ເຈົ້າຄວນປ່ອຍເຫຼົ້າບໍ?

ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ “ເຈົ້າຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າບໍ?” ເປັນຄໍາຖາມທີ່ເຈັບປວດທີ່ຫຼາຍຄົນປະເຊີນ. ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ນີ້​ມີ​ຫຼາຍ​ປັດ​ໄຈ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​, ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແລະ​ຈັນ​ຍາ​ບັນ​. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງບັນຫາທີ່ສັບສົນນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມທ້າທາຍຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວດີຂຶ້ນ.

ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງເຫຼົ້າ

ຄົນຕິດເຫຼົ້າມັກຈະສະແດງລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້:

ອາການຂອງພຶດຕິກໍາ

• ການສູນເສຍການຄວບຄຸມການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ
• ຄວາມບໍ່ສາມາດຈໍາກັດປະລິມານການບໍລິໂພກ
• ການບໍລິໂພກແບບດ່ຽວ ຫຼືປິດບັງ
• ການລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານວິຊາຊີບ ຫຼື ຄອບຄົວ
• ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ ກ້າວໜ້າ
• ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານຫຼືລະຄາຍເຄືອງຖ້າບໍ່ບໍລິໂພກ

ອາການທາງກາຍ

• ສັ່ນສະເທືອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ
• ບັນຫາການນອນ
• ຄວາມຢາກອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກມີການປ່ຽນແປງ
• ຮອຍແດງຂອງໃບຫນ້າແລະ cheekbones
• ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ
• ເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ

ອາການທາງຈິດໃຈ

• ການປະຕິເສດສິ່ງເສບຕິດ
• Obsession ກັບເຫຼົ້າ
• ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ
• ການປ່ຽນແປງອາລົມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ
• ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​

ສິ່ງທ້າທາຍຂອງການດໍາລົງຊີວິດກັບເຫຼົ້າ

ການ​ຢູ່​ກັບ​ຜູ້​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ທ້າ​ທາຍ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ:

• Emotional instability
• ບັນຫາການສື່ສານ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ
• ການລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບ
• ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້

ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄ່ອຍໆທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ

ການຢູ່ຄຽງຂ້າງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຢ່າງຮ້າຍແຮງ:

• ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ
• ຄວາມກັງວົນຄົງທີ່
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ
• ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາກວ່າ
• ການແຍກອອກຈາກສັງຄົມ

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການພົວພັນສິ້ນສຸດລົງ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສະຖານະການ.

ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຊີວິດຄອບຄົວ

ການດື່ມເຫຼົ້າມີຜົນຕໍ່ໂຄງສ້າງຄອບຄົວທັງໝົດ:

• ການຂັດຂວາງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ
• ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການຂັດແຍ້ງເລື້ອຍໆ
• ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານການເງິນ
• ການລະເລີຍຂອງພໍ່ແມ່
• ການບາດເຈັບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ການ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ໄປ​ຫຼື​ບໍ່​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ພິຈາລະນາ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ສະມາຊິກ​ທຸກ​ຄົນ​ໃນ​ຄອບຄົວ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການດື່ມເຫຼົ້າແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ:

• ເຫຼົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຍັບຍັ້ງ
• ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່າອຽງຮຸກຮານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ
• ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງກາຍ ຫຼືທາງອາລົມ ເພີ່ມຂຶ້ນ

ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ສ່ວນ​ຕົວ​ແລະ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ​ໃນ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​.

ສິ່ງທ້າທາຍການຟື້ນຕົວ

ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈອອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຟື້ນຕົວ:

• ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະຫຍຸ້ງຍາກ
• Relapses ແມ່ນທົ່ວໄປ
• ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງແມ່ນສໍາຄັນ
• ການຕິດຕາມທາງການແພດແລະຈິດໃຈມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ

ຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງການຟື້ນຕົວອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ຫຼືອອກໄປ.

ຜົນກະທົບທາງດ້ານເສດຖະກິດແລະສັງຄົມຂອງການແບ່ງແຍກ

ການ​ປະ​ຖິ້ມ​ເຫຼົ້າ​ອາດ​ມີ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ທາງ​ເສດ​ຖະ​ກິດ​ແລະ​ສັງ​ຄົມ​:

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນຕິດພັນກັບການແຍກຕົວ
• ການປ່ຽນແປງສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ
• ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນ
• ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນພໍ່ແມ່ດຽວ, ຖ້າມີ

ປັດໃຈປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນການຕັດສິນໃຈ.

ເຈົ້າຄວນປ່ອຍເຫຼົ້າບໍ? ກົນໄກທາງຈິດໃຈທີ່ສັບສົນການຕັດສິນໃຈ

ກົນໄກທາງຈິດໃຈຫຼາຍອັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈອອກຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ:

• Codependency
• ການປະຕິເສດຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສະຖານະການ
• ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຜິດ
• ຄວາມຫວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ

ການຮັບຮູ້ກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຕົນເອງ

ເມື່ອປະເຊີນກັບການຕິດເຫຼົ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ການຮັກສາຕົນເອງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ:

• ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
• ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເອງ
• ຢ່າປະຖິ້ມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຕົນເອງ

ບາງຄັ້ງການຮັກສາຕົນເອງອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ.

