Un tel problème chez les personnes narcissiques ne se remarque pas à première vue. Plus vous le côtoyez, plus vous saurez que c’est plus une pathologie qu’une manipulation. La science a noté un comportement excessif d’appétit chez les pervers narcissiques, comme l’anorexie ou la boulimie. Comment se manifeste-t-il alors ?
Le PN et la nourriture – Qu’est-ce qu’il faut savoir ?
Ce qu’il faut savoir sur cette liaison du pervers narcissique avec sa nourriture est que :
- Il souffre d’un manque de confiance en soi, comme sa victime narcissique elle-même. Le pervers narcissique vit avec un stress constant et succombe donc à un excès de table, souvent appelé boulimie. Il mange, non pas à sa faim mais pour combler un vide, pour atténuer un feu qui brûle en soi.
- La nourriture consommée à l’excès ou évitée lui permet de continuer à paraître normal sans que cela ne soit le cas. En pensant que le pervers narcissique est un être intraitable, on se trompe largement. Il se punit lui-même en perturbant son bien-être physique en agissant ainsi.
Le rapport du Pn avec la nourriture
En pensant maintenir un rythme de vie constant, la personne sera concentrée surtout sur son poids et la nourriture qu’elle consomme. La nourriture sera son principal allié pour lutter contre la détresse émotionnelle et la pression que génère son comportement.
- La présence d’un déséquilibre dans les habitudes de la personne
- Le pervers narcissique aura donc, soit une envie irrésistible de tout manger sans distinction, soit ne voudra pas manger quoi que ce soit. Cela implique une punition de soi, c’est-à-dire qu’il va s’infliger une souffrance à son corps, pour espérer le maîtriser.
- La surconsommation de nourriture ou l’interdiction d’en manger permet à la personne de dominer son corps et sa pensée. Par exemple, le fait de jeûner ou d’adopter un régime hypocalorique lui permet de prendre le dessus sur son corps. Son modus opérande est assez similaire à ce qu’il fait avec sa victime narcissique : manipulation, domination et imposition d’un diktat rigoureux pour faire durer la relation.
Causes de l’abus de nourriture chez le PN
Les spécialistes ont noté une certaine ressemblance avec des patients classiques, notamment jeunes et non toxiques. Voici les causes de ce trouble alimentaire observé chez le pervers narcissique :
1. Un manque de confiance en soi ou d’estime de soi :
Et oui, les pervers narcissiques qu’on pensait invincibles sont en fait des personnes souffrantes. Il s’avère assez étrange pour une victime narcissique de croire que son bourreau souffre de la même pathologie qu’elle. Ce manque de confiance en soi provoque chez lui des crises récurrentes de boulimie ou de purge (le fait de tout engloutir et ensuite les vomir.)
2. Des troubles obsessionnels compulsifs ou TOC :
Une anxiété naît chez la personne et l’ empêche de vivre normalement comme les autres. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont une série de perturbations du comportement alimentaire auto-imposées. Ces troubles se voient facilement chez les personnes atteintes de perversion narcissique car elles ne pourront pas consommer leur nourriture de façon raisonnée.
Ce genre de trouble compulsif obsessionnel cause des changements d’humeur fréquents et incontrôlables chez le patient. Cela est principalement dû à la dépression chronique qui sévit déjà en lui.
Quels sont les troubles alimentaires qui peuvent se développer chez le PN ?
Ce que vous devez savoir sur le comportement obsessionnel du pervers narcissique c’est qu’il s’inflige une punition à lui-même. Ces troubles sont :
1. La boulimie et la purge :
Ce sont des comportements identifiés surtout chez les jeunes filles qui ont un problème de poids, d’estime de soi et d’excès de stress. La personne narcissique mangera de façon excessive, parfois avec des choix déterminés comme de la sucrerie et parfois non. Ensuite, la purge se fera par un vomissement de tout ce qui a été ingurgité, ou avec la prise de laxatifs pour accélérer le transit. La balance entre la boulimie et la purge permet de ne pas prendre trop de poids et de maîtriser maladroitement sa pulsion.
Ce comportement se note désormais chez le pervers narcissique comme il souffre de la même pathologie psychique que cette catégorie de personnes.
2. L’anorexie :
Elle se manifeste surtout par une absence d’appétit. Le fait de ne rien manger ou de réduire au minimum sa quantité journalière lui fait maigrir logiquement.
Or, le pervers narcissique considérera comme un trophée cette perte de poids considérable. Il pensera que cette perte lui permet de maîtriser ses émotions et ses sentiments, source de son malheur. Au contraire, la prise de poids causée par la boulimie ou l’excès de table lui sera considérée comme un échec cuisant.
