Amistat manipuladora narcisista: reconèixer una amistat tòxica

Tot i que les qualitats dels manipuladors narcisistes en l’amistat no sempre són òbvies al principi (fins i tot pots trobar-les desinteressades i afalagadores), aquestes amistats sovint esdevenen unilaterals, enfrontades, territorials i de vegades agressives. Els amics narcisistes busquen elogis constants, prioritzen les seves pròpies necessitats, no tenen empatia, tenen grans expectatives dels seus amics i sovint acaben amb les seves amistats quan ja no els serveixen.

Influència de l’amistat: què és?

Un amic narcisista es considera superior, “especial” en comparació amb els altres. Per mantenir aquesta posició superior, sovint devalua els altres i intenta activament fer-los sentir inferiors.

El narcisista manipulador sol exigir ser el centre d’atenció i se sent traït si els seus amics no segueixen el seu exemple o els seus plans. Un amic narcisista manipulador esperarà que tinguis les mateixes opinions que ell i que no estiguis en desacord. Aquí és on comença la presa de l’amistat. Perquè, segons ell, cal tenir sempre les mateixes opinions sobre tots els temes.

Curiosament, un narcisista sol tenir una baixa autoestima que intenten ocultar al món. Això es manifesta per la dificultat d’acceptar les crítiques, per un sentiment de vergonya o vergonya respecte a determinats aspectes de la seva persona, pel fet que es fa mal amb facilitat i que sent un fort rebuig. Un amic narcisista que no presenta aquests símptomes a l’exterior pot semblar sense emocions o deslligat.

Què és un narcisista manipulador?

Un manipulador narcisista és una persona amb un trastorn de la personalitat caracteritzat per:

• Manipulació psicològica dels altres
• Falta d’empatia
• Un sentiment de superioritat i omnipotencia
• Utilitzar els altres per assolir els propis objectius
• Una alternança entre la seducció i la devaluació de les seves víctimes

Aquesta persona busca establir control psicològic sobre els seus propers, provocant sovint ansietat, dubtes sobre si mateix i dependència emocional a les seves víctimes.

Els comportaments dels manipuladors narcisistes en l’amistat – 5 signes

Els amics narcisistes solen experimentar problemes en les seves relacions i interaccions interpersonals. Això pot no ser obvi quan els coneixeu per primera vegada, ja que els narcisistes manipuladors utilitzen tàctiques, com ara “amor bombardeig“, per semblar carismàtic i encantador. Trobareu que el vostre nou aliat sembla implicat, atent i solidari en les primeres etapes de la relació.

Els amics narcisistes poden presentar les següents característiques en una amistat:

1. Busquen elogis i admiració: Com que no saben com autovalidar-se o trobar el seu propi valor, els amics narcisistes busquen, esperen i fins i tot exigeixen elogis i admiració per alimentar la seva autoestima.
2. Presenten les seves necessitats en primer lloc: Com que els narcisistes manipuladors es consideren “superiors” o millors que els altres, solen estar preocupats per la seva pròpia gratificació i no tenen empatia per les necessitats dels seus amics.
3. Les converses segueixen sent superficials: Al principi els manipuladors narcisistes poden ser percebuts pels seus amics com a introvertits o privats. En realitat, mantenen les converses superficials per intentar evitar la intimitat.
4. No hi són quan realment els necessiteu: Els manipuladors narcisistes tenen dificultats per identificar les necessitats dels altres, entendre els seus sentiments i oferir validació, tret que es percebin com a rellevant o beneficiós per a ells personalment.
5. Pensen que el vostre temps és el seu: Els narcisistes manipuladors esperen aconseguir el que volen i sovint creuen que se’ls deu o mereix passar temps amb els seus amics. Pot exigir que passis temps amb ell, t’enfadis o t’enfadis si cancel·les els plans.

Com reconèixer una amistat tòxica?

L’amistat és un camí de doble sentit, on donem i rebem; es basa en la confiança mútua, la lleialtat i l’empatia. Per definició, els narcisistes no tenen empatia i poques vegades són fiables o lleials i, per tant, són incapaços de ser un veritable amic. Així que aquí teniu una idea per saber si teniu una amistat tòxica (relació tòxica) :

• Poden esgotar emocionalment i mentalment. Per exemple, necessiten tranquil·litat constant, demanen la teva atenció, violen els límits de l’amistat, et deprimeixen, etc. per alimentar la seva reserva narcisista.
• No es poden posar a la teva pell, no saben escoltar i només parlen d’ells mateixos. Pot respondre a les teves crítiques amb alguna cosa com: “Supera, tot anirà bé”. Així que deixa’m parlar de la meva cita!”
• Sovint se senten amb dret, s’aprofiten de tu i tenen expectatives poc raonables. Per exemple, necessiten un servei “urgent” i esperen que ho deixis tot per ajudar-los.
• No accepten bé les crítiques. Al contrari, acostumen a girar-se contra tu i et diuen alguna cosa com: “Què vols dir, necessito polir les meves habilitats d’escriptura? Crec que t’estàs projectant!”
• La persona pot perdre la calma o posar-se furiós quan es frustra. Això sol passar quan no aconsegueix el que vol o quan experimenta una lesió narcisista.

Referència bibliogràfica sobre l’amistat amb un pervertit narcisista

Aquí hi ha set referències bibliogràfiques sobre el tema de l’amistat tòxica:

1. Gérard, A. (2018). Relations toxiques : Comprendre et se libérer des amitiés nuisibles. París: Éditions L’Harmattan.
2. Bouchard, S. i Boulanger, A. (2019). Psychologie des relations interpersonnelles. Montreal: Presses de l’Université du Québec.
3. Dupont, M. (2020). Les amitiés toxiques : Quand l’autre devient un poids. Lió: Éditions Eyrolles.
4. Bélanger, L. i Gagnon, M. (2021). La santé mentale et les relations sociales : Le rôle des amitiés saines et toxiques. Revista de Psicologia Social, 36(2), 45-62.
5. Laforge, L. (2022). Amitiés et dépendances émotionnelles : Quand la relation devient toxique. París: Éditions Odile Jacob.
6. Martínez, C. (2021). Amitiés toxiques : Comment s’en libérer ? Revista Psicologies, 66(3), 34-38.
7. Perrot, C. (2023). L’impact des amitiés toxiques sur le bien-être psychologique. Revista de Psicologia Clínica, 40(1), 12-25.

Aquestes referències us proporcionaran un bon punt de partida per explorar el tema de les amistats tòxiques des de diferents perspectives.

Amistat amb un manipulador narcisista: és possible escapar?

Tenir un amic manipulador narcisista pot ser complicat i sovint pot causar problemes a la teva vida personal i al teu benestar. És important identificar els signes d’un amic narcisista per abordar aquests problemes de comportament. Aquest és el primer pas per desenvolupar les habilitats adequades per gestionar el narcisisme, incloent-hi replantejar la vostra relació, diferents formes d’autocura i modelar comportaments saludables i buscar ajuda professional.

Recorda que sempre tens una opció i que hi ha maneres saludables d’avançar, tant si decideixes continuar l’amistat com si no.