Ignorer un Pervers narcissique – Meilleure Vengeance ou Pas ?

Les manipulateurs narcissiques sont des personnes avec qui il est tr√®s difficile de construire une relation saine. Si vous voulez reprendre le contr√īle de votre vie, l’une des approches consiste √† ignorer un pervers narcissique (ou PN). Toutefois, le comportement de ce dernier peut poser probl√®me quand on ne lui accorde aucune attention. Continuez √† lire pour en savoir plus.

Quelles sont les caract√©ristiques d’un pervers narcissique¬†?

La perversion narcissique se caract√©rise par l’arrogance, un comportement √©go√Įste et un manque de consid√©ration et d’empathie envers les autres. Ils aiment cette image d’eux-m√™mes et vivent dans le d√©ni parce que √ßa les aide √† dissimuler d’un profond sentiment d’ins√©curit√©.

Les PN peuvent √™tre tr√®s charmants au d√©but d’une relation. Cependant, ce sont des manipulateurs, exploiteurs, √©go√Įstes, exigeants et condescendants. Ce type de comportement affecte ensuite tous les aspects de la vie d’un pervers narcissique, des relations amoureuses et familiales au travail, en passant par leur cercle d’amis.

Quel est le meilleur moment pour ignorer un pervers narcissique ?

Il est possible d’ignorer un pervers narcissique √† n’importe quel moment. C’est une m√©thode qui vous aidera √† retrouver du contr√īle, du respect et √† mettre fin √† une relation toxique avec un manipulateur narcissique. C’est √† vous de prendre cette d√©cision et vous devrez faire des efforts pour vous y tenir. Dans cette optique, vous devrez d√©finir vos motivations.

Par exemple, s’agit-il d’une vengeance¬†? Esp√©rez-vous que le PN va s’excuser et faire des efforts pour changer son comportement¬†? Ou bien voulez-vous simplement l’emb√™ter¬†?

Quel que soit votre but, vous devez avoir des attentes r√©alistes. Parce qu’un manipulateur narcissique ne fera des efforts que dans son int√©r√™t. Il ne changera pas pour vous. M√™me si vous remarquez des changements positifs au d√©but, votre relation reprendra son √©tat initial au bout d’un moment. √Ä moins qu’il ne prenne vraiment conscience de sa maladie et qu’il suive une th√©rapie avec un psychoth√©rapeute, vous devrez continuer √† ignorer le pervers narcissique.

Ignorer un pervers narcissique est-il la meilleure des vengeances ?

Vous avez sans aucun doute appris que le PN est habile dans l’art de blesser les sentiments des autres et de briser l’estime de soi. Il est normal de penser √† vous venger. Mais, pour votre bien-√™tre personnel, la vengeance ne devrait pas √™tre votre objectif premier. Vous devez penser √† votre √©quilibre mental.

Afin d’ignorer un manipulateur narcissique, appliquez la r√®gle de non-contact et √©loignez-vous de lui (ou d’elle). Si vous le voyez sur la route, pr√©venez qu’il n’existe pas, ignorez-le compl√®tement. Voire m√™me d√©m√©nagez, si vous le pouvez.

√Čtant donn√© que les pervers narcissiques d√©testent √™tre ignor√©s, le fait de les ignorer peut √™tre une forme de vengeance. Mais la chose la plus essentielle ici est de prendre la d√©cision d’abandonner les individus toxiques dans votre vie, aussi difficile soit-elle.

Que font les pervers narcissiques quand vous les ignorez ?

Comme mentionn√© plus haut, les pervers narcissiques d√©testent √™tre ignor√©s. Il est donc difficile de parler √† un pervers narcissique. Il risque d’avoir une r√©action violente et excessive au fait que vous l’ignorez. En d’autres termes, il voudra et essaiera de faire une sc√®ne.

Il voudra probablement que vous ressentez de la honte ou de la tristesse, ou que vous ayez un choc. Les manipulateurs narcissiques veulent garder le contr√īle et feront tout leur possible pour continuer √† se sentir en position de force. Ils utiliseront diff√©rentes strat√©gies pour capter √† nouveau l’attention de leur victime. Par cons√©quent, il est essentiel de rester ferme dans votre d√©cision et d’√©viter de tomber dans leur pi√®ge.

Comment ignorer un manipulateur narcissique ?

Voici 4 conseils qui vous aideront à ignorer un manipulateur narcissique :

1. Ignorez le pervers narcissique

Si vous essayez d’ignorer ou oublier un PN, vous le faites essentiellement pour votre propre bien et pour vous-m√™me, pas pour voir ses r√©actions. Alors, √©vitez de r√©agir √† ses provocations, ou √† ses soi-disant efforts.

2. Ne cherchez pas à vous venger

Il est humain de vouloir rendre la pareil √† une personne qui vous a fait du mal. Mais se venger d’un pervers narcissique risque de vous faire plus de mal que de bien. Ignorez un PN pour qu’il n’ait plus sa place dans votre vie. Montrez-lui qu’il ne vous int√©resse plus et que vous √™tes mieux sans lui.

3. Ne le challengez pas

Un manipulateur narcissique aime montrer qu’il domine les √©changes. Il vous provoquera et vous accusera de tous ses maux. La meilleure chose √† faire¬†: ignorez-le. Ne faites pas attention √† tout ce qu’il dira sur vous et √† ses provocations.

4. Ne lui offrez pas votre √©nergie sur un plateau d’argent

Vous devez apprendre √† ne jamais perdre votre pr√©cieux temps et votre √©nergie avec les personnes toxiques qui vous rabaissent. Entourez-vous des gens qui partagent vos r√™ves, votre mentalit√© et votre √©tat d’esprit.

Quelles sont les choses à ne pas faire avec un narcissique ?

Certaines choses peuvent entra√ģner des probl√®mes avec un PN, il est donc pr√©f√©rable de les √©viter¬†:

  • ne vous disputez pas avec lui et ne le confrontez pas¬†;
  • n’essayez pas de les contr√īler¬†;
  • ne perdez pas votre temps √† exposer votre point de vue¬†;
  • avoir une communication sinc√®re et honn√™te peut se retourner contre vous¬†;
  • n’essayez pas de lui faire admettre ses torts.

Allez-vous manquer à un PN ?

Pour conclure, il est courant que les personnes atteintes d’un trouble de la personnalit√© narcissique regrettent de ne plus √™tre en relation avec quelqu’un. Mais s’ils ressentent du regret, ce n’est pas parce qu’ils vous ont bless√©. C’est parce qu’ils perdent leur emprise sur leur victime. Ils ne se soucient pas de ce que vous ressentez, m√™me s’ils pr√©tendent le contraire.

√Ä moins d’une psychoth√©rapie r√©ussie pour traiter son trouble de la personnalit√©, un pervers narcissique ne ressent pas de culpabilit√©, de honte ou de doute. Lorsque vous d√©cidez enfin de le quitter, cela peut √™tre une exp√©rience lib√©ratrice. Ce ne sera peut-√™tre pas une t√Ęche facile, car ignorer un manipulateur narcissique le mettra en col√®re. Mais, ignorer et quitter le PN est le meilleur moyen de mettre fin √† votre relation et d’aller de l’avant.

 A consulter : Comment Faire Souffrir un Pervers Narcissique

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