3. L’hyperphagie boulimique
Cette hyperphagie boulimique se différencie de la boulimie par le fait que le pervers narcissique, malade, ne diminuera pas sa nourriture. Il mangera de façon incontrôlée et ne sera pas rassasié. Les moyens de vomissement et de laxatifs ne seront pas utilisés, et la prise de poids se fera immédiate.
Le patient ne fera pas non plus d’exercices physiques ou du jeun pour alléger son corps, car la pathologie demeure psychique.
Comment aider un PN qui a un trouble alimentaire ?
D’abord, il est nécessaire de comprendre que la personne narcissique qui a un trouble alimentaire émotionnel est victime de son propre narcissisme.
- Si la personne en question démontre tous les signes de trouble obsessionnel compulsif, c’est qu’il envoie déjà des signes de détresse. Son cerveau est en train de montrer des traces de souffrance à cause de la dépression.
- Si les proches veulent apporter leur aide, il faut effectivement de la persévérance et de la patience. Au bout de deux ans à peu près, des résultats pourront être observés. Le pervers narcissique présentant un trouble alimentaire obsessionnel aura besoin grandement de son entourage pour guérir.
- Il aura également besoin d’un moment de solitude et de sérénité pour se soigner par lui-même. S’y ajoute les médicaments et thérapie conseillés par le spécialiste.
Il faudrait donc relever chez le pervers narcissique les causes du trouble alimentaire, comme l’anxiété, la dépression et l’excès de stress pour l’aider.
La manipulation par la nourriture est une forme insidieuse de contrôle qu’exercent parfois les pervers narcissiques sur leurs victimes. Cet article explore ce phénomène et propose des pistes pour s’en libérer.
Comprendre le contrôle alimentaire dans les relations toxiques
Dans une relation avec un pervers narcissique, la table peut devenir un champ de bataille. Le narcissique utilise la nourriture comme un outil de domination, critiquant vos choix alimentaires, imposant des règles strictes ou même restreignant votre accès à certains aliments. Ce contrôle vise à vous déstabiliser et à affirmer son pouvoir sur vous.
Un pervers narcissique vivant sous le même toit que sa victime peut restreindre l’accès à la nourriture de plusieurs façons :
- Verrouiller le réfrigérateur ou les placards
- Rationner strictement les portions
- Refuser d’acheter certains aliments
- Contrôler totalement les courses et le budget alimentaire
Cette privation vise à affaiblir physiquement et mentalement la victime, la rendant plus dépendante. Le manque de nourriture peut entraîner fatigue, irritabilité et difficultés de concentration, ce qui renforce l’emprise du manipulateur.
L’imposition de régimes draconiens par le PN
Obsédé par l’image, le pervers narcissique peut imposer des régimes extrêmes à toute la famille :
- Diètes à la mode très restrictives
- Exclusion totale de certains aliments
- Comptage obsessionnel des calories
Le but est de garder le contrôle sur l’apparence physique du partenaire. Ces régimes sont souvent présentés comme « pour votre bien », mais servent en réalité à maintenir une emprise psychologique.
Le pervers narcissique peut lui-même ne pas suivre ces règles strictes, créant un double standard frustrant et injuste.
Les critiques permanentes sur l’alimentation
Même sans restrictions physiques, le pervers narcissique use de remarques dénigrantes :
- Commentaires incessants sur le poids
- Culpabilisation à chaque repas
- Moqueries sur les choix alimentaires
Ces attaques visent à créer de l’insécurité et une mauvaise image corporelle. À force de répétition, la victime peut finir par intérioriser ces critiques et développer des troubles du comportement alimentaire.
L’utilisation de la nourriture comme récompense ou punition
La nourriture devient une monnaie d’échange émotionnel :
- Privation de repas en cas de « mauvais comportement »
- Autorisation de manger certains aliments comme « récompense »
- Utilisation de sucreries pour manipuler
Ce conditionnement renforce l’emprise psychologique du pervers narcissique.
Les signes révélateurs du contrôle alimentaire narcissique
Voici quelques comportements qui peuvent indiquer un contrôle abusif lié à la nourriture :
- Critiquer constamment vos habitudes alimentaires
- Vous forcer à manger ou à jeûner contre votre gré
- Surveiller de près ce que vous mangez
- Utiliser la nourriture comme punition ou récompense
- Vous empêcher de cuisiner ou de faire vos propres choix alimentaires.
La suralimentation forcée par le narcissique : l’autre face de l’abus
Contrairement aux restrictions, certains pervers narcissiques peuvent chercher à faire grossir leur partenaire :
- Achat exclusif d’aliments très caloriques
- Insistance pour finir son assiette
- Moqueries en cas de refus de manger
- Sabotage des efforts pour manger sainement
Le but est de diminuer l’estime de soi de la victime et de la rendre moins attirante aux yeux des autres, réduisant ainsi les risques qu’elle quitte la relation toxique.
