Pervers Narcissique Rupture : Comment Rompre Définitivement ?

Pervers narcissique rupture : Comment briser le lien d’attachement avec votre partenaire toxique de la manière la plus appropriée ? Pour vous protéger et vous préserver de toute représailles nocive, découvrez les astuces à mettre en place afin de vous libérer efficacement de votre bourreau.

5 astuces pour Rompre avec un Pervers Narcissique

1-Choisir un lieu sécurisé

Lorsque vous ne vous retrouvez plus dans votre relation nuisible avec un pervers narcissique, envisager une rupture avec tact est l’unique solution. Vous devez par exemple choisir un cadre approprié pour rompre intelligemment avec votre pn. peut s’agir de la maison d’un ami, d’un lieu public ou d’un endroit où vous ne vous sentez pas en danger.

2- Chercher le soutien d’un tiers

Qu’il s’agisse d’une rupture avec une femme perverse narcissique ou d’un homme PN, il est utile d’avoir un soutien psychologique et juridique. Il peut s’agir de votre avocat (pour le soutien juridique) ou d’une personne sur qui compter lorsque vous rompez.

3-Briser le silence

Cette astuce vous permet de vous échapper définitivement des griffes de votre bourreau. Rompre le silence permet de pouvoir dire non au manipulateur narcissique et de prendre du recul. Vous devez lui faire comprendre que tout est fini en utilisant des mots justes. Ceci vous aide à sortir de cette relation toxique et à voir les choses différemment.

4- Rester ferme et s’éloigner le plus loin possible

Le manipulateur narcissique est avant tout un excellent prédateur qui ne vous laissera pas vivre votre bonheur loin de lui. Vous devez rester sur vos gardes et vous tenir très loin de lui afin de sortir de son emprise. Ne cédez pas à la manipulation.

5- Renouer avec son entourage

rompre avec le pervers narcissique et sortir de la dépendance affective sont des défis que vous devez relever. Il est nécessaire pour vous de reprendre votre vie en main, de rétablir le lien avec votre entourage et de vous faire plaisir. Faites des sorties avec vos amis, prenez des vacances quand c’est possible et faites de nouvelles rencontres.

Est-ce que le Pervers Narcissique (PN) Souffre de la Rupture ?

Il est difficile de savoir si le PN souffre vraiment d’une rupture sentimentale, car il ne pâtit presque pas en amour. Il n’en demeure pas moins que ce sont des humains qui peuvent éprouver de la peine ou du regret malgré tout. Il peut souffrir de l’absence de l’autre, et même de la rupture lorsque l’initiative ne vient pas de lui.

Toutefois, il est probable que les pervers narcissiques changent leur comportement après rupture. Il s’agit d’une stratégie bien ficelée pour vous faire douter de votre décision et de vous-même. Rien de sérieux, car la définition du pervers narcissique nous renseigne qu’il n’a aucune compassion pour qui que ce soit, et donc, ne peut pas vraiment être affecté de la rupture. Vous ne devez en aucun cas lui accorder des circonstances atténuantes ou le materner.

Le Pervers Narcissique Revient-il Après une Rupture ?

La réponse courte est oui. Le PN est un prédateur qui ne lâche pas facilement sa proie. Il revient toujours après rupture dans l’unique but de se venger. En fait, un pervers narcissique homme après une rupture peut user de divers stratagèmes pour vous convaincre d’abandonner l’idée de rompre avec lui et de revenir à de meilleurs sentiments.

Il peut notamment recourir à la manipulation, la culpabilité ou d’autres tactiques pour vous maintenir dans sa prison. Un moyen de vous éloigner serait de lui montrer que vous n’êtes pas affecté par ce qu’il vous dit et de prendre du recul.

Comment le Pervers Narcissique Vit-il une Rupture ?

Il est difficile de dire avec précision comment un PN vit sa rupture sentimentale. En effet, les manipulateurs n’éprouvent aucune émotion positive, car ils sont mus par un sentiment de vengeance et de domination.Alors, comment se comporte un manipulateur après une rupture ?

Il est probable qu’il commence par vous discréditer auprès de votre entourage en se présentant comme victime. Et lorsqu’il ressentira le besoin de reprendre le contrôle, il essayera de vous faire culpabiliser tout en vous blâmant. Si vous ne cédez toujours pas, il usera d’autres moyens de vous faire réagir en passant par vos amis ou plus encore. Peu importe les voies et moyens que le PN va déployer, la seule chose qu’il attend est que vous mordiez à l’hameçon. Il prendra ainsi un malin plaisir à se venger et à vous faire souffrir.

Que Faire Après la Rupture ? 5 Conseils pour Aller de l’Avant

1- Reconnaître que vous avez été victime d’un manipulateur narcissique

Vous devez accepter la réalité et y faire face sans jugement, ni regret. Il n’est pas question de cultiver un sentiment d’impuissance ou de plainte excessive, mais de reconnaître que vous avez été victime d’un pervers narcissique et qu’il est temps de passer à autre chose.

2- Prendre le temps de guérir et de soigner vos blessures

Le manipulateur narcissique est si mesquin qu’il finit par se servir de vos blessures narcissiques en lien direct avec l’amour de soi, la confiance en soi et l’estime de soi. Alors, après la rupture avec un PN, vous avez l’obligation de panser définitivement toutes les blessures de votre for intérieure afin de rétablir l’équilibre psychosomatique.

3- Prendre soin de vous

C’est le moment de vous reconnecter avec vous même, avec votre identité. Ici vous devez faire tout ce qui vous rend heureux, tout ce qui peut vous apporter du sourire, de la joie et du bonheur.

4- Laisser les ondes positives vous envahir

La vie est belle et vous devez prendre conscience de cela. Faites ainsi souffler une ère nouvelle dans votre vie. Changez de déco ou de coupe de cheveux, prendre un nouveau départ vous fera du bien.

5- Pratiquer la gratitude

Il est peut-être temps de détourner votre attention de la violence et de la rupture afin de vous concentrer sur les choses positives de votre vie. Prenez le temps d’apprendre une nouvelle façon de communiquer avec votre vous et avec votre entourage. Soyez reconnaissant de ce que la vie vous offre au quotidien et partagez vos moments de gaieté ou de bonheur avec les autres.

Conclusion – Pervers Narcissique Rupture

En résumé, la rupture sentimentale n’a jamais été une épreuve facile. Elle est encore plus difficile lorsqu’il s’agit d’un manipulateur qui n’a jamais eu la moindre affection pour vous. Le pervers narcissique est une personne émotionnellement instable qui ne peut jamais vous apporter le confort sentimental souhaité. Inutile de vous demander comment se sent un PN quand on le quitte ? Envisagez simplement une rupture en suivant les conseils et astuces développés dans ce guide.

A consulter :

• Comment Faire Souffrir un Pervers Narcissique
• Comportement du manipulateur après rupture
• Au Bout de Combien de Temps un PN Revient