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະແຍກ

ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈອອກໄປ, ທາງເລືອກການປິ່ນປົວບາງຢ່າງສາມາດພິຈາລະນາໄດ້:

• ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ
• ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ
• ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຂອງເຫຼົ້າ
• ໂຄງການ detoxification ສໍາລັບເຫຼົ້າ

ປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ຫຼືອອກໄປ.

ດ້ານກົດໝາຍທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ປະ​ເທດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄໍາ​ຖາມ​ທາງ​ດ້ານ​ກົດ​ຫມາຍ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

• ການດູແລເດັກ
• ການແບ່ງຊັບສິນ
• ການ​ດຳ​ເນີນ​ຄະດີ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ ຫຼື​ການ​ແຍກ​ກັນ
• ຄໍາສັ່ງປ້ອງກັນຖ້າຈໍາເປັນ

ລັກສະນະທາງດ້ານກົດຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈ.

ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຕໍ່ເດັກນ້ອຍ

ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ພວກເຂົາແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນ:

• ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ບາດ​ເຈັບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​
• ບັນຫາພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້
• ຜົນກະທົບຕໍ່ທັດສະນະຂອງພວກເຂົາໃນອະນາຄົດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ພັນຂອງຮູບແບບຄອບຄົວ

ການຕັດສິນໃຈຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະຍາວ.

ຄວາມສົດໃສດ້ານສໍາລັບການຄືນດີ

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປອງດອງກັນໃນອະນາຄົດອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈ:

• ການຟື້ນຕົວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
• ການ​ພົວ​ພັນ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​
• ການປອງດອງກັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທັງສອງຝ່າຍ

ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ປະ​ເມີນ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ໂອ​ກາດ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ສໍາ​ເລັດ.

ບົດບາດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນພາຍນອກໃນການຕັດສິນໃຈ

ການສະຫນັບສະຫນູນຈາກພາຍນອກສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈ:

• ຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບ (ຜູ້ປິ່ນປົວ, ທີ່ປຶກສາ)
• ສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ
• ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຂອງເຫຼົ້າ
• ຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນ

ການສະຫນັບສະຫນູນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນແລະປະຕິບັດມັນ.

ການອ້າງອິງ bibliographic ໃນຫົວຂໍ້ “ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີເຫຼົ້າ?”

ນີ້ແມ່ນເຈັດເອກະສານອ້າງອີງທາງບັນນານຸກົມ, ເນັ້ນໃສ່ຫົວຂໍ້ຂອງການປະໄວ້ເຫຼົ້າ:

1. Lévy, M., & Bouchard, S. (2013). L’alcoolisme : Comprendre et aider. Éditions du CHU de Québec.
2. Berthelot, J.M. (2014). Les effets de l’alcool sur les relations de couple. ການທົບທວນສຸຂະພາບຈິດຕະວິທະຍາ, 25(2), 150-165.
3. Gourevitch, M. N. (2016). Accompagner un proche alcoolique : Un défi émotionnel. Presses Universitaires de France.
4. Lemoine, P., & Saïas, T. (2019). Se libérer d’une relation toxique : L’alcool et les couples. ຈິດຕະວິທະຍາ ແລະສັງຄົມ, 12(1), 45-62.
5. Bourdieu, P. (2017). Le poids des dépendances : Une approche sociologique. ສະບັບ La Découverte.
6. Cohen, S., & Gendreau, S. (2021). Quitter un partenaire alcoolique : Réflexions et témoignages. ສະບັບສຸຂະພາບ.
7. Martin, E., & Piot, M. (2022). Impact psychologique de l’alcoolisme sur les relations intimes. Journal of Clinical Psychology, 36(3), 208-225.

ສະຫຼຸບ: ການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນແລະ nuanced

ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ “ເຈົ້າຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າບໍ?” ບໍ່ມີຄໍາຕອບທົ່ວໄປ. ແຕ່ລະສະຖານະການແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:

• ຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິ່ງເສບຕິດ
• ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຫຼົ້າທີ່ຈະປ່ຽນແປງ
• ຊັບພະຍາກອນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການປະຕິບັດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
• ການປະກົດຕົວຂອງເດັກນ້ອຍ
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມປອດໄພແລະສະຫວັດດີການ

ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ຫຼືອອກໄປຈະຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາອົງປະກອບທັງຫມົດນີ້, ຊອກຫາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການຮັກສາຕົນເອງ. ບໍ່ວ່າການຕັດສິນໃຈໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍຖ້າມີ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ສາມາດໃຊ້ເວລາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະທ້ອນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນ, ຂອບເຂດ, ແລະຄວາມຫວັງສໍາລັບອະນາຄົດ.