Les conséquences à long terme sur la santé
Ces comportements abusifs autour de l’alimentation peuvent avoir des répercussions graves :
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, orthorexie)
- Carences nutritionnelles
- Problèmes de santé liés au surpoids ou à la dénutrition
- Anxiété et dépression
- Perte totale de la notion d’une alimentation équilibrée
La guérison de ces séquelles peut prendre des années, même après la fin de la relation toxique.
L’impact psychologique du contrôle alimentaire
Cette forme d’abus peut avoir des conséquences graves sur votre santé mentale et physique :
- Développement de troubles alimentaires : La pression pour contrôler ce que l’on mange, qu’elle vienne d’un proche, de la société ou de soi-même, peut engendrer des troubles comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie. Ces comportements dysfonctionnels liés à la nourriture peuvent à leur tour engendrer des complications physiques graves, allant de carences nutritionnelles à des dommages durables pour l’organisme.
- Perte d’estime de soi et de confiance en vos choix : Se sentir constamment surveillé ou jugé dans ses choix alimentaires peut mener à une perte de confiance en soi. Cette forme de contrôle alimente une dépendance aux validations externes et rend difficile le sentiment d’accomplissement personnel.
- Anxiété et stress liés aux repas : Lorsque chaque repas devient un terrain de jugement ou de pression, le plaisir de manger s’efface pour laisser place à une source de tension constante. Cette anxiété peut s’étendre à d’autres moments de la vie quotidienne, impactant la qualité de vie de manière générale.
- Culpabilité et honte autour de la nourriture : Le contrôle alimentaire impose une vision binaire du « bien » et du « mal » en matière de choix nutritionnels, ce qui peut engendrer des sentiments de culpabilité à chaque écart ou dérogation perçue. Cette honte devient parfois un fardeau, renfermant la personne dans un cercle de pensées négatives et d’autocritique.
Références bibliographiques sur le PN et la nourriture
Voici une liste de 7 références bibliographiques :
- Paul-Claude Racamier (1992). Le génie des origines. Paris : Payot.
- Alberto Eiguer (1989). Les structures narcissiques. Paris : Dunod.
- Marie-France Hirigoyen (1998). Le harcèlement moral : la violence perverse au quotidien. Paris : Syros.
- Anne Legraverand (2012). « Perversions narcissiques ». Le Journal des psychologues, n° 302, pages 68 à 72.
- Sébastien Villalba (2024). « Le “pervers narcissique” et l’appropriation d’un concept scientifique ». Contrepoints.
- Antoine Masingue et Luce Janin Devillars (2020). « Les pervers narcissiques : une réalité organisationnelle ? Exploration sémantique et théorique ». HAL Archives Ouvertes.
- Géraldine Wagner (2012). « Relation d’objet dans la perversion narcissique. Se soutenir : déconstruire l’autre ». L’Information Psychiatrique, vol. 88, n° 1, pages 21 à 28.
- Tinat, Karine. « Le contrôle extrême de la nourriture : un regard sur l’anorexie mentale à Mexico. » Journal des anthropologues, 2006, n° 106-107, pp. 105-122.
- Janin, Pierre. « Les défis de l’approvisionnement alimentaire : acteurs, lieux et liens. » Revue internationale des études du développement, 2019, n° 237, pp. 7-34.
- Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO). « Systèmes de contrôle des aliments. »
- Organisation mondiale de la santé (OMS). « Outil d’évaluation des systèmes de contrôle des aliments : Introduction. »
- Ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation (France). « La réglementation sur l’hygiène des aliments. »
- Oulé, Jean-Claude. « Le contrôle nourriture et boissons.
- Stengel, Kilien. « Gastronomie, petite philosophie du plaisir et du goût. » Bréal, 2010.
Ces références vous fourniront une compréhension approfondie de la perversion narcissique, ce qui pourrait vous aider à explorer comment ce type de personnalité peut interagir avec des comportements liés à la nourriture.
Conclusion
En conclusion, le lien entre la perversion narcissique et les troubles alimentaires illustre une souffrance profonde souvent masquée par des comportements extrêmes. Qu’il s’agisse de boulimie, d’anorexie ou d’hyperphagie, ces troubles traduisent une tentative désespérée de contrôle sur le corps pour combler un vide émotionnel. Derrière l’image de domination, le pervers narcissique est souvent prisonnier de ses propres démons, nécessitant une prise en charge attentive pour espérer une guérison.
Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !
Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.
C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !
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