Ho’oponopono ແມ່ນການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຮາວາຍທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າ “ແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດ” ຫຼື “ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສາມັກຄີ.” ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນປະເພນີໃນຊຸມຊົນຮາວາຍເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງ, ປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈ, ແລະຟື້ນຟູຄວາມປະສົມກົມກຽວລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ຄອບຄົວ, ແລະຊຸມຊົນ. ຫົວໃຈຂອງ Ho’oponopono ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງຕົນເອງແລະວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມເຊື່ອຫຼືຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ມີສະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ອະໄພໃນການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການກະທໍາຂອງການຄືນດີກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຂະບວນການຂອງການຊໍາລະພາຍໃນ.
ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງ Ho’oponopono
ຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນບຸກຄົນແລະການປິ່ນປົວ
O ຫນຶ່ງໃນພື້ນຖານຂອງ Ho’oponopono ແມ່ນວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນນັ້ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຮັບຜິດຊອບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຍ້ອນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາແລະການຮັບຮູ້ເຫດການຂອງພວກເຮົາ. Ho’oponopono ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນໄດ້ເຮັດຜິດພາດ, ການປິ່ນປົວຈາກການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊໍາລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາເອງ.
Interconnection and Energetic Purification
Ho’oponopono ພິຈາລະນາທຸກຄົນ, ເຫດການ, ແລະສະຖານະການທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນໂດຍພາກສະຫນາມພະລັງງານທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມເຈັບປວດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວເຮົາ. ຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາຈາກອະດີດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງມາຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາຫຼືສັງຄົມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ສະນັ້ນ ການໃຫ້ອະໄພຈຶ່ງກາຍເປັນວິທີໜຶ່ງໃນການທຳຄວາມສະອາດຄວາມຊົງຈຳທາງອາລົມ ແລະ ພະລັງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປະສົມກົມກຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.
Want to break free from this hold?
ສີ່ປະໂຫຍກຂອງ Ho’oponopono
ຫົວໃຈຂອງ Ho’oponopono ແມ່ນຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ສີ່ປະໂຫຍກງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີພະລັງງານທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊໍາລະອາລົມທາງລົບແລະຟື້ນຟູຄວາມປະສົມກົມກຽວລະຫວ່າງບຸກຄົນແລະໂລກພາຍນອກ. ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ, ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້.
-
“ຂ້ອຍຂໍອະໄພ”
ປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນເປັນການຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຜິດພາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ. ເປັນການສະແດງຄວາມເສຍໃຈຕໍ່ຄວາມທຸກທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຕິ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຍອມຮັບຄວາມຜິດ, ແຕ່ເປັນການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ, ຮັບເອົາສະຖານະການ, ແລະເປີດຕົນເອງເພື່ອປິ່ນປົວ. -
“ໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ”
ປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງຄວາມປອງດອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ຕົນເອງ. ມັນເຊື້ອເຊີນເຮົາໃຫ້ຂໍການໃຫ້ອະໄພຕໍ່ຄວາມຄິດ, ຄວາມເຊື່ອຫຼືການກະທຳໃນອະດີດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກ. ມັນສະແດງເຖິງຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົນເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ແລະຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳ, ໃນຂະນະທີ່ເຊີນຄົນອື່ນໃຫ້ຮັບເອົາຄຳຂໍການໃຫ້ອະໄພ, ໃນຂະບວນການປິ່ນປົວເຊິ່ງກັນແລະກັນ. -
“ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ”
Ho’oponopono ສອນພວກເຮົາວ່າຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂແມ່ນພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ປະໂຫຍກນີ້ເປັນການກະທໍາຂອງການເປີດໃຈແລະຄວາມຮັກຕໍ່ຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ. ມັນເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແລະການພິພາກສາທີ່ຈະຮັບເອົາຄົນອື່ນ, ທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ຄວາມຮັກຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໂດຍການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ເປັນຂະບວນການພາຍໃນຂອງ reconciliation ແລະສັນຕິພາບ. -
“ຂໍຂອບໃຈ”
ສຸດທ້າຍ, ປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມກະຕັນຍູ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບໂອກາດທີ່ຈະປິ່ນປົວແລະພັດທະນາ. ມັນເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກບົດຮຽນທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຕ່ລະຄົນມີທ່າແຮງສໍາລັບການຫັນປ່ຽນ. ຄວາມກະຕັນຍູເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈພົ້ນຈາກຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເປັນທາງບວກ ແລະການປິ່ນປົວຄືນໃໝ່.
ຂະບວນການຂອງການຊໍາລະແລະຄວາມສະອາດທາງຈິດໃຈ
ລ້າງຄວາມຊົງຈໍາທາງອາລົມ
Ho’oponopono ແມ່ນອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະຕິບັດ “ຄວາມຊົງຈໍາທາງອາລົມ” ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໂດຍເຫດການທາງລົບຫຼືການໂຕ້ຕອບ. ຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກອະດີດຂອງພວກເຮົາເອງຫຼືສືບທອດມາຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ອາລົມ, ຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ, ຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກເປີດໃຊ້ຄືນໃຫມ່, ສ້າງວົງຈອນຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ປ້ອງກັນການໃຫ້ອະໄພ. ຂະບວນການຊໍາລະລ້າງໃນ Ho’oponopono ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປົດປ່ອຍຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເວົ້າຄືນສີ່ປະໂຫຍກ, ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນແລະແຍກອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ.
