ການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຖາວອນ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນເຖິງວ່າຈະມີການລ່ວງລະເມີດ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິກັບການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ psychopath ງາມແລະ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສອງໂປຣໄຟລ໌ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. Emotional Manipulation: ທັງສອງເກັ່ງໃນສິລະປະການໝູນໃຊ້ອາລົມຂອງຄົນອື່ນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. facade ຫຼອກລວງ: ພວກເຂົາຮັກສາຮູບພາບສາທາລະນະໃນທາງບວກທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບພຶດຕິກໍາສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ.
3. ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼອກລວງອາລົມໄດ້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈແທ້ໆຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ການຂູດຮີດຄົນອື່ນ: ພວກເຂົາໃຊ້ຄວາມສໍາພັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນອື່ນ.
5. Initial Seduction: ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີສະເຫນ່ແລະດຶງດູດໃຈຫຼາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ເຊິ່ງດຶງດູດຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ.
6. Gaslighting: ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສົງໃສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ.
7. ການຂາດຄວາມເສຍໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ: ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະແກ້ຕົວຜິດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດແທ້ໆຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.
8. ຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວທາງສັງຄົມ: ເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຮັກສາ facade ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Deconstructing “ລຸ່ມທີ່ດີ” myth

ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ “ລັກສະນະທີ່ດີ.” ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼາຍຄົນຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າດີໂດຍພື້ນຖານ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຈະຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ:

• ຄວາມເມດຕາຂອງ narcissist ເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຫມູນໃຊ້, ບໍ່ແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ
• ການປະພຶດທີ່ຫຍາບຄາຍຂອງລາວເປັນການສະທ້ອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງບຸກຄະລິກຂອງລາວ
• ການປ່ຽນແປງຖາວອນຂອງ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ

ການຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງນີ້ເປັນບາດກ້າວທີ່ເຈັບປວດ ແຕ່ຈຳເປັນຕໍ່ກັບການປິ່ນປົວ.

ບົດບາດຂອງສັດໃນນະໂຍບາຍດ້ານ narcissistic

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນຂໍ້ຄວາມອ້າງອີງ, narcissists ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສໍາພັນພິເສດກັບສັດ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໂດຍ:

• ການອຸທິດຕົນທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂອງສັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ການຂາດການພິພາກສາຫຼືຄວາມຕ້ອງການຈາກສັດ
• ຄວາມສາມາດໃນການໂຄງການຮູບພາບໃນທາງບວກໂດຍບໍ່ມີການລົງທຶນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ສັບສົນກັບຄວາມສໍາພັນນີ້ກັບສັດທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບການເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ມະນຸດ.

ຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນ intuition ຂອງທ່ານ

ຫນຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນ insidious ທີ່ສຸດຂອງການຈັດການກັບ “psychopath ງາມ” ແມ່ນການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. ເພື່ອຊອກຫາມັນ:

• ຮັກສາບັນທຶກປະສົບການ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄວ້
• ແບ່ງປັນຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
• ໄວ້ວາງໃຈ instincts ຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຂັດກັບຮູບລັກສະນະ

ຄ່ອຍໆ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ການຟື້ນຟູຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ

ເມື່ອໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກການຄວບຄຸມຂອງ narcissist, ສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ເລີ່ມຕົ້ນ: ການຟື້ນຟູ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າ:

• ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອປິ່ນປົວ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ
• ສຳຫຼວດຄວາມມັກໃໝ່ໆ ຫຼືເຊື່ອມຕໍ່ໃໝ່ກັບສິ່ງເກົ່າ
• ໄດ້ຮູ້ຈັກແລະຮັກຕົວເອງນອກຄວາມສໍາພັນ
• ສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນມິດຫຼື romantic
• ຊົມເຊີຍທຸກໆຄວາມຄືບໜ້າເລັກນ້ອຍໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຊີວິດທີ່ສົມບູນ, ປາດສະຈາກການຫມູນໃຊ້ໃດໆ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສຶກສາແລະການປ້ອງກັນ

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະນາຄົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ:

• ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົນໄກຂອງ narcissistic manipulation
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນສັນຍານເຕືອນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ
• ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ
• ປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຍັງຫ້າມນີ້ໃນບັນດາຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ

ໂດຍຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຊ່ວຍຄົນອື່ນ.

ການອ້າງອິງບັນນານຸກົມເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກຈັ່ນຈັບຂອງ “ຈິດຕະນາການທີ່ດີ”

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຈັດເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ “ໂຣກຈິດທີ່ອ່ອນໂຍນ”:

1. “ຈິດຕະວິທະຍາແລະສິນທໍາ.” (2021). Les Ateliers de l’Éthique.
2. Leistedt, S., Braun, S., Coumans, N., & Linkowski, P. (2009). “Psychopathy: ຈາກ ‘ຫນ້າກາກຂອງ Sanity’ ກັບ neuroscience ສັງຄົມ.” Revue Médicale de Bruxelles.
3. Hare, R.D. (1991). Without Conscience: The Disturbing World of the Psychopaths Among Us.
4. Brunner, R., & Jacobs, M. (2017). “Psychopathy ແລະການຫມູນໃຊ້: ວິທີທີ່ສະເຫນ່ເຊື່ອງຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ.” Journal of Personality Disorders.
5. Rain, A. (2013). The Anatomy of Violence: The Biological Roots of Crime.
6. Babiak, P., & Hare, R. D. (2006). Snakes in Suits: When Psychopaths Go to Work.
7. Cleckley, H. (2003). The Mask of Sanity.

ຫນັງສືແລະບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງກອບແຂງສໍາລັບການເຂົ້າໃຈວິທີການ psychopaths, ເຖິງວ່າຈະມີການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດ charm ແລະ manipulate ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການສ້າງ “ໃສ່ກັບດັກ” ທາງຈິດໃຈທີ່ຍາກທີ່ຈະຫລົບຫນີ.

ສະຫຼຸບ

“ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີ” ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນ້າກາກທີ່ໃສ່ໂດຍ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ເພື່ອຈັດການຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງລາວໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ facade ນີ້ແລະໄວ້ວາງໃຈ intuition ຂອງທ່ານ, ທ່ານເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປົດປ່ອຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ແລະການປິ່ນປົວນັ້ນເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ລະມື້ທີ່ຜ່ານໄປຈະພາເຈົ້າໄປໄກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດນີ້ ແລະໃກ້ຊິດກັບຊີວິດທີ່ສົມຈິງທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເຫມີວ່າຄວາມເມດຕາທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ. ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຕົວທ່ານເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງແລະສ້າງຊີວິດຂອງທ່ານໃນພື້ນຖານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຊື່ອໃນຕົວເອງ, ທີ່ດີທີ່ສຸດຍັງບໍ່ທັນມາຮອດ.