Dissolving ສິ່ງກີດຂວາງທາງອາລົມ
Ho’oponopono ຍັງຊ່ວຍລະລາຍອຸປະສັກທາງອາລົມທີ່ພວກເຮົາສ້າງເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ຝາເຫຼົ່ານີ້, ມັກຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ, ຫ່າງໄກພວກເຮົາຈາກຄົນອື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາໃຫ້ອະໄພ. ໂດຍການປະຕິບັດ Ho’oponopono, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງເຫຼົ່ານີ້ແລະເປີດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງກັບຕົວເຮົາເອງ. ການໃຫ້ອະໄພຈຶ່ງກາຍເປັນການປົດປ່ອຍພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບເນື້ອແທ້ທີ່ເລິກຊຶ້ງ ແລະ ຄວາມສະຫງົບທີ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວເຮົາ.
ເປັນຫຍັງ Ho’oponopono ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການໃຫ້ອະໄພ
ການປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ບໍ່ແມ່ນ guilt
Ho’oponopono ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາເອງ. ມັນເປັນຂະບວນການຂອງການຊໍາລະທີ່ບຸກຄົນຮັບຮູ້ວ່າຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງລາວແມ່ນໂອກາດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປໄກກວ່າການຕົກເປັນເຫຍື່ອ ແລະເຂົ້າຫາການໃຫ້ອະໄພໃນທາງທີ່ຕັ້ງຫນ້າ ແລະປົດປ່ອຍ. ແທນທີ່ຈະຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ໃນບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດ Ho’oponopono ເລືອກທີ່ຈະສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໃຫ້ອະໄພເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍ.
ຂະບວນການ A ຂອງການຫັນເປັນພາຍໃນ
Ho’oponopono ສະເຫນີວິທີການກ້າວຫນ້າໃນການໃຫ້ອະໄພ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພອື່ນໆທີ່ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຫດຜົນຫຼືການຮັບຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, Ho’oponopono ເຊື້ອເຊີນການຫັນປ່ຽນພາຍໃນຂ້າງເທິງທັງຫມົດ. ມັນປ່ຽນການໃຫ້ອະໄພເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການປິ່ນປົວ, ແທນທີ່ຈະເປັນການສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນພາຍນອກ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປ່ອຍອາລົມທາງລົບໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ຄົນອື່ນປ່ຽນແປງຫຼືຄືນດີ.
Healing intergenerational relationships
Ho’oponopono ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປົດປ່ອຍຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສືບທອດມາຈາກຄົນລຸ້ນກ່ອນ. ຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກຮູບແບບອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງ. ໂດຍການປະຕິບັດ Ho’oponopono, ບຸກຄົນສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜເກົ່າເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ທໍາຮ້າຍພວກເຂົາ, ແຕ່ຍັງຕົນເອງແລະບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຂົາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Ho’oponopono ໃນຂະບວນການໃຫ້ອະໄພ
Release ຈາກພາລະທາງອາລົມ
Ho’oponopono ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາລົມທາງລົບ, grudges ແລະ resentment. ໂດຍການເວົ້າຄືນສີ່ປະໂຫຍກດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຈິງໃຈ, ຜູ້ປະຕິບັດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປົດປ່ອຍນ້ໍາຫນັກທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ, ດັ່ງນັ້ນການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການຂອງການໃຫ້ອະໄພ. ການປົດປ່ອຍນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູສະພາບຂອງຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາລົມທາງລົບຈາກການປົນເປື້ອນດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດ.
ການຟື້ນຟູຄວາມກົມກຽວກັນພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ
ການໃຫ້ອະໄພໃນ Ho’oponopono ເປັນວິທີການຟື້ນຟູຄວາມສາມັກຄີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍໃນຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ. ໂດຍການລ້າງຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຈິດໃຈແລະເລືອກການປິ່ນປົວ, ບຸກຄົນປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມແລະການພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ສ້າງວົງມົນທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີທີ່ສັນຕິພາບພາຍໃນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ກົມກຽວຫຼາຍແລະໃນທາງກັບກັນ.
Ho’oponopono ແມ່ນເພາະສະນັ້ນຫຼາຍກ່ວາວິທີການງ່າຍດາຍຂອງການໃຫ້ອະໄພ; ມັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງແລະເຂັ້ມແຂງ. ໂດຍການປ່ອຍຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການຟື້ນຟູຄວາມສາມັກຄີພາຍໃນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງ, ການປະຕິບັດນີ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການໃຫ້ອະໄພ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວບາດແຜສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, Ho’oponopono ສະເຫນີເສັ້ນທາງການປິ່ນປົວທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຕົວເອງກັບຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສາມັກຄີ.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.